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职业生涯规划计划书
目录
序言（前言）
第一章 自我认知
3
一、职业生涯规划测评
5
二、360度评估
10
三、自我认知小结
第二章、职业认知
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一、外部环境分析
12
二、目标职业分析
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三、职业能力与适应性
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四、SWOT分析
18
五、职业认知小结
第三章、职业生涯规划设计
18
一、确定目标和路径
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二、制订行动计划
20
三、动态分析调整
22
四、选规划方案
22
结束语24
1
2
第一章
自我认知
人贵有自知之明，这是关于“知己”的千古遗训，但人最难了解的也就是自己。
自傲者看不到自己的缺点，自卑者看不到自己的优点。
作为当代大学生的我们也在这花花世界中，近乎迷失了自己。
而要为自己确定职业目标，做好职业规划，首要的就是要给自己一个明确的定位，才能知己知彼，百战不殆。
一、职业生涯规划测评
职业兴趣图示
1、职业兴趣测评
SDS是“自我导向职业搜索”英文首字母的缩写，它由美国心理学家霍兰德在1971年首先发表。
根据霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C；而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。
典型职业兴趣类型
您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
企业型Enterprising（E）：
职业倾向：
喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如：
项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
性格与职业特征：
1.精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强；
2.追求权力、财富与地位，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的活动；
3.往往不喜欢那些需要精耕细作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作
霍兰德职业代码
3
通过测试，我的霍兰德职业代码是ESC，所对应的典型的职业包括院校研究主任、门诊部主任、行政助理等；典型的教育专业包括发牌员、经理助理/文秘、金融等。
分析：
我们要有“先就业、再择业”、“先求生存、后图发展”的思想，要
认识并去适应这竞争日趋激烈的社会。
一份心理调查显示：
“如果
一个人对某份工作满意，他能发挥其全部才能的
80%--90%，并且
能长时间保持高效率而不疲倦；相反，如果他对工作不满意，则只
会发挥其全部才能的20%--30%，还容易产生厌倦。
可见，工作选择的成功与失败决定了你能否将它做好。
所以以后无论是找工作还是在社交礼仪中一定要深思熟虑，要实事求是，准确的自我认识和
自我评价，认真规划，这样才会有动力继续前进。
2、卡尔容格性格与职业发展测评
4
性格类型理论
卡尔容格的理论将性格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，它们分别是：
■我们与世界相互作用的方式以及能量的来源：
外向 内向
■我们获取处理信息的主要方式：
实感 直觉
■我们的决策方式：
思考 情感
■我们的做事与生活的方式：
判断 知觉
上图反映了您各个性格维度的相对强弱程度，通过对比，您可以了解您在各个性格维度方向的倾向。
某个字母的分值越高，代表您在该字母所对应的性格方面有着更加明显的倾向。
5
上图反映了您所倾向的性格的明显程度，分为轻微、中等、明显、非常明显四个程度等级。
如果您的明显程度越高，本报告结果与您的符合程度也相应越好。
性格维度
最佳表现
对于您来说，生命是有创意的冒险之旅，充满了令人兴奋的可能性。
您极为善解人意，对现在和将来都别有见地。
您情感丰富，情绪强烈。
