高血压支持小组活动策划书Word文档下载推荐.docx
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成的无力感。
Lee能够在三个次行，一是个人面，个
人感到自己有能力去影响或解决；
二是人面，个人与他人
合作促成解决的；
三是政治面，能促成政策或政治面
的改。
也有学者研究指出：
波及以下几个观点：
自己生活的
控制，自己解决重要的能力的信心，并展自己行能力
的能力，在作出决定与详细行动过程中可能的选择与自己独立性的意
识与使用。
4、活动理论以为：
活动水平高的老人比活动水平低的老人更简单感觉生活满意和更能够适应社会。
老人应当用新的角色来代替丧失的角色进而把自己与社会的距离减小到最低程度。
本小组将运用以上四个理论作为基础。
运用社会学习理论，经过促使老人分享、看知识牒及医生的解说，让组员学习他人的好的行为和经验，并将这些行为和经验转变为自己新的行为与经验。
同时对于一些老人已经有的不健康的信念，在本小组中运用ABC理论，经过
在小组中工作员的引导和组员的分享，对组员某些不健康的信念B，进行干涉，使其产生D和E。
使组员能够对自己所患的高血压及自己的能力有个从头的认识，使自己的心情和行为因疾病的影响减小，并能够有个更为踊跃和满意的生活感觉。
同时在小组中，针对社会对老年人集体的一些臭名，运用赋权理论，从个人层次和人际层面。
经过
小组中知识的学习和问题的解决，让组员感觉到自己有能力去影响或解决问题，加强组员的自信。
经过小组的互动与分享，使组员一同习得问题解决的经验，加强其对自己生活的控制感，让组员认识到自己的能力，并有信心应付此后的问题。
在整个小组活动的过程中也运用活动理论做为小组的支持，老年高血压组员因为身体的原由限制了一些活动，自己活动水平就会比一般的老年人更低。
小组将老人组织起来，供给参加集体性的活动的时机，使老人活动的水平增高。
同时小组的经验和支持系统也能够帮助老人在小组结束后有更高的活动水
平进而提升老人对生活的满意度及对环境的适应。
三、目标：
1、使组员更为的认识高血压有关知识及平常的保健，养成正确
的生活方式。
2、经过小组的支持缓解老人因疾病带来的心理压力，共同解决
碰到的问题。
3、增添老人之间的交流与交流，促使老人的社会参加。
四、小组的特点：
1、性质：
短期支持性学习小组
2、节数：
6节
3、日期：
2008年8月11至2008.9.16日
4、时间：
每周二下午15：
00——16：
30
5、地址：
梅园社区会议室
五、单元设计纲领
小组名称:
次数
单元名称
单元目标
活动内容
一
能手缔盟
1、成员认识
1、能手榜
2、认识小组意义，拟订小组
2、小组介绍
规则，提出希望。
3、能手登场
3、前测
4、江湖规则
5、前测
6、梦想墙
7、总结
二
高人一筹的感觉
1、分享高血压的身体感觉及
、手指操
1
影响
2、高人体验
时间
75min
70min
2、分享此刻办理的一些方法
3、高人秘籍
和行动。
4、高人颁奖仪式
5、总结
三
能手指路
（一）
1、经过看牒教给组员一些关
1、能手答题
于高血压的知识。
2、专家引导
2、共同议论如何去实践
3、能手之路
4、总结
四
能手指路
（二）
1、查验组员将知识和内容实
、能手分享
80min
践的状况。
2、请医生给组员解说高血压
有关知识，解答组员疑问
3、共同议论如何将知识运用
五
修炼达成
到实践中
、共编秘籍
1、共同回顾所学状况，查验
65min
组员运用所学方法的情
2、回顾过去
况。
3、将来之路
2、将从前大家提的问题取出
来大家一起讨论解决情
