粤晖园拓展训练心得体会.docx

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粤晖园拓展训练心得体会

粤晖园拓展训练心得体会

心得体会一

　　粤晖园拓展训练心得体会_第1篇

　　关了手机，换上迷彩，那些压力，那些忐忑，GOOD-BYE!

　　放飞自我，激情启航，面对困难，面对挑战，COME-ON!

　　阳光，欢笑，雨水，汗水，还有争论与拼搏，大家在粤晖园还原了真实的自我。

打破坚冰，我们手拉手。

每个项目，每个目标都在提醒着我们：

要成功，就必须成为一支真正的团队。

　　扛起战旗，群策群力，一声呐喊，让我们铭记了团队的荣誉;

　　“大脚板”告诉我们，一个人应该怎样融入团队;

　　“七巧板”告诉我们，如何明确团队的最高目标，如何通过有效的沟通带动团队;

　　“翻纸牌”让我们懂得如何进行高效的团队协作，如何统一不同的声音，形成团队的决策和意志;

　　水上项目，让我们学会如何取舍个人利益与团队利益。

那些在绳套上摊开脚面，让女生堪堪踏过的勇士是团队的中坚，他们的精神就是团队的灵魂;

　　毕业墙前，42个同仁屏着呼吸，用眼神、靠信念、用毅力、靠奉献，我们逾越了米的高墙。

那些奠定基石的厚实肩膀，那些拯救希望的有力的手掌，那些支撑保护的温暖的人墙，他们都闪烁着团队的光芒。

　　当最后一个人翻过高墙，当教官与指挥宣布成绩，那一刻，围成一圈的我们，每个人的内心都那么柔软，每个人的精神都那么骄傲，我们被自己的团队感动……

　　这一天，我们理解了团队的意义，这一天，我们见证了团队的力量。

我们更牢记了自己团队的名字——美的驾校。

　　前路崎岖，任重道远，各位同仁请保存今天的这份感动，用我们的成长，创造美的一级驾校的明天更辉煌

　　粤晖园拓展训练心得体会_第2篇

　　首先，非常感谢公司安排的这次训练活动。

同时，也很庆幸自己有跟着一起去。

虽说诸多项目没法亲自亲身参与，但能陪在各位同事的身旁，看着大家忘我的参与，感受着你们团结的、开心的的气场，倾听着你们在每个活动后的小结，思考着自己从中所学习到的道理，已足矣!

　　在这2天的训练中，我们共做了7个培训游戏，每个游戏都在活动中带给了大家一些思考，让人从中领会到一些做人、做事的道理。

另外，2个热身运动也给了我比较深刻的印象。

　　一、热身运动

　　第一个比较深刻印象的是微笑问候握手环节，这个也是我们到了培训场地集结后所做的第一个游戏。

这次训练不是我们一个公司，是和另外两家化妆品公司联合举办的，身边的伙伴并不全都认识。

所以，我觉得教练把这个游戏放在最开始，最恰当不过了。

即使是对大家已经共事了很长之间的同事之间，虽然彼此之间认识，但在平时工作见面中，缺少的就是微笑和握手环节。

就拿我们公司来说，已经不只是我觉得我们公司比较“沉闷”的工作氛围，走进公司感觉少份什么。

同事间见面时缺少份微笑，缺少份“你好”、“早”等简单的问候。

由于当时自己的身体原因，没有亲身体验到此游戏。

不知道我们的同事们有多少由此游戏联想到了我们公司的平常工作氛围而改变了自己?

