国旗献词.docx
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国旗献词
第一周学生国旗下献词
时间
2012年8月27日
献词学生
赵凯歌
献词主题
新学期新开始新打算
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。
在这万物复苏的时刻，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
在过去的征程中，曾拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀？
新的学期正在向我们招手。
经过五年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击！
我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：
明天的我要更精彩。
因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。
今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，办公室。
教室都打扫得干干净净，这样就营造了一种生机勃勃。
祥和向上的新气象。
相信在这种新气象的感染和鼓舞下。
我一定要在新学期取得新进步。
在新学期里，我有一个新的目标——不要做语言的巨人，要成为行动的主人！
我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动……
当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力！
付出一份努力才会换取一份收获。
学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。
没有苦的。
累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗？
我把自己的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。
成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获没有付出哪有所得。
我即将升入初中了，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力！
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
向着自己的目标，奋力前进！
新的一学期又开始了，开始了新的旅程，扬起新的风帆吧！
我要加油，在绚丽多彩的小学生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷，艰险，我一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸。
第二周学生国旗下献词
时间
2012年9月3日
献词学生
杨晓兵
献词主题
关注安全，珍爱生命
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六
（2）班的杨晓兵。
我今天讲的题目是：
关注安全，珍爱生命。
人的生命只有一次，哪个人不愿笑口常开？
哪个人不愿幸福、平安？
哪个国家不愿繁荣昌盛？
安全就像一根七彩绳，将我们一个个美好愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
可惜，一些事故隐患时常萦绕在我们身边。
你或许还清晰记得：
妈妈在我们蹒跚学步时的指点；爸爸在我们上学时身后的叮咛；老师耐心教育我们放学按时回家。
“珍爱生命，注意安全”是我们每天都要恪守的警言，安全对于我们每个人都是重要的，它是生命的希望；它是千家万户的幸福与温馨。
然而，在现实生活中，由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，我们经常看到一幕幕血的教训。
一桩桩令人触目惊心的事件就发生在我们附近，我们身边。
试想一下：
如果在路上，能遵守交通规则，放慢速度行驶；如果我们能够多听听父母的忠告，多想想老师的叮咛，在日常的学习中，能遵守校规校纪，严格要求自己，或许这一切的一切就可能不会发生。
危险像一只苍蝇在我们上空盘旋，伺机伤害我们的健康，酿成的悲剧不堪设想：
火灾吞噬财产、交通事故猛如虎狼、食物中毒、疾病缠身、游泳溺水、玩耍坠楼……这些，造成了多少家庭的支离破碎。
一篇篇报道，令人胆战心惊，一幕幕悲剧，惨不忍睹。
一个个生命，在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人沉重的打击。
我们失去的已经太多太多。
难道只有失去生命之后，我们才知该反思吗？
对生命的关爱，不能只是美丽的词藻，要有实际行动！
悲剧不能重演，生命没有第二次，我们必须吸取血的教训，做到防患于未然，在人生的道路上，走好每一步，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到“安全”二字。
在这个世界上有好多东西可以轮回，唯独生命只有一次，所以，为了我们的健康，为了家庭的幸福与安宁，让我们每个人都时刻敲响思想上的警钟：
“珍爱生命，注意安全！
”
第三周学生国旗下献词
时间
2012年9月10日
献词学生
冯德承
献词主题
感谢您—老师
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五
（1）班的冯德承。
我今天讲的题目是：
感谢您—老师。
父母之爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友之爱，让我们体会到互助的温暖；教师之爱，让我们享受到了不求回报无私关爱的博大。
