小学一年级第一学期体育课单元教学计划.docx
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小学一年级第一学期体育课单元教学计划
小学一年级第一学期体育课单元教学计划
一、学情分析
本学期任教一年级新生，新生从幼儿园进入一年级对体育课的课堂常规及各种队形，一切都朦胧不懂。
因此，本学期开学初主要抓学生的课堂常规，培养学生的组织纪律性并抓好一年级的广播操，使每个学生的动作都正确到位。
同时根据教材内容，在充分发展学生体育兴趣爱好的基础上，渗入各个知识技能点，让每个学生都能学会跳绳、爱跳绳，并体验篮排球的各种玩法，提高他们学习体育的兴趣和热情，同时在教学中渗透德育、安全教育。
以发展学生的个体为中心，重视学生的主体地位，关注每个学生的个体差异，让每个学生在体育课中都体验到运动的乐趣和成功的喜悦。
二、教学总目标
1、运动参与目标：
通过形式多样的教学手段，丰富多彩的活动内容，培养学生参与体育活动的兴趣与爱好，乐于参加各种游戏，认真上好体育课。
2、运动技能目标：
学习和掌握一些基本的体育知识和运动技能。
能说出所做身体各部位动作的术语和全身动作的术语。
3、身体健康目标：
在引导学生积极参与体育活动，发展体能的同时，使学生在日常学习和生活中保持正确的身体姿势，能指出坐、立行时正确和不正确身体姿势的区别，能说出处于正确和不正确身体姿势的感受。
。
4、心理健康目标：
体验参加不同项目运动时的心理感受和疲劳时的心理感受。
5、社会适应目标比较并偿试说出与他人一起活动和独自活动的区别:
能按顺序轮流使用同一场地或设备。
三、学习领域目标
领域
领域目标
水平目标
达到该水平目标时，学生将能够
运动参与目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为
对体育课表现出学习兴趣
乐于参加各种游戏活动
认真上好体育课
运动技能目标
学习和应用运动技能
初步掌握简单的技能动作
在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球
做出单个的体操动作，如滚翻、劈叉等
模仿简单的舞蹈或韵律活动动作
做出地域性运动项目的简单动作，如水中行走、水中漂浮、冰上行走
身体健康目标
1、形成正确的身体姿势
注意正确的身体姿势
指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别
说出处于正确和不正确身体姿势的感受
努力改正不正确的身体姿势
2、发展体能
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力
学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳攀爬等动作
随同集体完成各种必要的操作，如队列练习、广播操等
在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习。
在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习。
从事发展柔韧性的各种动力性练习
3、具有关注身体和健康的意识
知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化
知道身体各主要部位的名称
辨别左右、前后、上下的方位
定期测量和记录自己身高、体重的变化
心理健康目标
1、学会通过体育活动等方法调控情绪
说出自己在体育活动中的情绪表现
体验并简单描述进步或成功时的心情
体验并简单描述退步或失败时的心情
2、形成克服困难的坚强意志品质
在体育活动中适应陌生的环境
在陌生的场地进行体育活动和游戏
与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏
社会适应目标
1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
体验集体活动和个人活动的区别
比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别
按顺序轮流使用同一运动场地或设备
在体育活动中尊重他人
在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心
不防碍他人参加游戏或运动
四、一年级第一学期必学内容安排表
项目
田径
体操
球类
总计课时
走和跑
跳跃
投掷
队列队形
基本体操
攀爬
滚翻
平衡
小篮球
小排球
时数
8
5
4
7
8
4
5
4
45
教学内容
直线走（各种方式的走与跑的练习）
单、双脚多个水平方向的跳跃。
多种方式持轻物投掷
1、纵队（集合、向前看齐、向前看、立正、稍息、报数）
2、解散
3、原地踏步、立定。
4、注意力练习。
1、学习广播操
2、立、行平衡：
（1）金鸡独立
（2）走独木走
3、攀爬肋木
1、纵叉
2、左右
滚动
3、坐位体前屈
1、自抛自接球
2、原地拍球
垫球
五、各月教学重点和争章内容：
月份
教学重点
争章内容
争章要求
九
1、队列队形——学会纵队和横队，解散和集合,学习四面转法.
