单个军人队列教案模板共5篇.docx

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单个军人队列教案模板共5篇

单个军人队列教案模板（共5篇）

单个军人队列动作队列教案

三孝口街道武装部王兵

课目:

单个军人队列动作。

目的:

培育良好的军姿,严整的军容,协调全都的队列动作,严格的组织纪律性,为下步训练打下良好的基础。

内容:

立正、稍息时间:

30分钟。

地点:

队列训练场。

方法：

讲解示范，个人体会、分班组练习、反复练习等。

要求:

1.仔细听,认真看,反复练,苦练加巧练;2.互帮互学,取长补短,共同提高;3.严格遵守队列纪律,做到令行禁止。

立正

立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。

军人在宣誓、接受指令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严厉?

的时机和场合均应自行立正。

口令:

"立正"（讲解示范）

一、动作要领:

立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指其次节,中指贴于裤缝;头要正,颈1要直,口要闭,下颔微收,两眼向前平视。

二、动作要求:

做到:

三挺、三收、一睁、一平、一正。

挺腿:

两腿并拢挺直,膝盖后压,使腿部肌肉紧缩,两腿之间无明显的缝隙,两脚尖向外分开约60度。

挺胸:

腰部挺直,两肩稍向后张,胸部自然向前上方挺出,使胸前衣服平展。

挺颈:

颈部挺直,颈项贴于衣领。

三收:

收小腹、收臀部、收下颔。

一睁:

眼睛自然睁大,平视前方;精力集中,表情自然有精神。

一顶:

身体向上顶,体重落于两脚分开约60度时所形成的等边三角形的重心。

一平:

两肩要平。

一正:

正视时两脚内侧中心线,衣扣线,鼻尖,帽徽在一条直线上。

三、易消失的毛病及订正方法:

（1）立正时两脚跟没有靠拢并齐,两脚尖分开的角度不准,方向不正。

订正方法:

在地上画一条横线,使两脚跟后侧落在横线上并靠拢并齐;两脚尖向两脚的中心线两侧各分开约30度,也可用角度尺订正,反复练习。

（2）挺腹、含胸、腰不直。

订正方法:

两肩自然放松,向后张的力要均等。

也可将一边肩高（肩低）的错误动作,用固定物件的方法进行订正,如:

右肩低的订正方法就是先将其右肩订正与左肩平;而后在右臂自然伸直,手型正确的状况下,2在中指接近裤缝的位臵上,别上一个别针或小多功能铁夹等物,让其中指尖接于物体,持续一段时间,达到使其两肩自然平的状态。

（3）颈未挺直、歪头、仰下颔。

订正方法:

头正直向上顶,颈部轻贴后衣领,并留意微收下额。

[组织训练]

（1）仿照练习，个人体会练习；

（2）二人对练,小组练习和分班（组）练。

二人结对相互订正练习，分组练习时,可选用队列动作好的受训者担当组长组织练习。

班长组织全班人员练习时,可实行受训者出列和不出列方法。

受训者不出列时,班长可从排头至排尾面对受训者,跨步依次检查订正。

让受训者出列时,被呼点的受训者按出列的动作要领出列,班长订正动作后,按入列的要领入列。

（3）长久练习（4）观摩、评比竞赛。

小结讲评:

在训练中，大家精神集中，能吃苦，能仔细听，认真看，大部队同志领悟动作快，练习到位。

达到了教学目的。

但也存在个别同志训练中不够仔细，做小动作，盼望在下次训练中克服不足，严格要求，发扬好的训练作风，提高训练成绩，上午的训练到此结束，讲评完毕。

稍息

口令:

"稍息"[讲解示范]

一、动作要领:

左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落3于右脚。

稍息过久,可以自行换脚。

为了给大家一个完整的印象,我再示范一遍。

二、动作要求:

做到两快、两准、一稳两快:

出脚快,用脚腕和提胯的力气,左脚顺脚尖方向伸出的速度要快;收脚快,用脚腕和提胯的力气,左脚收回靠拢右脚的速度要快。

两准:

左脚伸出的方向准、距离准;脚收回的位置准。

一稳:

出脚时身体要稳,上体保持正直姿态。

三.易消失的毛病及订正方法:

（1）稍息时,出脚方向不正,距离不准。

订正方法:

