教师岗位大练兵普通话培训讲座Word格式文档下载.docx
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2.清晰：
①语脉清晰，观点正确；
②语意完整、句式简洁，用词通俗；
③音节饱满、语流顺畅、语速恰当。
3.生动：
①语气、语调生动自然、富于变化；
②话语富有的形象性、感染力；
③改善态势
4.得体：
根据对象、场合选择恰当角度、措词、语气语调和表达方式，合情合理，分寸适度，态势协调、自然。
五、口语训练的方法
1.以练为主、理论与实践相结合
2.以听为主、听说结合
3.由易到难，循序渐进
☆语音
一、什么是语音？
口语表达以语音为载体，一般人如果不是有先天缺陷，发声应是与生俱来、勿需训练的能力。
然而，如果从事口语表达为主要方式的职业，没有训练发声的技能，就会在生理、心理各方面感到难以应付。
二、语音的基本概念
1.音节和音素
音节，是语音的基本单位。
在汉语中，一般来说，一个汉字的就是一个音节，只有儿化韵除外。
儿化韵中的儿已经失去了独立性，不能算是一个独立的音节。
一个音节可以由一个或几个音素构成，一个汉字最多有四个音素，如“光”这个音节。
最少有一个音素，如“啊”这个音节。
2.元音和辅音
音素可以分为辅音和元音两大类。
发音时，气流在口腔和咽头受到一定的阻碍，这些受到阻碍的音叫辅音，发音时，气流振动声带，在口腔、咽头不受阻碍而形成的音叫元音。
元音的发音要比辅音响亮。
元音共有10个，分别是a、o、e、i、u、ü
、ê
、-i（前）、-i（后）、er补充：
-i（前）、-i（后）。
辅音有：
bpmf
dtnl
gkh
jqx
zcs
zhchsh等二十二个。
3.声调、声母和韵母
根据汉语音节的结构特点，可相应的分析为声调、声母和韵母3部分。
三、本地区声母、韵母发音难点辩正、练习
声母的性质是由发音部位和发音方法来决定的。
掌握发音部位和发音方法，再加上认真和有效的练习，就可以掌握声母的发音。
（一）声母辨正：
1．zh
ch
sh-z
c
s
由于发声母zh、ch、sh的时候，舌尖上翘，所以又叫翘舌音，发声母z、c、s的时候，舌尖平伸，所以又叫平舌音。
全国很多方言区都会出现平翘舌不分，如“开始”读成“开死”。
在学习平翘舌声母时同样要知道哪些字发平舌音，哪些字发翘舌音，请参看zh-z、ch-c、sh-s辨音字表。
（1）zh、ch、sh和z、c、s对比辨音练习：
自zì
愿－志zhì
愿
鱼刺cì
－鱼翅chì
私sī人－诗shī人
仿造zà
o－仿照zhà
o
粗cū布－初chū步
姿zī势－知zhī识
新春chūn－新村cūn
宗zōng旨－终zhōng止
资zī助－支zhī柱
动－制zhì
动
物资zī－物质zhì
近似sì
－近视shì
（2）读准舌尖后音zh、ch、sh和舌尖前音z、c、s：
振作zhè
nzuò
正宗zhè
ngzōng
赈灾zhè
nzāi
职责zhí
zé
沼泽zhǎozé
制作zhì
zuò
杂志sá
zhì
栽种zāizhò
ng
增长zēngzhǎng
资助zīzhù
自制zì
自重zì
zhò
上司shà
ngsī
哨所shà
osuǒ
深思shēnsī
生死shēngsǐ
（3）练读绕口令：
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不要把十四说成四十，不要
把四十说成十四。
2．f、h
f
清擦音
发音时，下唇接近上齿，形成窄缝，气流从唇齿间摩擦出来，声带不颤动。
如“丰富”、“芬芳”的声母。
h清擦音
发音时，舌根接近软腭，留出窄缝，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不颤动，气流从窄缝中摩擦出来。
如“欢呼”、“辉煌”的声母。
对比辨音练习：
发话fāhuà
发慌fāhuāng
反悔fǎnhuǐ
繁华fá
nhuá
丰厚fēnghò
u
复合fù
hé
混纺hù
nfǎng
后方hò
ufāng
化肥huà
fé
i
洪峰hó
ngfēng
画符huà
fú
