新冠疫情期间居家生活心得感悟合集.docx
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新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
提醒市民原则上不出国出境，建议不出市，从中高风险地区返回需报备、隔离、核酸检测等系列工作，其余地区则需要开展核酸检测并采取自我居家隔离等相应措施；尽量减少聚集，进入公共场所必须扫码相应的健康码、场所码并测量体温，同时必须佩戴口罩方可。
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20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
随着网络时代的到来，导致了课堂教学的深刻变革。
一种新的以学生“学”为中心的教学模式正在形成和发展。
教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，才能适应未来教育的需要的。
我们的学习观和教学观是由我们所持知识观和师生观决定的。
学习不是被动接受信息刺激的过程，而是主动地构建知识意义的过程。
学习需要学习者根据自己的知识背景，对外部信息进行主动选择、加工和处理，从而获得知识的意义。
因此，学习不能通过教师的简单地传递给学生，需要学生自己与学习环境进行交互从而完成知识建构，这种建构无法由他人来替代。
教学不是知识的传递而是知识的处理和转换。
教学应该由向学生传递知识转变为发展学生的学习能力、培养学生的主体意识、主体性、个性和创造性和实践能力。
因此，在教学过程中应关注动机的激发与维持以及提供学生自主学习的工具性支持。
网络对教育会产生一定的影响，通过基于互联网络的学习可以达到许多的目标，起到传统的教学模式和使用传统教学媒体所不能实现的作用，利用网络有助于构建新型的教学模式，真正对教育教学起到全方位的变革作用。
1、有利于构建建构主义的学习环境，提供丰富的教学情景
建构主义理论是一种现代教育理论，其核心内容概括起来就是:
以学生为中心，强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构。
建构主义强调创设真实情景，把创设情境看作是意义建构的必要前提，而互联网络则淡化了课堂与“真实世界”之间的距离，扩展了学生的学习空间，在真正意义上实现了学生与真实世界的接触与联系。
学生在互联网络上，可以获得到大量的资料（包括文本、图片与视音频等），可以自主地收集到大量的原始资料和第一手的信息。
在这样的学习情境中，学生可以积极主动去探求知识，保持最旺盛的求知欲望，有利于学生的知识与意义的主动建构，同时对于原始资料的整理与分析，为学生批判性思维与创造性思维的培养搭建平台，所以基于网络的学习活动有利于建构新型的教学模式，有利于建构全方位的学习情境。
2、有利于学生的自主学习
自主学习是学生自主进行知识建构、意义建构的学习模式，其核心是要发挥学生学习的主动性、积极性，充分体现学生的认知主体地位和作用。
学生由被动接受信息刺激转变为信息加工的主体、知识意义的主动建构者。
基于网络的学习能够给予学生一个自主学习的空间，这是传统课堂教学所不能办到的。
在网络的教学中，教师不必再给出每个问题的答案，而由学生自主进行查找，从而能够培养学生的自主建构、自主学习的能力。
同时网络上非线性方式，不同于传统课堂上的线性方式，更适合学生按需所取，按需所学，为学生主动去搜集并分析相关资料与信息提供了条件，有助于学生自主学习能力的培养。
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
自20XX年1月23日以来，x乃至全中国都似被按下暂停键，整个世界从来没有像现在这样安静。
店铺关门，工厂停工，学生停学，街上没有步履匆匆的行人，路上没有车水马龙，冷清到让每个人刻骨铭心。
这场疫情犹如一块巨大的石头砸到我们面前，挡住了我们前进的去路。
“疫情就是命令，防控就是责任”。
军人说“国有难，召必还，战必胜”；警察说“疫情就是警情”；医生护士说“不计报酬，无论生死”。
这是他们对国家的承诺，对人民的责任！
20XX年的春节，即使没有阖家团圆的气氛，但奋战在前线的白衣天使们团结的力量是这个春节最美的亮色。
他们青春的面庞疲惫却坚毅。
没有人不想回家，但她们明白，即使身心都濒临崩溃的边缘，面对疫情，她们仍会擦干眼泪负重前行。
她们相信，这个冬天从人们手中夺取的光阴和团聚的温暖，春天一定会交还给他们。
84岁高龄的钟南山院士依然挂帅亲征，发誓与“新型冠状病毒”抗争到底。
正因为有过硬的专业知识和丰富的临床经验作为依托，钟南山院士才能自信满满地安抚民众，才敢讲真话，敢于涉险滩，敢啃硬骨头。
与钟南山爷爷相比，高福院士却成为了14亿中国人的罪人，他第一时间想到的不是如何救x人民于水火之中，而是考虑研究如何发表他的论文，硬生生错过了防控病毒蔓延的时期，所幸，民族脊梁钟南山爷爷的出现，力挽x于狂澜，政府x封城、高速封路、病人隔离、医护驰援……一系列举措接踵而来，x这座英雄的城市毅然挺立汉江江畔，与全国人民一起奋战病魔！
华罗庚言：
“只有不畏攀登的采药者，只有不怕巨浪的贡潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠。
”能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，好似萤火虫一般，在长长的黑夜里点亮一串光芒。
20XX年不会重启，但定会重新出发，我们期待的那个20XX年会迟一点，但不会缺席。
大地为冬雪所覆盖，又为温情所融化；霁光为浓雾所掩盖，又为真理所遣散。
没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会来临。
我们势必有穿越阴霾的决心，我们也在积攒见到曙光与炽热光明时的力量。
让我们守望春天，共战疫情！
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
我的老师已经是一名老教师了，她如今也跟着上起了网课。
在当前疫情面前，学校号召老师给我们大家在网络上教学，别看平时威风凛凛的老师，这是可是让我们笑掉了大牙。
老师先是跟我们平时接受能力好的孩子做实验。
把我们几个同学编在一组了，正儿八经的上起课来。
电脑联网，开机，老师发起了链接，我们点了接受，就开始了上课。
网课，我并不陌生，因为妈妈给我报一个网络书法班，那个老师就是络授课进行教学的，当然，这应该有一定的网络知识，或者是给我们上课的书法老师网络教学好久了，所以他上起课来得心应手。
老师人不出镜，教学却很认真，可以说他的学生桃李满天下。
可我的老师呢，习惯了平时的一只粉笔一个黑板，面对面的和我们互动，课上的有滋有味。
我们和老师在一个页面上出现，妈呀！
吓了我一跳，这，这是我的老师吗?