　　第二个比较深刻印象的是价值游戏环节，紧接着微笑问候握手环节。

这个游戏结束后，我想大家都知道每个人或每件东西在他身边都有他自己的价值，在某种情况下，缺一不可。

他的价值是多少，就应该再所属于他的位置上，是不能随意改变的。

一旦发生变化，那将会是另外一个结果。

就象游戏中所说的，我只要2块五，但只有3个1块组成不了2块五，即使这一块虽说大于5毛，但也体现不了他的价值，没有与该与他配合才能体现价值的内容在一起，那也将变成毫无价值的3个1块钱。

　　二、第一天的培训项目

　　第一天正式分组后的第一个培训环节（也是上午的最后一个环节）是“背摔游戏”。

之前曾听过朋友介绍他们拓展训练中有此环节，虽然没有亲身参加，但也不感到陌生。

这个是讲究整个团队间互相完全信任的游戏。

我在远处默默地看着2队各自进行，只发现几位（不多余7位）同事是完全信任后面即将接住自己的伙伴，完全放松地倒下去的。

恩，可能有些同事会问你在那么远怎么看出来的。

正是因为我没参加，离你们有段距离，所以我看的更清楚。

答案就是从每个人倒下去后落的位置和形状。

　　下午由于下雨，培训改在了室内。

也要感谢下雨，使我有份参与到下面的2个培训环节。

在做了一些热身活动后，开始了传真机的培训活动。

2对间共举行了4次比赛，但都没有成功。

尤其是在经历了前3次游戏程度逐渐变难后，在最后1次回归了最简单的“0”的传递过程后，我们2对居然还是没有成功。

虽然在游戏结束后，教练有跟我们讲解一些东西，但我还是不能想明白为什么连一个简单的“0”都传递不了。

想看看各位同事是怎么分析的。

　　今天的第三个培训游戏是“七巧板”。

在我们被分成七个小组并接到各自的任务后，大家都各自的开始了。

在整个游戏中，我感觉到了很多的无奈。

即使是自己在很努力的扯着嗓子跟其它组的同事要求换板或给板，在不成功的时候，除了无奈还是无奈。

但是，自己在整个过程中并没有放弃过，和自己的队友一起“热火朝天”地努力过，这个是值得欣慰的。

游戏后，大家照例分享心得。

当下，资源共享在我们的生活和工作中越来越重要。

但要先有贡献出来的内容，才能共享。

不可能大家都只想着我要先得到自己所要的东西，才愿意把自己所拥有的知识或闲在自己手中的东西拿出来给别人，如果大家都这么想，那这个社会就不会发展到21世纪这么先进的社会了。

总要有人先走出第一步（就是先贡献或奉献自己手中的东西，才有更大的可能取得自己所要的），才有可能后面的第二步、第三步……在当下的市场经济大环境下，只要大多数人都本着“先贡献、分享自己的东西，后索取自己所要的东西、分享其他人所贡献出来的东西”的思想，那一切问题都将在规定的时间内解决。

　　三、第二天的培训项目

　　今天的第一个培训游戏是“高空跳”。

看着每位同事都能勇敢地从10多米的高空往下跳，很佩服他们的勇气。

尤其是一些本来以为自己有恐高症的，能够战胜自我，顺利地完成任务，很是佩服啊我没有亲身参与，在这里为他们鼓掌吧!

!

