幼儿武术教学计划.docx

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幼儿武术教学计划

幼儿武术教学计划

幼儿武术教学计划

篇一：

幼儿武术教学计划武术教学计划

学期教学目标

熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。

教学环节

实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。

课程设计注意事项：

1、内容是否适合孩子学习

2、强度是否适合孩子身体情况3、内容的是否能和预期的目标一致教学评估

1、考察是否完成制定的教学短期目标2、考察身体素质是否有提高

3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数4、学期总结

课程内容设计

根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。

弹跳能力练习

原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等协调能力练习

学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习

折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习

简单的正压侧压压肩各关节拉伸身体素质练习

俯卧撑仰卧起做倒立侧手翻武术动作学习

五步拳六节武术操军体拳

6月份进度计划

课程进度计划

篇二：

幼儿武术教学计划武术教学计划

学期教学目标

熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。

教学环节

实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。

课程设计注意事项：

1、内容是否适合孩子学习

2、强度是否适合孩子身体情况3、内容的是否能和预期的目标一致教学评估

1、考察是否完成制定的教学短期目标2、考察身体素质是否有提高

3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数4、学期总结

课程内容设计

根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。

弹跳能力练习

原地跳、蛙跳、单脚跳、跳远比赛等。

协调能力练习

学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习

折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习

简单的正压侧压压肩各关节拉伸身体素质练习

俯卧撑仰卧起做侧手翻等武术动作学习

基本武术动作以及四套完整的武术操

9月份进度计划

课程进度计划

篇三：

幼儿武术集训班教学计划

北京东方奥博体育文化发展有限公司/武术培训部篇四：

幼儿武术操教学计划幼儿武术操教学计划

幼儿武术操是以武术最基本的动作以分节做体操的形式，按幼儿的年龄特点编组的一种适合幼儿做的武术操。

武术操共7节，每节二八呼。

第一节：

冲拳——亮掌——勾手

预备姿势：

并步直立抱拳。

两拳向前平直冲出成平拳，目视前方。

还原成预备姿势。

两拳同时向左右平直冲出成平拳，目视前方。

还原成预备姿势。

两拳变掌，两臂体前交叉，掌心向内。

两臂向下经体侧抡摆至上举部位，抖腕亮掌，仰头，目视指尖。

两臂同时下摆至侧平举部位，两掌变勾，目视前方。

还原成预备姿势。

第二节：

蹬腿冲拳——架拳侧踹

预备姿势：

并步直立抱拳。

右腿后撤一步成左弓步，右拳同时冲出成平拳，目视前方，拳心向下。

右腿向前下蹬出，同时左拳向前冲出成平拳，右拳收回腰间成抱拳。

同。

还原成预备姿势。

重心右移，左腿向左下方端出，右臂上架成架拳，目视前方。

还原成预备姿势。

同唯方向相反。

还原成预备姿势。

第三节：

马步双劈拳——拗弓步冲拳——马步上架冲拳

预备姿势：

并步直立抱拳。

左脚向左跨出一步，两臂同时经腹前交叉经上、向外抡臂成侧臂拳，拳

心向上；同时两腿屈曲成马步，目视前方。

向左转体90度成左弓步，同时左拳收回腰部，右拳经右腰侧向前冲出成平拳。

向右转体90度成马步，同时左拳向左侧冲出成平拳。

右臂上架成架拳。

目视前方。

还原成预备姿势。

、、、动作同、、、唯方向相反。

第四节：

并步直立侧冲拳——弓步擦掌——高虚步亮掌

预备姿势：

并步直立抱拳。

右拳向右侧冲出成平拳。

左脚向左跨出一步成左弓步，同时向左转体，右拳变掌直臂经下向前方撩出，掌心向前上。

左拳变

掌，并在左膝前上方拍击右小臂内侧，目视右掌。

向右转体90度，重心移至右腿，左腿收回前伸脚尖点地成高虚步，同时右臂经下向右抢摆至上举，

抖腕亮掌，左臂伸直上摆至侧平举，抖腕亮掌，目视左前方。

还原成预备姿势。

、、、动作同、、、唯方向相反。

第五节：

亮掌——俯身按掌——侧弓步冲拳

预备姿势：

并步直立抱拳。

两拳变掌，两臂在腹前伸直交叉，两臂同时向下经两侧抡摆至上举，抖腕亮掌，仰头

目视手指。

两臂屈肘，两掌经体前垂直下按，同时上体前俯。

上体直立，两掌变拳收回两腰侧，左脚向左侧跨出一步成左侧弓步，同时拧腰顺肩，右拳向前冲出

成平拳。

还原成预备姿势。

、、、动作同、、、唯方向相反。

第六节：

砸拳震脚——弓步双推掌——仆步接掌

预备姿势：

并步直上抱拳。

左拳变掌，掌心向上置于腹前；右拳上举至头上方。

左腿屈膝，右脚震脚，同时以右拳背砸去左掌

作响，两腿屈膝成半蹲，上体稍前倾。

两腿蹬伸跳起，向左转体45度，两腿前后分开落地成左弓步，同时两掌向前推出成推掌。

左腿伸直，脚尖内扣，右腿弯屈脚尖内扣，身体重心右移成右仆步，同

时左腕伸直外旋掌心向上，屈小臂翻掌，经体前下按右掌向下经右

向上抡摆，上体顺势向右转体约90度，眼随右掌转动，右臂摆至头右上方时，掌变拳同时头迅速左转，目视左方。

两腿伸跳起，左掌变拳与右拳同时收回腰侧，两腿并拢落地成预备姿势。

、、、动作同、、、唯方向相反。

第七节：

击掌上跳——撩踢拍脚

预备姿势：

并步直立抱拳。

两腿蹬伸向上跳起，两拳变掌胸前击响，落地。

双脚跳起，左脚向右后撩踢，右手拍击左脚底作响，左手自然向左上方摆起。

同。

同唯方向相反。

、、、原地踏步，两掌交替在上于胸前拍响，头向两侧自然摆动。

以上7节，前八拍做完后，还重复做第二个八拍，动作与前八拍同。

篇五：

武术教学计划武术教学计划中班

一、指导思想

少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。

所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。

二、教学目标

1、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神，基本腿法。

2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。

三、课时安排第1周：

