第一学期我的生涯规划档案.doc

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大学生职业规划与管理

姓名：

刘金秋

学号：

200931205059

专业/班级：

制药工程092班

联系电话：

15198294703

上课时间：

周二晚

我的生涯规划档案

学号姓名__________日期__________

一、你如何描述自己？

1.你的霍兰德类型：

__A_______S_______C_____

请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

喜欢与人交往，寻求广泛的人际关。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

比较看重社会义务和社会道德_

_喜欢按计划办事，细心、有条理。

习惯接受他人的指挥和领导，喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，富有自我牺牲精神。

有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。

_做事理想化，不重实际。

善于表达、怀旧、心态较为复杂

2.你的MBTI偏好类型：

_E__________N______T______P_____

请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

_反应快、聪明、长于多样事务.，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。

_很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。

对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。

注意：

你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单

1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的性却探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或接近）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）

（1）_教师________S

（2___公关____________________S___

（3）_____秘书______________________________S___

（4）___________会计____________________________C_

（5）__________行政助理__________________________C___

（6）___________图书管理员_______________________C

（7）___________出纳员___________________________C_____

（8）__________办公室人员________________________C_______

（9）___________艺术设计师______________________A______

（10）________广告制作人____A

（11）_________小说家________________________A_________

注意：

同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：

什么样的职业令你感兴趣？

个人觉得，我比较喜欢稳定的工作但是工作内容最好还是经常有些新鲜感的，其次，就是最好工作地点离家较近，这样可以照顾父母。

我喜欢政府单位，因为他工作稳定，待遇以及社会地位较高，但是又觉得自己做事不是那么圆滑，可能做不好这样的职业。

其他的就是与医药相关的工作，因为本人对其兴趣非常浓厚，特别喜欢学习相关的知识。

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。

职业

（1）大学校长

（2）广告创意总监

（3）工业设计经理

（4）营销策划人员

（5）文案

（6）政治家

（7）公司对外发言人

（8）制片人

（9）访谈类节目主持人

（10）市场营销员

（11）银行职员

（12）人事系统开发员

注意：

这些工作有什么共通之处吗？

请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

根据MBTI类型，再与霍兰德类型对比可知，其交集还是占了很大的一部分的。

从中我认识到可能我对教育类职业与公共关系类的职业更感兴趣一些。

从事这些职业可能会给我带来一些满足感。

虽然创意类也是很感兴趣，但是如今专业知识有限，就现实来说，前者更有可能有机会从事。

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。

在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：

很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

教师公关

广告设计制作文案

注意：

这些职业都值得你去深入地探索。

你的职业探索最好首先集中在这些职业上。

了解这些职业的要求和工作环境等细节。

根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将来如何从事这份工作。

第二类：

比较有可能

在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业

行政助理银行职员

出纳员工业设计经理

注意：

这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：

有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业

图书管理员市场营销员

政治家

注意：

考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？

是否会有矛盾冲突？

如何解决？

第四类：

其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

药物分析员执业药师

医生

注意：

这些职业的可能性通常不是很大。

问问自己：

你为什么会对它感兴趣？

是出于什么样的动机？

想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

1成就感工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。

2社会地位工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们心中有较高的社会地位，从而使自己得到人们的尊重与重视。

