乒乓球课程教学大纲三篇.docx
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乒乓球课程教学大纲三篇
乒乓球课程教学大纲三篇
篇一：
乒乓球课程教学大纲
一、课程简介
乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。
其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较为简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。
参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动能力，改善心血管系统技能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。
本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。
二、教学目标及要求
1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。
2.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质。
3.提高学生的灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
三、教学重点和难点
重点：
步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术
难点：
击球部位、击球时间的掌握
四、教学内容与时数分配
教学内容
教学形式
学时分配/学期
理
论
课
1.乒乓球运动的起源
2.乒乓球运动的发展
3.乒乓球竞赛组织与编排
4.裁判方法
讲授
4
实
践
课
1.乒乓球基本技术
2.乒乓球基本战术
讲授
22
身体素质
1.速度2.耐力3.灵敏4.协调
讲授
6
考核
机动
4
学时合计
36
五、教学大纲内容
理论部分
1.乒乓球运动概述
（1）乒乓球运动的起源、特点和价值
（2）世界乒乓球运动的发展
（3）我国的乒乓球运动
2.乒乓球运动竞赛规则
（1）乒乓球竞赛的组织与编排
（2）乒乓球基本竞赛规则
实践部分
1.基本技术
（1）握拍法、基本站位、准备姿势
（2）基本步法
（3）挡球与推挡球技术（直拍）
反手拨球技术（横拍）
（4）正手攻球技术
（5）搓球技术
（6）发球与接发球技术
（7）拉弧圈球技术
2.基本战术
（1）发球抢攻战术
（2）对攻战术
（3）搓攻战术
（4）接发球抢攻战术
（5）拉攻战术
六、教学进度
乒乓球初级班（第一学期）
课次
教学内容
1
理论：
乒乓球运动概述
2
1.学习基本站位、准备姿势2.学习握拍方法
3.学习反手推挡球（直）、拨球（横）
3
1.复习反手推挡技术2.学习反手快推（拨）技术
4
1.复习反手快推技术2.学习反手加力推（拨）技术
5
1.复习反手加力推技术2.学习正手近台攻球技术
6
1.复习正手攻球技术2.学习正手扣杀技术
7
1.复习正手扣杀技术2.学习正手扣杀高球技术
8
1.复习正手扣杀高球技术2.学习正、反手平击发球
9
1.复习平击发球2.学习发正手右侧上旋急球（奔球）
10
1.复习发正手右侧上旋急球2.学习乒乓球基本步法
11
1.复习基本步法2.学习左推右攻
12
1.复习左推右攻2.学习对攻战术
13
1.复习对攻战术
14
身体素质训练
15
教学比赛
16
复习课
17
考核
18
考核
乒乓球初级班（第二学期）
课次
教学内容
1
1.专项恢复性练习2..身体素质练习
2
1.学习反手慢搓技术2.学习正手慢搓技术
3
1.复习正反手慢搓技术2.学习正反手快搓技术
4
1.复习正反手快搓技术2.学习搓加转球
5
1.复习搓加转球2.学习正反手下旋发球
6
1.复习下旋发球2.学习正手拉弧圈球
7
1.复习正手拉弧圈2.学习搓攻战术
8
1.复习搓攻战术2.学习正反手（侧）上旋发球
9
1.复习上旋发球2.步法练习
10
