体育课教学工作计划Word下载.docx
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4
2、奔跑游戏；
钓鱼
-二二
5
2、短绳
6
1、400—600米跑走交替；
2、和冋学一起做游戏
7
1、学跳长绳；
2、游戏；
传球比快
8
1、小篮球；
2、游戏老鹰捉小鸡
三
9
1、投掷；
双手向前抛实心球；
2、游戏；
听从指挥
10
1、各种方式的追逐跑2、自选游戏
11
2、花样短绳
12
1、体育基础知识；
丰富多彩的体育活动；
四
13
1、轻物掷远；
2、学踢花毽
14
15
齐步走一立定，一列横队变二列横队；
2、自选游戏
16
2、游戏打龙尾
五
17
2、自选游戏
18
1、各种方式的单双脚跳；
2、自创游戏
19
1、拍手操；
2、攀爬模仿动物爬行
20
游戏十字接力
六
21
1、各种形式跳长绳；
2、游戏巧过拦截区
22
23
24
1、基础知识；
体育带来的乐趣；
2、各种方式的攀登和爬越
七
25
1、定位徒手操；
2、游戏看谁先到位
26
1、走各种方式的前脚掌走；
2、跳长绳
27
左右转弯走；
2、球类游戏
28
1、立定跳远；
八
29
1、轻物投准；
2、游戏老狼、老狼几点了
30
2、各种压腿、踢腿
31
32
2、球类游戏
九
33
1、沿地面上的窄道自然跑；
2、自创游戏
34
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材
35
1、各种姿势的启动跑；
36
正确的身体姿势；
十
37
2、游戏投击活动目标
38
39
走成各种队形；
2、长绳游戏
40
1、30米自然跑；
2、和冋学一起游戏
41
卜一
42
43
2、游戏投击活动目标
44
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；
十二
45
1、各种接力跑、追逐跑；
46
2、各种方式跳短绳
47
48
1、体育基础知识2、游戏钓鱼
十三
49
地域性体育活动
50
1、30米快速跑；
2、纵叉、横叉
51
1、跳长绳；
52
2、多种方法跳长绳
十四
53
54
2自选游戏
55
56
2、跳绳比赛
57
1、前滚翻成坐撑；
2、老狼、老狼几点了
卜五
58
59
60
2、游戏你追我躲
61
卜六
62
1、滚动滚翻；
63
64
二年级第二学期体育课教学进度
对体育课表现出学习兴趣2、和冋学一起做游戏
1、各种形式跳长绳2、各种方式的追逐跑
向左、右、后转，看齐、报数、原地踏步一立定2、自选游戏
1、走：
看远处的目标用前脚掌走2、奔跑游戏
1、基本体操：
各种压腿、踢腿2、短绳
1、400—600米跑走交替2、和冋学一起做游戏
双手向前抛实心球2、游戏；
1、小篮球：
运球2、游戏老鹰捉小鸡
-三-
1、400—600米跑走交替2、游戏；
1、各种形式跳长绳2、游戏
1、400—600米跑走交替2、游戏：
运球接力
1、滚翻：
纵叉和横叉2、学踢花毽
1、跑：
各种姿势起动的跑2、游戏
1、队列队形；
齐步走一立定，一列横队变二列横队，左右转弯走等
2、自选游戏
1、400—600米跑走交替2、游戏运球接力
1、各种接力跑、追逐跑2、自创游戏
2、各种形式跳长绳
双手从体前向前抛实心球2、游戏十字接力
1、各种形式跳长绳2、游戏巧过拦截区
1、各种方式的单双脚跳2、自选游戏
1、单脚内侧踢毽子2、游戏：
老鹰捉小鸡
正确的身体姿势2、各种方式的攀登和爬越
纵叉与横叉2、游戏看谁先到位
1、投掷：
对一定高度目标投准2、跳长绳
自然站立式起跑2、球类游戏
1、踢毽子2、自选游戏
1、轻物投准2、游戏
各种方式的前脚掌走；
2、各种压腿、踢腿
1、队列和队形：
走成各种队形等2、自选游戏
1、立定跳远2、球类游戏
30米快速跑2、自创游戏
体验体育活动的乐趣
对一定高度目标投准
1、各种方式的单、双脚跳，跳上跳下
走成各种队形
2、长绳游戏
1、30米自然加速跑
1、持轻物掷远
十—
1、30米快速跑
1、前滚翻
1、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑
1、各种接力跑、追逐跑
1、轻物掷远
1、双脚跳上跳下
1、基础知识：
学会测量身高和体重
2、游戏
1、攀爬：
爬过一定高度的障碍物
1、跳长绳
1、走各种方式的前脚掌走
机动：
1、跳跃：
双脚跳上跳下
2、球类游戏：
十五
丰富多彩的体育项目
十六
65
十七
66
各种方式接力跑、追逐跑
67
68
基础常识：
1、丰富多彩的体育项目
2、体验体育活动的乐趣（总结）
小学四年级体育课第二学期教学进度表
节次
1、体育常识：
小学体育的目的任务2、自选游戏
1、队列队形练习2、游戏：
十字接力
投准比赛
1、跪跳起2、足球游戏：
踢球比远
1、复习广播体操2、走跑游戏
踢球比准
1、复习广播体操2、跳跃与游戏
室内课：
1、健康教育2、认识田径场
1、复习前、后滚翻2、自选游戏：
1、技巧：
滚翻组合练习；
2、走跑游戏
滚翻组合练习：
2、游戏：
快快跳起来
1、跳跃与游戏（跳远与游戏）2、游戏：
金鸡独立
跪跳起；
1、投掷垒球；
2、跑的游戏
1、健康教育2、认识篮球场
