家庭健康教育案例分析.docx

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个体化健康教育案例分析

一、家庭成员详细情况：

1.父:

黄XX职业：

公务员

1）基本身体情况：

身高：

177cm 体重：

80kg年齡：

35岁

2）接受疫苗：

麻疹、脊髓灰质炎糖丸

3）健康情况：

无既往史、现无任何身体不适、无任何慢性疾病

现存生活习惯：

吸烟（有二十年的烟龄）：

平均每天吸烟二十支

饮食情况:

平均每周一到二天食用脂肪含量较高的食物、腌制类食物、油炸类食物。

平均每天食用300~500g的水果。

饮酒情况：

不主动饮酒，但客饭比较多，所以也经常饮酒

运动情况：

每周4~5次的山地自行车动动。

生活习惯：

喜欢上网，熬夜，基本上每天都是12点甚至凌晨1点以后休息。

2.母：

李XX职业：

教师

1）基本身体情况：

身高：

165cm体重：

55kg年龄：

30岁

2）接受疫苗：

麻疹、脊髓灰质炎糖丸

3）健康情况：

无既往史、现无任何身体不适、无任何慢性疾病

4）过敏史：

青霉素过敏

5）现存生活习惯：

饮酒：

每月饮酒25次平均每次500ml

饮食情况:

平均每周一到二天食用脂肪含量较高的食物、腌制类食物、油炸类食物。

平均每天食用300~500g的水果。

运动情况：

每周5天以上每次40分钟中等强度工作或家务劳动.每周3到5天

每天1次每次25分钟中等强度体育锻炼.

3.女儿：

黄X

1）基本身体情况：

身高：

125.5cm体重：

26kg年齡：

6岁

2）接受疫苗：

麻疹、脊髓灰质炎糖丸、乙肝、甲肝、流感疫苗、精白破等

3）健康情况：

无既往史、现无任何身体不适、无任何慢性疾病。

4）现存生活习惯：

饮食情况：

平均每周一到二天食用脂肪含量较高的食物、腌制类食、油炸类食物。

不吃水果

运动情况：

每周4天以上每次90分钟羽毛球运动，另外每天会进行30分钟的户外活动。

二、健康宣教：

（一）父亲：

1.告知其吸烟的危害，有计划的每天减少烟的数量，直到完全戒烟。

如果不能完全戒除，也应尽量控制吸烟的数量。

2饮酒：

告知大量饮酒的危害，可适量饮酒（最好饮红酒或果酒，数量可控制在半两/天）

3平衡膳食，少吃油炸，熏制，和腌制食物，多吃蔬菜水果，预防高血压和高血脂。

4建议通过膳食及动动来控制体重。

5.保持心情开朗，教会其一些缓解压力的方法，如进行户外运动，听音乐等。

6建议养成健康的生活习惯，早睡早起。

（二）母亲：

1.处于被动吸烟的环境，有引起呼吸道疾病的诱因，因努力改善家庭和周围的环境，尽量避免被动吸烟。

2.平衡膳食，少吃油炸，熏制，和脆制食物，多吃蔬菜水果。

预防高血压和高血脂。

3.保持心情开朗，教会其一些缓解压力的方法，如进行户外运动，听音乐等。

4.告知其妇科检査的重要性，需每年至少检查一次，以预防乳腺癌和宫颈癌的发生。

5经期日常注意事项：

1）.勤洗外阴，保持清洁。

2）.沐浴方式，选择淋浴。

3）.月经期，勤换卫生巾，平均1到2小时换一次

4）痛经问题：

经期注意多休息，多喝热水或用热水袋热敷腹部，如症状严重可在医生的指导下服用止痛药。

6.教会其乳房自查的方法。

子宫肌瘤专项宣教：

1.定期到医院做随访，观察肌瘤的生长情况，如果生长过快或者有恶变等，应咨询医生是否应该切除。

2.平日生活中，应保持心情的开朗，避免过大的压力，以免导致肌瘤生长速度的加快。

3.每日保证八小时的睡眠，适当|的锻炼，提高机体的抵抗力。

4.告知患者与疾病相关的知识，使其具有一定的自护能力，并解除其对疾病的恐惧。

（三）女儿：

黄X

1营造良好的家庭氛围，家K要注意孩子的心智发育及健康。

2加强体育锻炼，多进行户外活动，增强机体抵抗力。

3平衡膳食，不偏食，不挑食，并注意预防传染性疾病的发生。

4养成良好的个人卫生习惯，多吃水果蔬菜，多饮水，多吃营养丰富的食品，保证充足的睡眠。

5鹹齿人预防。

6正确的用眼卫生。

（四）家庭成员共有的饮食问题：

1.食用过多脂肪含量较高的食物。

2.水果蔬菜等纤维素含量较高的食物摄入较少。

3.腌制类食物等含钠量较高的食物摄入偏多。

• 【唯美句子】走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，

让心灵受到阳光的洗涤。

懒洋洋的幸福。

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• 【唯美句子】一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。