您需要得到别人的肯定，也会毫不犹豫地付出赞赏和支持。
您善于理解人和群体如何运作，在追求对您重要的东西时，会很有说服力和很强迫。
您很有适应力，无论身在何处，都能够发挥所长。
您的干劲和热忱，会激励别人也发挥所长。
性格特征
您是创新者，您主动发起新项目，注入无比的干劲，把事情付诸行动。
您把直觉主要运用在外，您会被新人、新意念和新体验所鼓舞。
您总能找到事物的意思和意义，看到别人看不到的联系。
您很可能是有好奇心、有创意和想象力的；有干劲和热忱，即兴的。
您重视和谐与善意，喜欢讨好别人，在可能的范围下，会迁就别人的需要和意愿。
您把情感运用在内，做决定时，您运用个人价值观，也考虑和认同别人的角度。
您往往是亲切、友善和充满关怀的；合作，也支持别人；您具有超凡的眼光，不但能看到别人的潜能，更能以干劲和推动力去帮助别人把潜能发挥出来。
您充满信心，向着自己的远见迈进，您的热忱，往往能使别人与他们并肩向前。
在他人眼里
您通常极为活跃，合群，平易近人，交游广阔。
您几乎对任何东西都有兴趣，您对生命的热爱，会吸引别人接近您。
同时，您珍惜亲密关系里的深度和真挚，并会费尽心思去创造和维持开放和诚实的沟通。
您讨厌例行公事、时间表和结构，并且通常也有办法去回避它们。
您一般口齿
6
伶俐，在毫无准备之下也仍然如此；但一旦您需要道出心底的价值观之时，则
可能突然出现窘态，一反常态而激烈地表达您的判断。
别人通常把您看成是风度不凡、有洞察力和说服力的；热心，即兴和多才多艺的；能够肯定别人，也
期望别人能够肯定自己。
情商表现
您的情商基于创造力与积极的合作态度，在与他人相处时，能够显示友善与灵活；您是富有创新与理想的问题解决者，面对形势或人群时，更显得充满活力与能量。
基于您自然倾向以您的判断与价值观直抒胸臆或衡量是非，您仍然能够从以下一些方面获得受益：
仔细评估利弊的细节；针对任务能够反思其步骤以及完成任务需要的各项资源；思考从现状改善到期望状态的细节与步骤，基于实际的资源情况规划行动方案。
学会什么时候应该使用逻辑分析以因应形势与人群；有时能够聚焦关注个体的需求与想法，能够在现实冲突中融入合作与竞争的技巧策略。
分析：
能够意识到过度的关注他人可能也会带来他人的反感，学会拿捏进退的尺度才是最重要的；确保自己的主意或想法能够落在实处，可能别人不完全会被自己的想法所单纯激发，而更可能会关注您想法的逻辑性与细致程度；能够积极以开放、建设性的态度接受或给他人提供反馈；变化或者半途而废对于自己来说可能一点也不难，但是这很可能激怒那些以任务为强烈导向的人，建议自己能够不但能有一个好的开始，也能够有始有终。
二、360度评估
评价主体
自我评价
家人评价
优点 缺点
喜欢脚踏实地，勤劳，能不能够持之以恒吃苦
懂事，孝顺，勤快
老师评价
亲密朋友评价
对生活的事规划不合理，
性子也比较急
聪明，爱动 注意力不集中
对朋友友好，能够帮助解说话直接，没过多考虑他
为获得更准确、更全面的自我认知，我又进行了360°评价，即尽可能多地获得他人对我的评价，结合自我评价后，多方位、多角度地展现一个更加立体的我。
7
决问题；直率；真诚；执
人感受；冲动、、、
着；善良；乐观；帮助朋
友
同学评价
正义感很强烈；
爱多管闲事，
其他社会关系评价
做事认真，思想端正，有恒心,细心，耐心
缺乏自信心
分析：
我在学习、生活中具有冒险、有野心的性格特征。
总是感到精力充沛，同时我也喜欢与他人合作，喜欢帮助别人解决困难。
并且办事效率较高。
例如：
我在学生会担任宣传部副部长，在学习中总是有一些新奇的想法，向组织一些与学习有关的活动，比如这次我自己搞了一个“学习周”，目前正在写策划，调查问卷及相关数据处理、建议、方案已经写好。
同时我也经常与各班学习委员聊天，及时了解到各班的学习情况。
促进宣传部效率的提高。
在于不同的人打交道的过程中，也训练了我严谨、实际、稳重、善合作、善领导的性格、行为特征。
在以前，我在行为、性格上总是默默无闻，不管心任何事与人，不喜欢与人交往，内向、自卑。
通过在学生会的锻炼，使我在今天的行为、性格有了很大的变化：
自信、乐观、稳重、谨慎、善合作、善交往。
假期同学聚会时，高中同学都说我像变了一个人一样，说我更外向了。
三、自我认知小结
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通过霍兰德的职业理论职业兴趣测评、卡尔容格性格与职业发展测评、橱窗分析法和360度评估的综合评估，我对自己和自己的职业生涯有了较好的认识。
我获得了较为全面的自我认知，并为自己确立了初步发展目标，结果如下：