1.学习发球抢攻战术2.学习接发球抢攻战术
11
1.复习发球抢攻战术2.复习接发球抢攻战术
12
1.介绍其他战术打法
13
1.介绍乒乓球竞赛的组织与编排2.介绍乒乓球竞赛规则
14
学习双打（双打配对与选择，双打的站位及移动，双打练习与比赛）
15
教学比赛及裁判实习
16
复习课
17
考核
18
考核
乒乓球提高班（第一学期）
课次
教学内容
1
理论：
乒乓球运动概述
2
1.握拍方法、站位、准备姿势及单步移动2.球性练习
3.学习并初步掌握反手推挡球（直）、拨球（横）
3
1.熟练掌握反手推挡技术2.学习反手快推（拨）技术
4
1.学习反手加力推（拨）2.学习反手弹球技术
5
1.学习反手推挤技术2.学习反手减力挡技术
6
1.学习并掌握反手平击发球技术2.学习反手发急球
7
1.学习并初步掌握正手攻球技术2.学习正手扣杀技术
8
1.熟练掌握正手攻球技术2.学习正手扣杀高球技术
9
1.学习正手快带技术2.学习正手放高球与短球技术
10
1.学习并初步掌握正手平击发球2.学习正手发奔球
11
1.步法练习2.学习并掌握左推右攻技术
12
1.学习推侧扑2.学习对攻战术
13
1.复习并熟练掌握推侧扑技术2.复习并掌握对攻战术
14
身体素质训练
15
教学比赛
16
复习课
17
考核
18
考核
乒乓球提高班（第二学期）
课次
教学内容
1
1.专项恢复性练习2..身体素质练习
2
1.球性练习2.学习并初步掌握正反手慢搓技术
3
1.熟练掌握正反手慢搓技术2.学习快搓技术
4
1.学习搓转与不转2.学习搓侧旋
5
1.学习劈长摆短2.学习并初步掌握正反手下旋发球
6
1.熟练掌握下旋发球2.学习并初步掌握正反手上旋发球
7
1.熟练掌握上旋发球
2.学习并初步掌握拉弧圈球技术（正反）
8
1.熟练掌握拉弧圈球技术2.学习拉加转弧圈球
9
1.学习拉侧旋球2.学习并初步掌握搓攻战术
10
1.熟练掌握搓攻战术2.学习并初步掌握拉攻战术
11
1.熟练掌握拉攻战术2.学习并初步掌握发球抢攻战术
12
1.熟练掌握发球抢攻战术2.学习并掌握接发球战术
13
1.介绍乒乓球竞赛的组织与编排2.介绍乒乓球竞赛规则
14
学习双打（双打配对与选择，双打的站位及移动，双打练习与比赛）
15
教学比赛与裁判实习
16
复习课
17
考核
18
考核
七、考核内容、评分方法及评分标准
考核内容：
1.理论部分（20%）：
闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：
左推右攻、正反手两面搓球、定点发球、2.74米滑步
3.学习态度（10%）
4.出勤率（10%）
评分方法及标准：
1.理论部分：
卷面成绩为学生实际得分
2.技术部分：
（1）计时、计数：
第一学期
初级班提高班
反手推挡（拨）球（1分钟计时）反手推挡（拨）球（1分钟计时）
男女男女
优秀：
连续50球以上40球以上优秀：
连续60球以上50球以上
良好：
连续40球以上30球以上良好：
连续50球以上40球以上
及格：
连续30球以上20球以上及格：
连续40球以上30球以上
不及格：
少于30球少于20球不及格：
少于40球少于30球
正手攻球（1分钟计时）（同上）正手攻球（1分钟计时）（同上）
左推右攻（1分钟计时）推侧扑（1分钟计时）
男女男女
优秀：
连续30组以上25组以上优秀：
连续25组以上20组以上
良好：
连续25组以上20组以上良好：
连续20组以上15组以上
及格：
连续20组15组以上及格：
连续15组以上10组以上
不及格：
少于20组少于15组不及格：
少于15组少于10组
2.74米滑步（半分钟计时）2.74米滑步（半分钟计时）
男女男女
优秀：
10个来回以上8个优秀：
12个来回以上10个
良好：
8个来回以上6个良好：
10个来回以上8个
及格：
6个来回以上4个及格：
8个来回以上6个
不及格：
少于6个少于4个不及格：
少于8个少于6个
第二学期
初级班提高班
正反两面搓球（1分钟计时）正反两面搓球（1分钟计时）
男女男女
优秀：
连续20组以上18组以上优秀：
连续22组以上20组以上
