排球兴趣小组活动教案.docx

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排球兴趣小组活动教案

兴趣小组活动排球教案

第一学期

史各庄镇中学

二0一一年九月

第一课时：

排球游戏，跳绳比赛

第二课时：

正面双手垫球变向跑

第三课时：

双手体侧垫球起跳摸高

第四课时：

下手发球素质练习

第五课时：

上手发球素质练习

第六课时：

正面双手传球素质练习

第七课时：

移动中正面双手传球素质练习

第八课时：

复习垫球、发球、传球素质练习

第九课时：

排球教学比赛仰卧起坐

第十课时：

移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛

第十一课时：

单手垫球计时交叉步移动练习

第十二课时：

原地扣球原地起跳摸高练习

第十三课时：

助跑扣球助跑起跳摸高练习

第十四课时：

排球的基本战术助跑摸高练习

第十五课时：

排球的基本技术、战术运用计时往返跑

第十六课时：

教学比赛

活动简介：

排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年身心健康发展的有效手段。

在活动时，针对青少年特殊的生理、心理特点，采用形式多样、趣味性较强的教学形式，让学生认识民俗体育当中的排球的魅力，从活动中让学生学会排球的基本技术与技能，同时学生能从活动中得到乐趣，收到较好的效果。

在排球兴趣小组活动中，学生能提高学习积极性，同时学生体质也会明显增强，身体素质将会明显的提高，尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高，大大改善了身体各器官、系统的的机能，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，发扬了团结协作精神。

同时获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

第一课时：

排球

活动内容：

排球游戏，跳绳比赛

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力，提高学生的身体素质

3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场2分钟跑进行热身

2、教师讲解游戏的方法、规则

3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏

4、在游戏中学生进行相互学习

5、学生进行跳绳比赛

活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了滑步移动接球的方法，也激发了学生的学习兴趣，达到了预期的效果。

第二课时：

垫球

活动内容：

正面双手垫球变向跑

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力，提高学生的身体素质

3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师组织学生进行素质练习：

听信号快速转身跑

3、教师讲解正面双手垫球的动作方法

4学生徒手练习垫球动作

5、两人一组持球练习垫球动作

6、学生进行相互学习

活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了正面双手垫球的方法，完成本次活动的任务

。

第三课时：

垫球

活动内容：

双手体侧垫球起跳摸高

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法

2、发展学生的身体素质，提高学生的弹跳能力

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法

3、学生徒手练习体侧垫球动作

4、两人一组持球练习垫球动作

5、教师组织学生进行素质练习：

助跑，双脚起跳摸高练习

6、学生进行相互学习

活动小结：

在本次课的学习中，学生基本掌握了双手体侧垫球的方法，学生的学习积极性强，完成本次活动的教学任务

第四课时：

发球

活动内容：

下手发球素质练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法

2、发展学生的上肢力量，提高身体素质

3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解下手发球的动作方法

3、两人一组，一人持固定球，另一人练习下手发球，两人互换练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：

俯卧撑、立卧撑各20个

活动小结：

在本次课的学习中，学生能掌握所学的知识的技术技能，但个别学生需进一步加强练习，总体来说，完成本次活动的教学任务

第五课时：

发球

活动内容：

上手发球素质练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握上手发球的技术方法

2、发展学生的身体素质，提高学生的身体协调能力

3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解上手发球的动作方法

3、两人一组，进行上手发球练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：

连续的单脚跳

6、连续的双脚跳练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生能完成本次活动的学习任务，学习积极性较强，较好的完成本课的教学任务

第六课时：

传球

活动内容：

正面双手传球素质练习：

变相跑，跳绳

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解正面双手传球的动作方法

3、两人一组，进行传球练习

4、学生进行相互学习

5、素质练习：

变相跑练习

6、学生进行跳绳练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生对正面双手传球的动作方法的掌握较好，个别学生有待加强练习，总体上完成了本课的教学任务

第七课时：

传球

活动内容：

移动中正面双手传球素质练习：

深蹲跳

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握移动中正面双手传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解移动中正面双手传球的动作方法

3、两人一组，进行传球练习

4、学生进行相互学习

5、学生进行创新练习

6、素质练习：

深蹲跳两组，每组20个

活动小结：

在本次课的学习中，学生对移动中正面双手传球的动作方法的掌握较好，完成了本课的教学任务

第八课时：

复习

活动内容：

复习垫球、发球、传球素质练习：

30米高抬腿加速跑

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球中的垫球、发球、传球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生主动学习、及相互协作的集体主义精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2两人一组进行垫球练习