社会型工作：
项目经理、销售人员，营销管理人员、咨询人员、社会工作者、律师。
个人经历
+
测评结果
企业型工作：
发牌员、经理助
理/文秘、金融、教师、管理人员、投资商
[小结]经过霍兰德职业测试，我更加全面和深刻的了解了自己，并得出了自己所
适合的职业，我欣喜的看到有与我以目中理想相吻合的教师职业。
同时，结合以上所有的信息，可以初步发现教师这个行业符合我的职业要求，它兼具社会性及事业性，并具有较稳的工作环境，而且我的自信、毅力、活跃的思维及责
任感也符合一名教师的要求。
因此，初步锁定职业目标为教师。
第二章职业认知
在经过了职业测试及自我剖析之后，我清楚的认识到了自己的优缺点、能力水平，并产生了初步的职业类型设想——教师。
但是，职业之路并不是经过简单的自我分析便可最终确定的。
事物的发展是内外因共同作用的结果，因此，在了解自己之后，还必须分析各种客观外在条件，经过不断的探索，不断的调整，才能最终找到适合自己发展的道路。
◆家庭环境分析
一、外部环境分析
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父母大力支持我的学习放心让我到外地
闯荡
作为的希望，家庭的未来都寄托在
我一人身上，给我压力和动力
家庭内无人从事教育工作，
必须完全依靠自己的实力进军教育行业
◆学校环境分析
发展目标：
以普通本专科教育为主体，以义务教育和学前教育师资培养
为重点，以教师教育职前培养与职后培训相贯通为特色，立足江西，面向基层，着力建设全省义务教育和学前教育高素质教师的培养基地，全省中小学和幼儿教师及教育行政干部示范性培训基地，全省教师教育改革的重点研究基地，将
学院建设成为在省内教师教育体系中有优势、有特色、高水平的教学型普通本科师范院校。
师资力量：
学院现有专任教师341人，其中具有高级职称的176人，具
有博士、硕士学位的177人；国家级、省级教学名师6人，享受国务院、省政
府特殊津贴11人，全国、全省优秀教师5人，国家有突出贡献中青年专家1人，赣鄱英才“555工程”领军人才2人，省主要学科跨世纪学术和技术带头人培养人选1人，省高校学科带头人7人，省中青年骨干教师22人，省“新
世纪百千万人才”17人，兼任兄弟高校博士生导师2人，兼任硕士生导师9人，
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形成了一支师德高尚、结构合理、整体实力较强、综合素质较好、教学水平较高、熟悉中小学教师成长规律及基础教育现状的优质师资队伍。
图书资源：
图书馆馆建工作始于1958年，新馆舍建筑面积为12000m2，
馆藏图书有中文图书、外文图书、中外文期刊、线装古籍图书等，拥有古籍图书4.1万册，拥有“清华同方学术期刊（CNKI）”，“维普期刊库”、“万方数字资源库”、“超星电子图书”、“书生电子图书”、“方正电子图书”、“基础教育资源库”等电子文献资源，其中电子期刊8000种，电子图书40万册。
个人能力塑造
2011-2012学年上学期荣获课堂PPT团体一等奖，
2011-2012学年下学期取得全国计算机C语言二级证书、普通话二乙证书
2012-2013学年上学期评选为国家助学金一等、
2013-2014学年下学期获得教师资格证书
◆社会环境分析
大一期间担任班级纪检委员，加入院书法协会等社团，大二期间，担任学生会宣传部部长及班级纪检委员至今。
随着社会经济的发展，市场竞争的日益激烈，社会越来越需要高学历的教师，以保证
教育的资源优势。
因此，教师也迅速成为一个炙手可热的行业，越来越多的人跻身到教育行业中来。
同时，教师的社会地位和稳定收入的提高和高校的扩招也导致师范专业的
人满为患，教师行业内的竞争越来越激烈，教师队伍的素质得到了明显的提高，教师行业的门槛也就随着提高，由此，要进军浇水师行业也就更具挑战性。
但同时，就社会历史发展趋势来看，当经济发展到一定程度时，教师便突显示出其
地位。
因此，社会对教师人才的需求量也在加大，也让我们看到了机遇。
在机遇和挑战并存的教师行业，必须顶得住压力，耐得住寂寞，不断进取，方能在教师行业中取得一席之地。
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南康产业聚集，商贸活跃。
已初步形成矿产品、家具、服装、电子信息、精细化工、食品、甜柚、生猪、饮食娱乐、商贸物流十大主导产业，是江西省的家具产业基地、纺织服装产业基地和全国100个重点食品加工县（市）。
是中国甜柚之乡、全国瘦肉型商品猪生产基地。