阳光很好，温暖，柔和。

漫天的安静。

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•【唯美句子】清风飘然，秋水缓淌。

一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。

轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。

落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点？

瞬间回眸，点亮了生命精彩。

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• 【唯美句子】几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新

燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。

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•【唯美句子】流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时,心情也似乎开朗了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌，清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。

河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。

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•【唯美句子】喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。

在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩趾的百花丛中，轻吹一叶竖笛,放眼碧波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。

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•【唯美句子】繁华如三千东流水，你只在乎闲云野鹤般的采菊东筒、身心自由，置身置灵魂于旷野，高声吟唱着属于自己的歌，悠悠然永远地成为一个真真正正的淡泊名利、鄙弃功名利禄的隐者。

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• 【唯美句子】世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭；权

力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跑蛇紫嫣红。

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•【唯美句子】那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针椎一样的痛。

秋雨，你为何如此残忍，为何不懂得怜香惜玉，我伸出颤抖的双手，将散落在泥土里的花瓣捧在手心。

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• 【唯美句子】滴答滴答，疏疏落落的秋雨，赶着时间的脚步，哗啦啦的下起来。

听着

雨水轻轻地敲击着微薄的玻璃窗，不知不觉，我像是被催眠了一样，渐渐的进入了梦乡。

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• 【唯美句子】在这极致的悲伤里，我看到了世间最美的爱，可谁又能明白，此刻的我

是悲伤还是欢喜，也许只有那拨动我心弦的秋季，才知道潜藏在我心中的眼泪。

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• 【唯美句子】看着此情此景，我细细地聆听。

像是听到了落叶的呢喃，秋风的柔软，

在这极短的瞬间，他们一起诉说着最美的爱恋，演绎着永恒的痴缠。

当落叶安详的躺在大地，露出幸福的模样，你看，它多像一个进入梦乡的孩子。

突然发现，秋风并非是想象中的刽子手，原来它只是在叶子生命的最后一刻，让它体会到爱的缠绵，飞翔的滋味。

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•【唯美句子】很感谢那些耐心回答我的人，公交上那个姐姐，还有那位大叔，我不知道他们是不是本地人，但我们遇到的一个交警协管，一位头发花白的大姐，她是上海本地人，很和善，并不像有些人说的上海人很排外。

事实上，什么都不是绝对的。

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• 【唯美句子】我嗅到浓郁的香奈尔，却也被那种陌生呛了一鼻。

也许，我却不知道，

那时的感受了。

那里没有那么美好，没有安全感，归属感。

我想要的自由呢，不完全地体验到了。

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•【唯美句子】那些繁华的都市，车水马龙，灯红酒绿，流光溢彩，却充斥着一种悲哀,浮夸。

我看到各种奢华，却也看到各种卑微，我看到友善亲和，也看到暴躁粗鲁，我看到金光熠

• 【优美语句】踏过一片海，用博识的学问激起片片微澜；采过一丛花，正在聪慧的碰

碰外送来缕缕清喷鼻；无过一个梦，决定从那里启程。

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•【优美语句】人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。

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• 【优美语句】母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，

期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。

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• 【优美语句】生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径,

循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。

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• 【优美语句】母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；母爱就象一首深

情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱；母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

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• 【优美语句】努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦

想的天空，相信自己一定做得更好。

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•【优美语句】品味生活，完善人性。

存在就是机会，思考才能提高。

人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。

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• 【优美语句】母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母

爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

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•【优美语句】母爱是温暖心灵的太阳；母爱是滋润心灵的雨露；母爱是灌溉心灵的沃±;母爱是美化心灵的彩虹。

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•【优美语句】一轮金色的光圈卬在海面，夕阳将最后的辉煌撒向了大海，海平而波光»,金光闪闪，夕阳下的海水让最后一丝蓝也带着感动。

温和的海水轻轻地拍打着我的脚踝，我张开双臂拥抱最温馨的时刻……我爱大海宽广的胸怀，无论多大的风浪，她都可以揽入怀中；无论多少风雨，都无法将她击垮；无论多少河流，她都可以容纳；我愿做一只填海的燕，填平她的波涛翻滚，填平她的汹涌愤怒，只留下平静、柔和的海面。