人教版六年级体育下册全册教案.docx

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人教版六年级体育下册全册教案

内 容

途中跑技术;游戏:

盯人追击

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

初步掌握耐久跑的技术;

能力目标:

发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展

情感目标:

通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣

重点难点

教学重点:

发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展

教学难点:

通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣

教学方法

修改批注

课 型

教 时

2课时

教学过程

  第一课时

教学目标         

1、初步掌握耐久跑的技术;

2、发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展;

3、通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣。

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排3学时(3次课)教学程序及课次安排如下:

第1次课:

学习“途中跑”技术;

第2次课:

学习耐久跑的起跑及加速跑,定时跑的动作方法;

第3次课:

学习全程跑的体力分配方法。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆       ☆☆

☆☆       ☆☆

☆☆       ☆☆

¤

第二课时

教学要求:

精神饱满,专心听讲;

严肃认真,队伍整齐,遵守纪律,记清本单元教学安排,积极主动地学习;

见习生当好老师的助手;做同伴的知心人、学习中的好帮手。

一、走、跑约400米。

二、热身操:

(一)各部位关节活动;

(二)原地摆臂

(三)原地小步跑;

(四)原地亮抬腿;

(五)原地弓步交换跳。

三、诱导练习:

后蹬跑30~50米乘2~3次。

三、组织方法:

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

队伍整齐,放松自然跑进;

认真做操,动作到位;

后蹬跑时,注意蹬摆的结合。

 

 

         起跑及起跑后加速跑;定时跑

教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。

发展有氧耐力,提高耐久跑能力。

通过学习,学会尊重他人,营造和谐的人际关系,体会跑的乐趣。

`一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,启发提问有关问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

专心听讲,认真回答教师的提问;

队列整齐,遵守纪律。

一、慢跑:

慢跑游戏:

约400米。

二、哑铃操:

(一)踏点震摇

(二)侧转震摇

(三)上举顿屈震摇

(四)跑跳震摇

(五)放松震摇

三、诱导练习:

(一)车轮跑;

(二)二人一组同步高抬腿跑;

三、组织方法:

教学要求:

动作整齐,节奏感强;大腿高抬,支撑腿三关节充分伸直。

教学后记:

  

 

内 容

30米内通过3~4个障碍物

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。

能力目标:

发展学生跨越障碍的能力

情感目标:

体验成功的喜悦。

通过学习,培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。

重点难点

教学重点:

掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能

教学难点:

发展学生跨越障碍的能力

教学方法

修改批注

课 型

教 时

2课时

教学过程

  第一课时

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时(1次课)。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

` 组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

稍息、立正,列队整齐;

举手回答教师的提问;

学生要积极、主动的学习。

一、慢跑:

利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。

二、热身操:

(一)扩胸运动

(二)体侧运动

(三)体转运动

(四)踢腿运动

(五)腹背运动

三、诱导练习:

(一)屈肘摆臂;

(二)抛腰;

(三)后蹬跑15~20米乘2~3次

三、组织方法:

教学要求:

动作协调,舒展大方,到位;摆臂要以肩为轴,前后为主摆动;抛腰时,腰部尽量放松,动作缓慢进行;后蹬充分,大腿高抬,向前性好。

第二课时

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时(1次课)。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

` 组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

稍息、立正,列队整齐;

举手回答教师的提问;

学生要积极、主动的学习。

一、慢跑:

利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。

二、热身操:

(一)扩胸运动

(二)体侧运动

(三)体转运动

(四)踢腿运动

(五)腹背运动

三、诱导练习:

(一)屈肘摆臂;

(二)抛腰;

(三)后蹬跑15~20米乘2~3次。

三、组织方法:

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

¤

教学要求:

动作舒展、大方,到位;

诱导练习、按口令或信号进行;

认真模仿、努力练习。

 

教学后记:

  

 

内 容

 推、抛、掷实心球;游戏:

往返接力跑

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯

能力目标:

发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受

情感目标:

通过学习,培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识,基本练习练习方法,铸造与时俱进和社会人才

重点难点

教学重点:

掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯

教学难点:

发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、教学常规则:

集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

依据《课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学共安排3学时(3次课),教学程序及具体课次安排如下:

第1次课:

学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏;

第2次课:

学习原地投掷垒球和追跑游戏;

第3次课:

学习助跑投掷垒球;学会游戏方法;

第4次课:

学习掷简易保龄球;学会滚得远游戏方法;

第5次课:

学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作;学会小球撞大球的游戏方法。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

 

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

精神饱满,动作整齐;

听从指挥,步调一致;

要求学生积极、主动的学习;

见习生要当好同伴的“小先生”,教师的好助手。

一、慢跑:

200米。

二、热身操

(一)手腕绕环运动

(二)双臂绕球运动

(三)双人压肩运动;

(四)腰部绕环运动;

(五)弓箭步压腿运动。

三、诱导练习

两人对面双手肩上传小兰球。

`组织方法:

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

教学要求:

热身活动要认真做,动作幅度要大,充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。

 

 

教学后记:

