大学生职业生涯规划书样本(条列式).doc

大学生职业生涯规划书样本(条列式).doc

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大学生职业生涯规划书标准格式——条列式

学院：

专业：

　年级：

　姓名：

　性别：

　xxxx年x月

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

1、职业兴趣

（喜欢干什么）

2、职业能力

（能够干什么）

3、个人特质

（适合干什么）

4、职业价值观

（最看重什么）

5、胜任能力

（优劣势是什么）

6、个人经历

教育经历

工作经历

培训经历

自我分析小结：

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

（一）家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）

（二）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）

（三）社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等）

（四）职业环境分析

1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析：

内部环境因素

优势因素（s）

弱势因素（w）

外部环境因素

机会因素（o）

威胁因素（t）

   结论：

职业目标

举例：

将来从事（xx行业的）xx职业

职业发展策略

举例：

进入xx类型的组织（到xx地区发展）

职业发展路径

举例：

走专家路线（管理路线等）

具体路径

举例：

xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

计划实施一览表

名 称

短期计划（本科生或研究生阶段）

时间跨度

本期目标

如本科生毕业时要达到…

细分目标

如大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到…

计划内容

（参考）

如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等

策略和措施

（参考）

如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…

备注

大学生职业规划的重点

名 称

中期计划（毕业后五年）

计划名称

本期目标

如毕业后第五年时要达到…

细分目标

如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到…

计划内容

（参考）

如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等

策略和措施

（参考）

大学生职业规划的重点

备注

名 称

长期计划（毕业后十年或以上计划）

计划名称

本期目标

如退休时要达到…

细分目标

如毕业后第十年要…第二十年要…

计划内容

（参考）

如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等

策略和措施

（参考）

备注

方向性规划

   　详细执行计划如下：

本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……

　　五、评估调整

　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

　　1．评估的内容

               职业目标评估（是否需要重新选择职业？

）假如一直……，那么我将……

               职业路径评估（是否需要调整发展方向？

）当出现……的时候，我就……   

               实施策略评估（是否需要改变行动策略？

）如果……，我就……

               其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

　　2．评估的时间

  　 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

  　 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

　　3．规划调整的原则

　　六、结束语