2、广播操
3、学习沿直线跑进的方法
小组纵队、横队集合
四面转法（技评）
1、每月根据争章内容进行测试，按1：
2：
1的比例评出金章、银章和铜章。
2、争章过程中包括学习态度、课堂表现、动作质量和过标成绩
3、体质健康测试项目：
体前屈
优秀:
13:
----15.1
良好:
7.5---12.3
及格:
1.2----6.7
跳绳
优秀:
90----145
良好;60----90
及格:
30----60
十
1、沿直线跑进、四面转法
2、广播操
3、跳绳
4、稍长距离的耐力跑
广播操
十一
1、坐位体前屈、纵队
2、篮球直线拍球
3、各种跳的练习：
单双脚跳
——跳上跳下、立定跳远、跳绳
4、各种跑的练习
体质健康测试项目考试
十二
1、排球
2、跑的练习——25米*2往返跑
3、掷轻物投准
4、踢毽子等体育嘉年华项目
5、体质健康测试项目测试
跳绳考试
一
学期测试
综合测试
六、各单元教学计划安排
田径第一单元走和跑
一、教学计划
教学目标
1、初步掌握走和跑的基本技术动作，形成正确的走和跑的姿势，能利用走和跑来进行不同形式的练习。
2、体检运动带来的成功感和喜悦的心情。
3、乐于参加各种类型的走和跑的游戏，在游戏中能主动帮助别人。
课时数
8
教学内容
走：
各种方式的直线走、两臂放在不同部位用前脚掌走、沿地面上的窄道走、10米直线走。
跑：
各种方式的跑、用自然站立式做各种突发信号的起跑、30米快速跑、300-500米跑走交替。
游戏：
红绿灯。
教学重点与难点
重点：
走得放松、自然、协调。
难点：
自然，走得身正腰直。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
第
1
课时
1、原地踏步走。
2、加强两臂摆动走。
3、两臂放在不同部位走。
1、通过教学，使学生初步掌握原地踏步走基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。
3、培养勇敢顽强、团结互助、克服困难的集体主义精神。
重点：
上体正直，摆臂有力。
难点：
手脚协调。
1、利用解放军叔叔的军姿导入原地踏步走的动作要领。
2、利用场景，创设情境，全班原地踏步走。
3、让学生感受两臂放在不同部位的走法。
第
2
课时
1、模仿动物走。
2、背后屈肘夹棒走。
3、追逐跑。
1、通过教学，使学生逐步形成锻炼身体的良好习惯。
2、使学生初步掌握背后屈肘夹棒走的方法以及发展学生上下肢协调灵敏等素质。
3、通过模仿各种动物的走，让学生感受各种自然放松的走。
重点：
身体姿态自然、协调。
难点：
摆臂直，精神好。
1、创设情境，背物走独木桥。
2、利用情境，森林召开动物大会，所有动物都来参加大会，引导学生模仿各种动物的走。
3、模仿动物狩猎过程中的追逐跑。
第
3
课时
1、自然地利用前脚掌走。
2、两臂放在不同部位的前脚掌走。
3、换物跑。
1、初步学会走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方。
2、学习换位快速跑，了解其规则和方法。
3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。
重点：
上体正直，自然挺胸。
难点：
走时脚尖朝前，走成直线。
1、讲解并示范用前脚掌自然走的正确姿势。
2、组织学生分组做自然地用前脚掌走步。
学生基本掌握后可以采用两臂放在不同部位的前脚掌走。
3、讲解换物跑的规则，并要求学生注意，要跑在自己的跑道里。
第
4
课时
1、用前脚掌沿地面上的直线走。
2、以各种姿势起跑后的自然跑。
1、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。
2、学习各种起跑姿势，发展学生身体灵敏、反应、协调等活动能力。