　　接着是“电网”培训游戏。

在跟着“必赢队”旁边看着他们完成了整个游戏过程后，我并没有多大的思想觉悟，仅仅觉得由于时间不够而没有完成任务感到可惜。

但在听完大家和教练的心得分享后，增长了自己的思想觉悟。

教练有说道2点印象很深刻：

第一点是要事先分析出有可能阻碍完成此项任务的因素，然后尽量去减少这些阻碍因素。

比如说：

在游戏开始前，大家都提出了衣服蓬松会比较容易触到“电网”，但是大家都没有去脱掉衣服而提高成功的几率（此方法仅限男士）。

其实，当时有2位男士曾解开衣服，但最终确放弃了。

在这里，为他们没能坚持自己的相符而感到可惜。

第二点是教练提到他曾经第一次玩这个游戏时的情况。

他提到他的教练在给他们培训这个环节时，特别加多了一条规则：

连队长在内的所有队友不能够说话，必须保持安静。

如果违反，就算犯规。

但是他们那个对确能在规定时间内一次完成任务。

于是，教练强调了“静”这么一个状态的重要性。

其实，我们静下心来想想，是啊，一个人在心能够“静”下来的时候，能够完成很多看似不能完成的任务。

而我们在现实工作中，就是因为被打扰的东西太多，总在为自己不能按时完成任务而找借口。

　　下午在短暂的热身活动后开始了“信息传递”的培训游戏。

自己又是以旁观者的身份参与了2场“必赢队”和1场“太阳队”的比赛。

眼看“必赢队”在前2场都以较大优势胜利，我在最后一场比赛前旁观了“太阳队”。

我觉得“太阳队”的大部分队员可能对规则理解不够，或没有按事前说好的方案做下去，这个是比较大的原因所在。

　　接着大家又回归到了一个团体，要完成“毕业墙”最后一个培训游戏。

顾名思义，此环节就是要检验大家在经过2天后的团队培训的成绩。

如成绩理想，则顺利“毕业”，反之，则不合格。

在诸多条件限制下，我们33名团友仅仅花了19分钟不到就完成了，比先前制定的1个小时快了足足41分钟还多。

此次成功跟大家共同努力是分不开的。

每个人都在遵循规则的情况下，在整个游戏好好扮演好自己该完成的角色。

前面提到制定的1小时目标，我要在这里跟大家道歉。

因为我曾不下2次的提醒大家昨天我看到的其它团队过毕业墙的状况，这给你们制定完成目标的时间时带来了困扰，再加上自己没有参加，真诚地跟这个团队，说声“对不起”!

在回中山的路上，我在想大家取得这么好的成绩跟“电网”培训游戏中学习到的“静”应该是有关联的吧。

如果没有这个“静”的条件的限制，那大家会不会各抒己见，到时候会打扰到队长“无声地”安排，应该会是另一个结局吧?

这个值得思考。

　　四、离别时刻

　　大家抱在一起围成圈，随着音乐唱着歌，回想着这2天中所有的付出、共同经历的种种，有的人哭着，有的人低着头，有人人仰头看天。

在那时，每个人应该都有自己的感谢。

虽然离别是感伤的，但大家在照相留念时确是开心的，把各自最美丽的一面定格在了相片里!

　　这2天活动就象放电影一样放到这就结束了。

我觉得此次之行是肯定有收获的，而且收获不少，因为每个活动都曾带给大家一些道理。

从这些活动中不仅学到了一些新思想，也让自己能够巩固一些已知的思想、理念，对以后工作中有不少帮助。

另外，我觉得我们要非常感谢我们的教练。

因为有了教练在每次游戏后的点拨，才能让我们有这么深刻的印象。

其实，其中一些道理我们已经知道，但当在完成各个游戏后，经教练这么一点，原来所知道的道理，原来离自己这么近，被拿出来又思考了一次，觉得有种“梦里寻他千XX，那里确在灯火阑珊处”的意境。

心得体会二

　　首先，非常感谢公司安排的这次训练活动。

同时，也很庆幸自己有跟着一起去。

虽说诸多项目没法亲自亲身参与，但能陪在各位同事的身旁，看着大家忘我的参与，感受着你们团结的、开心的的气场，倾听着你们在每个活动后的小结，思考着自己从中所学习到的道理，已足矣!

　　在这2天的训练中，我们共做了7个培训游戏，每个游戏都在活动中带给了大家一些思考，让人从中领会到一些做人、做事的道理。

另外，2个热身运动也给了我比较深刻的印象。

　　一、热身运动

　　第一个比较深刻印象的是微笑问候握手环节，这个也是我们到了培训场地集结后所做的第一个游戏。

这次训练不是我们一个公司，是和另外两家化妆品公司联合举办的，身边的伙伴并不全都认识。

所以，我觉得教练把这个游戏放在最开始，最恰当不过了。

即使是对大家已经共事了很长之间的同事之间，虽然彼此之间认识，但在平时工作见面中，缺少的就是微笑和握手环节。

就拿我们公司来说，已经不只是我觉得我们公司比较“沉闷”的工作氛围，走进公司感觉少份什么。

同事间见面时缺少份微笑，缺少份“你好”、“早”等简单的问候。

由于当时自己的身体原因，没有亲身体验到此游戏。

不知道我们的同事们有多少由此游戏联想到了我们公司的平常工作氛围而改变了自己?