良好：
连续16组以上14组以上良好：
连续18组以上12组以上
及格：
连续12组以上10组以上及格：
连续14组以上10组以上
不及格：
少于12组少于10组不及格：
少于14组少于10组
定点发球（共发9球）定点发球（共发9球）
男女男女
优秀：
7球以上落点准确6球优秀：
8球以上落点准确7球
良好：
5球以上落点准确4球良好：
6球以上落点准确5球
及格：
3球以上落点准确2球及格：
4球以上落点准确3球
不及格：
少于3球少于2球不及格：
少于4球少于3球
发球抢攻（10球）发球抢攻（10球）
男女男女
优秀：
7球以上成功6球优秀：
8球以上成功7球
良好：
5球以上成功4球良好：
6球以上成功5球
及格：
3球以上成功2球及格：
4球以上成功3球
不及格：
少于3球少于2球不及格：
少于4球少于3球
绕台跑（1分钟计时）绕台跑（1分钟计时）
男女男女
优秀：
10个来回以上8个优秀：
12个来回以上10个
良好：
8个来回以上6个良好：
10个来回以上8个
及格：
6个来回以上4个及格：
8个来回以上6个
不及格：
少于6个少于4个不及格：
少于8个少于6个
（2）技评：
优秀：
动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确
良好：
动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好
及格：
动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位
不及格：
肌肉紧张、僵硬，协调性、步法差、球的落点不准
3.学习态度：
以课上学习态度为准
4.出勤率：
以出勤记录为准
八、选用教材及参考书目
篇二：
《乒乓球》课程教学大纲
一、说明
（一）课程定义：
本课程是一门重点讲授乒乓球运动教学训练基本理论、基本技术和培养专项教学、训练、竞赛组织及裁判能力的课程。
（二）编写依据：
依据休闲体育、学前教育、舞蹈表演、网络与新传媒、文化产业管理专业计划，结合专业特点及其实际需要而编写的。
（三）目的任务：
1.帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，培养良好的法纪观念、树立公德意识；讲文明懂礼貌、团结互助、勤学苦练；培养良好的学习习惯，掌握正确的学习方法。
2.使学生全面系统地掌握乒乓球教学方法，重点加强教学训练能力、示范讲解能力、编写教学文件能力等方面的培养，使之能胜任各类学校乒乓球教学训练工作和社区体育活动的开展。
3．通过乒乓球技术的教学训练，在已有的个人技术特点的基础上，提高并形成较鲜明的个人主体打法，掌握该主体打法的主要战术并初步形成其战术风格，基本达到乒乓球二级运动员水平。
4．培养学生从事乒乓球教学、训练、临场裁判和组织竞赛的基本工作能力，达到国家乒乓球二级裁判员水平。
（四）学时与学分：
本课程理论4学时，实践32学时，共36学时，2学分。
（五）适用对象：
休闲体育专业、学前教育专业、舞蹈表演专业、网络与新媒体专业、文化产业管理专业，三年级学生。
（六）课程编码：
二．教学安排与学时分配
（一）总学时教学内容与学时分配
（二）理论课教学安排与学时分配
（三）技术课教学安排与学时分配
（四）教学内容与知识点
（一）理论课
第一章乒乓球教学
第一节乒乓球的教学训练原则
知识点：
自觉性、积极性原则、循序渐进与突击重点结合的原则、统一安排与区别对待相结合的原则、合理安排运动负荷的原则、练习与比赛结合的原则
第二节乒乓球教学组织方法
知识点：
乒乓球动作技能形成的规律、乒乓球教学组织与方法
第三节技术教学
知识点：
发球、推挡、搓球、攻球、弧圈球、削球技术教学。
第四节观察分析和纠正动作
知识点：
掌握观察分析技术动作和纠正错误动作的主要方法
第二章乒乓球战术
第一节制订战术基本原则
知识点：
制订战术的主要原则
第二节战术种类及其教学
知识点：
发球抢攻、接发球抢攻战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术、削中反攻战术.