花粉huāfěn
练读下面的绕口令：
丰丰和芳芳，上街买混纺。
红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺，红花混纺做裙子，粉花混纺做衣裳。
红、粉、灰、黄花样多，五颜六色好混纺。
4、n
l
r
n
浊擦音
发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路，气流振动声带，从鼻腔通过。
如：
“能耐”、“泥泞”的声母。
浊边音
发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。
如“玲珑”、“嘹亮”的声母。
r浊擦音
发音状况与sh相近，只是声带颤动。
如“容忍”、“柔软”的声母。
（1）对比辩音练习：
（2）读准下列各词：
（3）绕口令练习：
（二）韵母
韵母分为韵头、韵腹和韵尾三部分。
一个韵母，可以没有韵头，韵尾，但不能没有韵腹。
普通话韵母共有39个，按发音特点可分为开口、齐齿、合口、撮口呼。
按结构特点分为单韵母、复韵母和鼻韵母。
1、e-o
北方有些方言会把韵母o念成e，如“坡、破、摸”的韵母读成e；
西南有些方言会把韵母e念成o，如“哥、和、颗、喝”的韵母读成o。
2、i
ü
i发音时，口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，气流通路狭窄，但不发生摩擦，嘴角向两边展开，呈扁平状。
如“低”、“体”的韵母。
发音时，口腔开度很小，舌头前伸，前舌面上升接近硬腭，但气流通过时不发生摩擦，嘴唇拢圆成一小孔。
发音情况和i基本相同，区别是ü
嘴唇是圆的，i嘴唇是扁的。
3、鼻韵母
由一个或两个元音后面带上鼻辅音构成的韵母叫鼻韵母。
鼻韵母共有十六个：
an、ian、uan、ü
an、en、in、uen、ü
n、ang、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong。
区分前鼻韵母和后鼻韵母
以an、ang为例：
an发音时，先发a，然后舌尖向上齿龈移动，最后抵住上齿龈，发前鼻音n。
例
如“感叹”、“灿烂”的韵母。
ang发音时，先发a。
舌头逐渐后缩，舌根抵住软腭，气流从鼻腔通过。
例如“厂房”、“沧桑”的韵母。
另外注意：
发i
ai
ie
ue
时，唇形展开，呈微笑状。
发u
ao
iao
时，打开口腔，呈圆形。
发en
an
in
un
时，先发无音，然后舌尖向上齿龈移动，并抵住它，软腭随着下降，鼻音色彩加强，舌尖抵住上齿龈时，即停声，不要拖音。
发ang
eng
ing
ong
时，舌根向软腭移动，最后抵住软腭
气流从鼻腔流出。
练习：
感叹
认真
根本
拼音
尽心
均匀
军训
偏见
贯穿
全权
春笋
沧桑
更正
凭证
工农
想象
汹涌
双簧
老翁
……
四、声调
声调，是汉语音节的高低升降变化。
它可以区别意义，如shishi，有不同的声调，可以表示不同的意义。
调值，是声调的实际读法。
我们用五度标记法来标记它，用一条竖线表示高低，由低到高分别是1、2、3、4、5度，竖线左边用横线、斜线、折线表示高低升降的变化。
阴平为55，阳平为35，上声为214，去声为51。
分析，只有阴平是最高的，阳平的收点才和阴平一致，去声的起点和阴平一致，上声最高才是4度，不能高于阴平。
发阴平调的时候，可以采用从远处喝“张三”名字的方法，要注意的是：
两个音节都是阴平的话，前一个音节要读得稍轻一些，大概是44；
如果两个音节都是去声，那么也要把前一个音节读得稍轻一些，这称为词语的“中重”格式。
重点，5度是相对固定的，只要相对是55、35、214、51，就是普通话声调。
六、音变
在语流中，由于相连音节的相互影响，使原来的基本调值发生了变化,这种变化叫变调。
（一）上声的变调
1.上声加非上声，变为21加非上声
老师
海洋
考试
骨头
2.上声加上声：
a.两个上声相连，变为35加214
如，粉笔
美好
可以
b.三个上声相连
第一种为单双格：
买米粉
为21加24加214
第二种为双单格：
展览馆