　　第二个比较深刻印象的是价值游戏环节，紧接着微笑问候握手环节。

这个游戏结束后，我想大家都知道每个人或每件东西在他身边都有他自己的价值，在某种情况下，缺一不可。

他的价值是多少，就应该再所属于他的位置上，是不能随意改变的。

一旦发生变化，那将会是另外一个结果。

就象游戏中所说的，我只要2块五，但只有3个1块组成不了2块五，即使这一块虽说大于5毛，但也体现不了他的价值，没有与该与他配合才能体现价值的内容在一起，那也将变成毫无价值的3个1块钱。

　　二、第一天的培训项目

　　第一天正式分组后的第一个培训环节（也是上午的最后一个环节）是“背摔游戏”。

之前曾听过朋友介绍他们拓展训练中有此环节，虽然没有亲身参加，但也不感到陌生。

这个是讲究整个团队间互相完全信任的游戏。

我在远处默默地看着2队各自进行，只发现几位（不多余7位）同事是完全信任后面即将接住自己的伙伴，完全放松地倒下去的。

恩，可能有些同事会问你在那么远怎么看出来的。

正是因为我没参加，离你们有段距离，所以我看的更清楚。

答案就是从每个人倒下去后落的位置和形状。

　　下午由于下雨，培训改在了室内。

也要感谢下雨，使我有份参与到下面的2个培训环节。

在做了一些热身活动后，开始了传真机的培训活动。

2对间共举行了4次比赛，但都没有成功。

尤其是在经历了前3次游戏程度逐渐变难后，在最后1次回归了最简单的“0”的传递过程后，我们2对居然还是没有成功。

虽然在游戏结束后，教练有跟我们讲解一些东西，但我还是不能想明白为什么连一个简单的“0”都传递不了。

想看看各位同事是怎么分析的。

　　今天的第三个培训游戏是“七巧板”。

在我们被分成七个小组并接到各自的任务后，大家都各自的开始了。

在整个游戏中，我感觉到了很多的无奈。

即使是自己在很努力的扯着嗓子跟其它组的同事要求换板或给板，在不成功的时候，除了无奈还是无奈。

但是，自己在整个过程中并没有放弃过，和自己的队友一起“热火朝天”地努力过，这个是值得欣慰的。

游戏后，大家照例分享心得。

当下，资源共享在我们的生活和工作中越来越重要。

但要先有贡献出来的内容，才能共享。

不可能大家都只想着我要先得到自己所要的东西，才愿意把自己所拥有的知识或闲在自己手中的东西拿出来给别人，如果大家都这么想，那这个社会就不会发展到21世纪这么先进的社会了。

总要有人先走出第一步（就是先贡献或奉献自己手中的东西，才有更大的可能取得自己所要的），才有可能后面的第二步、第三步……在当下的市场经济大环境下，只要大多数人都本着“先贡献、分享自己的东西，后索取自己所要的东西、分享其他人所贡献出来的东西”的思想，那一切问题都将在规定的时间内解决。

　　三、第二天的培训项目

　　今天的第一个培训游戏是“高空跳”。

看着每位同事都能勇敢地从10多米的高空往下跳，很佩服他们的勇气。

尤其是一些本来以为自己有恐高症的，能够战胜自我，顺利地完成任务，很是佩服啊我没有亲身参与，在这里为他们鼓掌吧!

!

