中职《职业生涯规划》超级完整教案.doc
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教案纸
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
1
授课日期
未开始上课
2014，9，11
2014，9，12
授课班级
14机器人
14机电2
课题：
课程介绍
本次授课目的与要求：
1、提出本学期学习该课程的具体要求
2、介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要求。
教学方法：
讲授法，
教具、挂图：
考核（或提问）：
复习旧课要点：
新课难点、重点与解决措施：
课外作业（或复习题）：
思考自己如何学习本课程
本课小结（或改进措施）：
学生基本上能了解本课程所要学习的基本内容，课堂气氛活跃。
小结新课
本节课主要提出本学期学习该课程的具体要求，介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要求。
课程介绍
一、提出本门课程上课的要求
1、认真听课
2、勤于思考
3、理论联系实际
4、课堂学习与行为养成相结合
二、本门课的主要内容
1、帮助我们认识职业、了解职业生涯规划的基本知识，帮助我们思考和树立自己的职业理想，认识到科学的职业生涯规划是我们实现职业理想、达到人生目标的有力保障。
2、使我们了解所学习的专业，了解与所学专业相对应的职业对我们素质的全面要求，坚定“天生我材必有用”、学好专业有前途的信心。
3、使我们了解个人职业生涯发展目标、发展台阶的有关知识，了解如何制定实现目标的措施，为未来进入职场做好准备。
4、使我们了解如何执行职业生涯规划的措施和如何评价职业生涯规划，并掌握调整职业生涯规划的时机和方法。
具体知识有五大模块
模块一：
职业生涯规划与职业理想
模块二：
职业生涯发展条件与机遇
模块三：
职业生涯发展目标与措施
模块四：
职业生涯发展与就业、创业
模块五：
职业生涯规划管理与调整
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
2
授课日期
2014．9．15
2014，9.17
9，18
9，19
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
课题：
第一课面向未来的职业生涯规划
本次授课目的与要求：
通过教学使学生了解职业生涯规划以及中职学生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯的内涵。
理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
复习旧课要点：
新课难点、重点与解决措施：
职业及职业生涯的内涵；职业生涯规划的重要性，中职生职业生涯规划的特点。
联系学生实际和生活中的事例来帮助学生理解。
课外作业（或复习题）：
1、什么是职业？
什么是职业生涯？
2、职业生涯的特点？
职业生涯规划的重要性？
3、中职生职业生涯规划的特点？
本课小结（或改进措施）：
学生对本节课知识基本掌握，多数学生上课专心。
小结新课
本节课重点介绍什么是职业？
什么是职业生涯？
职业生涯的特点？
职业生涯规划的重要性？
中职生职业生涯规划的特点？
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。
第一课面向未来的职业生涯规划
案例导入新课（职业生涯规划指引我成功）
一、职业与职业生涯
1、职业与人生
（1）职业的概念：
人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。
（2）必备条件：
第一：
专门的分工；
第二：
比较稳定，从事某种工作达到一定的时间；
第三：
有一定的合法收入。
（3）职业的特点：
第一：
专业性；
第二：
多样性；
第三：
时代性。
（4）职业的重要性：
第一：
职业是我们谋生的手段；
第二：
职业是我们与社会进行交往的重要渠道；
第三：
职业是我们实现人生价值的舞台，是我们的人生理想发芽破土、开花结果的土壤。
第四：
职业是我们为社会创造财富的途径。
2、职业生涯与发展
（1）职业生涯的含义
一个人一生从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨道。
（2）职业生涯发展的五个阶段
第一阶段：
职业准备
第二阶段：
就业与择业
第三阶段：
职业生涯初期
第四阶段：
职业生涯中期
第五阶段：
职业生涯后期
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点
第一：
独特性
第二：
发展性
第三：
阶段性
第四：
终身性
第五：
互动性
2、职业生涯规划的重要性
第一：
帮助我们确定职业发展目标
第二：
鞭策自己努力学习
第三：
引导我们发挥潜能
第四：
提升我们应对竞争的能力
三、中职生职业生涯规划的特点
1、体现主体性
2、突出专业性
3、注重实践性
新课小结
学生进行检测练习
布置课后作业
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
3
授课日期
2014．9．22
2014，9.24
9，25
9，26
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
课题：
第二课职业理想的作用
本次授课目的与要求：
通过教学使学生了解职业理想的内涵，理解职业理想对人生发展的作用。
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
1、什么是职业？
什么是职业生涯？
2、职业生涯的特点？
3、中职生职业生涯规划的特点？
复习旧课要点：
职业生涯规划对我们中职生的重要性？
新课难点、重点与解决措施：
职业理想对人生的重要作用；职业生涯规划与职业理想的实现
