心理健康培训心得体会精选.docx

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心理安康培训心得体会

　　充实而愉快的心理安康的培训就完毕了，在这三天里，我受益良多。

　　在xx老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。

原来一堂心理课，可以那么的充实而有趣。

暖身游戏：

抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。

在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且明晰的展示了压力的产生和开展，并且引导学生来解决。

在整个过程当中，她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。

后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。

　　xx的课让我更深化地认识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种才能。

她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的兴趣。

　　再结合xx的人生经历，引出了天赋和才能的重要性，再带着着孩子们去寻找天赋才能。

当一个人的情绪状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。

这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。

可以在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都可以在学习当中变得优秀。

　　上周，我们迎来了一场别开生面的心理教育培训课。

这堂课由我们的xx副校长亲自授课，让我们获益匪浅。

生命之泉，涓涌不息，青春常绿。

在这堂特殊的心理教育课上，亲爱的校长让我们明白了：

在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。

　　老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。

大家唧唧喳喳的忙开了。

不一会儿，大家纷纷亮出讨论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：

我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。

接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢？

首先我认为，男女生交往应该是积极正面的。

无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。

正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心态，互相鼓励着成为一个优秀乐观的人。

　　近年来青少年平安问题引发了社会普遍关注。

在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护自己。

我们热烈的讨论，积极分享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机灵点及时求救……这些都是自我保护的好方法。

这堂课，让我们进步了自我保护的意识，对于自身平安我们要防患于未然。

　　通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理安康教育的重要性，心理问题已成为如今学校教育最棘手的问题，不良心理睬对现代教学带来极大的危害。

通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比拟常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训理解到当前学生心理问题的主要表现。

学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理安康前提。

本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

　　学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。

中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。

内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。

外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的气氛和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。

此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

　　学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。

针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。

主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。

以班主任为核心，多角度进展辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进展教学。

　　通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和开展动向，使自己的教学工作可以置身于一种新的高度，得益匪浅。

无论怎样，中学生心理安康教育是管理和教育好学生的根底，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进展教育。

　　我认为作为学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的'知识，透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

　　透过这学期对心理安康教育培训学习，我对心理知识有了必须的理解，首先是对心理学的开展史有了必须理解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力量……

　　在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要别人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模拟有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是施行素质教育的有效形式，是理论联络实际的重要途径。

　　它可以调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。

学生在实实在在的活泼的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

　　学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。

此时老师要引导、鼓励学生把安康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的时机和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的效劳。