国家综合性消防救援队伍消防员招录.docx

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国家综合性消防救援队伍消防员招录

体能测试、岗位适应性测试项目

操作规程及标准

二○一九年二月

一、体能测试项目操作规程及标准…………………………………1

（一）单杠引体向上……………………………………………………1

（二）10米×4往返跑…………………………………………………2

（三）1000米跑…………………………………………………………3

（四）原地跳高…………………………………………………………4

二、岗位适应性测试项目操作规程及标准……………………………6

（五）负重登六楼………………………………………………………6

（六）原地攀登六米拉梯………………………………………………7

（七）黑暗环境搜寻……………………………………………………8

（八）拖拽………………………………………………………………9

一、体能测试项目操作规程及标准

（一）单杠引体向上

1.场地设置

在训练场上设置单杠若干副。

1名裁判员站在单杠前方计时，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在裁判员旁，2名辅助人员在单杠左右对考生进行保护，1名录像员在单杠一侧拍摄。

2.操作程序

考生在单杠一侧列队，逐一进行测试。

当听到本人名字时，答“到”，当听到“出列”时，跑步至单杠前，并准备测试。

听到“开始”的口令，考生跳起，双手正握抓杠，成直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠，引体使下颌过杠，再还原成直臂悬垂，以此反复进行。

操作完毕下杠，成立正姿势举手喊“好”。

听到“入列”的口令，参训人员跑步入列。

3.操作要求

（1）按照规定动作要领完成动作，引体时下颌高于杠面，悬垂时双肘关节伸直。

（2）脚触及地面或立住，结束考核。

4.成绩评定

（1）自发出“开始”口令后3分钟内完成次数计取成绩。

（2）得分超出10分的，每递增1次增加1分。

得分

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

次数

5.评判细则

（1）引体时下颌未过杠面的不计取成绩。

（2）悬垂时双肘关节未伸直的不计取成绩。

（3）还原成直臂悬垂时两脚触地支撑的不计取成绩。

（二）10米×4往返跑

1.场地设置

在训练场上标出起（终）点线和折返线，起点线距折返线10米。

1名裁判员站在起点线一侧计时，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在裁判员旁并共同计时，起点线和折返线各站1名辅助人员，1名录像员在起点线一侧拍摄。

2.操作程序

听到“开始”的口令，考生从起点线处起跑，在相距10米的折返线处返回起跑线，到达起跑线时为完成1次往返，连续完成2次往返。

考生操作完毕后，喊好。

3.操作要求

（1）考生在听到“开始”的口令后方可起跑，不得抢跑。

（2）折返时单脚踏入折返线方可返回。

4.成绩评定

（1）计时从“开始”至身体有效部位越过终点线止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

（3）得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分。

得分

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

时间

13″10

13″7

13″5

13″3

12″9

12″7

12″5

12″3

11″9

10″3

5.评判细则

（1）抢跑者，可重考1次，如再抢跑则不计取成绩。

（2）折返时未踏上折返线就返回的，不计取成绩。

（三）1000米跑

1.场地设置

400m标准田径场地或其他场地。

1名发令员在起点处一侧发令，1名裁判员在终点处一侧计时，2名记录人员在裁判员旁并共同计时，2名辅助人员分别在跑道两侧弯道处进行监督。

2名录像员分别在起点线和终点线一侧拍摄。

2.操作程序

听到“开始”的口令，考生在起点线处向前跑进，完成1000米跑冲出终点线。

3.操作要求

（1）采取正确的呼吸方法，调整呼吸节奏；采取适宜的步幅、步频；摆臂幅度不宜过大。

（2）考前充分开展热身运动。

4.成绩评定

（1）计时从发令“开始”至身体有效部位越线为止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

如有体能考核训练智能系统，以系统最终显示成绩为准。

（3）得分超出10分的，每递减5秒增加1分。

得分

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

时间

4’25’’

4’20’’

4’15’’

4’10’’

4’05’’

4’00’’

3’55’’

3’50’’

3’45’’

3’40’’

5.评判细则

有下列情况之一者，不计取成绩

（1）跑步过程中越过跑道最内侧实线的，取消成绩。

（2）发现替考的，取消参考此项成绩。

（四）原地跳高

1.场地设置

设置距地面1.8米的测量板，长2米，宽1.2米，在测量板下方标出起点线。

1名裁判员在起点线一侧，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在裁判员旁，2名辅助人员对考生考核的测量板进行测量，1名录像员在起点线另一侧拍摄。

2.操作程序

考生在测试场地列队，逐一进行测试。

听到本人名字后答“到”，听到“出列”时，行进至起点线处。

听到“开始”口令，考生行进到起点线处，双脚站立，单手向上伸直，由考官标记中指最高触板点（示指高度），待考官示意标记完毕后，双脚立定垂直起跳，以单手指尖触墙，考官测量示指高度与跳起触板高度之间的距离。

测试两次，记录成绩较好的一次。

3.操作要求

（1）考官标记示指高度时，考生双脚并拢站在起点线，双腿挺直，单手向上伸直。

（2）原地起跳，不得助跑起跳。

4.成绩评定

（1）以示指高度与跳起触板高度之间距离计取成绩，测试两次，记录成绩较好的一次。

（2）得分超出10分的，每递增3厘米增加1分。

得分

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

高度

45cm

47cm

50cm

53cm

55cm

57cm

60cm

63cm

65cm

67cm

5.评判细则

出现下列情况之一者，该次不予计成绩：

（1）考官标记示指高度时，考生双脚未并拢，双腿弯曲，向上伸出手臂弯曲。

（2）助跑起跳摸高。

二、岗位适应性测试项目操作规程及标准

（五）负重登六楼

1.场地设置

在训练塔一楼楼梯口处标出起点线，第6层最后一个台阶前1米处标出终点线，起点线处放置65毫米口径水带2盘（用铁丝捆绑固定防止散落）。

2名裁判员在6楼终点线进行计时，4名辅助人员在二、三、四、五楼楼梯口进行保护和监督，1名裁判员在一楼起点线计时，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在一楼的裁判员旁，1名录像员楼梯对面的化工装置区的二楼拍摄。