3、两人一组，进行发球练习

4、两人一组，进行传球练习

5、学生进行创新练习

6、教师简单介绍排球比赛规则

7、素质练习：

学生进行30米高抬腿加速跑

活动小结：

通过本次课学习，学生对垫球、发球、传球技术的掌握较好，基本都能熟练掌握，完成了本课的教学任务

第九课时：

教学比赛

活动内容：

排球教学比赛仰卧起坐

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生能够熟练掌握排球的各种技术技能，在比赛中能够灵活运用。

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢、顽强和团结协作的集体主义精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2教师讲解排球比赛规则、基本站位及注意事项

3、学生分组进行教学比赛

4、学生进行创新练习

5、学生进行仰卧起坐练习

活动小结：

通过本次课，学生对排球的各个技术的掌握较好，能在比赛中灵活掌握，完成了本课的教学任务

第十课时：

垫球

活动内容：

移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握移动中双手垫球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解移动中双手垫球的动作方法

3、两人一组，进行垫球练习

4、学生进行相互学习

5、学生进行创新练习

6、素质练习：

学生进行蛙跳练习

7、学生进行跳绳比赛

活动小结：

在本次课的学习中，学生对移动中双手垫球的动作方法的掌握较好，完成了本课的教学任务

第十一课时：

垫球

活动内容：

单手垫球计时交叉步移动练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握单手垫球的技术方法

2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力，提高学生的身体素质

3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解单手垫球的动作方法

3、两人一组，进行垫球练习

4、学生进行相互学习

5、学生进行创新练习

6、素质练习：

学生进行计时计时交叉步移动练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生对单手垫球的动作方法的掌握较好，只是个别学生协调性稍差，、有待进一步加强练习。

第十二课时：

扣球

活动内容：

原地扣球原地起跳摸高练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握原地扣球的技术方法

2、发展学生的弹跳力和上肢力量，提高学生的身体素质

3、培养学生不怕吃苦的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解助跑扣球的动作方法

3、两人一组，进行徒手模仿练习

4、两人一组，进行助跑扣球练习

5、学生进行相互学习

6、学生进行创新练习

7、素质练习：

学生进行助跑起跳摸高练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生对助跑扣球的动作方法的掌握较好，在助跑起跳摸高练习中，较好的锻炼了学生的弹跳力，完成了本次活动的任务。

第十三课时：

扣球

活动内容：

助跑扣球助跑起跳摸高练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握助跑扣球的技术方法

2、发展学生的速度、弹跳力和上肢力量，提高学生的身体素质

3、培养学生不怕吃苦的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解原地扣球的动作方法

3、两人一组，进行徒手模仿练习扣球

4、两人一组，进行扣球练习

5、学生进行相互学习

6、学生进行创新练习

7、素质练习：

学生进行原地起跳摸高练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生对扣球的动作方法的掌握较好，能体会其技术动作，完成了本课的教学任务

第十四课时：

排球战术

活动内容：

排球的基本战术助跑摸高练习

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种战术，将其运用于比赛当中

2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢、顽强、主动学习的意识

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师结合实践讲解排球的各种战术及在比赛中的运用

3、学生分组进行战术练习

4、学生进行相互学习

5、学生进行创新练习

6、素质练习：

学生进行移动助跑摸高练习

活动小结：

在本次课的学习中，学生基本能掌握排球的几种战术配合，能体会在比赛中的运用，完成了本课的学习任务

第十五课时：

排球技、战术运用

活动内容：

排球的基本技术、战术运用计时往返跑

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种技术、战术，将其运用于比赛当中

2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质，提高学生的身体素质

3、培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解排球排球的复习方法和要求

3、学生分组进行排球各种技术的复习

4、学生分组，学生间相互学习，并帮助学习困难的学生

5、学生进行创新练习

6、学生进行教学比赛

活动小结：

在本次课的学习中，学生能掌握排球的各种技术，同时也对学习困难的学生进行了帮助，完成了本课的学习任务

第十六课时：

教学比赛

活动内容：

教学比赛

活动目标：

1、通过本次课教学，让学生进一步掌握排球的各种技术、战术，将其运用于比赛当中

2、发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质，提高学生的身体素质

3、培养学生拼搏进取与相互协作的精神

活动准备：

软排球：

20个

活动时间：

1课时

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师讲解排球的各种技术、战术在比赛中的运用

3、学生分组进行技、战术练习

4、学生分组，自主组织排球比赛

5、学生进行创新练习

6、素质练习：

学生进行计时往返跑

活动小结：

在本次课的学习中，学生能掌握排球的技术、战术，能体会在比赛中的灵活运用，完成了本课的学习任务