怎样搞好高中物理总复习.docx
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怎样搞好高中物理总复习
怎样搞好高中物理总复习
一．全面复习，打好基础
1.每年高考,考什么内容,是有章可循的.
高考物理试题,每年都要对《考试说明》中所列知识内容进行较全面的考查。
考查点一般都占《考试说明》中规定的全部知识点的60％，其中包括绝大多数B类考点。
中学物理的重点知识和主干知识，是属于必考内容，每年都从不同角度、不同层次进行考查。
例如物理的受力分析和牛顿定律、动量守恒和功能关系、气体定律、电学实验、磁场、电磁感应等等。
非重点知识中，分子运动论、变压器、电磁振荡、核反应方程、玻尔理论、光电效应等内容也是经常出现在考题之中的。
许多试题，基本物理内容取材自课本但又不是照抄课本习题。
这些题稍微变换一下情境，改变一下设问角度，或是稍微提高了综合性和灵活性，目的是对学生在学习中学物理课程之后所能达到的能力状况进行有效的区分。
这些题目，源于课本而高于课本。
解答这些题目，只掌握课本内容是不够的。
但这不说明“课本无用”，更不是不要课本。
课本和课内是基础。
基础牢靠，才能扎扎实实地在自己的基础上提高，而不是幻想从空中提高。
有的同学在复习过程中，只做篇子，不看课本，这是不恰当的。
在物理学科总复习中，要立足于全面复习，不能心存侥幸，更不能猜题押题。
要以《考试说明》和课本为依据把足够的力量花在重点知识、主干知识、重要的基本技能和方法上。
当然非重点知识要求不高，比较容易得分，也不容忽视。
近几年来，每年高考物理试题中，直接取自课本的题和常见题的总量，都占全卷总题量的一半以上。
这已成为高考物理试题的一个重要特点。
特别是一些题目并不是难题，但是针对性很强，往往正好击中考生在学习过程中的典型错误。
很多同学恰恰是在不太难的题目上失分过多，导致高考成绩偏低。
因此，要以《考试说明》和课本为依据，巩固基础知识、基本技能、基本方法的掌握，下大力气提高低、中档题的正确率。
2.要重视对典型物理过程的分析。
高考物理试题要求对物理知识有正确的理解并熟练灵活的运用，特别要求能把所学的有关知识和规律应用到运动和变化的物理过程中。
中学物理课程中，典型的物理过程总共约60个。
（最简单的如匀速直线运动，复杂的如电磁振荡。
）在总复习中，要抓住典型的物理过程，对它的各方面的细节进行深入详细的分析，就可以抓住解决这一类的一系列问题的共同线索，有利于举一反三，提高能力。
在对典型物理过程的分析中，特别要注意易混易错的问题，如物体受力情况和运动性质的判断、守恒定律应用的条件等。
在大量习题泛滥的题海之中，要抓往少而精的反映典型物理过程的重要例题，认真做，重复做，边做边认真体会其中的物理思想和掌握处理问题的方法。
搞清易混易错问题的一个常用方法是把以前做过的大量练习中出过错误的题抽出来，通过认真复习、思考、找到错误原因，加以改正，并且做出标记，定期多次再复习。
这些题目比外界流行的题目更适合自己，更有针对性。
这就是对症下药，可以消除死角，在短时间内有效地提高成绩。
相反，一味求新求异求难，陷入题海，效果并不好。
复习中要注意体会基本物理思想，例如对于形象化的物理图景的想象和感受；简化的物理模型；恰当选择参照系；重视进行定性分析；重视估算；把握对称性、可逆性、特殊点等等。
处理问题的基本方法例如受力分析的具体方法；矢量的合成和分解的方法；怎样选择和变换研究对象；怎样正确使用隔离法；正确运用守恒定律；正确理解和运用正负号；电路分析的方法；光路分析的方法；用图象表达物理过程的方法；逆向思维的方法等等。
3.要重视规范化的研究方法和解题程序，养成多方面的良好习惯。
