部编版七年级道德与法治上册32《做更好的自己》教案+练习题.docx

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部编版七年级道德与法治上册32《做更好的自己》教案+练习题

《做更好的自己》

本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。

【知识与能力目标】

知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。

【过程与方法目标】

能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。

【情感态度价值观目标】

懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。

【教学重点】做更好的自己可以落实的行动及具体方法。

【教学难点】做更好的自己的具体方法落实在学生日常具体行动中。

1、多媒体多功能教室；

2、素材《自己与别人》漫画故事、诗歌《学会欣赏自己》、彩纸、彩笔若干、其他故事、视频等。

导入新课：

PPT出示《自己与别人》漫画故事。

思考：

1.根据漫画故事试猜想，自己和别人之间发生了什么？

2.读“运用你的经验”说一说你怎么看待晓蓉的累？

3.你有过类似的经历吗？

又该如何处理呢？

我们在成长中都会或多或少受到他人的影响，这些影响可能会帮助你更好的认识自己，但也可能会给你带来烦恼，我们应该怎么对待他人对自己的影响？

如何接纳和欣赏自己，做更好的自己呢？

我们开启今天这一课的学习。

讲授新课：

第一目接纳与欣赏自己

一、接纳自己

活动：

小小动物园。

学生分组，教师准备纸、笔发给学生。

思考画画：

请学生想一想，如果用一种小动物代表自己，你的选择是什么？

选择好后以卡通形式画下来。

画完后，请同学们亮出卡片，看一看小动物园里都有哪些动物。

同学们分享自己选择这个动物的理由，包含好的方面和不好的方面。

提问：

从小动物的选择上看，有的同学看到自己的优点，有同学看到了自己的不完美，优点容易接受，自己的不完美是不是也需要接受呢？

要怎样接受自己的不完美呢？

自省吾身：

PPT出示故事《完美的图画并不美》。

读故事后组织学生以“我的不完美”为主题进行自省，写一写自己不完美的表现，以及针对这些不完美自己能够接受的办法。

教师根据学生的分享，总结接受不完美的办法。

每个人都是不完美的，成长路上我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

二、欣赏自己

诗歌赏析《学会欣赏自己》

提问：

从这首诗歌中同学们领悟到了什么？

我们要学会欣赏自己，“和别人一样你也是一片风景”，我们要欣赏自己的独特。

请同学们尝试从以下几方面欣赏自己：

我的优点：

我做出的努力：

我为班级和同学做出的贡献：

学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。

讲授新课：

第二目我要飞得更高

一、做更好的自己，就要扬长避短。

PPT出示80后知名作家兼赛车手韩寒的成名故事。

韩寒在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。

从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。

而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。

正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

说一说：

进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？

二、做更好的自己，需要主动改正缺点。

PPT出示两则故事。

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。

一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：

“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。

他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。

”

提问：

果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？

做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。

香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：

“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。

我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。

”

讨论：

你能正视自己的缺点吗？

你有哪些改正缺点的方法？

“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。

三、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

播放视频：

《生命的潜能》。

PPT出示多元智能理论图片。

生命充满无限潜能，每个人既有自己相对的优势智能，又有不同于他人的智能结构，八种智能有机组合，构成各具特点的个性。

所以我们应该好好开发自己的潜能。

讨论：

我们应该怎么激发自己的潜能呢？

我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等途径去激发自己的潜能。

课堂小结：

做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

拓展空间：

给自己的颁奖词。

学生回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。

让学生给自己颁一次奖，给自己发一张奖状。

认真设计颁奖词和奖状，以此表达对自己的肯定。

附：

诗歌《学会欣赏自己》

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

也许你想成为大树，可你却是一株小草；

也许你想成为大河，可你却是一条小溪；

于是你徘徊，你忧郁，你自卑。

和别人一样你也是一片风景.

也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，

甚至也有别人未曾见过的一颗青草，

甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……

做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；

做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；

做不了伟人，就做实在的自我，

平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。

不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！

多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，

只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！

略。

《做更好的自己》同步练习

（每小题给出的四个选项中，只有一项符合题目要求）

1.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（）

A.每个人都是不完美的B.接纳自己，只需要接纳自己的优点

C.接纳自己，需要乐观的心态D.要能欣赏自己的独特

2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？

（）

A.我就是我，我不需要别人给我提意见

B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提

C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉

D.别人的意见都不对

3.下列关于改正缺点的说法正确的是（）

①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程；②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始；③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点；④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。