第三章乒乓球训练
第一节各种类型打法的训练
知识点：
快攻打法、弧圈球打法、削球打法的训练方法
第二节乒乓球运动员的身体训练
知识点：
身体训练的方法
第三节多球训练
知识点：
多球训练的特点、方法、注意事项
第四节教学训练文件的制定
知识点：
教学训练文件的制订与考核评价
第四章乒乓球运动竞赛的基本原理
第一节乒乓球竞赛规则
知识点：
比赛通用规则
第二节工作人员管理权限和比赛的管理
知识点：
工作人员管理权限范围、关于申诉、报分、副裁判员工作程序、轮换发球发的程序、比赛的连续性、场外指导、运动员的行为表现
第三节裁判员临场操作规则
知识点：
比赛前、比赛后、比赛后的具体操作方法
第四节乒乓球竞赛的基本方法
知识点：
单循环赛、分组循环赛、单淘汰赛
第五节乒乓球竞赛组织编排
知识点：
团体赛抽签编排方法、单项比赛抽签编排方法
（二）技术课
第一章乒乓球基本技术
第一节基本站位和基本姿势
技术点：
各种不同类型打法的基本站位、准备姿势
第二节握拍方法
技术点：
直拍、横拍
第三节基本步法
技术点：
单步、滑步、跨步、交叉步、结合步、还原步
第四节发球
技术点：
低抛发球、高抛发球、下蹲发球
第五节接发球
技术点：
正手接发球、反手接发球
第六节推挡球
技术点：
快推、加力推、挤推
第七节攻球
技术点：
正手攻球、反手攻球（直板横打）
第八节弧圈球
技术点：
正手拉加转弧圈球、正手拉前中弧圈球
第九节搓球
技术点：
正反手慢搓、正反手搓转与不转
第十节削球
技术点：
正手远削、反手远削
三.考核方法与要求
（一）考核的依据
根据教育目标，本课程主要考核学生技术、战术的掌握程度、比赛能力以及学生的基本理论和裁判工作能力。
（二）考核的内容、方式与要求
1.考试内容比例
考试成绩采用百分制，考核内容和所占比例分别为：
平时成绩（40%）、基本理论知识（30％）、技术（30％）、（包括能力考察、比赛成绩等）。
2.考试的方式
笔试和技评达标。
3.考试方法及要求
（1）理论考试
由任课教师决定采取闭卷考试或作业形式进行考试。
内容包括：
基本理论、基本技术及其教学训练、基本战术及其教学训练、双打的教学与训练、竞赛组织与裁判。
（2）技术考试
由任课教师负责组织与评定以个人主体打法的主要结合技术及其战术为考核内容，在每项技术考核中达标占70%，技评占30%。
内容包括：
快攻打法的技战术、弧圈打法的技战术、削球打法的技战术。
（3）能力考察
能力考察随堂进行，内容包括：
教学能力、学习态度及组织竞赛和裁判能力。
（4）比赛
主要依据队内比赛及全校比赛的名次决定。
四.主要参考书
五．教学措施与要求
（一）教师应严格按照大纲的要求，认真备课；经常进行课堂提问、集体分析、教学比赛等活动，及时进行课后小结，不断改进教学方法。
（二）重视教书育人，将思想品德与素质教育贯穿在教学的全过程中；
（三）根据社会对人才的要求，在教学中注重学生能力的培养，贯彻“三基本。
六会”（基本技术、基本技能、基本知识，会讲解、会示范、会教学、会训练、会组织竞赛、会裁判）的要求，以期达到素质教育的要求。
篇三：
《乒乓球》教学大纲
一、课程简介
1．课程名称、编号
课程名称（中文）：
乒乓球选修课
课程名称（英文）：
pingpong
课程简称（中文）：
课程编号：
2．课程简介
本课程开设一个学期，共32学时，包括理论学时4学时和实践科课程28学时，考试时间为2学时.分理论规则、身体素质测试和平时技评。
本课程适用于学院高职二年级所有专业，属体育基础课的后续课程。
学院新生入学修完一年体育基础课后即可选修该课程，该课程无后续课。
学习本课程需先学习体育基本素质课程，
课程主要内容简介
（一）体育理论
1、乒乓球运动的基本知识
2、乒乓球竞赛规则、裁判法
（二）实践部分
1、乒乓球技术、战术：
（1）基本站位与基本姿势
（2）基本步法：
单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步
（3）发球技术：
平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球
（4）推挡球：
快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡
（5）攻球技术：
正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球
（6）搓球技术：
快搓、慢搓、快摆、搓侧旋
（7）战术：
战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术
（8）教学比赛
3．教材、教学参考书选用建议
（一）选编教材原则
1、教育性原则：
理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
2、全面性原则：
整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养兴趣相结合，教书育人相结合。