顺脚尖方向画一条直线,在距全脚三分之二处作一标记,左脚顺线反复练习。

（2）左脚伸出的速度慢。

订正方法:

左脚伸出时,留意腿挺直,脚跟上提不要高,脚腕用力,绷脚面使脚快速平行伸出。

（3）身体重心右移过大,身体倾斜。

订正方法:

稍息时身体重心稍向后移,体重右移,体重大部分落于右脚。

上体不右倾。

（4）收脚时,身体晃动,耸肩。

订正方法:

右脚挺直,右跨稍提起,用脚腕和两腿的合力将左脚快速收回,上体不动。

[组织训练]

（1）出脚练习。

（2）其它训练步骤和方法参考立正部分。

[小结讲评（略）]

第2篇：

单个军人队列动作教案编写人：

XXX

脱帽与戴帽教案

作业提要

课目：

单个军人队列动作---脱帽与戴帽

目的：

通过训练，使同志们把握脱帽与戴帽的动作要领，树立良好的军人形象内容：

1、脱帽

2、戴帽

方法：

讲解示范，组织练习，小结讲评时间：

二课时地点：

队列训练场要求：

1.精神饱满，姿势端正，树立良好的军人形象;2.服从指令，听从指挥，令行禁止；

3.主动开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。

作业进程

作业预备

1.整队，清点人数，整理着装，报告2.宣布教学提要3.提示有关理论

作业实施

脱帽、戴帽是军人在日常工作、训练、生活中最常用的动作。

口令：

脱帽、戴帽。

（一）动作要领1、脱帽

听到“脱帽”的口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端___处，小臂略成水平。

2、戴帽

听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽快速戴正。

3、携枪（筒、炮）时用左手脱、戴帽。

（二）动作要求

脱帽、戴帽时，要快速、精准、娴熟，节奏感强。

做到：

快、稳、准、正。

快：

脱帽、戴帽动作要快。

稳：

上体保持正直姿态，动作节奏要明显。

准：

双手捏帽檐的位置要准；左手托帽的动作要准。

正：

将帽置于左小臂，帽徽向前的方向要在正；双手将帽快速戴正。

（三）动作要点

1、把握脱、戴帽的方法。

脱、戴帽时，留意上体保持正直，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽向上、前取下，不得歪头、低头。

2、把握好动作的节奏。

做脱、戴帽动作时，要快速、精准地将帽脱、戴好，并且在脱、戴的过程中，动作要快，到位要稳，使动作节奏分明。

（四）常犯的毛病及订正方法

1、脱帽、戴帽时，歪头、低头。

订正方法：

脱、戴帽时，留意上体保持正直，两手将帽脱出头顶，再平行向前、向下；取帽时，挺颈、收下颌，保持头不变。

2、小臂不平，帽徽不正。

订正方法：

将帽脱下后，置于左小臂，帽徽向正前，左大臂贴于左肋，肘部略成直角，使小臂略成水平。

3、帽未戴正。

订正方法：

两手快速将帽戴上，利用稍稳的时间将帽戴正，再将手放下。

（五）训练步骤和方法1、脱帽分解动作练习

口令：

分解动作，脱帽、2、3。

要领：

听到“脱帽”的口令，双手快速捏帽檐或帽前端两侧；听到“2”的口令，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端___处，小臂略成水平；听到“3”的口令，右手放下。

2、戴帽分解动作练习

口令：

分解动作，戴帽、2、3。

要领：

听到“戴帽”的口令，右手快速捏帽檐或帽檐前端右侧；听到“2”的口令，将帽快速戴正；听到“3”的口令，将手放下。

3、连贯动作练习

按脱帽、戴帽的要领反复练习。

第3篇：

单个军人队列训练教案单个军人队列训练教案

一、整齐报数

（一）、整齐

整齐是使队列人员根据规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。

1.向右（左）看齐

听到“向右（左）看—齐”的口令，基准兵不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人员腮部。

前四名能通视基准兵，自第五名起以能通视到本人以右（左）第三人为度。

后列人员先向前对正，后向右（左）看齐。

听到“向前—看”的口令后，快速将头转正，复原立正姿态。

2.向中看齐

听到“以XXX（或第X名）为准”的口令时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向中看—齐”的口令，其他人员根据向右（左）看齐的动作要领实施。

