小学三年级体育上册教案.docx
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小学三年级体育上册教案
小学三年级体育上册计划
学生基本请情况：
本班有学生____人，其中男生____人，女生____人，为了增强学生的身体素质，达到完美健康的状态，特制订本计划。
教学的重点：
对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。
教学的难点：
学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。
在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。
除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。
教学目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：
2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：
3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：
4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；
9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；
10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；
11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；
12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
教材分析：
知识从跑,跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.
在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战,如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。
对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.
体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:
体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育，真的可以使身心健康,提高体育综合素质。
教学措施
①正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学
②备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。
③采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
④在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
⑤积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
⑥将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系
教学进度表
周数
课时安排
教学内容
第2周
2
第1课时：
走跑交替。
第2课时：
玩球。
第3周
2
第3课时：
技巧障碍跑。
第4课时：
集体舞：
嘀哩嘀哩
第4周
2
第5课时：
金色的池塘。
第6课时：
原地投掷轻物
第5周
2
第7课时：
投掷，接力。
第8课时：
丛林探险
第6周
国庆节放假
第7周
2
第9课时：
海底游乐园。
第10课时：
后滚翻
第8周
2
第11课时：
原地侧面投掷垒球
第12课时：
50米快速跑
第9周
2
第13课时：
跑动中手臂的摆动
第14课时：
后滚翻
第10周
2
半期考试
第11周
2
第15课时：
蹲距式跳远的单跳双落动作
第16课时：
障碍赛跑和跳短绳
第12周
2
第17课时：
原地侧向投掷排球
第18课时：
雏鹰起飞全套操动作
第13周
2
第19课时：
投掷活动
第20课时：
蹲距式跳远
第14周
2
第21课时：
换物接力跑蹲距式跳远
第22课时：
原地侧面投掷垒球
第15周
2
第23课时：
垒球400米跑
第24课时：
原地各种简单传球练习（篮球）
第16周
2
第25课时：
多种游戏
第26课时：
蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
第17周
2
第27课时：
原地和行进间脚内侧传接球
第28课时：
内脚背运球（足球）
第18-19周
期末考试
第1课时走跑交替
学习目标：
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
教学重点：
发展学生的跑的能力。
教学难点：
提高学生的身体素质
教具准备：
录音机、短绳
教学过程：
一、积极游戏，巩固集队
教师活动：
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组织：
自由分散、五列横队
二、跑走交替，学会交往
教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：
集体练习、分组练习
教学反思：
第2课玩球
学习目标：
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学重点：
通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
教学难点：
培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教具准备：
球
教学过程：
教学内容
组织教法
1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
.4、自由玩球
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：
“抱球接力”（场地如图所示）
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们
在愉快感受和体验中结束游戏。
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？
……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：
“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
7、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
8、开始给“希望小学送球”
9、采用“组长负责制”，教师可启发提示
10、教师表扬鼓励。
第3课技巧障碍跑
教学内容：
1、前滚翻交叉转体1800
2、障碍赛跑
教学目标：
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。
教学重点：
初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
教学难点：
激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。
教学重点：
初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
器材设备：
海绵垫子。
教学过程：
教学内容
学法
教法
策略选择
练习队形
课堂展望
2’
师生问好
教师语言启发，鼓励学生
散点
一、玩玩乐乐
4’
1、小游戏
2、跟我学
小组合作练习
自锻练习
师生共同练习
语言激励
导向性指导
教师语言提示
学生模仿教师
学生相互模仿
二、前滚翻交叉转体1800
17’
1、连续前滚翻
3’
2、前滚翻交叉转体1800
8’~10’
3、星星擂台赛
小组合作练习
自主思考练习
师生共同参与
教师提示
导向性指导
教师语言提示
教师语言鼓励
学生互评激励
学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
学生观察辨谈区别
学生自锻
问题探讨：
教师引出问题
引导学生探究练习
问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导
教师启发交谈
学生相互启发
师生共同探讨
教师个别辅导
教师小组辅导
教师集体辅导
学会沟通
自我展示
组内互评
推荐擂主
反馈评价
教师提示评价要求
组织星星擂台赛
学生互相观赏
共同参与点评
四、游戏
13’
障碍赛跑
学生分组设计场地
开展比赛
教师宣布规则、方法
教师点评
共同参与策划
五、跟我学放松
2’
师生共同练习
教师语言引导
师生肢体表现
散点
六、课堂评述
2’
学生自评
学生互评
师生互评
教师语言引导
师生共同回忆
学生自我回顾
散点
第4课集体舞：
嘀哩嘀哩
教材
一、集体舞：
嘀哩嘀哩 二、游戏：
花儿朵朵
课的目标重点难点
通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习
1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；
2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；
3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；
重点：
在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；
难点：
在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
课的结构
课的内容
指导与练习法
一、
导入
1、集中
儿歌：
来到校园里，跑跳做游戏。
一、二、三，三、二、一。
看谁做得快、静、齐，快静齐！
2、律动练习：
配乐“小海军”
（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）
队形由四路纵队成四个圆。
1、全班按散点队形集中
学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。
2、教师引导学生模仿小海军行走。
教师带领学生进行律动练习。
3、预期目标：
使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。
二、
激发
活动性小游戏
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手绢
1、练习队形：
散点
2、教与学的方法：
教师引导，师生共练小游戏
3、预期目标：
使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。
三、
学习
1、启动认识
各种活动性小游戏
（突破舞蹈中的重难点动作）如
a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕
