学年大学个人学习计划Word格式.docx

学年大学个人学习计划Word格式.docx

《学年大学个人学习计划Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学年大学个人学习计划Word格式.docx（6页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　1、时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题：

是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

　　学习是否常常没有固定的时间安排。

　　是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

　　学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

　　一周学习时间是否不满10小时。

　　是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

　　学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

　　学习时是否常有想入非非的体验。

　　是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题是否一见书本头就发胀。

　　是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

　　是否常需要强迫自己学习。

　　是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题是否经常采用题海战来提高解题能力。

　　是否经常采用机械记忆法。

　　是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

　　是否从不向老师请教问题。

　　是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案越多，学习的效率越低。

每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。

例如一个学生毛病是这样的：

在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;

在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;

在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;

在学习方法上主要采用机械记忆法。

这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法罗宾生提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。

SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　概览：

即概要性地阅读。

当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。

这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

　　问题：

即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。

如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。

要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　阅读：

阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。

有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

　　背诵：

读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。

这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

　　复习：

在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。

复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

复习的最主要作用是避免遗忘。

一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

　　1）选择一个目标。

经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。

我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。

我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。

结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。

后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

　　2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。

如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。

在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。

如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。

如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。

　　坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

　　20xx学年大学个人学习计划表第一：

纪律是搞好学习的重要基础、是学习的保障。

同学们一定要处理好学习与遵守纪律的关系，人若没有纪律的约束，就像断了线的风筝，会任意放纵自己，所影响的不仅仅是自己的学业，更重要的是破环了整个班级。

真正有所作为的人，必定是严格按照纪律来约束自己。

有人说：

　　“纪律是执行路线唯一的保证。

”在我们集体中，纪律的维护是我们大家共同的责任与义务，严格要求自己，以此来变更班级的班风、学风。

第二：

激发学习斗志。

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。

在一这年中，我们一定要高喊：

　　“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。

”的口号，把满腔热血带进学习中，将自己带进良好的学习情境里。

谁都知道引擎冒烟不是什么好兆头，但往往只有训练有素的技师能帮我们解决这个麻烦，这就告诉我们不但要愿意学，还要学懂、学透。

　　第三：

培养良好的学习兴趣。

俗话说：

兴趣是最好的老师。

培养同学们的学习兴趣，我认为，关键是积极的学习、主动的学习。

渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。

古人说：

学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。

学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。

在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。

学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

　　第四：

制定人生目标，树立崇高理想。

在我们中间的许多人，为什么有很多人贪婪、懒惰，那是因为在我们内心世界中，没有明确的目标在指引，没有崇高理想在驱动，没有坚定的信仰在支撑，甚至没有道德去约束，所以，我们确定目标、理想之后，要勇往直前、永不放弃。

任何一个方向的努力都可以取得成功，关键的是在于人品，重要的是能否坚持。

　　第五：

明确学习态度，对学习、对人生充满信心。

只有明确了学习态度，才能为成功铺平道路。

孔子曾说：

高言微行，所以广知，恭俭谦约，所以自守。

所以，只有良好的学习态度，才能学有所成。

信心，对我们的学习、人生也是至关重要的，做任何事情，只要我们尽全力付出了，不论成就大小，至少无愧于心。

所以，我们为人处事要像水一样，能屈能伸，既要全力适应环境，更要保持本色，活出自我。

　　我们绝不为失败、挫折绊倒。

坚信：

我能行。

树立自信，尽快走出失败的阴影。

人们常说：

自信是成功的第一秘诀。

对自己充满信心，这样的人生才是充实、美好的。