3、培养学生相互尊重、互相关爱的合作精神及个体和群体之间的和谐关系。
重点：
用前脚掌走。
难点：
走得直，控制走的方向。
1、强调走的目的和动作方法，保持身体姿势。
2、动作难度由小到大，循序渐进。
进行“看远处目标”用前脚掌走的练习。
3、采用正对、背对、侧对跑的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲姿势启动，跑向指定位置。
第
5
课时
1、10米直线走。
2、以各种姿势起跑。
3、游戏“红绿灯”
1、掌握直线走的方法，培养自控能力和自我表现意识。
2、以各种姿势起跑，发展学生身体灵敏、反应等活动能力。
3、通过游戏培养学生认真学习、刻苦训练的精神。
游戏中不妨碍别人，遵守纪律。
重点：
用前脚掌自然地沿直线走。
难点：
挺胸抬头。
1、复习各种自然姿势走，在走步练习时，强调目视前方，上体保持正直姿势，用心体验脚的动作。
2、动作“看远处目标”用前脚掌走步练习。
3、采用正对、背对、侧对跑的前进方向，用各种自然跪、躺、撑姿势启动，跑向指定位置。
第
6
课时
1、10米直线走。
2、各种信号的站立式起跑。
30米快速跑。
1、具有正确的直线走姿势，培养积极的自我表现意识。
2、通过针对各种起跑信号进行起跑练习，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。
3、通过30米的快速跑练习，学会快速摆臂的正确动作。
重点：
用前脚掌自然地沿直线走。
难点：
身正腰直挺胸，手臂摆动有力。
1、进行“看远处目标”用前脚掌走步练习，提示学生眼睛始终看准远处的标志物。
2、通过对老师发出的各种信号如击掌声、哨声、喊声等进行快速起跑练习。
3、30米的4人小组比赛的快速跑。
第
7
课时
1、原地摆臂练习。
2、300-500米走跑交替。
1、使学生进一步掌握跑的摆臂动作方法。
2、培养学生的下肢力量和跑步时动作的准确性。
3、让学生体验成功，心情愉悦。
重点：
前后摆臂。
难点：
身体姿势正确。
1、跟着老师一起感受跑走交替的动作。
2、引导学生分析出动作的呼吸的变化。
3、发现学生的摆臂问题，并进行原地摆臂的练习。
第
8
课时
考核：
10米直线走。
1、积极参与10米直线走测试，争取比以前有进步，进一步掌握走的正确姿势。
2、培养勇敢、顽强的意志和吃苦耐劳的精神。
重点：
上体正直，自然挺胸。
难点：
动作轻松、协调。
1、做好准备活动。
2、介绍考核标准与要求。
3、分组测试。
4、记录学生成绩。
田径第二单元跳跃
一、教学计划
教学目标
1、引导学生积极、主动地参与练习，并表现出运动兴趣和参与意识。
2、学习多种跳跃动作技术，基本掌握简单的单、双脚跳跃及多个方向水平跳跃动作的要领。
3、发展学生灵敏、协调、力量等素质和能力，提高思维的敏捷性。
培养大胆勇敢、关爱同伴、关心集体、注意安全和遵守游戏规则等优良品质。
课时数
5
教学内容
单、双脚水平跳跃
教学重点与难点
重点：
1、学生的想象、创新和表现能力。
2、用前脚掌蹬地跳起的方法。
3、单脚踏跳、双脚轻巧落地的方法。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
第
1
课
时
模仿各种动物的跳。
1、积极主动参与学习，在活动中享受到成功的乐趣。
2、能模仿各种动物的跳，培养学生体会跳的动作，培养学生认真观察的能力。
3、培养敢于挑战困难的优良品质。
重点：
学会几种动物跳的姿势，要通过自己的观察、思索，发现不同动物跳跃的不同特征。
难点：
跳跃技术动作的协调性。
1、创设情境，在愉快的情境中进行游戏。
2、分散、结伴和集体的练习形式。
3、鼓励学生创新，加强交往合作，展示自我。
第
2
课
时
单脚连续向前跳。
1、初步体会单脚连续跳的方法。
2、通过练习，能做出用前脚掌蹬地起跳、落地轻盈的动作，发展学生跳跃能力，提高动作协调性、灵敏性。