3、大家共同商讨此刻还有的
六
能手出征
问题。
、秘籍分享
1、总结小组中学到的方法。
2、小组历程和感觉的分享会
2、心路历程
3、后测
3、后侧
4、颁发结业证
4、结业仪式
六、小组程序及日程：
第一单元名称：
活动目的：
成员互相认识，认识小组，拟订小组规则，提出希望。
时间：
8月19日（礼拜二）下午15：
00——16：
地址：
名称
内容
所需物件及注意事
、能手榜
项
5min
开始前请先来的人说出自己心中的能手是谁，
然
小扇子10把，分别
后用扇子的正反两面分别写他的姓名和他心中
在正反贴上写字的
的能手。
纸；
彩色笔。
2、介绍小组
向组员介绍小组建立的意义，聚会的时间，持续
准备小组的基本情
时间，大概内容。
况介绍稿。
3、高人登场
20min
1、将能手榜贴在墙上而后请组员一同感觉哪个
一个助手
能手最初介绍。
写。
2、介绍中要包含希望他人怎么称号和高血压病
史等。
将病史时间写在名字下边。
1、给小组看预先黑板上写好的小组规范，而后
事先写好小组规
一同议论，增添或是减少规范，并将内容写在黑
范。
小组规范拟订
板上。
好后，由辅助人员
2、工作人员对小组规范进行总结，提示组员注
打印好，供结尾时
意。
并打印出供组员署名。
签订。
10min
1、发给小组前测试卷，并指导组员填写。
足够的前测试卷和
2、回收试卷。
笔
6、高人许愿
1、请组员写或画出自己对该小组的的希望，并
彩色纸和笔
将其贴在黑板上。
7、总结，签订小
1、总结本次活动的内容，请组员签订江湖规则，
提早准备下次活动
组协议，见告下
见告下次活动内容
的内容介绍
次内容
第二单元
名称：
分享高血压的身体感觉及影响，分享此刻办理的一些方法和行动。
8月26日15：
所需物件
手指操
教组员玩手指操活跃氛围，引出好多时候我
无
们也不必定能够很好的控制我们的身体。
高人体验
分享高血压给自己带来的身体和生活上的
小黑板以供写下问题，
影响。
服药、经济、和家人的协调、心理负
并记名、计分。
担等。
对高血压的一些不清楚的问题提出
来。
过程中记录下影响和发问。
每一个被录
用的发问加一分。
高人秘籍
共同商讨一些针对高血压的方法以及资源。
用黑板写下秘笈并记
如均匀多久验一次血压，每次是去哪里；
平
名、计分。
时的生活饮食是如何和家人协调；
如何做到
自己准时按量吃药。
能够针对刚才的体验。
一条被录取的秘籍加两分。
高人颁奖仪
总结各位组员得分。
分别颁发智慧高人、健
准备奖状两张，预先写
式
康高人二个奖项。
其余老人均是高兴高人。
好内容不落名。
准备奖
品小电扇和扇子。
总结
将从前的问题和解决的方法再回顾一遍，如
果有必需的就再一同练习一遍。
见告大家下
周的内容。
第三单元
经过看牒教组员一些对于高血压的知识，并共同议论如何去实践。
2008年9月2日15：
30
能手答题
针对马上要看的电影提出有关
准备写好问题的黑板
的问题，请组员回答
记录组员回答状况
专家引导
40min
播放高血压防治的视频
视频光碟。
预先调试好播
放
能手之路
共同议论从前的问题及回答是
对议论的记录，总结的记
否正确。
总结电影中的方法，并
录
共同商议如安在此后的生活中
按引导做。
总结内容，见告下次内容
第四单元
能手分享
查验组员将知识和内容实践的状况。
请医生给组员解说高血压相
关知识，解答组员疑问。
议论如何将学到的内容运用到实践中。
时间内容所需物件
20min依据上一次总结的列表，共同分上一次总结的经验的列表
析上一次经验运用到生活中的情
况及反省。
请社康的医生给组员解说一些预先预定社康的医生