教师是爱的传播者，教师的爱是一种无私的爱。
教师的爱是一种高尚的爱。
教师的爱是一种理智的爱。
有人说：
“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣！
”我们的教师所给予的爱恰恰就是这种神圣。
感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。
你用事实向我们证明：
学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们从不知道的天地的钥匙。
您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜！
感谢您——老师，您从不对我们冷嘲热讽。
在我们尝试时，您总是殷切关注着，让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，像天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。
感谢您——老师，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。
你让我们知道：
只要我们愿意，能把一切向您倾诉。
感谢您——老师，是您让我明白：
我们能从失败中吸取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。
您给我们勇气去开动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。
今天是教师节，我们五一班全体学生住院老师工作顺利、万事如意、合家欢乐、笑口常开！
全体少先队员们向老师敬礼！
第四周学生国旗下献词
时间
2012年9月17日
献词学生
韩丽
献词主题
好习惯成就好人生
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五
（2）班韩丽。
我今天讲的题目是：
好习惯成就好人生。
先请同学们听一个小故事：
父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。
父亲较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多。
儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：
“爹，转弯啦！
”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。
到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草引诱，牛一动不动。
到底是怎么回事？
儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：
“爹，转弯啦！
”
牛应声而动。
英国教育家洛克说：
“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。
”事实确实是这样的。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。
一个成功的人懂得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
同学们，学期已经过半，开学至今，对于养成习惯方面，我们学校提出：
养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。
请同学们想一想，这些好习惯，你们都养成了吗？
相信，绝大多数的同学已养成了不少的好习惯，这些好习惯将伴随你们。
可也有小部分同学，他们在养成习惯方面的表现不令人满意。
例如：
校园里经常会看到一些包装袋或纸屑;放学后有些同学喜欢在草坪上追逐；总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹；个别同学没做完作业就玩……刚才我所说的事例所反映的只是我们身边的一小部分同学。
可只要我们掉以轻心，放松对自己的要求，这种不良习惯会越来越多，使我们离良好的习惯越来越远。
同学们，为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园，让我们从现在开始养成良好的习惯吧！
第五周学生国旗下献词
时间
2012年月24日
献词学生
乔晓丽
献词主题
中秋节，中华民族的传统节日
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
马上就到我国的传统佳节——中秋节了，它是仅次于春节的第二大传统节日，又被认为是我们中国人的团圆节。
每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。
中秋的月最美，是那样诗情画意；中秋的月最柔，是那样柔情似水；中秋的月最明，是那样如水似镜；中秋的月最圆，充满浓浓的亲情。
每年农历八月十五，就是我国传统的中秋佳节。
现在，我想问问大家：
你们了解中秋节的来历吗？
“中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。
为什么叫“中秋”呢？
在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，而农历八月十五这一天是在三秋之中，所以称“中秋”，也称仲秋。
八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”“八月半”、“月节”、等等。
中秋节原是丰收的节日。
过去，农民们在经历了春耕夏耘的艰辛之后，举行庆祝丰收的活动。
唐朝初年中秋节成为一个固定的节日。