多数高考物理试题具有综合性和灵活性，不大可能一眼看出答案。
而靠猜想是没有把握的。
必须按规范化的程序来做。
第一步是审题。
一些同学对某个题目束手无策，往往是因为看不懂题，或是对题目所给的情景、条件没看清楚，产生了误解。
要能看懂题，靠的是平时勤于观察和思考，对典型的物理图景（状态和过程）要有形象具体的认识，对于有关概念规律有确切的理解。
否则就像不懂外语的人看外文书，是怎样“认真”也看不懂的。
拿到题，不要急于解答。
先逐字逐句阅读思考，特别注意关键的字、句和条件，以便形成清晰的物理图景、确定研究对象、进行受力情况及有关状态和过程的分析,找到不同研究对象之间的联系,并发掘隐含条件，正确判断问题的性质，运用有关规律。
这是解决力学和与力学有关的综合题的必要程序。
题目搞清楚了，自然能排除干扰，顺利进行解答。
画草图是审题过程中必不可少的重要步骤。
边读题，边画图，实际上是思考分析的过程。
画草图能把题目所给的文字叙述变成形象的图示，有助于弄清题意，找到解答的途径。
按规定程序认真审题，画草图思考分析，看起来花了一些时间，但能保证顺利得出正确答案。
“笨”办法其实就是好办法。
千万不能省事，图快，凭想当然，“我觉得”如何匆忙做答。
那样欲速则不达，会出现不少意外失误。
高考题量大，时间紧。
要准确而迅速地解题，必须在学习和复习中养成多方面的良好习惯。
例如认真审题的习惯，画草图帮助思考的习惯，区分失量标量的习惯，统一单位制的习惯，做题后认真复查并纠正错误的习惯等。
坚持这些做法，虽然花费一点时间，但可以使解答既顺利又正确。
相反，为了“抓紧时间”，不审题，不画图，匆忙做答，看起来好象快了，往往使应得的分数反而失去了，造成遗憾。
解题之后反复核查也必不可少。
平时就应该养成“解题之后想一想”的习惯：
这样解对不对？
还有没有其他解法？
变换一下条件如何？
反过来推证一下如何？
这道题和以前做过的类似题有什么区别和联系？
等等。
在考试时，解完一道题，要认真反复审查，不应满足于“会做”，更要确保做对。
还应指出的是，解计算题时，须注意书写表达的规范，例如设定字母符号的意义；指明研究对象；规律应用的条件；图景的几何关系和方向的说明；单位的规定等等。
表达不确切，书写欠工整也是不少同学的薄弱方面。
考试卷面混乱，书写潦草是丢分的原因之一。
近年来,计算题占分多，要求越来越高。
同学们要注意书写表达的训练，要言而有序、言之有理，清楚明白。
平时严格要求，有板有眼，考试时才有把握得分。
4.全面复习，包括对物理实验的复习。
高考物理试题中实验考题占有重要的比例，命题几乎覆盖了全部学生实验、重要的演示实验和有关的课外实验。
对实验原理、安装接线、实验现象、仪器使用、读数方法、有效数字、误差分析等内容都有要求。
电学内容出现的概率最高。
不回避常规成题，突出基本仪器和基本实验。
电路连接、电表使用、变阻器、卡尺、干分尺的使用都多次考过。
很多题目体现了对动手操作，手脑并用的要求。
对于学生实验能力的要求，近年来有所提高。
考题不仅限于课本上规定的基本仪器和基本实验的原理、步骤，也不仅是重复学过的知识和做过的实验的结论，而是像《考试说明》中要求的“会用在这些实验中学过的实验方法，会正确使用在这些实验中用过的仪器，会观察分析实验现象，会处理数据并得出结论”。
这个要求是比较高的。
实验总复习的基本要求，应该包括实验的基础知识、基本实验方法、实验技能和素养等等。
主要包括如下方面：
（1）明确每一个实验的目的要求，能写出这个实验所依据的原理。
有的同学认为“观察就是看看，实验就是动手做做”。
其实，如果目的要求不明，实验原理不清，看什么和做什么都很盲目，收获就不大。
（2）根据实验目的和原理恰当地选用器材、设计实验步骤（包括画出图示和电路）。
