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完成日期：
2011年10月10日
幼儿教师职业压力的研究
【摘要】随着时代的发展，工作与生活的节奏加快的同时，各种压力也伴随着增加，教育领域亦是如此，与以往轻松的教学相比，现在对幼儿教师的要求越来越高，工作越来越复杂，由此形成的幼儿教师职业压力问题成为了一个备受关注的问题，要缓解幼儿教师职业压力，首先需要对其有充分的认识，并明确其影响因素。
幼儿教师职业压力的研究可以通过职业发展、个人调节、幼儿园和社会的应对策略等方法消除工作压力，使教师达到心理健康。
【关键词】职业压力影响因素管理办法
【目录】
一、幼儿教师职业压力的概念
二、幼儿教师职业压力的主要影响因素
三、幼儿教师职业压力的管理办法
现代社会，压力无处不在，教师教书育人，虽然拥有令人羡慕的光环，但是也遭受了同普通大众都遭受的压力，压力就像空气一样无时无刻不在围绕着教师。
时代对幼儿教师的发展不断提出新的期待，这与现实中幼儿教师的无法满足这种期待形成了矛盾。
除此之外，学校与教师、家长与教师、幼儿与教师之间也存在着各种矛盾，幼儿教师又必须在这众多的压力中生存，就如同自然界适者生存一样。
从心理健康的角度来看，人们往往只看到压力的消极方面，只看到了教师压力对学校教育教学工作产生直接或间接的影响，进而要消除教师职业压力，以达到教师心理健康，促进教育发展的目的。
我们要认清压力，就必须客观的了解压力。
任何事情都具有两面性，压力也不例外，可分为积极的压力和消极的压力。
无论是对职业压力的消极方面还是积极方面，我们都应该保持清醒的头脑，认真找出、分析其影响因素，进而找到合理的教师职业压力管理的办法，调整自己，把职业压力进行利用或者转变从而使得幼儿教师心理健康，使教育向着正确的方向发展。
对于“压力”的概念压力（stress的来源有很多种说法，可能是中古英语stresse（困难），也可能是源自destresse，或者源自古法语destrece（狭窄，压迫），压力一词“最早的文字记载出现在英国早期诗人RobortMannyng1303年的作品HandlyingSymne中”。
[1]压力指个体应对刺激时，为求重新回复正常状况所做的反应，我们最初接触到“压力”这个词应该是在日常生活中，如自己对某件事有压力，或者一个物体对另一个物体所施加的压力，前者所说的压力正是我所研究的幼儿教师职业压力。
压力分为积极的压力和消极的压力。
俗话说物极必反，积极的压力和消极的压力通常是共存的，当一个人受到的压力处于适中状态时，在某种程度上可以说是对人有好处的，然而伴随着程度的加深，积极的压力逐渐演变成了消极的压力。
关于压力的理论有很多种，比较著名的有雪莱提出的“心理刺激与失调论”以及“压力和成就下降”模式。
生活中有众多压力，比如生活压力、社会压力、工作压力、学习压力、就业压力等等，幼儿教师的职业压力就是工作压力。
幼儿教师的职业压力（又称为工作压力或职业应激），一般是指在幼儿教育这一特殊教育职业环境中威胁性刺激持续作用而引起的幼儿教师一系列的生理、心理和行为活动改变的一种紧X状态。
[2]很多方面造成了幼儿教师职业压力，有其主观性和客观性。
（一）外部环境因素
幼儿教师的外部环境因素包括学生的行为、学校的制度、教师的工作量、与家长和同事的关系的处理等方面，但幼儿教师的职业压力主要来自于学生、家长、学校幼儿园、社会和社区等方面。
首先是来自于学生方面的压力，这是最主要的压力源。
幼儿教师所带的学生都是幼儿，年龄小，孩子们正介于懂事与不懂事的阶段，孩子处于知识认知阶段，也有印随的行为，在幼儿园如何教育和管理孩子们使其健康发展是幼儿教师的主要任务和重要责任，幼儿教师需要做的有很多，如“瑞吉欧”学校那样，幼儿教师应该做到：
给幼儿的学习提供合适的环境和材料，仔细倾听和观察幼儿，对幼儿的学习过程、进步及成果进行分析和解释，照料幼儿和引导幼儿的发展，给幼儿树立一个良好的榜样，促进家长、学校和社区之间的正常联系。
[5]以上这七个方面是幼儿教师应该做到的，但是这些工作相当复杂，无疑会给幼儿教师带来压力。
在现代社会中，对新生一代的教育日益社会化，学校家庭之外的专门教育机构成为幼儿成长和发展的重要场所，而教师也日益成为除父母亲人外幼儿发展的重要影响者，幼儿教师作为专业工作者对儿童的影响更具有目的性、计划性和系统性。
幼儿教师在儿童的认知和学习发展中是组织者和向导，在儿童的价值观与态度的形成和改变方面是榜样，在对儿童个性与社会性行为发展方面是领导者，在儿童感情和心理健康方面是促进者。