宋朝开始盛行过中秋节，到明清时，中秋节已与元旦齐名，成为我国仅次于春节的第二大传统节日。
同学们，在这美好的日子里，你有何感想呢？
我相信，很多人的答案是：
想家，想念爸爸妈妈。
是的，每逢佳节倍思亲。
中秋节这一份思念当然会更深切。
同学们，父母给了我们无私的爱，我们应当学会感恩和报答。
此次回家团圆，欢度中秋，要充分的体验亲情，真诚地向父母说一声谢谢，帮助父母和家中的老人捶捶后背揉揉肩，帮助家里面涮涮筷子洗洗碗，递上我们充满感激之情的家书，用这最传统经典的方式表达我们对父母对亲人深深的爱。
演绎新时代的中秋故事，使我们对亲情的体验得到一次升华。
老师们，同学们，各民族的传统节日，是每个民族长期积累的文化传承，传统节日蕴涵着民族的精神。
蕴涵民族的价值取向，蕴涵着民族的文化根基。
作为当代的学生，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。
“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。
”海上升明月，天涯共此时。
最后，祝大家，合家团圆，中秋节快乐。
第七周学生国旗下献词
时间
2012年10月8日
献词学生
四
（2）中队全体学生
献词主题
祖国的明天更美好
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
金秋十月，丹桂飘香，在收获的季节里，我们迎来了伟大祖国63岁的生日。
六十三年前的这一天，我们敬爱的毛主席庄严宣告：
中华人民共和国成立了！
从此，中国人民迈开巨大的步伐，意气风发地走在社会主义大道上。
特别是1978年党的十一届三中全会以来，祖国插上了改革开放的翅膀，人民的生活质量年年提高，祖国日新月异的变化令世人瞩目。
中国人民不会忘记那些难忘的荧幕形象：
小兵张嘎、狼牙山五壮士、闪闪的红星中的潘冬子、平原游击队中的李向阳、红岩中的江姐、红色娘子军中的吴琼花等等等等，他们不仅仅唤起了人们对历史的怀念，更呼唤着和平年代中的英勇和坚贞。
我们不会忘记2001年7月13日的晚上，当宣布北京作为2008年奥运会举办城市时，中国流泪了！
中国人赢了！
谁会容忍美国轰炸我国驻南斯拉夫大使馆？
一个具有几千年文化历史的中国，她受过非人的侮辱，她变得更加坚强，更加长盛不衰。
为什么？
因为中国人民有坚韧不拔的意志，有坚持不懈的精神，能够经受住百年的磨难，又怎会害怕挫折呢？
信心来源于实力，来自于祖国发展强大带来的巨大鼓舞。
在场的各位同事，你们是祖国的建设者，六十三大庆综合国力的展示中也有您的一份辛劳在里面，也当有您的一份荣耀在其中！
在场的各位同学，试想七十大庆、八十大庆及百年大庆时，我们伟大的祖国该会建设得多么美丽、强大啊！
而那时我们能为祖国母亲呈上什么样珍贵的生日礼物呢？
我们这些儿女们不能空着手！
眼下我们就不能仅是激动狂欢，不能沉浸在节日的氛围中不能自拔，更不能只是吹嘘而不务实进取。
我们还要清醒地认识到祖国还不尽强大，我们这一代人肩上的使命责任十分重大。
在此我提议各位再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严承诺：
努力工作，坚守岗位，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物！
第八周学生国旗下献词
时间
2012年10月15日
献词学生
马美玲
献词主题
我爱红领巾，我爱少先队
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
小时候，看到大哥哥，大姐姐，胸前迎风飘扬的红领巾，常常让我羡慕不已，我憧憬着，有一天，我也能戴上它。
上学后不久，我终于实现了梦寐以求的愿望，2010年10月13日，那是一个特殊的日子，我配戴上了鲜艳的红领巾，光荣地成为了一名少先队员。
红领巾，是光荣和梦想的象征，是我们“学雷锋，做好事”的引航人，是舵手，是灯塔，照亮着我们不断前进。
配带上红领巾的那一刻，老师告诉我：
“红领巾是国旗的一角，是用先辈烈士们那鲜红的血染成的。
”老师的话我牢记在心，胸前的红领巾也让我时刻谨记：
自己是一名少先队员，要做好少先队员应做的事，要全面发展和提高自身素质，树立为祖国建功立业的远大理想。
培养自爱、自强、自立、自护、自律的能力，并成长为德、智、体、美、劳全面发展的优秀接班人。
身为少先队员，我们应该从身边的小事做起，严格遵守小学生日常行为规范，处处严于律己，为非队员，为低年级的小弟弟，小妹妹做好榜样示范；身为少先队员，我们应该主动积极学习，带头自觉完成老师布置的各项作业任务；身为少先队员，我们应该率先讲卫生，不乱丢垃圾，养成良好的卫生习惯；身为少先队员，我们应该自觉遵守社会公德，为鲜艳的红领巾增光添彩；身为少先队员，我们应该用勤劳、智慧的汗水来把祖国建设得更加富强，更加美丽！
我是一名少先队员，每当我抚摸着胸前的红领巾时，都会想起烈士们那不屈不挠的精神，仿佛有一种无形的力量激励着我，使我时刻不忘记自己是一名少先队员。
红领巾，您告诉了我祖国的荣辱与革命的艰辛，告诉了我作为祖国的下一代，双肩担负的重任，也是您，见证了一名少先队员的光荣使命。
戴着您，我在知识的海洋里尽情遨游，在百花丛中放声高歌，在科技王国里乘风破浪！
我爱你，红领巾！
我爱你，少先队！
让我们永远记住：
准备着，为共产主义事业而奋斗，时刻准备着！
第九周学生国旗下献词
时间
2012年10月22日
献词学生
高晓童
献词主题
珍爱生命，安全第一
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我发言的题目是：
珍爱生命，安全第一。
同学们，每天清晨，当你高高兴兴背着书包上学去，一路上风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱┉┉此时此刻你是否感到生命的可贵！
是啊！
生命就像一朵鲜花，她给大地带来勃勃生机，生命就像一棵幼苗，她给大地带来无限希望。