听到“向前—看”的口令后，基准兵快速将手放下，其他人员快速将头转正，复原立正姿态。

（二）、报数

通过队列人员报数让其知道自己所在队列中的位臵，也可以让指挥员知道在位队列人员人数。

听到口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促嘹亮

1的声音转头（纵队向左转头）报数，最终一名不转头。

数列横队时，后列最终一名报“满伍”或“缺X名”。

二、报告词

报告词应当短小精悍，其内容通常包括报告单位，正在进行的工作或者活动、报告人的职务和姓名（对挺直首长不报告报告人的职务和姓名）。

主任同志，全办集合完毕，应到XX名，实到XX名，请指示。

主任同志，全办列队完毕，是否动身，请指示。

三、立正、稍息、跨立

（一）、立正

立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指其次节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（二）、稍息

稍息是队列中的常用动作，多与立正互换。

稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚，上体保持立正姿态。

稍息过久，可以自行换脚。

（三）、跨立

跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然挺直，上体保持立正姿态，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，

2拇指根部与内腰带上沿（外腰带下沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

四、停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转，向左转，向后转。

需要时，也可以半面对右转和半面对左转。

1、向右转

听到“向右—转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚协调全都向右转90度，使身体重心落在右脚，左脚取捷径快速靠拢右脚，成立正姿态，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿态。

2.向左转

听到“向左—转”的口令，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚协调全都向左转90度，使身体重心落在左脚，右脚取捷径快速靠拢左脚，成立正姿态，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿态。

3.向后转

听到“向后—转”的口令，按向右转的动作要领向后转180度。

五、坐下、蹲下、起立

1、坐下

听到口令后左小腿在右小腿后交叉，快速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

2、蹲下

3听到口令后右脚后退半步，前脚掌着地，快速蹲下，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然合并），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

蹲下过久可自行换脚。

3、起立

听到口令后全身协力快速起立，成立正姿态。

六、脱帽、戴帽

1、脱帽

立姿脱帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径臵于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端___处，小臂略成水平，右手放下。

坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，臵于桌面前沿左侧或者膝上，帽顶向上，帽徽朝前。

2、戴帽

听到戴帽的口令后双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽快速戴正，两手快速放下成立正姿态。

七、敬礼、礼毕

行举手礼时，应首先面对受礼者成立正姿态，然后右手取捷径快速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不带帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时凝视受礼者。

听到“礼毕”口令或对方还礼后，将手放下。

第4篇：

单个军人队列动作教案第一个训练内容：

立正、稍息、跨立

口令:

立正、稍息、跨立动作要领：

1、立正：

当听到立正的口令以后，两脚跟快速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指其次关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。

2、稍息：

当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久可以自行换脚

3、跨立：

当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿态，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

达到的标准及要求：

立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴”三挺:

挺膝,挺胸,挺颈

三收:

收小腹,收臀部.收下颌

一顶:

胸部向前上方顶

一睁:

眼睛睁大有神

一垂:

双臂自然下垂

一贴:

双手贴于大腿外侧___部位稍息时要做到两快,一稳,二精准

两快:

出脚快,收脚快

一稳:

上体保持平稳

二精准:

出脚位

-1其次个训练内容：

停止间转法

口令：

“向右－－转”“向左－－转”“向后－－转”“半面对右－－转”“半面对左－－转”动作要领：

当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调全都的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径快速靠拢右脚，成立正姿态。

向左转根据向右转的动作要领向左转动90度，向后转根据向右转的动作要领向后转动180度，半面对右转根据向右转的动作要领向右转动45度，半面对左转根据向左转的动作要领向左转动45度。

达到的标准和要求：

转体时要保持好良好的军姿，动作快速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”快：

转体要快、靠脚要快

稳：

做动作时上体要稳、节奏要稳准：

转体位置精准、靠脚位置精准狠：

靠脚时要有力组织练习：

分解训练，个人体会，分组训练，集体合练，评比竞赛。

简单消失的问题及订正的方法：

1，弯腿上体晃动

订正方法：

做动作时强调两腿挺直，把握好用力部位，（两腿内侧）2，耸肩或发动身体

-3

第三个训练内容：

步法的行进与停止。

一、齐步的行进与停止

齐步行进的口令为：

“齐步－－走”、“立－－定”动作要领：

（讲解示范的方法四种。

）

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，根据先脚跟后脚掌的挨次着地，同时身体重心前移,右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指其次关节,两臂前后自然摇摆，向前摆臂时小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。