为24加24加214
另，上声在原调是上声的轻声前（表示亲属称谓的和以子做后缀的名词等除外），要读作直上加轻声。
把手，小姐，所以
（二）“一”“不”的变调：
因为现在数字“七”和“八”已趋于不变调，所以数字中只要掌握“一”的变调就可以了。
可以下面的话来记忆：
非去声前变去声，
去声前边变阳平，
夹在中间读轻声。
如，读去声：
一天，一条，一笔，不久
读阳平：
一定，一样，不要，不断
读轻声：
走一走，看一下，看不见，认不清
（三）轻声
轻声是一种特殊的变调现象。
由于它长期处于口语轻读的地位，失去了原有声调的调值，又重新构成自身特有的音高形式，听感上显得轻短模糊。
普通话的轻声都是从阴平、阳平、上声、去声四个声调变化而来，例如：
哥哥、婆婆、姐姐、弟弟。
说它“特殊”，是因为这种变调总是根据前一个音节声调的调值决定后一个轻声音节的调值，而不论后一个音节原调调值的具体形式。
轻声有区别词义和词性的作用。
普通话轻声音节的调值有两种形式：
当前面一个音节的声调是阴平、阳平、去声的时候，后面一个轻声音节的调形是短促的低降调，调值为31，例如：
阴平+轻声
他的、桌子、说了、哥哥
阳平+轻声
红的、房子、晴了、婆婆
去声+轻声
坏的、扇子、睡了、弟弟
当前面一个音节的声调是上声的时候，后面一个轻声音节的调形是短促的半高平调，调值为44（实际发音受前面上声的影响，往往开头略低于4度，形成一个微升调形，由于轻声音节音长短，这种细微之处不易察觉）。
例如：
我的、斧子、起了、姐姐、喇叭、老实、脊梁、马虎、耳朵、使唤、嘱咐、口袋
（四）儿化
普通话的韵母除了er以外，都可以作儿化，儿化了后的叫儿化韵。
作用：
1.区别词义和词性
如开火和开火儿，尖和尖儿
2.表细小和轻微
面条儿，小辩儿
，
3.表喜爱和亲切的感情色彩
v金鱼儿，老头儿
变化规则：
1.韵母或尾音是a,o
e
u时，加r,
如，刀把儿，书架儿
2.尾音是i,n（in
un除外），去i,n加r
如，盖儿，味儿
3.尾音是ng，时，去ng，加r，元音鼻音化
帮忙儿，药方儿
4.韵母是i,v时，加er
有趣儿，小鸡儿
5.韵母是-i（前），-i（后）时，e^,去后加er
树叶儿，词儿
6.韵母是ui,in,un,vn,去i,n加er
烟嘴儿，花裙儿
（五）“啊”的音变规律
前后鼻韵读na,nga
舌尖前后读[za],ra
u,ao,iao后要读wa,
其它韵后都读ya.
☆发声技能训练
口语表达以音为载体，一般人如果不是有先天缺陷，发声应是与生俱来，勿需训练的能力。
发声能力是多种能力要素的有机结合，它可以通过两种训练来提高——呼吸训练、共鸣位置训练。
其次，发声能力还包括能根据表达内容、场合、听众情况来正确选择适中的声区、语调及音量。
这些都是以正确的发声方法为基础的。
用气发声训练：
（一）吸气训练
心理状态：
要精神饱满，心态积极，做到“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来”。
身体状态：
喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，头颈之间取平视角度，小腹自然内收。
坐站要立腰。
基本要求
（
1
）扩展两肋：
双肩自然放松，双臂可自由活动，深吸气，扩展两肋，增大胸腔的前后左右径，从而使气容量增大。
2
）吸气要深：
要有吸向肺底的感觉，此时横膈下降，体内积蓄较多的空气。
3
）小腹内收：
在吸气的同时，腹部肌肉应向小用腹的中心（即丹田）位置收缩，用收缩的感觉控制气息。
训练方法：
以衣襟中间向纽扣为标记，把气吸到最下面的一颗纽扣的位置。
坐在椅子上，上身略向前缩，沿背将气吸入体内。
闻花香：
这样气会吸得深入、自然。
用这种方法体会降膈和开肋。
做抬起重物和“倒拔杨柳”的姿势。
体会准备前的呼吸和弊劲，感受腰、腹肌状态。
“半打”哈欠：
不张大嘴地打哈欠。
体会吸气最后时刻的腰腹感觉。
二
）
呼气训练
呼气要求：
呼气控制是整个呼吸控制的重点。
要求：
平稳：
均匀平衡地呼出气息，并能根据感情的变化，地变换呼气状态。
控制：