3、培养学生勇敢果断、团结协作的意志品质。
重点：
用前脚掌蹬地起跳，落地轻盈，动作协调、有力。
难点：
手臂摆动与蹬地起跳一致。
1、先尝试、后练习，学会单脚连续跳跃的方法。
2、通过组织有趣的竞赛，了解学生跳跃动作技能的掌握情况，针对问题提出改进意见。
第
3
课
时
双脚水平跳跃。
游戏“青蛙跳荷叶”
1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作用。
2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。
3、培养学生自主学习的习惯和能力。
重点：
前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。
难点：
如何较好地落地缓冲。
1、模仿学练，自我尝试跳跃练习。
2、组织游戏，了解学生对动作的掌握情况。
3、比一比、评一评。
第
4
课
时
单、双脚跳接力。
1、体验单、双脚蹬地踏跳的身体感受，激发其学习兴趣。
2、通过教学，使学生初步掌握单、双脚支撑用力的方法及技术要领，发展学生的支撑跳跃能力，提高腿部力量及单脚支撑能力。
3、培养观察的能力、克服困难的勇气。
重点：
跳起时，踝、膝关节充分蹬伸。
难点：
动作连贯、轻巧、有弹性。
1、原地的单、双脚跳跃练习等。
2、利用游戏、小垫子等做跳跃练习和比赛。
3、适时的点评、展示。
第
5
课
时
跳单双圈。
1、掌握跳单双圈的方法。
2、在跳单双圈活动中，学会单双脚起跳双脚落地的方法。
能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神。
重点：
单脚起跳，双脚落地。
难点：
轻巧落地，动作连贯。
1、简单的辅助练习后，进行跳跃练习。
2、采用分组、合作、竞赛等形式展开教学。
田径第三单元投掷
一、教学计划
教学目标
1、能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。
2、初步学会抛、接、撇、掷等一些简单的自然投掷动作，培养学生正确的投掷姿势，了解抛、接、撇、掷在实际生活中的运用。
3、以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主要目标，促进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
课时数
4
教学内容
多种方式持轻物投掷
教学重点与难点
重点：
单、双手抛接轻物的动作
难点：
多种持轻物投掷，身体协调用力。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
第
1
课
时
1、不同姿势单、双手向上抛接轻物体。
2、游戏：
看谁抛接次数多。
1、学会向上抛物，掌握基本动作方法，体验全身协调用力。
2、了解抛接物后接物的动作方法。
3、通过游戏，体验成功的乐趣，培养学生思维和创新能力。
重点：
抛物、接物的动作方法。
难点：
抛物、接物时全身协调地用力。
1、发挥想象，自主练习单、双手向上抛接物。
2、通过比赛形式进行双手接物练习。
3、通过游戏来激发学生的学习兴趣。
4、用小皮球或纸团来进行抛接练习。
第
2
课
时
1、自抛自接。
2、面对面抛接。
3、抛球进筐。
1、学会两种以上自抛自接的动作方法。
2、了解并熟练掌握抛接的动作，提高面对面抛接能力。
3、在双人抛接的游戏中，学会相互配合，培养团结协作的团结精神。
重点：
熟练掌握自抛自接的动作方法。
难点：
提高面对面抛接能力。
1、先让学生自主练习抛接。
2、从自抛自接过渡到面对面抛接。
3、利用示范、讲解进行抛球进筐练习。
第
3
课
时
1、不同方向持轻物投掷。
2、地滚球比远。