对每一个直接测量的量都要注意用有效数字表示其精确度。
（3）在了解实验设计思想的基础上，能熟练地把实验装置装配好进行实验。
（4）会设计有关实验表格、会用有效数字记录观测数据、会分析和处理数据得出结论，并且会写出简要清晰的实验报告。
（5）实验中要对误差产生的来源有所了解，始终考虑到怎样减小误差，怎样使实验尽可能更准确一些。
在实验复习中，特别要注意既动手，又动脑。
有的同学习惯于由老师给定仪器、习惯于按课本给定的实验方案办事、填写现成的实验报告。
甚至习惯于由别人动手，自己只是照抄别人的数据而完成实验报告。
这样都不能得到应有的锻炼。
在总复习时，更应该在手脑并用方面下功夫。
实验复习不是简单地、机械地重复，而是积极思维、提高能力，使自己有新的收获，真正达到教学大纲对实验方面的要求。
即使是对于升学考试的准备，同学们也一定要注意不能光限于黑板上做实验；回家背诵实验。
高考虽然是笔试答卷，但是很多考题例如仪器选择、步骤排序、填补关键性的步骤等等都要求亲自实践过，经过思考有亲身体会才能正确做答。
原理要真懂，实验要真做。
光是纸上谈兵不行。
5.复习不只是记和背，而重在深入思考和总结。
提倡“独立思考”，“在理解的基础上记忆”，“想一想之后再动笔解题”，“解题之后再想一想”，“一题多解”，“一题多用”。
把老师讲的东西变成自己的东西，把死知识变成活知识，死方法变成活方法。
复习要注意知识之间的横向、纵向联系，整理出知识的系统和结构，使这些东西在脑子里贮存有序，在需要的时候能迅速提取并发挥作用。
要注意总结自己有用的方法、体会，建立易混易错知识档案和自己的错题档案。
在此基础上，制作一个简明浓缩的备忘录，包括典型的物理过程的特征，重要的概念、规律、定理、定律的表达式，主要的公式和关系式，历史上著名物理学家的名字及贡献，著名实验及结论，重要常数及换算关系等等，以便时时复习巩固。
二．掌握正确的复习策略
1．进入高三年级后，许多学校已经开始进行学科的总复习。
在这一年当中，既要对过去所学过的课程进行复习、巩固，又要按照高考的要求在知识、能力、方法几方面有较大的扩展和提高。
同学们的任务无疑是很艰巨的。
总复习的直接目的是为参加“高考”做准备。
“高考”是高等学校为选拔有培养前途的合格新生所进行的考试。
尽管高考还有许多需要改进的地方，但是到目前为止，还找不到一种能替代高考的更科学的办法来对考生进行选拔，仍然是以考生参加高考的得分多少决定录取。
对于准备参加高考的考生来说，当然很关心自己能得多少分。
大家很想通过总复习，使自己考试成绩有所提高，能得到更多的分数。
为了达到这个目标，既要遵循学习的规律，又要了解得分的策略。
许多同学早就听说“高考题是很难的”，感觉紧张，压力很大，因此忙于收集历年的考题和各地的复习资料。
这些同学认为课本的内容“太浅”，做过的练习题已经“不在话下”，所以不惜花费大量的时间和精力，热衷于解难题。
他们认为只有这样“高难度、大运动量的训练”，才能提高成绩。
这样的做法是否能实现预期的目标呢？
实际情况却往往不是这样的。
每年高考之后，我们都能听到同学们的种种反映。
有些情况常引起我们的注意。
有的同学考试一结束就感觉到了成绩不理想，并立即把原因归于题目难。
一说到题目难，马上想到那几道自己做不出来的难题。
但是那些不太难的题目做得怎么样呢？
不少考生往往只能说出自己哪些题“会”，哪些题“不会”。
至于“会”的，做得“对”还是“不对”呢？
自己也说不上来。
另一些同学在考试时很快就把试题做完了，自我感觉挺好，认为自己“全都会”，“差不多”。
然而成绩一公布却大出预料，与自己的估计相差很远。
这些同学除了觉得扫兴之外，心里的问号始终解不开。
还有一些比较聪明的同学做试卷中的难题，往往能得到比别人高的分数。