我们每个学生都是一个个鲜活的生命。
因为你的存在，你们的家庭才变得如此幸福；我们的学校才变得如此活跃；我们的国家才变得富有朝气。
但生命有时也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零。
同学们，安全，对于每一个人都很重要，对于我们这些未成年的学生来说尤为重要。
安全工作是学校工作的重要组成部分，使广大青少年健康、快乐的成长是全体教师和家长们的共同愿望，每个同学也知道生命的珍贵，但是在日常生活和学习中同学们还是有一些不安全的行为，还是存在着侥幸心理。
总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。
据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天有一个40多人的班级消失！
造成中小学生非正常死亡主要有六大问题，依次是：
交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗殴和其他情况。
这些伤亡事故有很多是可以避免的。
同学们，遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，就是尊重自我，就是珍爱生命。
人的生命是宝贵的，每一个人都应牢记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。
我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。
为了你和你家人的幸福，请珍爱生命，注意安全。
最后，祝愿大家学业进步，身心健康，幸福快乐。
第十周学生国旗下献词
时间
2012年10月29日
献词学生
马婷
献词主题
古尔邦节的由来
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
古尔邦节是新疆信仰伊斯兰教的维吾尔、哈萨克、回、柯尔克孜、塔吉克、塔塔尔和乌孜别克等少数民族的盛大节日。
“古尔邦”在阿拉伯语中称作尔德·古尔邦，或称为尔德·阿祖哈。
“尔德”是节日的意思。
“古尔邦”和“阿祖哈”都含有“牺牲”“献身”的意思，所以一般把这个节日叫“牺牲节”或“宰牲节”。
传说很久以前，阿拉伯北部人民的祖先、先知易卜拉欣夜里梦见安拉，并受到安拉的启示，要他到密那山谷宰掉自己的儿子为安拉献祭，以考验他对安拉的忠诚。
当易卜拉欣带着自己的儿子到了密那山谷，正要把儿子依斯玛义杀死时，安拉看到了易卜拉欣对他的虔诚和敬畏，派天使送下一只羊，代替了易卜拉欣之子的牺牲，这就是宰牲节的来历。
以后每年这一天，阿拉伯人民便根据这一传说定期宰羊献祭，相沿成俗。
伊斯兰教成立后，承认先知易卜拉欣为圣祖，并把伊斯兰教历的十二月十日定为古尔邦节。
我国使用的公历与伊斯兰教历每年有十一天的日差，故每年古尔邦节的公历日期不固定。
按照传统的规矩，穆斯林在古尔邦节这天清晨沐浴更衣，到清真寺做礼拜、上坟缅怀先人。
节前，穆斯林家家户户打扫干净，制作各种糕点，炸油馓子、烤馕，做新衣裳，为节日做好准备。
穆斯林从清真寺做完礼拜之后，便回到家里杀牛宰羊，煮肉做饭，施舍穷人，招待来宾。
身着节日盛装的维吾尔人要相互拜节，过去有成见的人，在节日里见面时也要互相问候，并消除隔阂，言归于好。
青年男女有说有笑，载歌载舞，开展各种庆祝活动，节日期间洋溢着欢乐的气氛。
同学们，这就是古尔邦节的由来，大家记住了吗?
第十一周学生国旗下献词
时间
2012年11月5日
献词学生
马英英
献词主题
《学会自我保护 共享和谐阳光》
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我讲话的题目是《学会自我保护 共享和谐阳光》
一个学生的意外，对一个地区来说可能是几万、几十万甚至上百万分之一，对一个学校来说是几千几万分之一，但对学生本人及其家庭来说却是百分之百。
生命至上，安全为天；安全构筑起我们美好的校园，我们小学生生活学习在校园中，被称作是祖国的花朵，而我们这些花朵生活在温室里，生活在父母老师的呵护之下，当我们面对危险和不安全因素时缺少的恰恰是自我保护的方法。
进入到秋冬季节正是交通事故和校外勒索事件的高发时段。
10月和11月全市共发生涉及中小学生校外勒索事件就有二十多起，其中也包含了学生被撕票的案件，所以预防校外侵害 增强自我保护能力是同学们要认真做到的事情。
那么作为小学生的我们应该如何学会自我保护呢？
在避免交通事故时要做到：
1.遵守交通规则，走人行道，横过马路时，斑马线走、人行天桥和地下通道：
严格遵守红灯停.绿灯行的规定;不在车辆临近时突然横穿马路。
2.绝不翻越行人护栏或其他交通隔离设施。
不要在马路上嬉戏.打闹。
避免校外被勒索，我们要注意：
1.上下学时尽量和同学结伴而行，尽量走大路，避免走偏僻小道，走有路灯的地方；
2.放学后要按时回家，不要携带MP3、手机等贵重物品，不在外人面前炫耀；
3.路上遇到陌生人跟随时，应跑到人多的地方，或躲到单位、小区保安、保卫处；
4.遭遇坏人要挟或绑架时，要学会在周旋中安全逃生。
不要随意向陌生人求助，最好向穿制服（警察、军人、保安）的人求助；
5.要牢记家人的电话和120、110、119等一些重要的电话。
同学们，在生活中我们还应该学习更多的自我防护知识，运用智慧，努力增强自我防范能力，保护自己，为自己撑起一片安全的蓝天。
让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安上学，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
第十二周学生国旗下献词
时间
2012年11月12日
献词学生
王悦
献词主题
科技就在我们身边
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天,我国旗下讲话的题目是:
科技就在我们身边.