课外作业（或复习题）：
什么是职业理想？
职业理想对人生发展的作用是什么？
职业理想对社会发展的作用是什么？
本课小结（或改进措施）：
学生对职业理想对人生的重要作用能联系实际理解。
课堂纪律较好
小结新课
本节课通过举例让学生了解了什么是职业理想？
职业理想对人生发展的作用是什么？
职业理想对社会发展的作用是什么？
以及如何实现职业理想。
第二课职业理想的作用
案例导入新课（梦想成真）
一、指路的明灯——职业理想对人生发展的作用
1、职业理想确立人生的总体定位
（1）职业理想的含义
职业理想就是个人对未来职业的向往和目标追求。
（2）职业理想是具体的、现实的
2、职业理想确定人生的具体目标
身边的故事——外交部的“调音师”
思考：
你认为在小马成为外交部的“调音师”的过程中，他的职业理想起了什么作用？
3、职业理想是个人成长的动力
4、职业理想促进人生价值的实现
案例：
“农村娃”变身“兵王”——王宝强职业理想的实现
二、从小我到大我——职业理想对社会发展的作用
1、职业理想是社会进步的助推器
思考：
你知道有哪些名人为人类进步做出了巨大贡献？
2、职业理想是构建和谐社会的基础
案例：
张阳的职业梦
思考：
你怎样看待张阳的职业理想？
三、天时地利人和——职业生涯规划与职业理想的实现
1、职业生涯规划促进职业理想的实现
案例：
从初中学历的保安到央视主持人
思考：
在赵普的职业生涯发展中，职业理想起到什么作用？
为了实现职业理想，我们应当从现在开始，着手规划自己的职业生涯，一步一个台阶，朝着自己的职业理想不断迈进。
2、实现职业理想需要合理规划
第一：
制定职业生涯规划时要瞄准职业理想，以职业理想为目标，不能偏离这一目标。
第二：
制定职业生涯规划时要立足自身，从自己的实际条件出发，制定适合自己的职业生涯规划。
第三：
制定职业生涯规划时要综合考虑社会因素。
我们制定职业生涯规划时，要努力做到以上三方面，从社会现实与发展的需要、区域优势以及自己的特点出发，确保职业生涯规划合理、可行。
新课小结
学生进行检测练习
布置课后作业
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
4
授课日期
2014．9．27
2014，9.29
9，30
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
课题：
第三课发展要从所学专业起步
本次授课目的与要求：
通过教学使学生了解自己的专业及对应的职业群。
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
1、实现职业理想需要如何合理规划
2、职业理想确立人生的总体定位
复习旧课要点：
职业理想对我们中职生的重要性？
新课难点、重点与解决措施：
1，职业素质的构成
2，职业资格和职业生涯发展的关系
课外作业（或复习题）：
写出我校所有专业的职业资格证书的名称
本课小结（或改进措施）：
学生对自己的专业及对应的职业群，能联系实际理解。
课堂纪律较好。
小结新课
本节课通过举例自己的专业及对应的职业群，以及职业资格证书的名称。
第三课发展要从所学专业起步
一，专业和专业对应的职业群
1，专业与职业的区别与联系
联系：
专业为职业服务，职业对专业具有引领的作用。
看书21页
2，讨论：
“中职生只要把专业学好，走遍天下都不怕”，你认为对吗？
二，素质是成功的基础-----职业队从业者的素质要求
1，含义：
是劳动者在具备一定的生理和心理条件的基础上，经过受教育，劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的，在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质。
2，职业素质的构成：
思想素质
职业道德素质
科学文化素质
专业技能素质
身心素质
心理素质
三，职场通行证----职业资格与职业生涯发展
1，什么是职业资格23页
2，什么是职业资格证书24页
3，举例：
讲出我校职业资格证书的名称有哪些？
四，职业资格与职业生涯发展的关系
双向选择，竞争上岗
五，天生我才必有路-----树立正确的成才观
1，三百六十行，行行出状元
2，专业前途
3，认识自我，实现自我
新课小结
学生进行检测练习
布置课后作业
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
5
授课日期
2014．10.13
2014，10.15
10.16
10.17
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
课题：
第四课发展要立足本人实际
本次授课目的与要求：
做好职业价值取向分析与调整。
通过教学使学生了解自己的自己的兴趣和性格
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
什么是职业资格证书？
复习旧课要点：
1，职业素质的构成
2，职业资格和职业生涯发展的关系
新课难点、重点与解决措施：
1，分析自己的兴趣、性格
2，职业价值取向分析与调整。
课外作业（或复习题）：
1，列举自己的兴趣和爱好
2，写出2个自己的优点（闪光点）
本课小结（或改进措施）：
帮助学生了解自己的闪光点，分析自己的兴趣爱好，做好职业价值取向分析与调整。
小结新课
本节课通过帮助学生分析自己的兴趣和性格，使学生了解自己的闪光点。
学习气氛良好。
讲授新课
一、兴趣及其培养
1、兴趣对职业生涯发展的作用：
-----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.
2、职业兴趣：
------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类
（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人
（2）喜欢与人打交道
