一堂难忘的体育课文档格式.docx

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　　“陈子扬加油，陈子扬加油……”这时，我听到了同学们的呐喊声，也不知怎么回事，刚刚还有气无力的我一下子有了精神，“

　　九十三、九十四、九十五……”我瞟了一下杨梦玉，她已经没劲了，跳绳渐进地慢了下来，“

　　九十九、一百！

”我终于领先跳到了一百。

　　“赢啰，我们这一组赢啰！

”大家高兴地跳了起来，我笑着和姜鑫炜、张宇阳用力地接了一掌。

　　这真是一堂难忘的体育课！

一堂难忘的体育课《一堂难忘的体育课》今天我们班的同学可兴奋了，因

　　为我们要上体育公开课了——这可是重来没有过的事哟！

　　“叮……叮……”上课铃刚响，同学们已经迫不及待地冲出教室，奔向操场。

　　还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育老师。

　　一位高大帅气的老师终于站在我们面前：

　　“同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！

”听着体育老师那严肃郑重的声音，大家不由得紧张起来。

老师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说：

　　“今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！

这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。

”同学们一听就开始兴奋地议论起来：

　　“不就是一个小小的球嘛！

”

　　“肯定是我们组赢！

　　“不，我们组！

”……老师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。

我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！

哎……哎哟！

”乖乖，可真沉！

我可不敢小看它了。

　　开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着老师发号施令。

　　“嘟——”哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。

我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的“重托”，飞过白线后“砰”的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！

我长长的松了一口气，总算及格了！

看看其他三个组的第一见位同学也都旗开得胜了。

四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。

轮到第五排了，只见第四组的何屹摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条“及格线”，看得出来，她十分紧张。

球终于扔出来了，只见它并不那么“卖力”地往前冲去，何屹目不睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球“砰”地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可老师还是判她不及格。

何屹脸上布满了失望的表情，垂头丧气地好象丧失了斗志。

我连忙走上去，拍拍她的肩膀说：

　　“别灰心，失败必定是成功的妈妈嘛！

你一定可以及格的。

”她抬头看了看我，脸上又有了希望的笑容。

第二次，她终于成功了，同学们都为她欢呼起来。

　　接着我们又玩起了换球接力比赛。

哨声一响，同学们手拿铅球如离弦之箭一般，你追我赶，虽然一个个都汗流浃背，但是谁也不甘示弱，几乎是同时换到沙球，跑回起点。

球不停地在同学们手中传递，个个都好似足下生风。

经过紧张、激烈地角

　　逐，女生我们第三组赢了，男生第二组赢了。

都得到了两面小红旗。

我们兴高采烈地举着胜利的红旗跳跃着、欢呼着，向输了的那几组炫耀，眼里充满了骄傲和自豪。

　　这堂体育课同学们都玩得开心极了。

我心里暗暗猜想着：

　　“呵呵！

体育也有公开课！

以后再也不会被语文、数学占用了吧！

　　一堂难忘的体育课一堂难忘的体育课我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。

　　那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。

在学校宽阔的操场上，

　　三、四年级将要举行呼啦圈比赛。

虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。

很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈„„虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。