　　接着是“电网”培训游戏。

在跟着“必赢队”旁边看着他们完成了整个游戏过程后，我并没有多大的思想觉悟，仅仅觉得由于时间不够而没有完成任务感到可惜。

但在听完大家和教练的心得分享后，增长了自己的思想觉悟。

教练有说道2点印象很深刻：

第一点是要事先分析出有可能阻碍完成此项任务的因素，然后尽量去减少这些阻碍因素。

比如说：

在游戏开始前，大家都提出了衣服蓬松会比较容易触到“电网”，但是大家都没有去脱掉衣服而提高成功的几率（此方法仅限男士）。

其实，当时有2位男士曾解开衣服，但最终确放弃了。

在这里，为他们没能坚持自己的相符而感到可惜。

第二点是教练提到他曾经第一次玩这个游戏时的情况。

他提到他的教练在给他们培训这个环节时，特别加多了一条规则：

连队长在内的所有队友不能够说话，必须保持安静。

如果违反，就算犯规。

但是他们那个对确能在规定时间内一次完成任务。

于是，教练强调了“静”这么一个状态的重要性。

其实，我们静下心来想想，是啊，一个人在心能够“静”下来的时候，能够完成很多看似不能完成的任务。

而我们在现实工作中，就是因为被打扰的东西太多，总在为自己不能按时完成任务而找借口。

　　下午在短暂的热身活动后开始了“信息传递”的培训游戏。

自己又是以旁观者的身份参与了2场“必赢队”和1场“太阳队”的比赛。

眼看“必赢队”在前2场都以较大优势胜利，我在最后一场比赛前旁观了“太阳队”。

我觉得“太阳队”的大部分队员可能对规则理解不够，或没有按事前说好的方案做下去，这个是比较大的原因所在。

　　接着大家又回归到了一个团体，要完成“毕业墙”最后一个培训游戏。

顾名思义，此环节就是要检验大家在经过2天后的团队培训的成绩。

如成绩理想，则顺利“毕业”，反之，则不合格。

在诸多条件限制下，我们33名团友仅仅花了19分钟不到就完成了，比先前制定的1个小时快了足足41分钟还多。

此次成功跟大家共同努力是分不开的。

每个人都在遵循规则的情况下，在整个游戏好好扮演好自己该完成的角色。

前面提到制定的1小时目标，我要在这里跟大家道歉。

因为我曾不下2次的提醒大家昨天我看到的其它团队过毕业墙的状况，这给你们制定完成目标的时间时带来了困扰，再加上自己没有参加，真诚地跟这个团队，说声“对不起”!

在回中山的路上，我在想大家取得这么好的成绩跟“电网”培训游戏中学习到的“静”应该是有关联的吧。

如果没有这个“静”的条件的限制，那大家会不会各抒己见，到时候会打扰到队长“无声地”安排，应该会是另一个结局吧?

这个值得思考。

　　四、离别时刻

　　大家抱在一起围成圈，随着音乐唱着歌，回想着这2天中所有的付出、共同经历的种种，有的人哭着，有的人低着头，有人人仰头看天。

在那时，每个人应该都有自己的感谢。

虽然离别是感伤的，但大家在照相留念时确是开心的，把各自最美丽的一面定格在了相片里!

　　这2天活动就象放电影一样放到这就结束了。

我觉得此次之行是肯定有收获的，而且收获不少，因为每个活动都曾带给大家一些道理。

从这些活动中不仅学到了一些新思想，也让自己能够巩固一些已知的思想、理念，对以后工作中有不少帮助。

另外，我觉得我们要非常感谢我们的教练。

因为有了教练在每次游戏后的点拨，才能让我们有这么深刻的印象。

其实，其中一些道理我们已经知道，但当在完成各个游戏后，经教练这么一点，原来所知道的道理，原来离自己这么近，被拿出来又思考了一次，觉得有种“梦里寻他千XX，那里确在灯火阑珊处”的意境。