呼气时，呼气肌肉群体工作的同时，吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作。
并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量。
这样呼气就能持久。
变化：
随着所表达内容和感情的变化，调节呼气的强弱、快慢，要学会无声吸气，同时加强唇、舌力度。
保持自然张弛状态，不能为了延长呼气时间而憋气、紧喉。
用练习吸气的方法吸至“八成”满，然后：
）缓慢持续地发出“
S
”或“
YU
”的声音
）以叹气的方法呼出，并不带任何语音，体会喉部如何放松
）均匀、缓慢地吹去桌上的灰尘
4
）以每秒一个数的速度数数，不断重复，以延长呼气时间，力求达到呼出一口气可以持续
30
秒的标准，音色规整，圆润，不感到挤压、力竭。
5
）发带“
hei
”音的“狗喘”音：
即闭口松喉，展开下肋，用笑的感觉（不出声），使膈肌作有规律的颤动，锻炼膈肌，具体做法：
深吸气：
用这一口气，发出两三个扎实的“
”音，不断重复，坚持数日
增加声音弹发次数，至一口气弹发七八次，弹发过程中气的力度应当均匀，声音保持一定的音高、音量，音色也要始终一致。
坚持数日练习后，就会获得“自动”进气的感觉。
过程要由快到慢，稳健、轻巧地连续“
”音，最后达到要慢即慢，要快即快的程度。
做改变音高，音量和音色的练习。
弹发练习：
吸气：
弹发“
、
”
，再吸气，弹发“
如果喊操状
吸好气，弹发“
ha
”音，先慢后快，如京剧老生大笑状。
反复弹发“
”“
ye
huo
”以此锻炼，体会膈肌和丹田的控制能力
调节能力练习：
以发音响亮的音节组成人名，如“小光”“小兰”作喊人练习。
设想距离
50
米
，将对方叫住。
不知对方在何处，忽近忽远，忽大忽小，忽高忽低地呼喊。
由实声较多到逐渐加大回声，并且带有感情色彩喊。
使情、气、声自然地融为一体。
利用这种练习，锻炼呼吸肌肉群的调节能力和控制气息流速、压力的能力，使气、声较为自然地结合起来。
补换气息的练习：
气息的补换是利用语音的停顿进行的。
偷气：
即短时无声地吸气（常用方法）。
抢气：
可以不顾及有无声的吸气。
就气：
虽有停顿，并不进气，而是调动体内的余气进行贴补
换气
1．换气的基本方法：
当呼气发声时小腹放松，两肋下移回缩，当需吸气时，小腹一收，两肋一张，气从口鼻而入，完成补气。
在整个换气过程中，两肋和小腹的控制是关键。
一般说来，语中有语意停顿的地方都可以换气，但在句逗停止处可大大的换气。
气流可有出进。
以出带进。
吸入的气要充足，在语法和和逻辑停顿处可根据需要决定是否换气，即使换也是小口换气，用鼻子或嘴迅速吸进一小口气，或者吐完前一个字时不易察觉的带回一点气来。
需要注意的是：
无论哪一种换气方法都必须不露痕迹，做到字断气不断，意连气也连。
试读：
普通话是
老师的职业语言，
V
从事教育、／教学工作的基本功。
掌握和使用普通话／是师范院校合格毕业生的／必备条件。
表示大口换气，／表示小口换气）
.作快速呼吸练习：
屏住呼吸一两秒钟，然后像突然发现从远方走来的友人那样，两肋快速提起。
迅速吸气，但动作不要让人明显察觉，气息在不知不觉中吸入肺中，之后再相当缓慢均匀地将气呼出。
反复练习，以适应说话间隙中快速换气的需要。
共鸣控制训练
一、共鸣腔及其作用
发音体之间的共振现象叫做共鸣。
人体发声的共鸣是指喉部的声带发出的声音，经过声道共鸣器官，引起它们的共振而扩大，变得震荡、响亮，圆润有弹性，刚柔适度，形成各种不同的色彩。
这样的声音传送较远，可塑性大。
人的声道共鸣器官主要有胸腔、口腔、鼻腔等。
胸腔共鸣能使声音浑厚、洪亮；
口腔共鸣能使声音结实、明亮；
鼻腔共鸣能使声音明丽、高亢。
对教师来说，采取“口腔为主，三腔共鸣”的方式为最佳，用这样的共鸣方式发出的声音，既圆润丰满，洪亮浑厚，又朴实自然，清晰真切。
二、共鸣控制训练的注意事项：
1.脊背挺直而舒展，颈要正，不前探，不后挫；
放松颈部肌肉，保持咽道通畅；
两肩自然下垂。
2.胸部不要故意挺出，要自然放松，吸气不要过满。
