小学足球训练计划8篇Word格式.docx

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3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身

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体，促进身心健康，培养群众主义精神。

4、由教练透过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学资料安排及课时数

本学期的练习资料主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间

小学生足球训练计划

一、训练目标和任务

1（培养青少年对足球运动的兴趣;

2（培养和发展球感和控制球基本潜力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

3（透过比赛领会"

进球与阻止进球"

这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察潜力和意识;

4（培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间

每周训练3次，每次训练时间为小时。

三、训练资料

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1（技术训练

.球队概况

华新小学足球队队员来自于本校学生.以校足球队五年级为主（8名）.足球兴趣班组成，经过本学期的训练都有不同的提高，由于队员面临毕业，文化学习重而缺席训练，为达成初始足球队的目标，在暑期为期二周集中训练

二.时间.地点

华新小学

三.指导思想

勤学苦练.提高技术.勇于拼搏

四.目标

参加区足球联赛.争取小学组前二名

五.训练的任务.资料.要求及手段

1.提高训练作风.比赛作风

2提高队员的身体素质（力量.速度.灵敏）

3.全面提高基本技术（重点传.接.射）

4提高队员的战术潜力（重点个人和局部战术）

资料要求及手段详见课时训练计划

小学足球训练计划（五）

一、指导思想:

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进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，

二、训练指导思想

把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ScHooLFooT-BALLINITIATIVE）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩，让更多的学生喜欢上足球运动!

四、训练的基本任务，资料要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，透过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生用心参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行，告别我不行。

使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品

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质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神。

用心进取，乐观开朗。

透过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面

进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，在对三—六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在小学阶

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段打好足球技术基础。

二、训练目标:

少年儿童是祖国的未来和期望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，透过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球潜力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的群众主义精神。

全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出，让更多的学生喜欢上足球运动!

训练作风方面:

1.严格的组织纪律性。

2.严格的训练自觉性。

比赛作风方面:

1.培养良好的体育道德作风。

2.培养勇猛顽强的踢球作风。

3.严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术

三、四年级:

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1.提高队员运控球潜力。

2.掌握正确的传接球技术。

3.学习简单的传切配合技术。

五、六年级:

1.提高队员的传接球的速度。

2.提高队员的防守潜力。

3.提高队员运控球的保险系数;

4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

（三）主要训练手段:

身体训练手段:

克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:

各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

（四）训练主要技术:

踢球:

以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:

以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:

以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

运球:

以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、

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脚内侧为辅。

（五）战术:

二过一配合:

横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期:

1.认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

2.加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

3.注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的用心性。

4.本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期:

选取适宜的对手进行各类比赛。

参加县级小学生足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水平，改善技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技能战

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术训练水平。

休整期:

用心性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1.进行用心性休息。

2.持续必须的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3.总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

新学期新的开始

1.提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量。

2.提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。

A.学习掌握跑的正确技术。

B.提高速度所需要的肌肉力量。

c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调潜力。

3.全面提高学生的基本技术逐步发展学生个人技术特长。

A.提高活动中控球潜力

B.正确掌握传接球技术

c.提高技术运用潜力

D.注意发现学生特点加以培养

4.提高队员的战术潜力.重点是个人战术和局部战术

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A明确个人攻守的职能，进攻和防守原则

B提高个人战术意识和局部2对1，3对2潜力

c确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法

5.主要训练手段

A.身体训练:

各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习

B.技术训练:

各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等

c.战术训练:

2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛备注:

1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2.每堂训练课都务必奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解潜力为提前，用心推行“快乐体育”和“健康体育”让学生用心主动的投到训练中。

六、训练分段:

1.低中年级部:

3、4年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

b、培养和发展球感和控制球基本潜力;

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、

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协调性、灵敏性和平衡潜力;

e、透过分队比赛领会"

进球与阻止对方进球"

这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察潜力和意识

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