幼儿园一周食谱大全.docx

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幼儿园一周食谱大全

幼儿园一周食谱大全

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幼儿园的幼儿一周食谱

　　幼儿园的幼儿一周食谱

　　山东大学第二幼儿园幼儿一周食谱

　　重量单位:

（克/人）——日　　周一

　　煮鸡蛋一个70g

　　八宝粥20g

　　钙奶饼干20g

　　大米干饭50g

　　冬瓜猪肉丸子（冬瓜125g猪肉末30g）

　　炝海带丝50g

　　橘子

　　100g

　　发糕50g

　　酱猪肝25g

　　香菇油菜（香菇10g油菜

　　100g）

　　周二

　　面包果酱20g

　　牛奶224ml

　　五香鹌鹑蛋20g

　　大米干饭50g

　　盐水虾50g

　　白菜豆腐滑肉片（白菜125g豆腐30g肉片10g）　　雪梨水

　　200ml

　　肉卷（猪肉末30g面50g）

　　虾汤萝卜粉条（萝卜50g粉条少许）

　　周三

　　黑米馒头（白面2g黑香米面15g）

　　鲜肉酱（肉10g）

　　疙瘩汤（鸡蛋

　　10g青菜10g面15g）

　　千层饼50g

　　酱鸡翅中75g

　　鸡汤炖土豆（土豆100g）

　　菠菜虾皮蛋花汤（菠菜40g虾皮2g鸡蛋10g）　　苹果

　　150g

　　烤排（面40g糖5g芝麻1g）

　　醋熘绿豆芽50g

　　江米粥（江米15g）

　　周四

　　>烤蛋糕60g

　　牛奶224ml

　　白菜猪肉蒸包（白菜125g肉末30g面45g）　　炝胡萝卜丝50g

　　黑香米粥（黑香米15g）

　　香蕉

　　200g

　　大米干饭50g

　　金银豆腐（鸡蛋20g豆腐25g）

　　奶汤菜花（菜花75g肉末10g）

　　周五

　　豆沙包30g

　　酱鸡蛋一个70g

　　南瓜小米粥（南瓜

　　10g小米15g）

　　葱油卷40g

　　炸藕合（猪肉20g藕40g面5g）

　　西葫炒鸡蛋（西葫125g鸡蛋35g）

　　小米面粥（小米15g）

　　橘子

　　100g

　　高汤馄饨（肉末25g面皮25g）

　　花卷安吉路幼儿园第19周食谱

时间幼儿食谱餐后水果及点心黑椒牛排　　　　55g

虾皮葫芦丝　　

虾皮10g　　葫芦45g　　笋干20g

二米饭70g　　

小米15g　　大米55g

小黄瓜　　80g

黑米粥　　　　60g

黑米30g小米10g

大米10g　片儿川　　

雪菜10g　　茭白5g　　里脊肉10g

面条30g　

卤小方干　　　50g提子　　　80g

黄金糕　　蹄膀黄豆　　蹄膀40g　　黄豆10g

牛肉胡萝卜浓汤

牛肉末15g　　胡萝卜15g卷心菜25g

白米饭　　70g荔枝　　　　80g

原味蛋塔　　五彩虾仁　　虾仁35g核桃10g

西腿10g　　方干10g　　香菇5g

胡萝卜10g　　毛豆5　　玉米5

榨菜丝瓜汤　　

丝瓜50g　　榨菜20g鸡蛋20g

白米饭　　　　70g

圣女果80g

百合银耳羹　　

百合10g银耳40g

暑假

幼儿园每周带量食谱

　　——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　——

　　2016.——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　2016..12..1——2016..12..5

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　2016..5..19——2016..

　　2016.——2016..

　　幼儿园食谱

　　——

　　幼儿园食谱

　　2016.——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　——

　　——

　　幼儿园食谱

　　2016——2016..

　　幼儿园食谱

　　2016——2016..

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　2016..1..19——2016..1..23

　　幼儿园食谱

　　2016..——2016..