3、实用性原则：
根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。
4、系统性原则：
整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
（二）教材与参考书目
（1）、教材
（2）、参考书目
二、课程的性质、教学目标和任务
（1）、课程性质：
2006级各系部选修课程
（2）、课程目的：
传授科学健身方法，培养学生的体育兴趣、体育意识、体育品质，使之养成自觉锻炼身体的好习惯，达到增进身心健康，促进学习和终身体育的目的。
（3）、课程任务：
发展学生灵敏、速度、力量等身体素质；基本掌握乒乓球基本技术，初步了解乒乓球比赛的竞赛规则，能够自觉地、经常性地参加乒乓球运动。
（4）、重点与难点：
基本掌握乒乓球基本技术，初步了解乒乓球比赛的竞赛规则，
熟练运用各技术环节进行比赛。
三、课程内容和要求
（一）理论部分
1、乒乓球运动概述
本章教学重点：
乒乓球运动的起源及世界乒乓球运动的发展，中国乒乓球运动的发展
本章教学难点：
乒乓球运动的发展趋势
（1）乒乓球运动的起源与发展
（2）中国乒乓球运动的发展
（3）乒乓球运动的发展趋势
2、乒乓球基本理论与训练方法
本章教学重点：
乒乓球运动基本术语、动作结构
本章教学难点：
乒乓球运动员的主要打法类型
（1）乒乓球握拍法的方法、优点、缺点及运动员握拍法的确定
（2）乒乓球球拍、胶皮海面的性能及常用术语
（3）乒乓球的击球动作结构及乒乓球的旋转分类
（4）所学主要技术的特点、动作方法及易犯错误
（5）乒乓球运动员的主要打法类型
（6）各战术的特点及在比赛中的运用
3、乒乓球规则与裁判法
本章教学重点：
乒乓球裁判法
本章教学难点：
乒乓球规则
（1）乒乓球竞赛规则分析
（2）乒乓球竞赛裁判法分析
4、乒乓球竞赛组织与编排
本章教学重点：
竞赛组织的程序及应注意的问题
本章教学难点：
竞赛编排的方法
（1）乒乓球竞赛编排方法
（2）乒乓球竞赛组织与准备
（二）实践部分
1、技术训练
教学重点：
各项技术的正确动作方法及错误动作的纠正
教学难点：
各项技术的训练方法
1、乒乓球技术、战术：
（1）基本站位与基本姿势
（2）基本步法：
单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步
（3）发球技术：
平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上下旋球
（4）推挡球：
快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡
（5）攻球技术：
正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球
（6）搓球技术：
快搓、慢搓、快摆、搓侧旋
（7）战术：
战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术
（8）教学比赛
2、战术训练
教学重点：
基本掌握简单的发球战术和接发球战术
教学难点：
战术的运用
（1）发球战术
（2）相持战术（左推右攻）
（3）接发球战术
（三）、学生实践能力培养的内容、方法及手段
1、学生实践能力培养的内容
（1）培养学生的裁判能力
（2）提高学生观察、分析、纠错的能力
2、学生实践能力培养的内容、方法及手段
（1）裁判实习
（2）学生互相观察、分析彼此的技术动作
四、学时分配
五、课程各教学环节要求
（一）理论部分
通过对世界乒乓球运动发展概述、中国乒乓球运动发展概述、国际乒联及中国乒协、国内外重大赛事介绍使学生了解乒乓球运动的起源、发展过程和发展趋势。
掌握乒乓球常用的基本术语和击球动作结构。
通过对单打裁判知识、双打裁判知识循环赛、淘汰赛、基本的编排和抽签等的讲解使学生掌握基本的裁判知识，并能胜任一场乒乓球比赛的临场裁判。
掌握基本的组织竞赛知识，并能胜任中小型乒乓球比赛的组织竞赛工作
（二）实践部分
通过对握拍法、准备姿势、基本站位、发球和接发球、推挡、正手快攻、搓球、拉上旋球、步法以及结合技术等的讲解使学生动作放松、起动快。
动作正确、有一定旋转变化。
动作基本正确、能在比赛中正确运用跑动到位。
认真听讲看示范做练习，练习时动作要协调一致。
（三）、学生实践能力培养的内容、方法及手段
通过教学比赛使学生掌握基本的裁判知识，充分发挥技战术水平，胜任一场乒乓球比赛的临场裁判。
六、说明
1．课程教学组织建议
理论知识教师在教室集中讲解，学生做好课堂笔记。
实践部分室外教师讲解示范，学生分组练习。
2．课程教学方法建议
分解教学法与完整教学法相结合，示范法、观摩法与模仿法相结合，分组练习。
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