南康人商业文化底蕴深厚，全民创业氛围较浓，民营经济是市域经济的主体，在赣州乃至全省都有一定影响，有“江西的温州”之称。
1997年5月，著名社会学家费孝通前来考察后，将南康经济现象概括为：
“无中生有，有中生特，特在其人，人联四方”
◆目标地域分析
二、目标职业分析
◆目标职业名
个人特点
客观环境
教经商适师理品合
、、批职
政广发业
治告员：
家宣、推
、传旅销
零员馆员
售、经、
商调理进度、货员饭员
、店、
心中职业
：
创业者
、教师
锁定目标
：
教师
◆岗位说明
政治教师不仅仅是一名普通的老师，特殊的教学对象赋予了政治教师特殊的责任
和使命。
思想政治课的性质决定了它在素质教育中的核心地位和作用，思想政治课的内容决定了它素质教育中的重大任务，目前现实决定了思想政治课完成素质
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◆工作条件
1、遵守宪法和法律。
2、拥护中国共产党的领导，思想素质好、热爱教师职业、认真贯彻教育方针、恪守教师职业道德，具有良好的品行。
3、身体条件符合《江西省申报认定教师资格人员体检办法》，年龄符合岗位要求。
4、在我省各级各类中小学任教、具有教师资格的正式在编教师，必须在原单位服务满五年以上，且由原单位及主管教育行政部门出具同意报考证明（民办
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教育任务的艰巨性，思想政治课教师必须坚持不懈地努力实施素质教育。
因此，政治教师是一个很重要的角色。
◆工作内容
1、教育和引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，拥护中国共产党的领
导，坚持走中国特色社会主义道路，坚定中华民族伟大复兴的理想信念；勤奋学习，励志成才。
2、帮助和指导学生养成良好的道德品质，培育健康心理和健全人格，提高思想认识水平和精神境界。
3、掌握学生思想政治状况和学习生活状况，加强对学生的日常教育与管理，及时处理与学生有关的各类突发事件，在重大原则问题上始终保持清醒的头脑，切实维护学生安全和学校稳定，
4、热情关心和爱护学生，经常深入学生班级、学生公寓和学生生活，及时了解、掌握学生各方面情况，帮助学生解决在成长成才、学习生活、择业就业等方面遇到的实际困难和问题。
5、整合利用各方资源，采取多种措施，切实加强对学生第二课堂的建设和指导，促进优良学风的形成。
6、指导学生党团组织、班集体和学生社团建设，培养并发挥好学生骨干的带头作用，增强学生自我教育、自我管理和自我服务的能力。
◆任职资格
1、已取得相应层次教师资格证的人员。
2、已通过教师资格审查、符合认定条件人员
学校聘用的专职教师，由所在学校出具），作为资格复审的依据之一。
服务期未满的特岗教师不得报考。
5、各招聘岗位在学历、职称、年龄等方面具体条件，请登录江西教育网
（）、江西省人力资源和社会保障厅网站（）、江西人事考试网（）查询《江西省2013年中小学教师招聘岗位信息表》。
◆就业和发展前景
思想政治教育系属于政治学科，从专业发展的历史可以看出，思想政治教育在任
何时候都必不可少。
随着20世纪80年代末，随着国内政治风波的涌动，国家和政府加大了思想政治建设的力度，思想政治教育重新被提升到关乎现代化建设前途和命运的位置上来。
主要从事中小学、中专、大专的政治教育教师思想宣传工作、高校学生工作等。
其发展方向可以向管理干部、政工干部、思想宣传工作者、中学政治课教师、高校思想政治教学科研骨干、高等或中等学校从事马克思主义理论与思想政治教育学科的教学与科研等高级人才。
此外，毕业生也可根据自己
的职业兴趣、特长、职业气质等方面在新闻机构从事政治、时事方面的报导与关注，也可在企业的政工科、工会、宣传部等部门就职。
三、职业能力与适应性
职业技能
1、职业能力
对政治敏感度较高，通过对日常政治生活的认知，能联系到相应的课本知识。
对于所问题拥有自己独特的见解。
非职业技能
口语表达能力、交际能力较好，富有创意。
具有较强的实践调查能力和策划能力。
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可迁移技能
领导能力，独特的个人魅力，沟通能力等。
2、适应性
分析：
这些职业大多与人不同的人物打交道，如行政助理等。
并且也有与教育打交道的，如经理助理/文秘、金融。
因此在做好、学好思政教育专业的同时，应进一步扩大交际圈，广交好友，锻炼自己的组织、领导能力，在于不同得人交往的过程中体会将来职业的乐趣。