（3）喜欢有规律的工作
（4）喜欢帮助别人的人
（5）喜欢从大局着眼
（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人
（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动
（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人
（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人
（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品
3、兴趣需要培养：
------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
（2）、学好专业课。
在次，要拓展自己的兴趣范围。
二、性格及其调适（重难点）
1、性格对职业生涯发展的作用：
（1）性格的定义：
-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，
（2）性格的分类
----性格分为外向型、内向型、中间型三类。
外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。
这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。
然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。
工作内容变化较大的职业。
内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。
有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。
专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。
中间型
2职业性格：
定义：
职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。
作用：
不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。
性格可以调适：
----性格存在可塑性。
专业定向不等于职业定向。
能力及其提高
能力对职业生涯发展的作用：
----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。
能力直接影响人们工作和学习的效率。
2、职业能力：
（1）分类：
从范围角度上可分为一般能力和特殊能力，从发展水平角度可分为再造能力和创造能力，心理学还把能力分为显能和潜能。
（2）职业能力的定义：
-----是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。
（3）专业能力的定义：
-----指从也业者对从事职业活动所需的专业知识、技能的掌握和运用水平的，强调应用性、针对性。
（4）、方法能力的定义：
-----指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、学习方法的掌握、选择和应用水平，强调合理性、逻辑性、创新性
（5）、社会能力的定义：
-----指从业者在从事职业活动是时适应社会和融入的水平、程度，强调适应性和积极的人生态度。
3、能力可以提高（举例说明）
四、职业价值取向及其调整
1、形形色色的职业价值取向
（1）职业价值取向的含义：
----是人民谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力
（2）13种职业价值取向
2、从实际出发调整自己的职业价值取向
（1）、错误的价值取向产生的原因：
1）脱离本人实际2）脱离环境
（2）、价值取向的分类：
1）维持并提高物质生活的需要
2）满足精神生活的需要
3）是承担社会义务的需要
五、个人学习状况和行为习惯及其改善（重难点）
1、正确面对自己的学习状况和行为习惯
（1）要敢于面对现实，能正视自己
（2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能
2、在日常学习和生活中养成良好习惯
（1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径
（2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。
（3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。
（4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。
习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。
（5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
6
授课日期
2014.10.20
10.22
10.23
10.24
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
课题：
第五课发展要善于把握机遇
本次授课目的与要求：
通过教学使学生了解如何善于把握身边的机遇。
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
1、什么是兴趣？
2、如何进行职业性格的调适？
案例导入：
选我所爱，做我所能29页
复习旧课
讲授新课
一、家庭状况变化与职业生涯发展
------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。