3.下颌放松，活动灵便，适当打开口腔，上下槽牙间保持一定距离。
4.声带发出的声音，要像一条带子，下与气息相连，从小腹抽出，垂直向上，经过咽部，成为一束声流，沿上颚，中线向前，冲击上颚前部，流出口外。
练习共鸣腔的功能，首先要保护好声带，呼吸要均匀，减少声带的负担，经常练习“气泡音”活动声带，把发声器官锻炼的结实、耐久。
三、共鸣训练
（一）口腔共鸣训练
1.唇齿贴近，提高声音明亮度。
收紧双唇，使其贴近上下齿。
先做单音训练，然后扩展为词句，并比较自己过去的发音。
2.从容的发复韵母ai.ei.ao.ou，读时注意体会声束沿上颚中线前滑，挂在前颚的感觉。
3.调节颈部姿态，竖起后咽部，发韵母a.o.e.i.u，读时注意体会上下贯通的共鸣感觉。
4.改善u,.o的音色。
唇齿靠近，减少突起。
（二）胸腔共鸣训练：
1.体会胸腔共鸣：
用较低的声音发ha音，声音不要过亮,逐渐降低音高，找到从胸腔发出的感觉。
也可适当加大音量，并用手轻按胸部，用a做练习音，从高到低，从实到虚发长音，体会哪一段声音胸腔振动强烈，然后在这一声音阶段做胸腔共鸣训练，一般说来，较低又柔和的声音易于产生胸腔共鸣。
2.适当增强胸腔共鸣
练习朗读下列含有a音的词：
反叛
散漫
武汉
计划
到达
白发
出嫁
然后，用适当的低音练习朗读《春晓》，注意加强韵脚的胸腔共鸣。
3.音高练习
选一句话，在本人音域范围内，由低到高，再由高到低，体会胸腔共鸣的加强。
4.加强胸部响点的练习
用较低的声音弹发hā音，体会胸部响点，由低到高一声声地弹发，体会胸部响点的上移和下移。
（三）鼻腔共鸣训练
1.体会鼻腔共鸣
用i,a练习，利用软腭下降将元音部分鼻化，体会鼻腔共鸣：
I--
a—
2.交替发口音a和鼻音ma，a－ma－a－ma
发口音时软腭上挺，堵住鼻腔通路，体会口腔共鸣，发鼻音时，软腭下垂，打开鼻腔通路，反复练习，体会软腭上挺或下垂的不同感觉。
3．鼻腔共鸣练习
一般说来，a的舌位低，鼻腔共鸣弱，鼻腔共鸣时软腭下降幅度可稍大些。
i、u，舌位高，口腔通路窄，气流容易进入鼻腔，因此，软腭不可下降过多，否则会使元音鼻化，造成鼻音；
妈妈，买卖，小猫，隐瞒，出门，戏迷，分秒，人民,姓名
4.减少鼻音色彩
有鼻音习惯的发音，常常韵母的元音部分完全鼻化。
可用手捏住鼻子，用下列音节来检查是否过分使用鼻腔共鸣。
如果鼻腔从元音开始就共振，表明鼻腔共鸣使用过度，应减少元音的鼻化程度。
渊源
黄昏
间断
湘江
光芒
荒凉
（四）三腔共鸣的训练
1.夸张四声练习
选择韵母音素较多的成语或词语，运用共鸣技能作夸张声调的训练：
山－明－水－秀，黑－白－分－明，融－会－贯－通
2.大声的呼唤练习
假设一个目标在80－100米处，呼唤：
老王，等一等！
苗--苗，早点回家！
呼唤时，注意控制气息，并注意延长音节，体会三腔共鸣。
3.绕口令练习
桃子李子梨子栗子桔子榛子载满院子村子和寨子，蚕丝生丝熟丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。
［提示］绕口令中间略微停顿，快速收气，进行补气练习，放慢语速，声音哄亮，体会共鸣效应。
练习下列成语和诗歌，第一个音节都是容易体会打开口腔的音节，要以此感觉带发后面音节。
浪子回头
来日方长
雷厉风行
量力而行
两袖清风
逍遥法外
相辅相成
床前明月光
疑是地上霜
举头望明月
低头思故乡
两个黄鹂鸣翠柳
一行白鹭上青天
窗含西岭千秋雪
门泊东吴万里船
第二部分
一般口语交际训练
[基本表达技巧]
一、停顿
停顿是有声语言表情达意必不可少的一种重要的修辞手段。
它在口语中有调节气息，显示语脉、突出话题等作用，合理停顿，可使话语表意显豁，增加语言节奏感。
同时，它还能给听众留出思索、消化、回味的时间，以更好地理解语意。
一般地说，停顿分为语法停顿和强调停顿。
（一）
语法停顿
反映词语间的语法关系。
显示语脉结构的停顿叫语法停顿。
例如
亲爱的爸爸妈妈，欢迎您！
亲爱的爸爸：
｜妈妈欢迎您！
亲爱的：
｜爸爸
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