幼儿教师在儿童发展中的作用是全方位的，这就需要幼师也要全方位的发展，增加了幼儿教师的压力。
幼儿教师在应对工作压力、特别是在面对儿童引起的各种应激问题时受到了儿童的消极影响，在教学活动中，幼儿的反应和表现如果不能达到幼师预期的目标和要求，如不积极进行各种活动，上课调皮等，幼儿教师如何处理儿童的这些问题，给他们带来了压力。
其次是来自家长方面的压力，幼儿教师应该是家长的合作者，要积极引导他们，并相互交流学习，使家庭教育能与学前教育机构配合一致。
但事实并未如此，现在独生子女家庭越来越多，家长将孩子视为手里的宝贝，无论是父母还是祖父母，对孩子的教育都是十分重视的，将孩子送入学校，教育孩子的责任都推给了幼儿教师，然而现在家长对孩子的溺爱现象严重，在孩子照顾方面便会对幼儿教师产生不满，害怕自己的宝宝不能健康发展。
如何处理与家长的关系成了幼儿教师头疼的事情，造成了幼儿教师过度压力，内心压抑，给幼儿教师带来了心理压力。
然后是来自于幼儿园方面的压力。
较小学和中学的教师来讲，幼儿教师教学更加自主化。
当前学前教育需要改善方向，变成灵活的学校。
幼儿园对幼儿教师从幼儿教育、处理与家长的关系、自身素质等方面提出了较高要求，幼儿园将责任下放到幼儿教师，幼儿教师需要思考自身问题，更要保护好孩子并且有正确的言行身教，面对幼儿园的要求，幼儿教师处于长时间处于紧X状态，这种长时间的紧X造成了幼儿教师的压力。
最后是社会和社区给幼儿教师带来的压力。
作为社区和社会文明的促进者，幼儿教师要站在促进社会文明发展的角度，努力赢得社区多方面支持从全面改善幼儿生存发展的整体环境出发，开展提高家庭以及社区的教育，比如如何改变家长仅注重幼儿知识的教育观念，使之成为幼儿发展的保护者、支持者、引导者。
[6]这无疑会在无形中给幼儿教师增加压力。
（二）个人因素
幼儿教师职业压力的个人因素包括、个人能力与期望值、教师职业价值观、自身职业发展、个人背景等个人因素方面，本文只谈较为重要的两个方面。
一是个人能力与期望值。
在教师职业生涯的八个阶段中，职业停滞期、生涯低落期和退出职业生涯期的三个阶段会存在自身问题，有些教师没有认识到自己工作能力的大小，过度的想去完成自己的期望，但又总是对自己的工作表现感到不满或失望，造成了过度的职业压力。
自身期望值与自己能力不相符，教师会受到挫折，工作热情也会下降，对工作被动应付，压力感增加，甚至表现出厌倦情绪。
二是幼儿教师的职业价值观。
职业价值观是人们对待职业的一种信念和态度，或是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向，对人的一生有着重要影响。
职业价值观有对职业环境、收入等与物质相关的项目，也有对自身发展的项目以及声望地位的项目。
幼儿教师会综合考虑各个项目。
根据教师薪资调查发现，教师的收入状况分布呈正方锤形：
800-2000元之间的占了调查对象的七成以上，不足800元和超过3000元的总共不到两成。
[7]根据调查统计所显示，大部分教师感到最不满的是收入低，这种价值取向与现实的条件和要求不一致或者不能很好的实现时，教师内心会产生冲突压、抑焦虑等消极情绪。
幼儿教师的收入基本上能满足自己的生活需要，但是对有家庭的已婚幼儿教师是不能满足的。
每个人都有不同的价值取向，幼儿教师也会衡量自己职业到底处于什么水平，假如不满足自己的价值取向，与自己认为的价值观有差别，便会在心里产生压力。
幼儿教师职业压力应该涵盖多方面因素，包括环境的、心理的、社会的、教师自身的、家庭的、人际关系的、教学和学生行为等方面。
（一）职业发展策略
职业生涯是人的发展道路，在职业生涯发展的过程中幼儿教师遇到的压力有职业理想难以实现、职业发展停滞等等，造成这些压力的主要因素来自工作缺乏保障与事业目标难以实现等方面。
现在教育要求教师专业化发展，教师从事教学的学校、幼儿园是教育实践的现场，这里不是独立的幼儿学习的场所，同时也是教师成长发展的重要场所，教师将教学实践、研究和学习融为一体，不断获得实践性知识、获得专业提升，教师要把教育与自我教育统一起来，实现自我发展。
[8]刚接触幼儿教师工作的年轻教师，对教育工作的责任和压力认识不够，这就需要新教师在适应期做好以下几点，充分了解学校制度要求、认清幼儿教师的责任、对工作困难有思想准备，接受工作中的每一个考验。
[9]例如：
学校可以加大对教师再教育的投入，为教师争取和提供有价值的培训。