当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿态。

达到的标准及要求：

齐步是军人的常用步,行进时,要保持良好的军姿,动作要上下协调,自然美观、步辐要精准，步速要适当。

行进时要做到“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。

组织训练：

在训练中为了使训练对象更好的把握动作要领，做为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练原则，进行分步细训。

-5

其次步：

腿部动作练习

用途：

把握腿部动作，做到脚跟脚掌挨次明解，步辐精准。

口令：

“抱腹齐步”“预备”“齐步－－走”“立定”。

要领：

当听到当听到“抱腹齐步预备”的口令以后，双手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余动作，按齐步行进的动作要领实施。

组织练习：

体会练习，突出单个教练，集体合练。

简单消失问题及订正方法：

1、弓腿

订正方法：

把握用力部位，学会用脚腕力气前进，体会脚腕用力，用脚腕带动小腿而后带动大腿前进。

2、全脚掌着地

订正方法：

迈步时，脚跟贴于地面前进着地时，脚跟有意识蹬地。

3、八字脚（一字步）订正的方法:

着地时脚掌内侧适当用力,使两脚掌内侧在一条线上.（或在地上划始终线或在土地上看脚印反复练习.

第三步:

分解第一步和最终一步.用途:

通过练习把握一步出脚的速度与最终一步立定的力度和节奏.

-7

二、跑步的行进与停止

跑步行进的口令为：

“跑步－－走”、“立定”动作要领：

当听到“跑步走”的预令后，双手握拳并快速提于腰际（四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指其次关节）,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合.听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,左腿利用右脚掌的蹬力快速向正前方跃出约85厘米,前脚掌先着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摇摆,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际,行进速度每分钟170------180步。

当听到“立定”的口令以后，连续向前跑两步,然后左脚再向前大半步,（两拳收于腰际,停止摇摆）右脚靠拢左脚的同时将两手放下,成立正姿态.为了便于大家记忆，我们将其动作要领归纳为“预令一出口,握拳快抱肘,动令发出后,倾体弯腿向前跃,脚掌着地重心移,两拳不要打敲锤,立定连续跑两步，左脚向前臂收回，靠脚放臂成立正”。

达到的标准及要求：

跑步行进时，上体要保持正直，重心稍向前倾，利用两脚的弹力前进，两臂摇摆自然，体现前推后拉，前不露肘后不露手。

组织训练：

跑步行进的训练通常分为上三步进行：

-9简单消失的问题及订正的方法.1,预令弯腿，第一步跃不出来.订正的方法:

听到预令身体重心移至前脚掌,（班长口令要稍长）,听到动令两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力快速向正前方跃出.2,立定时右臂收回的同时左臂摇摆。

订正的方法:

进行分解训练，反复练习。

第三步:

连贯动作训练,组训方法:

个人体会,互助练习,集体合练,汇操评比.简单消失的问题及订正的方法.1,提拳不快速

订正的方法:

反复练习，把握提臂路途。

2，出脚不弹跃。

订正的方法:

到预令身体重心移至前脚掌,（班长口令要稍长）,听到动令两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力快速向正前方跃出，前进中应保持前脚掌先着地。

3，三式摆臂法（打鼓式,前摆式,斜摆式）订正的方法:

摆臂时体现前推后拉，前不露肘后不露手,向前摆臂时小臂略平,向后摆臂时肘部里合。

4,立定动作不协调.订正的方法:

多练习分解动作.