3社会关系工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系与关系，甚至和知名人物结识。

4安全感工作的目的和价值，不管自己的能力怎样，希望在工作中有个安稳的局面，不会因为奖金，涨工资，调动工作和领导训斥等提心吊胆，心烦意乱。

5人际关系希望在一起工作的大多数同事，领导人品好，相处在一起感到愉快，自然，认为这是很有价值的事，是一种极大的满足感。

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

（1）高效的管理时间

（2）不断的学习进步

（3）坚持不懈的努力

（4）可适应的改变

（5）得体的人际交往

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）执行

（2）推理

（3）分析（4）沟通

（5）研究

3.你最重要的五项专业技能（名词）

（1）操作实验的技能

（2）操作分析仪器的技能

（3）数据处理的技能（4）制备各种剂型药物的能力

（5）宏观掌握各种药物的能力

六、继续探索的职业清单

重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

教师公关

行政助理文案

工业设计经理药物分析员

执业药师医生

注意：

在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。

也就是说，最好不少于5个，不多于10个。

将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息

□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解

□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助

□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣

1.通过向有经验的长者请教相应的工作内容，来对其职业领域更深的了解。

2.通过网上资源搜索，增加对其职业有更广泛的全面的了解。

3.可以在课余时间去相关工作单位实践与考察，对其作更深的调查。

4.可以通过相关的测评，来了解自己的兴趣取向，多方面综合信息，来确定自己的职业

七、目标设立与行动计划

1.我的长期目标

我的长期目标是在5年内，积累与自己理想职业有关的知识与经验。

我想要培养自己在一方面的专业性与熟练性。

使自己在这方面能拿得出手。

这样让自己在这方面有不可替代性。

如果经济情况允许，我将通过考研来实现这方面的专业性与深造。

在读研究生的期间希望可以使自己获得很多知识，经验，还有操作实验验的熟练性，更多的是结交专业的人士。

当毕业后，我初步有两个方面的计划：

一个是去学校从事教育工作，虽然在教育单位也需要自己不断的努力，也有着发表文章的压力，但是对于一个女生来说也是一个较好的工作了。

另一个是去药厂做分析与检测人员。

如果经济不允许，那么毕业后就要直接参加工作，那样我将要考取公务员，去药监局或者药检所参加工作，此类工作稳定，待遇好，很适合女生从事。

或者是自己努力，考取执业药师证，从业与此相关的工作。

2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助

为了做到以上的目标，我还需要与考研院校相关的信息。

我需要比其他同学付出更多的努力，因为我想要通过自己的努力，争取到公费的名额，这样就可以解决家庭经济问题了。

还有学长学姐的帮助，他们的经验与建议是非常宝贵的。

我还需要药厂对药品分析与检测人员需求情况信息。

还需要专业导师的帮助，导师引导我可以独立的完成相关的实验研究。

此外，如果考取公务员，则需要先获取入党资格。

以及相关岗位的就业信息。

如果要考取执业药师，则首先需要收集相关信息，其次是要在老师的帮助下，学习相关的知识。

3.为了实习这一目标，在这一个月内我应该做的事

为了实现这一目标，在这一个月内，我则需要搜集信息，且与父母商量好，决定是否要考研。

如果要考研，应该报考什么院校。

并且客观的分析自己是否有能力获取公费名额。

如果直接就业，则需要争取入党的名额。

收集有关执业药师证的考取的相关信息。

八、我的简历（另附）

九、求职档案内容清单

首先通过信息搜集，了解招聘公司相关的文化背景，经营理念以及过往历

史的相关信息。

可以根据自己对该公司的了解，准备自己独特的自我介绍。

可以思考一下该公司的价值观，思考一下自己的哪些价值观与其相符，在回答问题或者自我介绍时，可以突出的叙说一下这些，而其他的可以少些介绍或者不介绍。

要注意自己的衣装穿着，要简单但得体，好好准备自己的形象，但是不必专注于化妆。

要总结以前的面试经验，这次要突出改进以前的表现不恰当的地方，注意礼仪。

要自己给自己打气，要有勇气，不需要紧张，要表现自己的特点，知道自己的不可取代之处，在回答问题时一定要提到。

一定要谨记当面试结束后，要发一封感谢信给面试官。

十、面试笔记

本人并未经历过正规的面试，只是在做兼职之时，经历过一些不太正规的面试，虽然不太正事，但是也有一些经验与体会。

在此，我将结合自己的经历以及对面试的理解，来阐述一下自己的想法。

在面试前，根据自己要面试的岗位适当的打扮自己的形象。

面试时一定要准时，虽然即使是准时到场可能也会需要等很长时间，但是准时是最基本的，一个公司不可能因为你准时到达而招聘你，但是是有可能因为你不准时而不录用你。

在大家都在外面等时，不要受到他人影响，不要自我贬低，要知道自己的独特性，这是别人不能过代人的了得。

可以与别人交谈，多交往一些朋友，与其谈一些轻松的话题，这样不仅可以缓解自己的紧张心理，而且可以收获友谊。

在进行面试之时，要从容不迫，大大方方的回答问题，在自己不懂的问题上，如果不是专业问题可以发表自己的想法，但是如果涉及到专业性问题还是不要随意发表想法。

在思考问题时，如果需要一点时间思考，可以跟主考官请示一下啊，但是即使是这样也不可以太长的时间回答不出来。