但是不太难的题，甚至很容易的题反而没有把握，照样丢分。
这样，总成绩还是上不去。
这些考生虽然觉得自己比别人灵，但也苦于找不到提高自己成绩的有效办法。
2．我们在多年的工作中，深深地认识到，高考得分偏低的重要原因正是在于许多同学解答基础题的正确率偏低。
本来应该拿到手的分数拿不到手，不该丢的分数丢了，平时犯过的小错一犯再犯。
这里面又有几种情况：
一是基础知识学习有漏洞。
其实有的题目要求不高，“知道”就能得分。
但是在复习当中把这些“非重点知识”忽略了。
二是基本训练不落实，没有良好的学习习惯，不掌握规范化的解题方法。
面对一道题目不会认真审题，不画草图分析题意，对问题的性质判断不准。
这些同学的学习方法就是记和背，解题方法就是写和算。
实际上常常是把过去类似题目的解答依样画葫芦地套用，往往文不对题，出现差错。
三是马虎出错。
审题不细，步骤不全，运算失误以及字迹潦草，反复涂抹都会造成失误。
尤其是许多同学对于会做的题目在解答之后没有认真复查的习惯，也是造成丢分的重要原因。
四是从心理因素讲，有的同学在考试时把注意力主要集中于判断哪道题“会”做，哪道题“不会”做，不自觉地想尽快对付完这道题，赶紧做下一题。
这样，反而没有足够地注意怎样把题“做对”，结果出错的可能性大大增加了。
由以上分析可以明显地看出，要想提高高考成绩，特别应该注意提高解低档题和中档题的正确率，努力使会做的题保证做对，在“应知应会”的题上不丢分、少丢分。
这是一条切实可行的得分途径。
3．有的同学会问：
高考题那么难，我们不多做难题怎么行呢？
这是一种不必要的担心。
各学科高考《考试说明》中对试题的难度有明确的规定。
历年的高考试题也正体现了《考试说明》中的要求。
在高考试题中，比较容易的题（低档题）约占30％的分数；中等难度的题（中档题）约占50％的分数；难题（高档题）只占约20％的分数。
也就是说，占卷面总分80％的题目都是低档题和中档题，是不太难的题，或者叫“应知应会”的题。
这部分题是多数同学都学过、练过，应该都会做的。
高考是一场选拔性的考试，目的是排序和择优。
选拔优秀人才主要不是靠几道难题。
因为真正的难题在试卷中占分比例很小，题目又很难，所以在任何一位考生的所得总分中，难题得分都不会太多。
要使考生的高考分数拉开差距，主要靠中等难度的题目。
因此高考试题中大量选用中等难度的题，尤其是稍加变形的常见小题。
提高这类题目（也包括低档题）的正确率，就成为考生提高高考总成绩的重点和关键。
既然提高解答中、低档题的正确率是提高高考成绩的重点和关键，那么当然它就是总复习的主攻方向。
按照这个方向进行复习，正是提高自己知识和能力水平的有效途径。
4．把提高中、低档题的正确率作为总复习的主攻方向也是教学本身所要求的，是符合学习规律的。
抓基础、抓落实不但不排斥提高，反而更有利于进行适当的综合性、灵活性的训练。
开始复习时应扣住教学目标把基础知识和基本方法确实弄懂弄通。
题目可以先做得少些、易些，逐渐由少到多，由易到难。
这样既有利于巩固知识，又有利于增强信心。
难易适度可以使自己不断地找到学会的感觉，体会到成功的喜悦，使学习总是处于积极、高效率的状态。
在自己宽厚坚实的基础上，必然能一步一个台阶地提高。
遇到没见过的难题，往往也能做出满意的解答。
“懂、会、熟、巧”是学习的必由之路，是一个循序渐进的过程，没有捷径可走。
其中“巧“是知识和能力的综合，不是几手花招。
没有牢固的基础和过硬的基本功，面对一道难题，不是束手无策就是弄巧成拙，只能增加自己的苦恼和困惑。
5．把提高中、低档题的正确率作为总复习的主攻方向，也是一种得分的策略。
比如到市场买东西，我们总是希望“物美价廉”，花同样的钱，可以买回多一点好一点的东西。
考试、得分也有类似的情况。
