晨跑活动总结精选.docx

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晨跑活动总结

　　xxxx年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，于20xx年由根底课部牵头，体育教研室直接负责，在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广阔青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。

上半年活动主题为“我与阳光同呼吸〞，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，回绝寒冷〞，时间为11月-12月。

通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体安康程度，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“安康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子〞的安康理念，并以此促进校风、学风向着更加安康、和谐的方向开展。

　　全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动获得了一定成效。

　　现简要总结如下：

　　一、活动回忆1．部署周密，组织得当为使学校的冬季安康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。

　　学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练〞活动指导小组。

　　为更好地施行晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动施行方案，将组织工作各项责任详细落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、平安预案、及学生跑步时的考前须知、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进展指导。

学生处那么组织辅导员会议落实活动的各项要求，各系部、辅导员、学生干部积极发动。

在各级部门的通力协作下20xx年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。

　　2、宣传积极、气氛较好为更好地开展冬季安康阳光晨跑晨练活动，传播安康理念，在活动开场之前由根底课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天，回绝寒冷〞的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发开工作，活动指导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、校报、播送等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排龚德贤、湛浪两位指导老师屡次组织学生干部会议，积极传播“安康第一〞和科学锻炼的理念。

随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。

　　3、成绩突出，效果明显本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，获得了明显的成效。

主要表如今：

第一，每天参与人数不断创高。

参与人数每天高达千余人。

其中经管系参与学生最多，几乎全系学生均参与活动；其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。

比拟好突出班级有xxxxx等班级，比拟突出的学生有邓利、余佳斌等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。

第二，参与运开工程多样化。

除传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。

　　第三，参与的时间长。

本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。

　　二、几点体会我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经历，同时使我们更深切地认识到：

进步青少年体质是一项“长久之计〞，绝非一日之功。

对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进展一些体育锻炼活动，而是要让安康和运动的理念深化内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励与合作，学会克制困难、学会尊重与理解。

　　同时也对如何更好地加强学院体育文化建立形成如下认识：

第一，要注重学院体育活动的统筹开展，通过体育老师加大对学生运动技能的培养，进步学生对运动技能的认知才能，进步学生对不同体育工程的兴趣，使学生可以通过不同的运开工程到达锻炼身体的目的。

　　第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。

以更好地满足学生不同运开工程的需要。

　　第三，广泛组织学生参加体育集体工程的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。

　　本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落，但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育〞与校园体育文化严密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。

逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面开展的活动目的。

使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。

　　在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。

六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体安康。

此次活动吸引了广阔学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。

通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体安康程度进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“安康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子〞的安康理念并以此促进校风、学风向着更加安康、和谐的方向开展。

在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展安康阳光晨跑活动传播安康理念。

在活动开场之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。

　　这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。

高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有如今这般的深沉。

我想或许是分开跑道已久的缘故如今的我倍加珍惜那种感觉。

大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或漫步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着思念着曾经的“大集体时代〞偶然也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。

而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。

在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。

在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。

　　每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着温暖的曦光出如今我的视野中时心中便盈满了希望。

仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈如今我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。

　　看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以致于当最后一天要完毕时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。

晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚决。

那坚决中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。

　　我用文字和照片收藏这些感受。

今后每个早晨我总会到长长的跑道上，渐渐地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。

　　总结人：

xxx一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。

当阳光照在我们的脸庞时，明晰的空气向我们迎来。

这是多么舒适的感觉啊。

假如在这么美妙的'早晨不去运动，那真是太可惜了。

作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建立。

因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。

为此文体部为大家进展了晨跑培训。

　　一细致安排周密部署为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。

并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。

由文体部组成的指导小组，指导大家晨跑。

为了更好的施行晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。

并且在晨跑后，组织一些活动。

　　进步大家的热情，促进大家的感情。

为以后的工作和合作打下根底。

　　二打好根底稳步推进

　　1.落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。

　　2.落实时间，每个月二次。

从7点开场，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。

　　三积累经历稳固实效经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，进步了大家的身体素质，培养了良好的品质。

促进了大家全面开展。

　　四总结总而言之，本次晨跑。

让生命在于运动的理念深化大家的心。

让大家学会了在运动中互相帮助，克制困难，尊重理解。

　　阳光晨跑活动总结概述:

阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广阔的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.目的:

作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.根本架构:

主管部门:

我院阳光晨跑活动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.日常晨跑:

每周一至周五晨

　　6:

30干事到齐,清查场地,维护跑道,去除路障.

　　6:

35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进展考勤检查.

　　6:

40由各领跑干事领队,正式开场晨跑沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序

　　6:

55晨跑完毕,全员集合,解散.备注:

阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个局部,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景.附录:

阳光晨跑日常考勤评分细那么基点为10分1．要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。

　　各班分管干事必须在晨跑期间到场进展考勤记录，各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。

各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣

　　0.5分,队伍整齐程度

　　0.5分，瞒报谎报者酌情扣分.

　　（

　　0.5分以上

　　1.5分以下）首先完成整队的前三个队伍+

　　0.5分.2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合，执勤干

　　事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否那么无效。

　　3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.

　　（-1分至+1分）口号:

酌情赋分.（0分至+

　　0.5分）4．其别人员到场〔如代班,长假〕可酌情考虑加分。

　　（（+

　　0.5分至

　　+1分）5．考勤情况每周五下午公布。

　　6．本评分细那么从9月23日开场生效。

　　7．最终解释权归外国语学院体保部。

　　注意:

关于请假人员的认定与批准.参见假期认定.参见总结:

阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是

　　一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更开展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个宏大而长远的推动作用.

　　人们常说生命在于运动。

晨跑可以增强体质、进步免疫力、改善精神状态。

于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。

　　时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。

在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中仍然泛起涟漪。

因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。

　　晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。

你看，假设无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。

假设无常年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。

假设无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。

　　晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。

在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也仍然向前奔去。

其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。

你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。

仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。

俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。

远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。

近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。

　　我们想要有一个美妙的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍；想要有岩顶青松的气质，就必须承受电光野火的考验；想要追求峭壁

　　翠竹的情操，就必须承受狂风暴雨的磨砺；想要有灿烂金菊的风采，就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略；想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。

　　晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。

懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，困难也能映照生活的珍贵。