《做情绪的主人》说课课件.ppt

《做情绪的主人》说课课件.ppt

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晋江职业中专学校施雅辉,晋江职业中专学校,做情绪的主人,施雅辉,做情绪的主人,做,情,绪,的,主人,说学情,【关键词】咨询案例总结+正确调节,在我校心理咨询室中最常遇到的问题之一就是消极情绪无法正确调节,本课目的：

让学生学会正确调节消极情绪，乐观面对生活。

说教材,【关键词】内容扩充教学手段多样化,体现以学生为主体的教学理念，结合我校学生具体情况，对原教材做了内容上的扩充，加入了图片、游戏等手段，运用案例教学和故事续写、示范、冥想放松体验等方法，来增强课堂效果。

说教学目标,教学重点和难点,解决方法,针对重点、难点和关键点，我在设计教学时，创设开放、积极、互动的学习环境，以学生为主体，注重对学生进行学法上的指导。

说教法,1,2,3,4,说学法,说教学过程设计,教学准备,1、情绪相关图片的寻找2、多媒体课件的制作3、冥想放松音乐的播放,体验时间（约4分钟）,讲笑话想象,情绪是生活中最常见的，带给我们各种酸甜苦辣体验的心理过程。

情绪的基本知识（约10分钟）,人类的四种基本情绪,情绪的分类,影响情绪变化的因素,心中的雨-案例分析（约8分钟）,案例主要内容,依琳不小心把杨扉的秘密说出去，弄到全班皆知，杨扉找到了依琳，非常愤怒地指着她，大声嚷叫：

“你算什么朋友！

我和你从此一刀两断！

”从此两人成了陌路人。

（表演、讨论和结论）,消极情绪的调节（约22分钟）,续写“踢猫效应”,消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要用正确的方法来调节,呼吸放松法深呼吸和放松疗法（音乐冥想）换个方向看问题合理情绪发泄法,总结,带领学生回顾本节课的重要内容，并做总结。

课堂小结,一、体验时间1、讲笑话：

笑，开心2、财经法规考试：

紧张，焦虑3、被人误会：

生气，愤怒4、想象遇到地震时：

害怕，恐惧二、情绪的基本内容1、猜猜看2、讨论时间3、归类,情绪是生活中最常见，带给我们各种酸甜苦辣体验的一种心理过程。

板书设计,三、心中的雨（案例讨论及分析）思考以下两个问题四、踢猫效应（故事续写及分析）结论：

消极情绪是会迁移和升级的，必须要调节，而且要用正确的方法来调节五、情绪调节方法1、不正确的调节方法：

自残、自杀、极度压抑、他虐、暴力宣泄等2、正确调节情绪的方法

（1）呼吸放松法深呼吸和放松疗法（音乐冥想）

（2）换个方向看问题（3）合理情绪发泄法,说教学反思,注重课程每个环节的反思,祝各位评审老师有个好心情！

也请各位老师指导！

1、杨扉的情绪是可以理解的，但是有点情绪化，冷静下来后要搞清楚事情的经过。

2、依琳有错，必须要道歉，因为她把别人的秘密说出去了。

若道歉没被接受，应调节好自己的情绪后，设法补救友谊。

3、两位当事人都应该好好的管理好自己的情绪，冷静下来后，好好沟通，而不是从此陌路。