通过霍兰德职业倾向测试可考虑的职业：
院校研究主任、门诊部主任、行政助理等；典型的教育专业包括发牌员、经理助理/文秘、金融等。
四、SWOT分析
外部机遇Opportunities
外部 中国经济逐步从经济危因素 机中走了出来，经济发展
即将步入繁盛期、江西对
内部 外开放水平及一步提高，因素 未就业提供了广阔的前
景、市场经济进一步活跃
外部挑战：
Threats
就业竞争激烈，思政专业人才趋于饱和、企业对应届毕业生要求较高、我校的思政专业比较难就业，操作性不强、
内部优势：
Strengths
通过半年学生会的锻炼，能力有了较大提高，好奇心强，具有创新意识，勤奋好学，喜欢钻研，具有明确目标、坚定的信念，善于人际交往，沟通、表达、组织能力较强。
优势-机遇：
SO
学习专业的政治知识、对学习思政专业有信心、有较好的学习能力、组织能力、教师的国际地位日益提高、国家教师资格认证、学校中小学教师需求量大
优势-挑战：
ST
我校每年都有双选会，为我们的就业提供了信息与平台、当前我国企业人才需求还是很紧缺
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内部劣势：
Weaknesses情感丰富，有时情绪不稳定、有时做事不考虑后果、有时过于考虑他人想法、社会经验不足
劣势-机遇：
WO
思政专业冷门，导致思政专业人数减少，在报考公务员以及事业编制考试有一定的优势、有意向从事这一行业的人逐渐增多、整体上来说，大学生就业形势严峻
劣势-挑战：
WT
经济发展带来经济不稳定，面后的经济难以预测、人才趋于饱和学习竞争进一步加大、英语四六级听力难度加大、社会实践经验不足
五、职业认知小结
经过确定基本方向—分析学校环境优势—分析家庭环境—目标职业探索—SWOT分析结果横纵向整合后，可以看到虽然教师职业对我而言是个严峻的挑战，但是机遇仍然存在，加上学校的培养和家庭的支持，我可以全身心的投入于提高自身各方面素质，进军教师职业。
并且，我也明确了教师职业的现状和发展前景，更有利于我有针对性的培养自身能力。
同时，仍然存在许多弱势条件阻碍我从事教师职业，但这些制约点并不是不可战胜的，而是可以通过自身的努力克服的。
第三章 职业生涯规划设计
短期目标、中期目标及人生目标的实现是个延续、渐进的过程，要实现这一系列目标只做简单的规划是远远不够的。
经过分解后的目标需要各个击破，也就需要具体的实施策略保证每一阶
段目标的实现，并形成目标的连续性。
下面我将对实现各阶段目标做初步计划和具体策略的设计。
一、确定职业目标和路径
有了各阶段目标的规划后，就要有相应的实施计划，下面我将提出我实施各阶段目标规划的初步计划：
l加强专业基础知识的学习，提高专业理论水平
完成短期目标的初步计划
l博览群书，尤其是人文科学、哲学类书籍
l加强实习实践经验
l培养自己的逻辑思维、语言表达及文书能力
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完成中期目标的初步计划
l参与社会调查，增加社会阅历
l自考本科毕业证书、学士学位证书
l参加国家统一招聘教师考试
l参加国家“三支一扶”。
特岗考试
l参加思政专业公务员考试
l事业单位考试
l培养教师职业道德、素质能力
l培养文书写作能力
手握未来规划人生
二、制订行动计划
以上的初步计划毕竟只是理想化的状态，而在实现过程中需要有具体的实施策略为参照，以帮助自己更好的达成目标。
对于长期乃至最终目标的实现是自身努力与具体情况相结合的结果，其具体实现过程，具有不可预测性。
而对于临近当前的短、中期目标有较强的可把握性，且又是实现整体目标的首要环节，因此，我在此将目标进一步分解为：
①加强实习，顺利毕业；②备考国家统一招聘教师考试；③三支一扶；④特岗教师；⑤国家公务员以此让目标更加明确，也让策略的订立更有针对性和可操作性。
加强实习、顺利毕业
时间（2013、07---2014、07）
第一阶段（2013、11—2014、01）：
◆全力复习，筹备期末考、
◆期末考，考后放松，以更好的进入下一轮学习状态。
◆关注行政管理本科毕业相关申请
第二阶段（2014、01－2014、02）：
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◆暑期自我学习筹备考研，对此目标的达成不作安排。
第三阶段（2014、03－2014、05）：
◆参加学校组织的实习，争取实习分数获得优秀
第四阶段（2014、06－2014、07）：
◆顺利获得毕业证书、申请自考本科证书
升级会员 