2.操作程序

考生手提两盘65毫米口径水带，在起点线处做好准备，听到“开始”的口令，考生迅速携带水带沿楼梯攀登至6层，冲出终点线喊“好”。

3.操作要求

（1）考生佩戴消防头盔及消防安全腰带。

（2）跑动时，个人防护装备及水带不得接触地面。

（3）每盘水带长度不小于20m，不得使用任何工具对水带进行捆绑固定，水带接口不可互相连接。

4.成绩评定

（1）计时从发出“开始”信号时，到冲出终点线喊“好”止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

（3）达不到“一般”标准的视为不合格。

评定结果

优秀

良好

中等

一般

时间

1’15’’

1’30’’

1’40’’

1’50’’

5.评判细则

有下列情况之一者，不计取成绩

（1）擅自改动个人防护装备的或不按要求着装的。

（2）个人防护装备掉落未捡起穿戴好的。

（六）原地攀登六米拉梯

1.场地设置

在训练塔一楼架设一部6米拉梯，拉梯靠二楼窗口，超出窗台3个梯蹬，距踢脚1m处标出起点线。

1名裁判员在一楼起点线一侧计时，另1名裁判员在二楼窗口一侧计时，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在一楼的裁判员旁，2名辅助人员进行绳索保护，1名录像员在起点线一侧拍摄。

2.操作程序

考生在训练塔前列队，逐一进行测试。

当听到本人名字后答“到”，当听到“出列”时，行进至6米拉梯前。

当听到“开始”的口令后，考生从原地逐级攀登六米拉梯，并进入二楼平台，双脚落地喊“好”，记录时间。

3.操作要求

（1）考生必须穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳。

（2）考生在听到“开始”的口令后方可开始攀登。

（3）必须逐级攀登，不得跃级攀登。

4.成绩评定

（1）计时从发出“开始”信号时，到进入二楼平台双脚落地喊“好”止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

（3）达不到“一般”标准的视为不合格。

评定结果

优秀

良好

中等

一般

时间

10’’

15’’

20’’

25’’

5.评判细则

有下列情况之一者，不计取成绩

（1）擅自改动个人防护装备的或不按要求着装的。

（2）未扣好安全绳的。

（3）在“开始”口令前抢秒攀登的。

（4）进入二楼平台喊“好”后，个人防护装备不齐全的。

有下列情况者，加时处理

（1）跃级攀登的，每次加2秒。

（七）黑暗环境搜索

1.场地设置

在训练场上设置全封闭遮光的L型通道（长20m，宽1m，高0.45m），通道入口处标出起点线，出口处标出终点线。

1名裁判兼发令员在入口起点线一侧计时，另1名裁判员在出口处终点线一侧计时，2名记录员站在终点线的裁判员旁，2名辅助人员分别在入口和出口处，1名录像员在出口终点线一侧进行拍摄。

2.操作程序

考生听到“开始”的口令后，从L型通道入口处进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道出口处穿出，记录时间。

3.操作要求

（1）考生必须穿着全套消防员防护装具（不佩戴空气呼吸器）。

（2）考生在听到“开始”的口令后方可开始前进。

（3）估算距离，在进入通道10米处转向90度。

4.成绩评定

（1）计时从发出“开始”信号时，到完全穿出L型通道喊“好”止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

（3）达不到“一般”标准的视为不合格。

评定结果

优秀

良好

中等

一般

时间

38’’

40’’

42’’

45’’

5.评判细则

有下列情况之一者，不计取成绩

（1）擅自改动个人防护装备的或不按要求着装的。

（2）在“开始”口令前抢秒前进的。

（3）完全穿出通道喊“好”后，个人防护装备不齐全的。

（八）拖拽

1.场地设置

在训练场上标出起点线，距起点线10米处标出终点线，起点线上设置一个60公斤假人。

2名裁判员分别站在起点线和终点线的一侧计时，2名记录员（其中1名即是发令员也是监督记录人员）站在起点线的裁判员旁，起点线和折返线各站1名辅助人员，1名录像员在终点线一侧拍摄。

2.操作程序

考生听到“开始”的口令后，拖拽假人从起点线出发，假人整体越过终点线后喊“好”，记录时间。

3.操作要求

（1）考生必须佩戴消防头盔及消防安全腰带。

（2）考生在听到“开始”的口令后方可开始碰触假人，拖拽前进。

（3）必须拖拽前进，不得向前推动。

4.成绩评定

（1）计时从发出“开始”信号时，到拖拽假人整体越过终点线喊“好”止。

（2）3块秒表同时记时，去掉最快和最慢计时秒表，取中间成绩为最终成绩。

（3）达不到“一般”标准的视为不合格。

评定结果

优秀

良好

中等

一般

时间

12’’

13’’

14’’

15’’

5.评判细则

有下列情况之一者，不计取成绩

（1）擅自改动个人防护装备的或不按要求着装的。

（2）在“开始”口令前碰触假人的。

（3）推动假人前进的。

（4）擅自携带附着器材附着假人的。