c.小碎步 d.自由表演
2、学习集体舞：
“嘀哩嘀哩”
3、配乐练习
要求：
姿态优美，表情自然
1、练习队形
和小组圆圈队形
2、教与学的方法：
教师引导，启发学生共做游戏。
3、分节范唱，分解示范，学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标：
学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。
气氛活跃，心情愉快。
四、
发展
游戏：
“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵
2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型
3、练习队形：
4、教与学的方法
a.小游戏：
“看谁系得快”。
把手绢绑成小圆球。
b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！
c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！
3、预期目标：
遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。
五、调整
过渡性小游戏
1、练习队形：
散点
两人结合、三人结合、六人结合
2、教与学的方法
教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。
3、预期目标：
自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。
六、放松
1、配乐表情歌舞
2、小结、讲评（表扬鼓励）
3、下课
1、练习队形：
散点
2、教与学的方法
教师简述要求后，师生共舞。
3、师生评议，共同小结
4、师生互相“再见”，下课。
预期目标：
学生充分展示自己，轻松愉快，身心满足。
场地与器材
1、红、绿手绢按人数，每人一条
2、录音机一台
第5课时
课题：
“金色的池塘”
教学对象：
水平一学生
教学目标：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；
3、结合环保意识，收回活动器材。
教学重点：
在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
教学难点：
在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法。
教具准备：
树叶
教学过程：
1、情景导入
（1）学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。
（2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、……（略）
3、创造性学习
（1）画“树叶”（老师：
现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？
）
（2）利用摆好的“树叶”进行跳跃练习（老师：
小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？
现在我们一起来学学小青蛙，好吗？
）
方法：
①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：
轻跳轻落下。
一、环保游戏----“捡树叶”
方法：
学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。
要求尽快地让池塘变得清洁。
反思：
第6课时课题：
原地投掷轻物
教学目标：
使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点：
使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术
教学重点：
培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性
教具：
录音机
教学步骤：
一、创设情景，引入新知
二、集中注意力练习“”猜猜看
教师提问：
同学们喜不喜欢动物？
下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：
“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
教学口诀：
两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：
快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点：
方向性----前上方
八、游戏：
“谁先坐”
游戏方法：
分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
一、放松韵律活动：
“小白船”
反思：
第7课时
教材
1、投掷：
持轻物掷远2、游戏：
换物接力赛
教学目标
1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。
2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。
（重点）
3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。
（难点）
教学内容
教与学
教学要求
练习队形
一、游戏：
钻山洞4’
1、讲解游戏方法与规则
2、听音乐师生共同游戏
轻松
愉快
二、投掷：
持轻物掷远
17’
1、猜拳取物
2、制作器械
3、分组学习持一种器械掷远
4、分组交流学习持其他器械掷远的方法
5、分组比赛：
看谁投得远
1、学生自己动手制作投掷器械
2、请学生演示，引入投掷动作
3、结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导
4、分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导
5、进行掷轻物比远游戏
小组合作学习
相互学习
相互帮助
散点
三、游戏：
换物接力赛
16’
1、放物赛跑
2、换物赛跑
3、取物赛跑
1、讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示
2、进行教学比赛
3、逐步增加游戏难度，继续进行比赛
相互协作
相互鼓励
共同努力
争取胜利
四、小结讲评2’
师生共同讲评
轻松
自然
散点
五、放松1’
小猪
听音乐师生共练
轻松
愉快
散点
预计教学效果
全课平均心率
130次/分左右
全课练习密度
50%
基本部分练习密度
45%
心理负荷
良好
器械
绳弹12个，纸飞机12个，
硬纸片12张，铅画纸12张，
报纸12张，录音机、磁带等
课后小结
后记：
第8课时
学习内容:
内脚背运球
学习目标:
在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志
重点：
运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向
难点：
改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心
教具：
篮球
学习步骤：
一、情景导入
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。
2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。
3.两人相互传球，最后射门练习.
学生活动：
1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。
2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。
3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。
4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。
后记：
第10课时
学习内容：
后滚翻
学习目标：
能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领
重点：
团身、低头、推手的动作要领
难点：
推手的时机要恰到好处
学习步骤：
三、情景导入
教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
四、合作探究\掌握技能
教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
五、总结经验、追求更快的进步
教师活动：
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：
积极思考回答老师的问题。
组织：
四列横队
后记：
第11课时
学习内容：
原地侧面投掷垒球
学习目标：
能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。
重点：
蹬地转体动作的身体体验
难点：
蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
教具：
垒球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。
学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。
二、合作探究\掌握技能
教师活动：
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。
3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
学生活动：
1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。
4、总结经验、展示技能
教师活动：
1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
学生活动：
积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。
组织：
四列横队到自由分散练习
后记：
第12课时
学习内容：
50米快速跑
学习目标：
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.
重点：
用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：
在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教具：
小换物体若干个
学习步骤：
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
后记
第13课时
学习内容：
跑动中手臂的摆动
学习目标：
跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。
重点：
手臂摆动的方法和路线位置。
难点：
手脚间配合协调，不僵硬。
教具：
沙包
学习步骤：
一、展
升级会员 