  

 

内 容

垒球掷准;游戏:

追逐跑

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

掌握原地垒球投准的方法,体验时空、方位感受,确立目测判断意识

能力目标:

发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力

情感目标:

通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界

重点难点

教学重点:

发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力

教学难点:

通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

  

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

教学要求:

动作力求整齐;精神饱满,

认真学习,互相配合,共同提高;

培养创新意识和创新能力。

一、慢跑:

200米。

二、实心球操:

(一)五指分开反腕挤压球运动;

(二)体侧运动;

(三)腹背运动;

(四)下蹲模仿上抛球运动;

(五)原地正向推球。

三、诱导练习

双人拉肩、蹬腿转髋练习。

`组织方法:

教学要求:

五指末节关节有节奏的挤压;

视线随球移动;

上举展髋,前屈沉肩;

先蹬地再挥臂;

蹬地、展髋、转肩、肘领先用力;

最后用力顺序正确,动作连贯、协调,爆发力好。

 

教学后记:

  

 

内 容

垒球掷远;游戏:

运水

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

掌握垒球掷远的动作方法,拓展健身内容,提高投掷活动的兴趣

能力目标:

发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习

情感目标:

学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。

重点难点

教学重点:

发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习

教学难点:

学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

  

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

动作整齐;严肃认真;

精神集中,听从指挥;

关心他人,注意安全。

一、慢跑:

侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。

二、行进间热身操:

(一)双臂绕环运动;

(二)体前屈运动;

(三)体转运动;

(四)踢腿运动;

(五)弓箭步压腿;

(六)跳跃运动

三、诱导练习

(一)蹬地转髋模仿练习;

(二)短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。

组织方法:

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

★★

★★

★★

★★

教学要求:

慢跑队列整齐,跑法多变;

热身操姿势正确,动作舒展、连贯、协调;

用力蹬地,髋转向前方;

助跑轻松,富有弹性,节奏性好;

模仿要逼真,身心合一。

 

教学后记:

  

 

内 容

跳短绳,游戏:

曲棍球

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

积极主动地参与学习跳短绳,向前(后)摇绳编花自跳的动作方法

能力目标:

发展协调,灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力

情感目标:

培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。

重点难点

教学重点:

积极主动地参与学习跳短绳,向前(后)摇绳编花自跳的动作方法

教学难点:

发展协调,灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

根据义务教育体育(5~6年级)课程标准精神,教材特点和学生实际,本单元教学安排2学时(2次课),具体课时安排如下:

第1次课:

学习跳短绳;学会游戏方法;

第2次课:

学习跳长绳和“叫号追逃”游戏。

三、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习 

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

认真学习,刻苦锻炼;

精神饱满,听从指挥;

明确目标,乐于参与本课学习。

一、绳操

(一)上肢运动

(二)体转运动

(三)腹背运动

(四)全身运动

(五)跳跃运动

二、摇绳慢跑约200米

三、诱导练习:

自由跳短绳

组织方法:

教学要求:

动作协调,到位;

舒展大方,节奏感强。

 

 

教学后记:

  

 

内 容

小组合(单足蹬地翻身上成支撑,后摆转体90度挺身下);

游戏:

抢、断球

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

主动参与低单杠小组合动作的学习,掌握锻炼方法

能力目标:

体验学习获得成功的愉悦;增强自我锻炼的能力

情感目标:

通过学习,弘扬友爱、互助的优良品质和团队精神

重点难点

教学重点:

主动参与低单杠小组合动作的学习,掌握锻炼方法

教学难点:

体验学习获得成功的愉悦;增强自我锻炼的能力

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简述上次课学习与掌握动作过程和要求。

三、报告本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、检查、整理服装

五、安排见习生

六、队列队形练习 

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

精神饱满,听从指挥;

操练认真,队伍整齐;

积极参与本课学习,树立安全意识;

见习生协助老师工作。

一、走跑练习400米。

二、热身操:

(一)腰部绕环运动

(二)体侧运动

(三)体前屈运动;

(四)体后屈运动;

(五)踢腿运动;

(六)开合跳

三、负重搬运动

挂索式抬人20注比快。

组织方法:

☆☆         ★★

☆☆         ★★

☆☆         ★★

☆☆         ★★

☆☆  ★★

¤   

教学要求:

练习认真,动作到位;

鼓励创新,积极参与,进入角色;

负重搬动,应注意安全,挂索要牢。

 

教学后记:

  

 

内 容

武术基本功;游戏:

障碍赛跑

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

积极参与武术基本功的学习,丰富强身健体的锻炼的方法

能力目标:

养成经常锻炼的习惯,发展学生灵活、协调、柔韧等素质,提高防病祛病、防身自卫能力。

情感目标:

通过学习,培养勇敢、顽强的优良武德,弘扬民族精神

重点难点

教学重点:

积极参与武术基本功的学习,丰富强身健体的锻炼的方法

教学难点:

养成经常锻炼的习惯

教学方法

修改批注

课 型

教 时

2课时

教学过程

  第一课时

一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》、教材特点及学生实际,本单元教学共安排5学时(5次课),教学程序及具体课次安排如下:

第1次课:

学习武术基本功和障碍跑游戏;

第2次课:

学习步型拳和游戏小足球;

第3次课:

学习少年拳二套1~5节和游戏50米迎面接力跑;

第4次课:

学习少年拳二套6~10节和游戏集体腿功;

第5次课:

学习少年拳二套11~12节和游戏傲游大自然。

三、安排见习生

四、检查、整理服装;

五、集中注意力练习:

“一拍”“二笑”,“三摇头”。

  

1、组织:

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

¤

第二课时

教学要求:

精神饱满,队列整齐;

操练认真,队伍整齐;

乐于参加本课学习。

一、沙袋操

(一)传递球(学生自定各种方法);

(二)抛接球(拍手3次);

(三)抛球后手触脚蹲地接球;

(四)跳起接空中球;

(五)用双脚夹球跳起接球。

组织方法:

将沙袋放在4个水桶内,各组由排头拿出传给全队队员。

教学要求:

尽力使小沙球传到各部位;

双脚夹起的球,力争抛高。

 

教学后记:

  

 

内 容

少年拳第二套1~5节;游戏:

接力跑

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习,拓宽武术套路内涵,丰富知识层面

能力目标:

发展柔韧、协调、灵活素质,增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力

情感目标:

通过学习,培养学生热爱民族体育的情感和弘扬民族正气。

重点难点

教学重点:

引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习,拓宽武术套路内涵,丰富知识层面

教学难点:

发展柔韧、协调、灵活素质,增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介上次课学习情况及存在问题,提问有关学习问题。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程,要求和目的。

四、检查、整理服装

五、安排见习生

六、队列队形练习。

      

1、组织:

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

¤

教学要求:

精力集中,精神饱满;

刻苦学习,遵守纪律;

团结协作,积极参与。

 

一、慢跑800米

二、武术操:

(一)手型变换;

(二)摆掌勾手;

(三)击掌俯腰;

(四)分掌正踢;

(五)头、颈、肩、腰、腕、踝关节的旋转、屈伸运动。

三、诱导练习

听指令做动作

弓步——马步——仆步——并步——虚步——歇步……

组织方法:

☆★        ★☆

☆★        ★☆

☆★        ★☆

☆★        ★☆

☆★  ★☆

¤   

教学要求:

鼓励学生创新,培养创新意识;

精神饱满,动作准确;

呼号短促、宏亮。

 

教学后记:

  

 

内 容

背越式跑高~过杆、落地动作;游戏①②③捕捉

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

积极参与学习掌握背越式过杆,落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容,拓展知识层面

能力目标:

发展学生灵敏、力量素质,提高弹跳能力,促进身体健康发展

情感目标:

通过学习,培养学生勇敢、果断的意志品质,体验背越式跳高的乐趣。

重点难点

教学重点:

积极参与学习掌握背越式过杆,落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容,拓展知识层面

教学难点:

发展学生灵敏、力量素质,提高弹跳能力,促进身体健康发展

教学方法

修改批注

课 型

教 时

1课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、宣布本单元教学计划:

依据《课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学共3学时(3次课)。

第1次课:

学习过杆和落地技术‘

第2次课:

学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术;

第3次课:

学习背越式跳高完整技术,进行教学比赛。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

  

1、组织:

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

¤

教学要求:

记忆本单元背越式跳高的教学程序及所学的内容,做到心中有数,主动学习;

见习生要当好老师的助手,做同伴的知心朋友,老师的好助手。

一、慢跑:

约200米。

二、热身操:

(音乐伴奏)

(一)伸展运动

(二)体侧运动

(三)腹背运动

(四)弓箭步运动

(五)跳跃运动

三、诱导练习:

(一)仰卧挺髋;

(二)原地挺身跳。

`组织方法:

☆☆★★

☆☆★★

☆☆     ★★

☆☆     ★★

☆☆     ★★

☆☆     ★★

¤

教学要求:

认真做好热身操;

挺髋练习时,同伴要相互帮助。

 

 

教学后记:

  

 

内 容

助跑与起跳相结合技术;游戏:

“运送伤员” 

节 次

上课时间

撰稿人

持有人

教学目标

知识目标:

初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术,学会锻炼方法,养成锻炼习惯

能力目标:

进一步发展跳跃能力,促进身心和谐、健康成长

情感目标:

通过学习,培养学生热爱群体、尊重他人,互帮互学的集体意识。

重点难点

教学重点:

初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术,学会锻炼方法,养成锻炼习惯

教学难点:

进一步发展跳跃能力,促进身心和谐、健康成长

教学方法

修改批注

课 型

教 时

3课时

教学过程

  一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。

二、简介第2次课学习情况,启发提问有关技术要求。

三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。

四、安排见习生。

五、检查、整理服装。

六、队列队形练习。

`组织:

四列横队

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教学要求:

集合整队要快、静、齐;

见习生认真听讲,协助教师工作。

一、慢跑:

150米。

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