社联素拓活动策划书Word下载.docx

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山东建筑大学大学生活动中心承办单位：

山东建筑大学大学生活动中心办公室

　　三、活动时间：

20xx年5月16日

　　四、活动地点：

素质拓展场地

　　五、活动流程活动前期准备工作

　　1、报名准备工作各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室统计名单进行分组工作分组情况于5月9日公布各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。

　　2、场地准备工作提前联系体育部，商量场地费用。

　　3、工作人员安排计时员记分员2名安保人员：

4~6人医务员：

负责管理医务药品最好请一名校医，预防突发事件的发生。

　　主持人：

一名

　　4、物品的准备工作水、纸巾、糖块椅子若干自行车展板、纸、签字笔、马克笔。

　　药品：

创可贴、酒精、纱布、清水活动比赛具体安排及评分细则

　　1、飞跃断桥参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。

　　要求：

每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。

由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。

　　评分标准：

没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。

活动意义：

面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。

　　桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。

从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的’目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

　　2、天梯每队出六名成员分成两组，通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。

中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。

成功一组加十五分。

　　活动意义：

这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。

这个项目，能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。

同时，还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。

　　项目的口号是：

　　“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

　　3、空中漫步每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。

要求：

从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。

每队成功一组加10分活动意义：

两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路。

这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。

这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。

　　4、攀岩由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。

每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。

每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

这是体力和技巧的挑战项目。

项目主要检验队员的基本心理和生理素质。

通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。

　　5、信任背摔这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下；

队友们在台下，会用手织成保护网来保护。

每位成员都参加。

成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。

进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人；

如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

　　6、胜利墙所有队员全部翻过墙，即为成功。

每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。

按时间的长短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。

这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。

项目的主要启示：

突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务；

团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础；

完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。

完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。

　　获奖安排勘励总分第一的队伍，颁发奖状。

　　六，活动预算略