-11二稳即踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。

一暴发即踢腿摆臂要有暴发力。

组织训练：

正步是队列训练比较难的一个动作，为了使大家更好的把握其动作要领可进行分步细训。

即：

第一步、原地摆臂练习其次步、原地踢腿练习第三步、一步两动第四步、一步一动第五步、连贯动作练习第一步、原地摆臂练习。

1、用途：

通过原地摆臂练习使大家把握正步摆臂的动作要领，达到位置精准，路途正确的目的。

2、口令：

原地摆臂练习，正步－－走，一，二，停

3、动作要领：

当听到原地摆臂练习、正步走的口令以后，根据正步摆臂的动作要领实施，听到二的口令以后快速换臂，听到停的口令以后快速将两手放下复原立正姿态。

4、标准和要求：

原地摆臂时要把握好用力部位（用力部位在手腕位置），做到上端下砍，（即：

向前摆臂时利用手腕的力气端臂，摆右臂时有一种撩左面衣襟、摆左臂时有一种撩右面衣襟的感觉，向后摆臂时利用手腕

-13克服的方法是：

养成良好的踢腿习惯，把握好踢腿用力部位。

（3）棒子腿即踢腿没有暴发力象木棍一样。

克服的方法是：

把握好踢腿用力部位，用力点放在脚腕位置。

5、组织练习：

个人体会、分组练习、突出拉线的限制训练。

第三步、一步两动

1、用途：

通过练习增加臂腿的协调性，着重解决踢腿摆臂的速度和着地力度的问题。

2、口令：

一步两动，正步－－走，一。

二，停

3、动作要领：

当听到一步两动，正步走的口令以后，根据正步的动作要领，快速踢腿摆臂；脚踢出后不着地；听到二的口令以后左脚快速着地，臂不动，同时右脚蹬脚跟提脚尖，跟至左脚脚踝处。

听到二的口令以后快速踢右腿同时换臂。

如此反复前进；当听到停的口令以后，左脚快速着地，右脚靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿态。

4、达到的标准和要求：

在做这一动作时要保持端正的军姿，做到踢腿带风，落地砸坑。

5、组织练习：

个人体会、分组练习、突出评比竞赛和集体合练流水作业。

第四步、一步一动

1、用途：

通过一步一动的练习着重解决身体重心后仰，着地无力的问题。

2、口令：

一步一动、正步－－走，一，二，停。

-15第四个训练内容：

步法变换

用途：

步法变换主要用于行进间齐步与跑步以及齐步与正步的互换。

口令：

跑步－－走，齐步－－走

动作要领：

步法变换均从左脚开头，齐步换跑步，听到预令双手握拳并快速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令，从左脚换跑步行进；跑步换齐步，听到齐步走的口令以后连续跑两步，从左脚开头换齐步行进。

达到的标准和要求：

步法变换时动作要协调，变换要精准。

组织练习：

1、可采纳分解训练的方法，（齐步换跑步时听到预令快速抱臂，同时右脚向前一步不动，听到二的口令后快速从左脚换跑步行进；跑步换齐步时，听到动令再向前跑两步不动，听到二的口令后从左脚换齐步行进）。

2、可实行由慢到快的练习方法，使大家精准把握步法变换的动作要领。

简单消失的问题及订正的方法：

1、齐步换跑步时听到预令提臂慢。

订正的方法：

留意指导军人听到预令即握拳并提到腰际，并且两臂自然摇摆，听到动令即从左脚换跑步行进。

-17第六个训练内容：

脱帽、戴帽口令：

脱帽、戴帽

动作要领：

当听到脱帽的口令以后，双手捏帽沿或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐前端___处，小臂略成水平，右手放下；当听到戴帽的口令以后，双手捏帽檐，取捷径将帽快速戴正。

达到的标准和要求：

做动作时要保持端正的军姿，上体不能晃动，动作要快速精准。

组织练习：

分解动作

口令：

分解动作，脱帽、

二、三，戴帽、

二、三。

动作要领：

当听到脱帽的口令以后，双手捏帽沿或者帽前端两侧，听到二的口令以后将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐前端___处，小臂略成水平，听到三的口令以后将手放下；当听到戴帽的口令以后，双手捏帽檐，听到二的口令以后取捷径将帽快速戴正，听到三的口令以后，将手放下成立正姿态。

简单消失的问题及订正的方法：

1、低头、上体晃动

订正的方法：

保持好军姿，颈项挺直。

-19

1、坐下、蹲下后弯腰、低头。

订正方法：

腰杆挺直，挺胸抬头。

2、坐下起立时手扶地。

订正的方法：

起立时，两脚跟靠近臀部，上体微向前倾，全身的协力快速起立。

第5篇：

单个军人队列动作教案队列动作教案

作业

提

要：

课目：

单个军人队列动作。

目的：

通过训练,使同志们学会规范的队列动作,养成良好的军姿,严整的军容和高度的组织纪律性。

内容：

立正、稍息、停止间转法、齐步走

方法：

理论提示、讲