看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休”的样子。

比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀！

”，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。

　　“加油！

加油！

”真了不起，这次我们肯定赢定了！

比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。

我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料啦！

虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。

另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。

虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。

　　真是一次有意义的体育课啊！

一堂难忘的体育课一节难忘的体育课体育相对于语文、数学等主课来讲是一门课外的知识，又是

　　一门锻炼身体，锻炼意志的课堂。

其中我最喜欢体育项目中的“打篮球”。

每次上体育课时，我就会和班里的篮球高手在一起打篮球。

　　记得有一次，下午刚好第一节课就是体育课。

这可把我开心坏了，心想：

又可以好好的放松放松了。

我们几个人下午很早就来到了学校，开始了我们激烈的篮球战。

　　刚开始，我的投篮手感并不怎么样，连投了好几次不是从篮圈上划过，就是在三分线上投球来个三不沾。

这时，我非常气愤，可是另一位同学恰恰和我相反，是每投每中。

一会儿时间过去了，因为一个同学的犯规，使我得到了罚球的机会。

我把罚的两个球都投进了，就在这时候我感觉到我的手有些发热了。

从那两个罚球开始，我好像变成了姚明、乔丹似的，投篮非常厉害。

我把球运到了三分线的位置上，“刷”的一下，篮球在空划出一道优美弧线后，篮球准确的投进了篮筐。

接着我在又一轮的进攻中，闪转腾挪，突破了同学们的围追堵截突进内线，来了个起跳三百六十度旋转的高难度投球。

就在这仅仅的五分钟内，我为我队贡献了20分。

这已经打破了我打篮球史上唯一的一次高分。

　　突然，我有意识的看了一下我的手表，已经过了半节课。

我忐忑不安的想：

可能是我们打的太投入了，没有听见上课的铃声。

　　又想：

完了，完了，我身为体育委员还没有去上课，不知道老师又要怎么罚我们。

就在这时，体育老师从操场上走了下来，把我们叫了过去，批评了一顿，又罚每个人做20个俯卧撑。

　　体育课下课以后我们个个都是又郁闷又快乐！

郁闷的是我们竟然没有听见上课的铃声，快乐的是我们打了一场激烈的篮球赛。

　　所以这节课使我终身难忘。

　　一堂难忘的体育课

　　一点心声一节难忘的体育课山东省沾化县第二中学秦国斌秦素霞邮编：

256800偶尔品一下过去上过的体育课，平凡但不乏亮点，单调但不乏快乐。

我的学校生活大都在农村度过，教学条件的简陋注定了我们的体育课没有城市同龄人那么多的花样。

在我的记忆深处，我的体育课上处处都是挑战，处处都是磨练。

随意翻出一页，时光回到了初三。

　　那节体育课班里正举行学校春季田径运动会的运动员预选活动，也正是那节体育课上的竞争，使我找到了自己，拾起了属于我自己的那份勇气。

　　“五千米”，一个考验耐力与毅力的项目，我选择了它，但这个决定也换来了无数同学的嘲笑：

　　“你，被风刮走了可没人管啊。

　　“瘦得跟豆芽菜一样还跑长跑”，也许在赌气，那时的我全然没有了畏惧。

全力的拼搏将我推到了“五千米”的顶峰，我胜出了。

是那节短短四十五分钟的体育课让我与坚持结下了不解之缘，更让我找到了自信。

以后的体育课我都在不断成长中走过。

三年高中，凭着刻苦训练和不服输的精神，我三破校男子四百米纪录，篮球、排球我样样拿手，后来我渐渐发现，我越来越离不开体育了。

今天的我已经是操场上一道靓丽的风景线，成了一名基层体育教师。

　　正是那节难忘的体育课让我认识了自我，让我找到了终身奋斗的目标，我无悔做一名体育教师，我永远忘不了那节体育课。

　　一堂难忘的体育课《一堂难忘的体育课》星期四下午的体育课，我们在体

　　育馆前排好队。

开始上课了令我惊讶的是：

这回不是活动课，但茅老师却让我们打篮球。

这正合我意。

　　我们分好组后，就开始比赛了。

　　茅老师既是裁判，又是球员。

茅老师不是我们组的，而是对方组的，所以茅老师先将球传给对方组。

一开始，我方的猛烈进攻就使对方防不胜防，可我们总是搞不清楚到底谁是我们组的，后来我们渐渐熟悉了，可不幸的是：

我方球员出界了。

由对方发球，李佳宁本想传给他方队员，但被我拍到，威力减小了一些，我方队员迅速地将球抢来，陈侃本想冲锋陷阵，投进一球，可被对方的“铜墙铁壁”和“吓人功”拦住了，所以陈侃只好吧球传给了我。

我也被对方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是对方发球。

我的心中仿佛燃烧着雄雄火焰，我想：

是我失掉的球，我一定会抢回来的，裘宇柯本想传给洪伟哲的但很不幸，被我的绝技“空中抢断”给抢了，正好，篮筐离我很近，我一投，唉，没投进，但又被我的绝技接住，我急忙传给陈侃陈侃接到球，马上迎面而来，也投了一球，，唉呀，又没进，在最后几分钟内，我们又要投球，但被团团包围了，只好传给周斌津，可没想到，他把球传给了对方，让他们有机可乘。

　　茅老师立刻挺身而出，茅老师接过篮球，向篮筐投去，但没中，可球又在对方哪儿，茅老师又一次投篮，啊！

进了！

我方陈侃又抢过球，一投，也进了，最后，一比一打平了。

这真是一堂难忘的体育课。

　　一堂难忘的体育课《一堂难忘的体育课》说起体育课，我都记不清上过多

　　少次了。

但是，在我小学的那一堂体育课才让我真正体会到什么叫做难忘。

　　“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。

体育课谁不爱上呢？

过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：

　　“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。

　　老师严肃地说：

　　“肃静，下面我们就到操场去吧！

”老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦！

老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。

接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊！

这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。

　　下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点；

有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了；

还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。

我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。

一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。

当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊！

眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。

我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。

眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。

我不由自主地欢呼大叫。

虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了！

　　“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。

这堂体育让我真正领悟到：

当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。