选择向幼儿园优秀的教师学习经验和教育方法。
经过一段时间的发展，教师进入稳步时期，教师专业信念增加，角色特征、价值取向和社会行为逐步稳定，儿童教师逐步走向成熟。
经过这两个时期，教师会表现出差异性，这时需要采取措施避免进入停滞阶段和退缩阶段，使得幼儿教师继续发展，例如反思自己的教学观念和教学实践，积极参与课改，以便更好的满足幼儿的需求，使得自己没有力不从心的感觉，这样就从这个方面消除了压力。
[10]
（二）个人调整策略
当幼儿教师发现自己存在职业压力时，要保持清醒的头脑，勇敢的面对它而不是消极的承受。
认真分析并找出压力产生的因素，进而找到合适的办法来消除或缓解职业压力。
例如：
1.用深呼吸的办法调整自己焦躁不安的心理，当幼儿教师产生职业压力时会长期处于一种紧X的状态，调整呼吸有利于缓解这种紧X的心理；
2.向自己的家人或者好朋友主动的倾诉，幼儿教师把自己职业上所存在的问题或者不顺心向他们说说，既可以缓解自己的压力同时他们所说的答案或者提出的建议无意中会帮你解决自己的压力问题；
3.放松自己的心情，可以在周末的时候出去郊游、散步、旅游等，换一个环境心情也会变好。
总之，积极的应对方式可以使自己坚定职业信念，有效地面对压力、树立信心和勇气，积极寻求解决问题的有力方法。
幼儿教师要经常对自己实施积极的心理暗示，帮助自己树立信心、提高适应和自我调控的能力，培养积极乐观的心理状态。
[11]
（三）幼儿园以及社会的应对策略
幼儿教师的角色是幼儿教育的一个重要环节，幼儿园在注重幼儿的德智体美全面发展的同时，也应该注意教师的发展，教师的心理健康直接影响着幼儿的发展，为了减少幼儿教师的压力，幼儿园应经常性的组织教师活动，例如：
教师联谊、组团旅游等，将自己的压力释放出来，让幼儿教师觉得面对孩子不再有压力。
学校应加强教师职业生涯规划，为教师创造条件，积极的提供教师再教育的机会，消除发展前景不明而产生的个体心理压力。
与此同时，社会和社区应积极配合幼儿园的工作，在制定决策时，要充分考虑幼儿教师，例如：
幼儿教师的压力有一部分是薪资过低，所以社会在进行教育投入时需要加大对幼儿教师的薪资投入，幼儿教师的福利待遇也可以进一步加强，确保五险一金的同时，节假日最好有点福利，这样让幼儿教师不再觉得没有学校和社会的关心，不再觉得自己的渺小，从而消除心理压力，在众人面前有绝对的“地位”。
学校和社会应重视幼儿教师的培养，从大学时期就应该使学前教育专业的学生认识到自己将来面临的职业的神圣和崇高，怀着激情和崇敬的心理参加工作，从最开始就减少教师压力的产生。
（四）经验、时间策略
幼儿教师在教学过程中往往会面对突发状况，假如没有经验，处理问题就会面对巨大的考验，例如孩子在课堂发病情况的处理，以及事后自己对这件事的看法，经验丰富的幼儿教师会很容易的处理这种情况并且很少有心理阴影和压力，所以幼儿教师需要积累经验，主动向那些有经验的幼儿教师、保育员等学习，学习时积极动脑，设想各种突发状况并且尝试很好的解决办法，虚拟教学以及虚拟突发事件都会使幼儿教师增加经验，应对时也就游刃有余。
王老师是一位经验丰富的幼儿教师，她经常参加各种培训，积累了大量的经验。
有一次一个小朋友被家长送到幼儿园以后，在活动的时候他表现出发烧、头痛的症状，身上还有带有红晕的水疱，王老师看到这种情况后，立马便知道这位小朋友是出水痘初期，迅速将他带到医务室将他与其他小朋友分开，然后给他家长打说明情况，最后孩子的家长把孩子送到了医院。
由于王老师有经验才避免了对其他小朋友的传染。
王老师的经验和冷静使得她遇到这种突发状况没有感觉到有压力。
幼儿教师最初都是有积极性的，这种积极性是幼儿教师的动力，幼儿教师要保持这种动力经久不衰，相信时间可以证明一切，自我的价值最终会体现出来。
本文通过对学前教育中的幼儿教师职业压力的研究和具体案例的处理，对幼儿教师职业压力有了一定的认识，明白了职业压力对幼儿教师职业发展、心理健康方面的影响，进而找到了管理方案，从外部因素和内部因素两个主要方面通过职业发展和自我干预等策略，来缓解甚至消除幼儿教师消极的职业压力，正确认识幼儿教师职业压力，能更好的促进幼儿教师的发展，进而促进孩子能更好的发展。
在学前教育阶段，幼儿正处于懵懂阶段，幼儿教师在孩子面前好比一面镜子，时刻影响着孩子，我们要给幼儿教师更多的关注，心理健康的幼儿教师才是家长和孩子需要的。
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