　　——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　2016..3..16——2016..3..20

　　2016.——

　　幼儿园食谱

　　幼儿园食谱

　　——

　　幼儿园食谱

　　——

　　幼儿园食谱

　　——

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　　幼儿园食谱兴华幼儿园周带量食谱

　　兴华幼儿园周带量食谱

　　第五周星期一星期二星期三（3月19日）星期四星期五（3月21日）食谱一人量食谱

　　三丝炒面排骨小白菜汤瘦肉焖沙葛红萝卜龙骨菜干红枣汤米饭热牛奶花卷苹果

　　一人量

　　食谱

　　热牛奶蒸香芋包

　　一人量

　　食谱

　　炒米粉猪肝瘦肉小白菜汤蒜蓉蒸排骨炒大白菜红萝卜龙骨淮山枸杞汤米饭晨光学生奶蛋糕橙

　　一人量

　　食谱

　　上汤河粉

　　一人量

　　早餐

　　瘦肉淮山红枣粥红糖馒头肉蛋炒西红柿龙骨玉米芡实汤米饭瘦肉青菜螺丝粉青枣

　　中餐午餐

　　扬州炒饭龙骨玉竹沙参桂圆汤

　　肉末焖豆腐炒小白菜龙骨莲藕红萝卜汤

　　猪肝瘦肉葱花粥杨桃

　　上汤饺子香蕉理思幼儿园一周食谱

　　理思幼儿园一周食谱

　　第7周　　　　　　日期：

2016年3月25日-4月2日

　　日期

　　餐别星期日

　　星期一

　　星期二

　　星期三

　　星期四

　　星期五

　　星期六

　　星期日

　　星期一

　　早餐

　　奶香馒头

　　瘦肉二米粥炒面

　　豆浆鲜肉包

　　绿豆沙青菜瘦肉粥

　　鲜玉米棒什锦汤面

　　鸡蛋豆沙包

　　豆浆肉丝汤米粉

　　蛋糕鸡丝面

　　鹌鹑蛋早点

　　水果水果水果水果水果水果水果水果

　　中餐

　　白米饭

　　香芋炒五花肉

　　老鸭焖冬瓜

　　炒时蔬

　　红枣豆腐鲫鱼汤白米饭

　　瘦肉炒鸡蛋

　　莆瓜炒肉片

　　炒时蔬

　　冬瓜肉片汤白米饭

　　芙蓉蒸蛋

　　桂花紫藕片

　　炒时蔬

　　金针菇大骨汤白米饭

　　茄瓜焖瘦肉

　　木耳腐竹炒蛋

　　炒时蔬

　　药材鸡汤白米饭

　　糖醋排骨

　　洋葱炒鸡蛋

　　炒时蔬

　　茶树菇老鸭汤白米饭

　　芙蓉蒸蛋

　　土豆水晶鸡

　　炒时蔬

　　海带黄豆大骨汤绿豆白米饭

　　蘑菇焖鸡块

　　红萝卜炒鸡蛋

　　炒时蔬

　　冬瓜老鸭汤白米饭

　　香芋蒸肉

　　烧五丝

　　蒜蓉生菜

　　鱼头豆腐汤

　　水果

　　牛奶午点

　　绿豆糖水

　　水果上汤挂面

　　水果两米粥瘦肉

　　水果八宝粥

　　水果银耳雪梨红枣糖水

　　水果玉米粥

　　水果鸡蛋肉丝面

　　水果晚餐

　　白米饭

　　瘦肉炒豆角

　　冬菇木耳蒸鸡

　　炒时蔬

　　莲藕花生薏米骨汤白米饭

　　瘦肉炒西兰花

　　土豆片炒肉

　　素炒青菜

　　黄豆海带猪骨汤白米饭

　　排骨焖青木瓜

　　酿豆腐

　　素炒青菜

　　瘦肉冬菇汤白米饭

　　珍珠肉饼

　　肉片炒红萝卜

　　番茄炒大白菜

　　枸杞蛋花汤白米饭

　　花生蒸排骨

　　木耳胡萝卜焖肉

　　清炒青菜

　　凉瓜大骨汤白米饭

　　香菇蒸肉饼

　　五彩什锦

　　炒时蔬

　　西洋菜肝肉汤白米饭

　　萝卜煮牛肉

　　西红柿炒蛋

　　炒时蔬

　　玉米红萝卜大骨汤白米饭

　　老南瓜焖肉

　　肉末蒸蛋羹

　　炒时蔬

　　莲藕花生猪排汤晚点

　　小馒头

　　牛奶

　　发糕

　　牛奶豆沙包

　　牛奶花卷

　　牛奶小蛋糕

　　牛奶葱肉卷

　　牛奶北方馒头

　　牛奶小餐包

　　牛奶

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