30min高血压的知识和解答组员的问
题。
20min共同议论学习到的知识和方将医生的知识点列出来。
法，并共同商议如何运用到以将组员总结的方法记录下
后的生活中。
来
10min总结本次学到的方法和运用，
法进行总结。
1、将第一单元老人的问题和感觉，贴出来而后一条条的和老人分享，看此刻的状况。
大家一同分享如何将学到的知识用于此后的生活中
总结，见告下次活动内容和马上结束。
请组员先在纸上画或写出自己以为最重要的5样东西，而后再一条条的删掉，只剩最后一项。
1、对过去的学习到的知识和方
第五单元名称：
回顾所学内容，查验组员运用所学方法的状况。
商讨此刻的问题。
2008年9月9日15：
名称时间
1、找出最重要10min
2、共编秘籍20min
3、回顾过去10min
4、将来之路20min
5、总结5min
所需物件每人一张纸和笔
提早对知识方法进行总结，在活动中再加以增添预先在黑板上列出内容
记录好。
纸笔等
第六单元
总结小组中学到的知识，分享小组感觉，结束。
2008年9月16日15：
1、秘籍分享
15min
将上一次总结的内容编成册，发
将总结的内容汇编成册。
给每个组员，而后请组员每人
读一段。
2、后测
给老人后侧试卷，指导填写
后测试卷和笔
25min
大家一同分享向来的感觉从最
写好的每次活动内容的清
早的一次聚会到此刻的感觉和
单，以帮助组员们回想
学到的知识
给每位老人发放“扬着高帆启
写好的奖状，纪念品
航”小组结业奖状。
赠予纪念品
六、招募计划：
1、家访过的切合条件的老人，逐个打电话邀请参加。
2、若家访过的老人招募后代数不够，再经过社康中
心的体检结果，对切合条件的老年人电话或家访
招募。
3、招募时间估计一周。
从
8月
11日到
15日。
4、招募过程本着自发的原则，能够给每位老人
3天
的考虑时间。
七、需要的资源：
1、社区场所支持
2、黑板或白板
3、对于高血压的知识碟
4、投影仪或电视以供放知识碟
5、街道的打印方面的支持
6、社康医生30分钟高血压知识授课
7、小组助手1-2名
八、料想中的问题和应变计划：
料想问题应变计划
1、老人答应参加小组1、招募组员时澄清活动的时间安排及纪律。
每
后，活动时间不来参次活动前一天电话通知并确认老人能否能够参
加，或不可以锲而不舍。
加。
将组内认识的老人结队。
敦促参加。
2、老人参加活动经常2、第一次活动见告老人小组规则，每次开始前
迟到。
和老人玩小游戏，等候其余老人到来。
小组后
向老人认识迟到的原由。
3、老人因为语言的3、小组中交流节奏慢一点，工作员实时澄清，
问题交流不通畅。
保证各位老人都认识了信息。
4、小组中因为籍贯原4、在介绍中模糊籍贯的介绍，注意老人每次活
因出现次小组，老人动位子确立的方法，每次同坐人员争取改动。
不踊跃参加议论。
5、借用的社区的场所5、提早一天与社区确认地址能否可用，预先找
暂时社区需要。
一个备用的地方。
6、老人来参加小组途
6、每次开始前给老人打电话确立能否参加。
对
中发买卖外。
迟到的人员打电话确认能否出门。
将住得较近
的老人结对一同来参加和回去。
九、估算：
数目
单价
共计
运用单元
道具扇子
2把
3元
6元
一单元
彩色便签纸
1本
5元
彩色笔
1盒
15元
署名笔
10元
奖状
12张
2元
24元
二、六单元
奖品小电扇
2个
20元
二单元
奖品扇子
10把
纪念品
10份
100元
六单元
总计
200元
十、评估方法:
运用试卷进行前测和后测，以测试的结果评估小组的
成效。
十一、附件：
1、小组基本状况介绍。
2、前测试卷
3、小组协议
4、后测试卷
附件一：