在春风拂过的地方,一定会留下生机盎然,因为春风的柔情里满含着活力,有雨露沾染过的地方,一定会留下鸟语花香,因为雨露的湿润里满含着热情,而科技走过的地方,又会留下什么呢?
从远古的钻木取火到今天的电子打火经历了多少次改造过程;从关乎人的徒步远行到今天的太空遨游,倾注了多少科学家的心血;从四十年代庞大的计算机到今天的掌上电脑,走过了多么艰辛的历程,又注入了多高的科技含量.
在科技不断发展的过程中,一代又一代科学家为之不懈努力着.钱学森为中国火箭和导弹技术的发展做出了重大的贡献.邓稼先是中国核武器研制的领导者,被称为”两弹元勋”.袁隆平被誉为”杂交水稻之父”.他们的成功理所当然的源于科技,科技也就这样留下了见证中国的脚印.
在科技的日益发展中,我们要做些什么呢?
作为一名中学生,不仅要好好学习科技知识,体会科技的魅力,而且要学会创新.人类得益于科技,科技得益于创新.创新是科技的灵魂.而生物技术就是一类新兴的创新科技.
现在无论是街头巷尾,茶余饭后,人们总也少不了聊上几句生物技术.袁隆平就利用生物技术,成功培育出了杂交水稻.许多聋人,借助生物技术,在耳朵处安上了耳蜗,从而听到了声音.十聋九哑,变成了十聋九不哑.生物技术中蕴含着大量的科学技术等待着我们去创新发现.
榜样就在我们身边，学习榜样，努力创新，明天你就是小小发明家！
当你完成了一件不错的发明，你一定会为自己喝彩，为自己自豪！
在此，我倡议：
请全体同学都能以饱满的热情和充沛的精力投入到科技节中来。
祝愿同学们能赛出最高的水平，赛出最好的成绩！
谢谢大家！
第十三周学生国旗下献词
时间
2012年11月19日
献词学生
马天宇
献词主题
冬季防寒防冻
献词内容：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《冬季防寒防冻》常识。
冬季防治冻伤要做到“七勤”和“五不要”那就是勤进行耐寒锻炼，勤准备防寒物品，勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚，勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻，勤互相督促，勤交流防冻经验。
五不要既不要穿潮湿、过小的鞋袜，不要长时间静止不动，不要在无防冻准备时单独外出，不要赤手接触金属，不要在冻伤后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处
冻伤后要积极救治，要迅速将伤者移离寒冷环境，进行全身和局部保暖，给予热饮料。
迅速更换潮湿衣服和鞋袜。
尽快用温水进行局部快速融化复温，以42℃温水效果最好，这是救治冻伤的关键。
改善局部微循环，促进血液流畅。
可外敷冻伤膏，涂膏厚度约为1毫米，用纱布包扎，每日换药1次。
必要时口服或静脉滴注药物，促进冻伤愈合。
冬季防冻的同时也要注意防寒，要知道冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反而容引发一些疾病。
所以冬季防寒应注意以下几个方面：
1、被褥太厚。
睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。
2、蒙头睡觉健康生活。
如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。
同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
3、日晒过长健康生活。
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也有个度，如果时间过长则对身体有害无益。
因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。
婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久
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