职业压力管理尔雅答案100分Word格式文档下载.docx

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C、应对资源

D、职业岗位

2

一般而言，下列职业中由于工作性质原因压力较大的是（ABCD）。

A、医生

B、销售

C、记者

D、企业家

3

心理学对“压力”的解释是：

在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。

（√）

?

压力何处来？

“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于（B）。

A、身体性压力源

B、心理性压力源

C、社会性压力源

D、文化性压力源

造成个人生活样式上的变化，并要求人们对其作出调整和适应的情景和事件，这一类的压力源属于（C）。

在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或环境，（ABD）可能成为压力源。

A、外界物质环境

B、个体的内部环境

C、群体的内部环境

D、心理社会环境

4

压力源都具有持续性，短时间内不会消失。

（×

）

5

心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。

6

钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的态度。

压力的阶段与症状后果

身处压力的（A）是人保护自己非常重要的方式。

A、警觉阶段

B、抵抗阶段

C、加剧阶段

D、衰竭阶段

当人们出现压力状况时，（C）是最容易感知到的。

A、睡眠和表情

B、表情和行动

C、饮食和表情

D、饮食和睡眠

心理学家舍利认为，人从感受压力到出现结果这个过程中包括了（ABD）。

下列选项中，可能和压力有关的情绪是（ABCD）。

A、焦虑

B、情感的压抑

C、孤独

D、人际的疏离感

如果我们能把压力控制在合理的范围内，尤其是在警觉阶段内，就不至于因为压力而使身心受到伤害。

想法很关键

没事做、不做事就可以避免压力的产生。

心理学认为，压力有正面功能，某些情况下，压力可能是好事。

现代研究发现，个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。

有人帮你吗？

心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括（B）和对支持的利用度。

A、主动支持、被动支持

B、客观支持、主观支持

C、长期支持、短期支持

D、有效支持、无效支持

当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于（D）。

A、信息支持

B、信任支持

C、社会成员支持

D、工具性支持

下列选项中，属于社会支持的是（ABCD）。

社会支持作用机制中的主效果模型认为，社会支持具有普遍的增益效果。

社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。