A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③④

4.“林暗草惊风，将军夜引弓。

平明寻白羽，没在石棱中。

”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（）

A人的潜能是非常巨大的B人的潜能是天生的，不用发掘

C只有在实践中才能激发潜能D发现潜能就等于取得成功

5.“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，“尺有所短，寸有所长”，给我们的启示是（）

①人各有长处和短处，但都有可取之处；②我们要找到自己的特长，并有意识去发展它；③要正确看待自己，懂得扬长避短；④只有利用自己的长处，才能成功

A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④

1.接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的____________，也接纳自己的____________；既接纳自己的_____________，也接纳自己的____________、_____________；既接纳自己的____________，也接纳自己的____________。

2.接纳自己，需要____________的心态，更需要____________和____________。

3.做更好的自己，要___________________________；需要主动____________________；需要不断______________________________。

4.改正缺点，需要____________、信心、勇气和____________。

1.读故事，回答问题。

憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃，对于演员来说，这可是致命的缺陷。

他知道自己很难真正克服口吃，因此在剧中极少说话，只是偶尔含混不清的咕哝几句。

但这样就大大增加了表演的难度，需要艾特金森将原来用语言就能轻松表达出的笑点、创意转换成夸张、搞笑的表情和动作。

为此，艾特金森为了自己喜欢的喜剧事业，他每天在镜子面前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最终凭借丰富的肢体动作和多变的面部表情走红全球，成为世界级喜剧明星。

问题：

阅读分析材料，说一说患严重口吃的憨豆先生为何能成为世界级的喜剧明星？

2.在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。

记者问：

“今天这个状态是有所保留吗？

”

傅园慧答：

“没有保留！

我已经……我已经……用了洪荒之力了！

”

记者问：

“对明天的决赛充满希望吗？

”

答：

“没有！

我已经很满意啦！

”

记者问：

“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”

答：

“那可能我手太短了吧”

问题：

运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧？

参考答案：

一、选择题

1.【解析】选B。

本题选取与本课内容相符的成语和诗句，考察学生对本课知识的掌握程度。

选项A是“金无足赤，人无完人”的直观解释，表述正确；选项B，表述绝对化，明显不正确，是正确答案；选项C和D都是“天生我材必有用”的另一种表达方式，表述正确。

2.【解析】选C。

本题题干运用情景再现的形式，考察学生对于他人意见的看法，四个选项中ABD的说法都过于绝对，所以C正确。

3.【解析】选D。

做更好的自己，需要主动改正缺点，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，也需要正确的方法，如能正确认识和描述自己的缺点，从最容易改正的缺点开始等，由此，四个选项的表述均正确，所以选D。

4.【解析】选A。

本题通过古诗考察学生对于潜能知识的掌握程度。

本题难度在于对古诗意思的把握。

古诗大意：

有一次他深夜外出，行至林中时，发现不远处冷风飒飒，丛林暗涌，以为是猛兽出没，就射了一箭过去，天亮了再去寻找射出去的箭，才发现射中的不是猛兽，而是一块大石头，箭头竟然射进石头里去了。

由此说明每个人身上有蕴藏着巨大的潜能，所以A选项正确。

5.【解析】选B。

本题题干比较容易理解，学生需要把握住“给我们的启示”，所以选项只要表述与所学内容相符即为正确答案，①②③的表述是正确的，所以选B。

二、填空题

1.答案：

优点，不完美，性格，身材，相貌，现在，过去。

【解析】本题主要考察学生对于接纳自己的“全部”的理解程度。

2.答案：

乐观，勇气，智慧。

【解析】本题考察学生对接纳自己不满意的部分应该具有的心态的掌握。

3.答案：

扬长避短，改正缺点，激发自己的潜能。

【解析】本题是关于学生对做更好的自己需要哪些具体行动的知识的考察。

4.答案：

决心，信心。

【解析】本题考察改正缺点所具备的品质，对初中学生来说，在改正缺点方面最突出的表现是下不了决心去改正自己的缺点，同时面对困难缺乏毅力，由此本题通过考察学生增强他们对这两方面品质的重视。

三、主观题

1.答案：

（1）憨豆先生对自己有正确的认知，能接纳自己的不完美：

（2）扬长避短，避开短处，发展长处；

（3）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜欢的领域去激发自己的喜剧潜能。

【解析】本题选取憨豆先生的励志哲理故事，需要学生通过阅读分析材料把握三层意思，一是憨豆先生对自己有正确的认知；二是憨豆先生能通过自己的努力避开短处，发展自己的长处；三是憨豆先生专注于自己喜爱的喜剧事业，勤加练习。

2.答案：

傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。

她的真实和用尽洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心态赢得了人们对她的喜爱。

【解析】本题引用里约奥运会上凭表情和段子走红的傅园慧的例子，让学生联系所学知识分析傅园慧受欢迎的原因。

学生在解答此题时要能够分析傅园慧的答记者问。

决赛中她获得了铜牌，她并没有因为失去金牌，就对自己否定和抱怨。

她始终能理解自己、接纳自己，知道自己已经尽力了，当下的自己就是最好的、最棒的！