利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。
2、关注区域经济发展
区域经济的特点；
本地经济与其他区域经济的比较
三、行业发展动向与职业生涯发展（重难点）
行业发展与职业生涯发展的关系。
行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。
关注行业发展的动向。
1）是本行业出现的新技术，新工艺；
2）是本行业产生的新职业、新岗位；
3）是本是行业与相关行业之间的动态关系；
4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
-----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。
拓展：
做一份调查：
当前形势下的就业分析
讨论：
素质教育在当今社会中的必要性
参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
7
授课日期
2014.10.27
10.29
10.30
10.31
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
课题：
第六课确定发展目标
本次授课目的与要求：
通过教学使学生了解阶段目标的特点和设计思路，了解近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件。
教学方法：
讲授法
教具、挂图：
考核（或提问）：
1、职业生涯规划发展目标的构成？
2、职业生涯规划发展目标必须符合的发展条件？
3、职业生涯规划发展目标的选择？
复习旧课要点：
新课难点、重点与解决措施：
阶段目标的特点和设计思路，近期目标的重要性和制定要领职业理想对人生的重要作用。
课外作业（或复习题）：
阶段目标的特点和设计思路？
近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件是？
本课小结（或改进措施）：
学生对构建发展目标能联系实际理解。
课堂纪律较好
小结新课
本节课通过举例让学生了解了阶段目标的特点和设计思路？
近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件
讲授新课
[导入]P66页的故事中发现了什么?
一、职业发展目标的构成
----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。
----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。
----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。
有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
职业生涯发展条件有外部、内部两类。
1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。
2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。
4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。
三、职业生涯发展目标的选择（重难点）
1、预测：
是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果
2、衡量：
即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。
（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择
3比较
比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。
通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：
终结性决定和调整性决定。
广州市轻工职业学校
教师课时授课计划（教案首页）
NO：
8
授课日期
2014.10.27
10.29
10.30
10.31
授课班级
14电商2
14商英
14机器人
14机电2
第七课构建发展台阶
案例导入
打开梦想的盒子
请说说小为是怎样一步一步打开自己梦想的盒子的？
你的梦想是什么？
你为自己的梦想做了哪些规划？
不谋一时，不成一事——阶段目标的特点和设计思路
通向长远目标的台阶
我们要想实现职业生涯的长远目标，就必须找到适合自己的职业生涯路径。
而由长远目标一步步倒推出来的阶段目标就是在实现长远目标的道路上的一个个台阶。
这些台阶排列组合在一起，就构成了一条通向长远目标的成功之路。
阶段目标的特点
阶段目标具有以下特点：
一是每个阶段目标都十分具体。
二是每个目标都有实现的可能性。
三是目标要有一定高度，有一定的挑战性。
四是阶段目标之间具有关联性。
思维广角
举重运动员的阶梯式训练法
启示：
阶梯式训练法有助于我们理解阶段目标的特点。
要知道，阶段目标是通向长远目标的一个个台阶，是无法达到成功的顶峰的。
（三）阶段目标的设计思路
1、每个人的阶段目标各有不同，阶段目标的设计也因人而异。
2、虽然阶段目标的设计方法多种多样，但设计思路却比较相似，常常采用的是逆向思维，也就是“倒计时”或“往回推”的方式，即根据实现长远目标所需要的台阶、需要的时间、需要的知识等。
实践指南
如何设计阶段目标？
结合自身发展条件
把自己与长远目标之间存在的差距加以分类
参考差距，以分阶段弥补差距为台阶
为各阶段设一个简洁、明确、醒目、层次分明的标题
列明各阶段目标的内涵以及实现该目标所需的时间、措施等内容
对前后衔接的两个阶段目标的要求进行比较，理顺关系，并对必要的说明给予修改。
千里之行，始于足下——近期目标的重要性和制定要领
近期目标是阶段目标的着陆点
近期目标的制定
升级会员 