1、初步了解不同方向持轻物投掷的动作方法。
2、基本了解地滚球比远的技术动作。
3、通过游戏培养对练习浓厚的兴趣和同学之间团结协作的精神。
重点：
不同方向持轻物投掷动作。
难点：
撇掷轻物。
1、利用挂图和教师示范让学生初步了解动作。
2、分组练习，讨论学习撇掷的基本动作。
3、通过游戏激发学生的学习兴趣。
第
4
课
时
1、多种方式持轻物向有标志的方向掷远。
2、考核：
小沙包掷远。
1、通过教学让学生熟悉并了解多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。
2、培养学生善于思考、不畏艰难、自我挑战的精神。
重点：
多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。
难点：
身体协调用力。
1、学生根据教师的要求自主练习。
2、分小组讨论多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。
3、分小组比赛，激发学生的学习兴趣。
4、评定学习成果。
体操第一单元队列队形
一、教学计划
教学目标
1、让学生认识战队集合、踏步、看齐、立正等队列动作的方法，愿意与同伴一起参与游戏活动，并懂得必须遵守规则。
2、通过多种形式的队列体验，让学生学会队列练习中最基本的站立、看齐、报数、踏步等动作的方法。
3、培养学生正确的站立、行走姿势和有序参与活动的习惯，使其在集体行动中动作迅速、整齐、遵守纪律。
课时数
7
教学内容
1、纵队整队：
集合、向前看齐、向前看、立正、稍息、报数。
2、解散。
3、原地踏步、立定。
教学重点与难点
重点：
正确的动作方法。
难点：
养成习惯。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
第
1
课
时
1、集合：
找位。
2、游戏“小动物找家家”。
1、通过找点游戏，让学生懂得必须在教师信号发出后马上找点站位。
2、当教师发出信号后，学生能及时地找点站位。
3、培养学生听从指挥的好习惯。
重点：
能以较快速度找点站位。
难点：
快速选择合理的点（就近）站位。
1、抢点站位游戏（点成4-6路设置）。
2、左右方向（学生听口令、举手臂，看教师发出信号识别左右方向。
3、小动物找家家：
在模仿动物走、跑、跳中进行。
第
2
课
时
1、集合：
找固定位置。
2、解散。
1、通过游戏让学生懂得怎样正确找到自己位置的方法。
2、在游戏中听到教师发出的信号，能快速找到自己的站位。
3、培养同学间团结友爱的精神。
重点：
能快速在集体中找到自己的位置。
难点：
找准自己的原位。
1、前后左右是谁？
（卡片组数）
2、快快集合---解散：
规定时间找位。
3、找朋友。
第
3
课
时
1、集合。
2、向前看齐---向前看。
1、通过游戏活动，使学生懂得在游戏活动中，必须排好队，并有序地进行活动，等候时也必须排好队。
2、学会简单游戏的方法。
3、培养学生有序进行活动的好习惯。
重点：
听见口令能快速做出向前看齐
1、比一比哪一组最整齐{向红旗看齐等，先学习看齐等动作的方法}。
2、游戏“一切行动听指挥；。
3、模仿动物跑、跳{4~6路}。
第
4
课
时
1、立正。
2、稍息。
3、向前看齐---向前看。
1、通过游戏了解立正、稍息的动作方法。
2、从游戏中学会正确的立正、稍息的动作要领。
3、培养学生正确的站立姿势。
重点；立正、稍息的基本姿势。
难点；收腹、立腰。
1、立正、稍息动作学习。
2、游戏“寻找不会立正的人”——在模仿动物走、跑、跳中进行{组织；散点}。
3、游戏“母鸡爱小鸡”。
第
5
课
时
1、立正、稍息、报数。
2、原地踏步---立定。
1、通过游戏了解原地踏步动作方法。
2、从游戏中学会原地踏步、立定的动作技术。
3、培养学生积极向上的精神。
重点；原地踏步动作方法。