小组基本状况介绍
扬着高帆开航。
聚会时间：
从8月18到9月16日，每周二聚会，每次约90分钟主要内容：
1、组员高血压病情和身体感觉的分享
2、组员因高血压带来的生活或心理压力的分享与支持
3、观看对于高血压的知识电影及议论
4、社康医生对于高血压知识的讲座及答疑
5、兴趣游戏及有奖知识问答
估计成效：
1、经过本次小组使组员更为的认识高血压的知识。
2、经过本次小组使组员都能养成一个好的生活习惯。
3、大家共同解决由高血压带来的生活或心理上的压力
4、分享经验及资源
5、形成一个优秀的支持小组和网络
附件二：
前测试卷
高血压小组前测试卷
姓名：
________性别_______年纪：
_______高血压病史：
_________
☆您一般多久量一次血压：
□每周□每个月□每季度□无固准时间
☆您知道的有几个地方能够量血压：
□没有□1个□2个
□3个□4个及以上
☆你能否按医生的建议准时按量吃药：
□是□否
☆不可以准时按量吃药的原由：
□记性不好，忘掉了。
□自己感觉没事就没有必需吃。
□担忧药物的副作用
□经济上有困难
☆你每日锻炼的时间有多久：
□不足1小时□1—2小时
□2—3小时□3小时以上
☆你以为以下哪些是高血压病人应当的生活习惯：
□低盐饮食□高钾饮食□戒烟□戒酒□高胆固醇食品
□高蛋白质饮食□适当运动
☆您坚持的有几项：
_________项
☆你以为高血压和以下哪些要素有关：
□遗传□肥胖□缺少运动□高盐饮食□长久喝酒抽烟
□个人性格□长久精神紧张
☆你以为以下哪些是高血压的并发症：
□糖尿病□视网膜病变□肾脏伤害□中风□心肌梗死
□脑卒中□心血管病□老年痴呆
☆高血压病人哪些食品应当少吃?
（打勾）哪些食品应当多吃?
（打叉）□腌制品□瘦肉□动物内脏□土豆□菠菜□海带□鱼□蛤贝类□咸菜□加碱馒头□大葱□皮蛋□空心菜□虾米□浓茶□核桃花生□洋葱□香蕉□牛奶□豆类
☆认下说法对的请打勾，错的请打叉：
□你以为自己对高血压的知识认识好多，很足够。
□高血压病人不该当参加社区活动，而应当在家多歇息。
□你以为因为高血压使你放弃了自己的好多想法和行为。
□您以为高血压对您生活的影响不大。
□你平常在饮食上都按医生的建议，严格履行。
□您经常会因为身体疾病的原由影响心情，感觉不快乐。
□您和家人或朋友谈自己身体疾病的时机好多。
□您希望家人或朋友对您的疾病有更多的认识，对您有更多的关怀
□在你记忆中你起码有3次因为高血压病的原由和家人起过矛盾。
□您以为您能够谈心的朋友好多。
□您常感觉办理不了自己生活中的好多事，却也没有人能够帮到你
□您感觉身体或生活中的问题，假若有多一些人支持会做得更好的
请写下你希望经过该小组收获什么：
___________________________________________________________
附件三：
小组规则基础：
扬着高帆开航小组协议
1、组员之间应当互相尊敬。
2、组员应当准时参加小组，不迟到早走。
3、组员若有特别状况不可以参加小组应提早给工作人员告假。
4、组员应当对在小组中分享的各组员的状况保密。
不行告诉小组
之外的人。
5、组员有责任踊跃的参加小组的议论和讲话，组员亦有义务耐心
的聆听他人的讲话。
6、组员之间若有不一样建议，能够自由的抒发，可是不可以用攻击性
的语言。
7、组员有责任尽自己的力量帮助其余的组员。
我赞同此协议！
姓名:
附件四：
后测试卷
高血压小组后测试卷
☆您此后会多久量一次血压：
□每周□每个月□每季度□无固准时间
☆小组后你能否按医生的建议准时按量吃药：
□长久精神紧张□个人性格
☆高血压病人哪些食
升级会员 