1、篮球教学2、自选篮球游戏；
1、跳跃与游戏（跳远与游戏）2、双手滚球比远
各种悬垂练习2、游戏：
猜拳跨步比赛
1、篮球教学；
多种姿势拍球
1、跳跃与游戏（跳高与游戏）2、小足球游戏
1、50米快速跑2、游戏：
顶牛角力
两人三足走
各种悬垂练习2、投掷与游戏：
击球出圈
1、健康教育2、自选游戏
1、篮球：
直线拍球接力2、自选游戏
1、投掷垒球2、对抗与角力游戏
1、单双手推抛实心球
1、跳短绳2、投掷实心球
游戏课：
1、抢占空位；
2、夹球接力
1、兔跳接做前滚翻；
2、足球游戏
十一
2、自选游戏；
1、健康教育
2、篮球比赛规则
1、50米快速跑2、
两人三足跑
各种悬垂练习;
2、对抗与角力游戏
1、跳跃与游戏（跳高与游戏）2、猜拳跨步比赛
1、跳短绳；
1、400米耐久跑；
2、
自选游戏
1、叫号赛跑；
2、投准游戏
1、跳绳比多；
2、仰卧起坐
2、站立式起跑
1、球类游戏；
2、对抗与角力游戏；
1、投球入筐；
曲线拍球接力
1、50米跑测试2、立定跳远测试
1、1分钟跳绳测试2、1分钟仰卧起坐测试
期末总结
小学六年级体育课第二学期教学进度表
周次
节次
1、少年儿童参加那些体育活动好？
2、小学生广播操
1、后蹬跑2、跳短绳
1、田径（发展耐久跑能力的练习，例如：
1000-1200米跑走交替）2、游戏：
1、跳短绳2、游戏：
跳绳接力跑
1、武术：
串联动作2、田径（发展快速跑能力的练习，例如：
投沙包）
1、武术组合动作2、技巧（各种滚动与滚翻动作，例如：
握踝前后滚动，抱球前后滚动）
1、小足球：
脚内侧运球2、游戏：
看谁颠的多
1、站立式起跑2、仰卧起坐
1、武术串联动作2、技巧：
各种滚动（例如：
跳球直体左右滚动，抱头屈体左右滚动）
脚内侧运球2、田径（发展跳跃能力的练习，例如：
双人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等）
1、侧手翻2、仰卧起坐
1、田径：
跳咼2、技巧：
各种滚动（抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动）
1、田径（发展快速跑的能力，例如：
50米跑、25米往返跑）2、仰卧起坐
基本功2、田径（发展快速跑能力的练习，例如障碍赛跑、负重奔跑等）
1、体育与健康常识（青春期男女生身体特征和生理机能的变化）2、技巧与器械练习（各种
简单的倒立动作，例如：
肩肘倒立、交蹬墙倒立等）
脚背正面运球2、武术：
基本功串联
跨越式跳高2、游戏：
十字接力跑
少年拳（第一套）2、技巧与器械练习（各种简单的动作，例如：
靠墙手倒立、
靠高垫手倒立）
踢（传）球比准游戏2、田径（发展投掷能力的练习，例如：
两人面对面双手
互滚实心球练习）
少年拳（第一套）2、田径（发展投掷能力的练习，例如：
投沙包、投垒球等）
1、技巧与器械练习（各种动作的倒立练习，例如：
有人扶持的手倒立）2、田径（发展投
掷能力的练习，例如：
双手从头后向前抛实心球）
踢球比远游戏2、田径（发展投掷能力的练习，例如：
两人面对面互投、互接
小沙包）
1、田径（发展投掷能力的练习，例如：
助跑向远处投垒球）2、游戏：
迎面接力跑
1、羽毛球（用正反拍低手击球）2、武术：
少年拳（第一套）
节
次
1、羽毛球（正反拍高手击球）2、游戏：
单脚跳接力
1、侧手翻2、田径：
跳高
1、技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习，例如：
原地起跳、空中分腿练习）2、攀爬
游戏
1、体育与健康常识（青春期的卫生和科学锻炼）2、田径（发展掷远能力练习，例如：
持垒
球掷过排球网、掷远比赛等）
（发展耐久跑能力练习，例如：
400米耐久跑、50x8往返跑等）2、仰卧起坐
分腿立撑练习）2、攀爬游戏
1、侧手翻2、仰卧起坐
1、田径（发展耐久跑能力的练习，例如：
1000-1500米自然地形跑）2、技巧与器械练习（发
展悬垂能力的练习，例如：
仰卧悬垂臂屈伸）
1、田径（发展掷远能力练习，例如：
原地向远处投掷垒球、沙包等）2、技巧与器械练习
（发展支撑能力的练习，例如：
俯撑分腿立撑推手起立挺身跳起
1、羽毛球（正反拍高手击球）2、田径（发展掷远能力的练习，例如：
双手向前推实心球）
1、立定跳远2、技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习，例如：
屈臂蹲悬垂摆动）
1、小足球2、技巧与器械练习（山羊的飞腿练习）
蹲踞式跳远2、技巧与器械练习（各种攀爬练习，例如：
爬云梯）
1、小足球2、田径：
蹲踞式跳远
1、小学生广播操2、技巧与器械练习（山羊分腿腾跃）
1、体育与健康常识（体育活动和营养卫生）2、跑的游戏
1、羽毛球（正反手低手击球）2、田径：
1、小足球2、技巧与器械练习（山羊的飞腿腾跃）
1、地域性体育活动自选2、田径（发展耐力跑能力的练习，例如：
四百米跑、六百米跑等）
1、地域性体育活动练习自选2、田径（发展耐力跑能力的练习，例如：
四百米跑、六百米跑等）
1、地域性体育活动练习自选2、各种攀爬练习
考核课
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