同样是单项选择题，一道很容易，另一道却很难。
这两道题对考生的知识和能力的要求明显地不同，解这两道题所花时间和精力也明显地不同，但是解答正确都得同样的3分。
这就说明在高考试题中明显在存在“分不等值“的现象，好像试题的分数也有“平价”和“高价”的区别。
这就使我们认真地思考和选择得分的策略：
花费一定的时间和精力，做对几道不太难的题，可以得到较多的分数；而把同样的时间和精力花在某道难题上，只能取得较少的分数。
况且难题对于综合、灵活运用知识解决问题的能力要求较高。
对于基础较差的同学，尽管花费很多时间和精力，还是力所不及，成为无效劳动。
因此，为了提高“经济效益”，就必须小心谨慎地把低档题的分数全部拿到手，全力以赴地把中档题的分数尽量拿到手。
至于高档题的分数则是努力争取也得到一点。
按照这样的策略得分，就一定能够正常发挥自己的水平，考出理想的成绩。
6．另一个重要的复习策略是：
讲求实效，狠抓落实；找题做题，不如查错改错。
同学们在复习中普遍存在的问题是题目做得过多，过难，又只愿意做新题，不愿意再认真重复做过去做过的题，更不愿意查错改错。
这是一个应该注意纠正的偏向。
高考命题的一个重要特色是按学生在学习中的常见典型错误设计试题。
我们一定要重视这一点。
要把总复习的过程变成查补漏洞，纠正错误，巩固提高的过程。
不应只强调多练多做题，一味求新求异求难，忙于找篇子找卷子，做了本区的做外区的，做了本市的做外地的，企图样样精通，面面俱到。
最后，问题还是老问题，漏洞依然存在，下次考试还是那些地方丢分。
药贵对症。
对自己来说，最适合的题目其实就在自己手中。
比如一次考试，自己只得70分。
和高分同学攀比，觉得“自己就是不行”那无济于事。
正确的行动是认真审视一下试卷，看看就自己的基础和能力，如果正常发挥，应该得多少分。
注意统计“应得的分丢了多少”。
比如认为自己如果发挥得好应该得90分，那么是丢了20分。
这20分就是自己提高的潜力和努力的方向。
具体再分析这20分是怎么丢的。
是知识漏洞？
还是审题马虎？
是物理图景搞错了，用错了公式？
还是数学运算出了问题？
要把出错的原因分解，找到症结所在。
查错改错，就是有针对性的采取措施，查补漏洞、改正错误。
这才是对症下药，能有效地提高自己的成绩。
相反，盲目多做题无异于有病乱投医，乱吃药。
吃得越多，效果越不好。
值得指出的是，掌握知识，提高能力，强化记忆，都应有必要的重复。
例如学一套广播体操，一个月做一遍，一年做十二遍，那是绝对掌握不了的。
要经常做，甚至天天做才能掌握。
拳不离手，曲不离口，九练三熟说的就是这个道理。
必须在不断重复成功的体验中才能形成能力。
过去已经掌握的东西，日子长了还会遗忘。
要把过去做过的篇子系统整理，把力所能及的题目逐一改正，并做出标记定期复习。
必须有重复，有备忘卡片，有巩固措施。
千万不能认为过去的东西已经改了，已经会了，就算有把握了，可以高枕无忧了。
那样，几个月后必然重演“不该丢的分又丢了”，是很遗憾的事。
把最重要的基础练习认真、反复、熟练掌握，不但能保证考试时中低档题有较高的正确率，而且有助于向难题的冲击。
这是一条切实可行的成功之路
三．保持好心情和高效率
1．要做好总复习工作，保持一个祥和平静、适度紧张、乐观自信的好心情是特别重要的。
首先要确定自己的目标，找准自己应在的位置。
“高考”是一个大目标，但对不同的考生，具体目标是不同的。
有的学习优秀的考生把目标定在清华、北大，有的考生目标定在重点大学，有的同学目标是上一个本科专业，成绩一般的考生目标则定得更低一些。
对于这些不同的目标，所需要的成绩是不同的。
每个同学要认真算一笔帐。
高考应该取得多少分，才能达到自己期望的目标?
目前自己有多大的差距?
怎样朝自己的目标努力?
