预防肥胖症教案.doc

预防肥胖症教案.doc

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预防肥胖症

教学目标：

1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处，以及防止过于肥胖的方法。

2、教育学生积极参加体育运动，并控制饮食，平衡营养，养成良好的卫生饮食习惯。

教学过程：

1．导入新课（教师板书课题）

 师：

请同学们读课题，说说课题的意思。

生：

预防肥胖症

 （学生发言讨论课题的意思）

2．学习新课

 师：

“预防”就是预先设法制止。

本课告诉我们，要在变胖之前就采用各种办法预防发胖。

××同学，请你说一说成为肥胖儿童有什么不好?

（学生回答）

我们先来做一个小游戏：

用沙袋或书包背在身上，做下蹲或走一圈。

你有什么感觉，你来说一说。

师：

今天我们学习这一课，要弄清三个问题：

①肥胖的原因是什么?

②过于肥胖有什么害处?

③怎样才能防止肥胖?

师：

肥胖有什么害处呢?

请同学们看课文并用自己的话回答。

 （学生如回答不完全，可多请几位学生回答，教师适当加以帮助，并作小结）

师：

肥胖是可以防止的，

   （学生回答）

师：

身体肥胖或比较肥胖的同学，要经常测量自己的体重，防止继续增肥。

3．巩固练习

  1、练习：

看看说说为避免肥胖症，应多吃什么，少吃什么？

多做什么，少做什么。

   2、请用标准体重与你的实际体重相比较，看看你是否有肥胖症。

拓展：

每个人自己设计一个一周的健康食谱

4．结束语

师：

同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。

肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。