平时里老师就是喜欢朴素大方的穿着，我们习惯了老师简单的打扮，可一进了网络，老师，老师在成了一个“丑八怪”。
其实老师还是那个老师，就是我们觉得奇怪极了。
老师正襟危坐，有板有眼的讲起数学课来，平时我们的互动老师问，我们回答，可这时真的成了老师的一言谈，有趣的是，老师的媳妇还不知道老师上网课这件事，进了家门就一直嚷嚷着外面的疫情多严重，小区已经封闭，等等，可笑的是，老师还不知道，他媳妇这样的叨叨已经通过网络穿到我们这里了，我们偷偷的笑起来，老师一板一眼的讲着知识。
要下课的时候，老师对我们说：
“这个累啊，也不知道你们懂了我今天讲解的知识了吗?
”我们私下摇摇头，又怕老师伤心，就说，我们在复习一下，不会的在问您……
看来，活到老，学到老，这话是真理，等疫情过后，我一定把真实情况告诉老师。
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
停课不停学已两周有余，在这个特殊时期，在网课这个新鲜事物的环境下，学生、家长、老师无不承受着巨大的压力和挑战。
虽然蒙圈、虽然忙乱、虽然痛苦，但是，因为需求的刚性太过强烈，同学们很快就适应了这种变化，一起走向更高效的协作。
学习的主体，不是老师，也不是家长，而是自己。
经此一“疫”，学生、老师、家长的.铁三角更加趋于平衡了。
学生，需要提高主动性，把学习当成自己的事儿；
老师，需要后撤一步，研究教学的吸引力，而不是强压和监督；
家长，需要前进一步，了解孩子的学习过程和方法，而不是只看结果。
所以，作为学生要提升效率，首先要认清人物角色是谁，让学习的主导回归到自身；其次要把环境准备好，辅助学习。
学习的地方一定是安静、干净的，不能出现与学习无关的物品。
其次，也应该是衣冠整洁的，要在内心暗示自己“到学习时间了”；最后，要对效果有预期，用方法匹配科目的选择，不同的科目使用不同的学习方法，制定不同的学习计划，做到“对症下药”。
当疫情到来，它打破了原有的学习规律，搅乱了原定的学习计划。
但是，它也强制我们在接受一些新的学习方法，帮我们重新反思传统方式的利弊；当疫情过去，春暖花开，我们能够回归之前熟悉的环境；同时，又多了一条学习通路，可以使我们更自主的学习，不断加深和磨练学习的方法。
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
今天是我正式上网课的第二天，看到网络上对于网课的讨论褒贬不一。
一说是浪费时间精力、效果不明显，老师和学生都不太适应网上平台等等。
作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。
由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进行自学，那么教育部为应对这个问题，较为迅速地提出了解决的方案，一定程度下满足了人们的需求，我觉得这是非常值得提倡的。
毕竟面对问题我们也只能多尽人事，把伤害降低。
至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。
仅仅因为无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。
我相信很多学生可能都遇到过不适应老师的讲课风格的问题。
像我，我经常碰到某个老师讲话带有一点口音、声音低沉抑或是声音较轻（对我而言），每每遇到这样的情况我也很崩溃，努力去辨认他们的口型……我会回家抱怨：
“天哪，这个老师也太温柔了吧！
整堂课我听得好累！
”
但是一般来说，只有学生去适应老师，老师不可能适应每一个同学。
所幸我听这个老师一节课、两节课、三节课……慢慢就适应了。
网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的老师啊。
她们平时上课都在讲台前，有些老师对电脑操作不熟练。
有一次，我在听课过程中一切进行得都是那么自然，突然老师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，老师的眼神在一刹那变得有些惊恐。
很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子继续讲课。
有学生抱怨这个假期过得不快乐，害，知足吧。
老师在家里要备课、做PPT、思考开学后的讲课安排、最后还要被抱怨，太南了。
详情可见钉钉里也有一些老师毫不留情地给了“一星好评”。
（想想老师跟我们一起受着折磨，有没有快乐一点呢?