例如某位北京的考生所定的目标是高考争取有500分的成绩就能达到自己的理想。
那么每门课程应有100分的成绩。
按照高考试卷中“3：
5：
2”的要求，试卷中低档题、中档题的总量就有120分。
尽最大努力保证中、低挡题有80％的正确率，就能得到100分了。
高挡难题有的时候可以试做一点，更多的时候则应果断放弃。
因为做太难的题，费时费力，所得甚少，没有多少“实惠”。
高考虽然是统一试卷，一样的题目，但并不是要求所有的考生都必须会做全部题目。
一些考生在考试中对某些题目不会做，甚至放弃不做都是完全正常的。
在这件事上，同学们要克服盲目性，消除误解，确定自己的目标，明确自己追求的成绩应该是多少，然后努力争取。
对于市面上流行的资料、题目、试卷应根据自己的具体情况加以选择，有取有舍。
要集中时间、精力，强化自己应掌握的内容，精心保住自己应的有成绩。
相反，不加选择，全都拿来，企图面面俱到，样样精通，最后只能加大了不必要的消耗，反而会降低成绩。
同学们应该认真学习《考试说明》，以科学的实事求是的态度对待它。
恰当估计自己的实力，发挥自己的长处，克服自己的短处，在自己的基础上提高，最后的目标是考上一个对自己来说的理想的大学。
这样就能以平和的心态，扎扎实实地努力，而不是整天处在浮躁、急躁和烦躁之中。
“躁”是复习工作的大敌，必须克服。
目标定得合适，题目不可过多过难。
适度的紧张可以产生强大的动力。
过度的紧张，过重的负荷却产生焦虑，反而对学习有害。
要保证学习和休息、文体活动的适当节奏，也有助于缓和过度紧张的心态。
乐观自信来自于对自己实力的恰当估计。
要不断调整自己的复习计划，使自己经常感到力所能及，学有所得，务必时常找到学会的感觉，体会到成功的喜悦。
这就会产生继续努力的动力，而不断向新的目标进取。
如果心情不好了，例如烦躁了，焦虑了，悲观了，厌学了，自己一定要审视自己的复习计划，复习策略，复习难度要求，复习内容份量，时间安排，复习方法是否合适，学习的各个环节是否有效，哪些地方值得调整。
多找老师、家长、同学沟通，及时调整过来。
这是非常重要的。
带着思想疙瘩和包袱复习，肯定影响效果。
2．复习工作除了要注意质量，还要注意效率或效益。
如果粗略地认为复习工作的“质量”表现为考试取得的高分数是可以的。
但是这个高分数是靠投入了多少时间精力和付出多大代价取得的？
这里就有一个效率或效益的问题。
现在“质量”似乎比较具体，而效率却仍然被多数同学忽视。
我们提倡以相对较少的投入和消耗，取得相对较大的收获和提高。
相反，尽管取得一定成绩，却是以高投入、高消耗、甚至以许多不必要的牺牲和伤害为代价而取得的，那也是应该改正的。
我们许多同学，平时很努力，很刻苦，要求自己很严格，但是学习成绩总是上不去，其中重要原因是学习效率过低。
投入的时间精力很多，得不到应有的效果，成为低效甚至无效的学习。
例如只用耳朵复习，认为听老师讲复习课就是复习。
听懂了就认为自己学会了；例如竞相攀比，贪多求快，忽视基础，眼高手低；例如没有计划安排的盲目复习；例如题目过难。
耗费一晚上做不出一道题，还不如用一个晚上查、改几十道普通的、自己做过而出过错的题更实惠；例如一味多做题，没有“解题之后想一想”，缺少必要的总结。
就像整天写字，却没有下过练字的功夫，还是写不好字；例如疲劳战术，不肯休息，昏昏沉沉之中不可能有高效学习。
由此可见，复习工作绝不只是看书、找题、做题。
上述这些方面的事必须认真研究。
不要把高投入高消耗低效率的学习法，误认为是“刻苦”和“敬业”。
要随时审视自己的学习状况、学习计划和学习过程，吸取周围同学们好的方法、习惯，做到科学地学习。
既有高质量，又有高效率。
使有限的时间和精力，得到更大的效果，取得更好一些的成绩。
这才是我们所提倡的。
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