难点；动作协调。
1、复习立正、稍息。
游戏“有效与无效口令”。
2、学习报数、原地踏步、立定。
3、比一比哪一小组踏得最整齐。
4、游戏“拔萝卜”。
第
6
课
时
1、报数。
2、原地踏步。
1、通过游戏进一步了解报数和原地踏步的动作要点。
2、在游戏中掌握原地踏步、立定的动作技术，做到前脚掌先着地过渡到全脚掌，落地轻，无声音。
3、培养学生积极上上的精神。
重点；踏步落地时前脚掌着地。
难点；落地轻。
1、游戏“抓手指”。
2、报数游戏{双数不报数，以击掌代替}。
3、游戏“丢手帕；。
4、游戏“缩小”。
第
7
课
时
综合练习：
把已学过的动作融合在一起进行练习。
1、通过游戏活动进一步掌握原地踏步的动作要领。
2、游戏中进一步提高踏步动作的技术。
3、培养学生正确的站、立、行的身体姿势及遵守游戏规则的习惯。
重点；原地踏步动作协调、整齐，有精神。
难点；身体重心平稳，上体正直。
1、整队。
2、石头、剪刀、不{原地进行}。
3、游戏“赶小猪”。
4、游戏“木头人”{融合已学的队列动作}。
第二单元基本体操、攀爬
一、教学计划
教学目标
1、让学生了解自己身体各个部位的名称及简单的体操术语，愿意与同伴一起参加与体育活动。
2、通过模仿练习，让学生学会广播体操的基本动作，感受美、享受美，并能表现美。
3、发展学生灵敏、协调等素质，促进身体的正常发育。
4、培养学生正确的身体姿势，使其在集体活动中健康向上、茁壮成长。
课
时
数
8
教学
内容
1、学习少儿广播操。
2、立、行平衡；
（1）金鸡独立；
（2）走独木桥。
3、攀爬助木。
教学重点与难点
重点；整齐的动作姿势。
难点；养成良好的身体姿势。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
教学策略
第
1
课
时
简单组合动作。
1、通过模仿学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作方法。
2、能在教师较慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习。
3、培养学生良好的动作姿势。
重点；学会简单的组合动作。
难点动作连贯、到位。
1、模仿学习单个动作。
2、模仿学习单个动作的组合。
3、听口令连续模仿简单的组合动作。
4、反复练习（比一比那一小组做的做好）。
第
2
课
时
《七彩阳光》1~3节；
预备节。
伸展运动。
扩胸运动。
1通过模仿学习预备节、伸展运动、扩胸运动，了解这三节操的动作要领。
2、初步学会这三节操的动作技术。
提高动作的协调性和节奏感。
3、培养同性间团结合作、积极向上的精神。
重点；三节操的动作技术。
难点；动作的协调性和动作的路线。
1、模仿练习法。
2、自喊自练法。
3、难点动作提炼法（分解练习）。
4、分组练习纠错法。
5、动作到位展示法。
6、重复练习法。
第
3
课
时
《七彩阳光》4~5节；
踢腿运动。
体侧运动。
1、通过模仿学习踢腿运动、体侧运动，了解这两节操的动作要领。
2、初步学会这两节操的动作技术。
提高动作的协调性和节奏感。
3、培养同学间团结合作、积极向上的精神。
重点：
两节操动作技术。
难点：
动作的节奏和动作的路线。
1、练法。
2、难点动模仿练习法。
3、自喊自作提炼法（分解练习）。
分组练习
4、分组练习纠错法。
5、动作到位展示法。
6、重复练习法。
第
4
课
时
《七彩阳光》6-7节：
体转运动。
腹背运动。
1、通过模仿学习体转运动、腹背运动，了解这两节操的动作要领。
2、初步学会这两节操的动作技术。
提高动作的协调性和节奏感。
3、培养同学间团结合作、积极向上的精神。
重点：
两节操的动作技术。
难点
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