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。
疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。
体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。
一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
人们可能都有过这样的感觉：
进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。
人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。
尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。
另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。
肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。
体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。
另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。
这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。
这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。
这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。
体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。
体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。
大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。
体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。
这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。
当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。
锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。
老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。
锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
20XX年新冠疫情期间居家生活心得感悟合集
今年的春节跟以前的特别不一样，以往这个时候我们都在到处拜年，好吃，好喝，好玩，不亦乐乎。
可是今年春节前的x新型冠状病毒改变了整个春节的气氛。
今天20XX年1月31日已经有9720人患有x新型冠状病毒。
病毒可通过飞沫，接触传播潜伏期约十天左右，疫情的严重，我们都意识到了，大家只要留在家中，哪儿都不要去，就是对防范疫情作出的贡献，同时，x也进行了封城，减少人员流动，让病毒疯狂的蔓延微微减弱。
在这段时间相信大家都会有一些特别的小故事。
就比如说昨晚发生在我身上的事，因为疫情传播得很快，我们一直呆在长兴奶奶家，今天早上爸爸妈妈说要从长兴回安吉去，我一听说要回安吉，就特别的开心，因为可以回家跟哥哥还有妹妹一起玩。
我们戴好口罩，拿好东西，上车出发了。
警察叔叔，还有护士阿姨都放弃了，春节的假期，坚守在自己的岗位上。
下高速护士阿姨马上来给我们量体温，警察叔叔也拿爸爸的身份证登记了资料。
好不容易到家了，哥哥，妹爷爷，奶奶都跑出来迎接我们，在这个非常时刻一家人能团聚在一起，我心中无比喜悦。
我们一起玩的非常开心，很快就吃晚饭，我和哥哥，妹妹吃好饭坐在那里看电视，突然门开了，村长和书记还有两名警察来了，大人们都到屋外去谈话了，过了好久，爸爸进来跟我说，我们要回长兴去，但是爸爸喝酒了，不能开车，所以村长派人把我们送回了长兴。
回来的途中，很多地方的道路都被封锁，无法通行，最后有一条高速还可以通往长兴，我们终于到家了。
虽然今天早上才到安吉，晚上又回到了长兴，但是我们还是很感谢警察叔叔，是他们放弃了春节的假期，在这特殊的时候保护一方平安，让老百姓过一个健康平安的春节。
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电视上，一位身穿防护服的八旬老人面对镜头快速的发表着自己对这个病毒的看法，接着，电视上出现那位老人聚精会神地给病人做手术的照片，又得知了老人曾在“非典战争”中是个重要人物，我不禁从心底生出一股敬佩之情，“钟南山”这三个字就像是被勋章包围似的，总是让人肃然起敬。
不只是像“钟南山”这样的“主力军”，那些奔波在一线的医生护士也同样值得赞扬。
他们用自己的生命来保护我们的生命！
他们穿着三层厚厚的防护服，戴着把脸皮贴的死死的口罩、比戴游泳镜还难受的护目镜。
看过一张图片，一位护士把口罩摘下后，脸上那一条条的红印子，我真想上去吹一吹，再说一句“你们辛苦了！
”甚至，不少医生护士说“我把防护服卸下时，里面的衣服是可以拧出水的。
”
这些人这么拼命，但有些人却把它当儿戏，就拿前几天的腾讯新闻来说 XX年; XX年;一位美女直播吃蝙蝠……
我看到这条新闻的时候，简直无语，人家医生护士在前线拼命，你在那里不要命地炒作，真是“置生死于事外”啊！
你不要命，医生还要命呢！
我总是把这次病毒侵袭理解为大自然的惩罚。
据说，这次的病毒是由蝙蝠体内来的，那么为什么蝙蝠体内的病毒是怎么来到体内的呢?
是从x的“华南海鲜市场”里来的。
那些海鲜店老板打着卖海鲜的幌子，偷偷卖起了各种珍惜动物，其中就有蝙蝠。
病毒就这样从黑心者卖到馋嘴者的体内，我想，最先得病毒的一定是那些黑心者，可谓是罪有应得啊！
病毒中心x采取了封城的方法，如今的x像是按下了暂停键，大街上鲜有人影，丝毫不见新年的喜庆，病毒把新年“吞”了。
x各城都封了，大家都十分自觉，也在这请大家为自己和他人负责，春节前后的走亲访友就免了，一个春节不算什么，病毒没了，天天都是春节，感染上病毒，这就可能是最后一个春节，让我们齐心协力，共战疫情，老实在家，请表出门。
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