学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。

第2周：

学习武术基础知识——武德教育。

第3周：

学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾。

第4周：

学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。

第5周：

学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。

第6周：

学习武术基本步型步法——弓步、马步。

第7周：

学习武术基本步型步法——仆步、歇步。

第8周：

学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。

第9周：

学习武术基本腿法——压腿：

正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。

第10周：

学习武术基本腿法——踢腿：

正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。

第11周：

眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等。

第12周：

眼神、精气神——弓步、马步、仆步变换加手上动作。

第13周：

武术套路组合练习——弓步与马步：

马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。

第14周：

武术套路组合练习——仆步虚步：

提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。

第15周：

武术套路组合练习——歇步与马步：

歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。

武术教学计划中班

一、指导思想

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排

第1周：

复习基础知识：

武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾。

第2周：

复习基本手型手法：

冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：

复习基本步型步法：

弓步、马步，歇步，仆步，弓、马、仆步变换。

第4周：

复习基本腿法：

压腿：

正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。

第5周：

复习基本腿法：

直摆踢腿：

正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。

第6周：

复习眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作。

第7周：

复习武术套路组合：

弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。

第8周：

学习五步拳——弓步。

第9周：

学习五步拳——。

第10周：

学习五步拳——。

第11周：

学习五步拳——收势。

第12周：

学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周：

熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。

第14周：

多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。

第15周：

期末考试五步拳。

武术教学计划大班

一、指导思想

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标

1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排

第1周至第3周：

简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。

第4周至第13周：

《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节第14周至第16周：

复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。

武术教学计划大班

一、指导思想

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标

1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排

第1周至第5周：

《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，。

第6周至第12周：

结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，。

第13周至第16周：

组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。

武术教学计划学前班

一、指导思想

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。

三、课时安排

第1周至第3周：

《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

第4周：

学习武术少年拳——震脚架打。

第5周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——蹬踢架打。

第6周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——垫步弹踢。

第7周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——马步横打。

第8周：

复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。

第9周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——弓步撩掌。

第10周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——虚不架打。

第11周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——跳步推掌。

第12周：

复习前面的内容，学习武术少年拳——撩掌收抱。

第13周：

把少年拳第一套所有动作练起来练习。

第14周：

在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。

第15周：

熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，

第16周：

少年拳第一套期末考试。