排球正面扣球教Word文件下载.docx
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排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。
以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。
三、学情分析
本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。
男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。
四、教学目标
1、认知目标：
通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。
2、技能目标：
通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。
3、情感目标：
激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
五、教学重点与难点
教学重点：
扣球的助跑与起跳结合技术。
教学难点：
助跑起跳与挥臂结合技术。
六、教法与学法
教法：
充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：
讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。
学法：
充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性，积极参与练习当中。
七、课的构思与教学程序
本课的教学突出“一个思想，两个体现”。
一个思想：
就是更好的发挥学生的主体作用。
两个体现：
一是体现学生的“创造性”。
二是体现学生的“满足感”“一个思想，两个体现”，通过“球”为载体，“动”为灵魂来促进身心健康发展。
在课的程序上，安排如下：
开始部分（3分钟）：
引入、常规导入。
队列队形练习。
愉快热身：
（10分钟）
（1）慢跑：
教师带领学生绕排球场慢跑三圈。
（2）徒手操：
教师带领学生进行徒手操练习。
（3）熟悉球性练习：
面对边线抛球练习。
单手抛球、双手脑后抛球。
学习、实践、体验：
（一）排球正面扣球：
1、讲解示范：
精讲，示范动作要标准。
2、一步助跑、两步助跑模仿练习（8次）。
3、起跳练习
（1）轻跳
（2）用力跳（各8次）
4、扣球挥臂技术练习（8次）
5、扣球包球手法练习
（1）扣固定球
（2）对网自抛自扣（3）面对边线自扣给对方（5次）。
6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术（8次）。
7、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。
课的结束：
（一）放松：
深呼吸；
按摩腿部肌肉
（二）课的总结、回收器材。
八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形，排球50个。
排球正面扣球教学课时计划
班级：
排球选修班人数：
50人时间：
45分钟日期：
2010年3月29—30日任课教师：
教学
目标
激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质。
教材
排球正面扣球
教学重点
扣球的助跑、起跳和挥臂技术。
教学难点
助跑、起跳、击球及身体的协调配合。
课序
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
常规导入
3′
常规工作
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布本课目标、内容
4、加强安全教育，安排见习生
5、队列练习
1、接受报告，登记出勤
2、检查服装，师生问好
3、宣布本课目标、内容、
4、安全教育、安排见习生工作
1、体育委员集合队伍并报告出勤人数
2、学生排成四列横队集合，师生问好
3、认真听讲
4、注意安全
组织一
XXXXXXX
△
要求：
1、快、静、齐。
2、统一运动服装。
3、见习生做好笔记。
1
愉快热身
10
′
准备活动：
一、绕排球场进行慢跑三圈。
二、徒手操：
（4﹡8拍）
1、肩关节绕环
2、扩胸振臂
3、腰绕环运动
4、膝关节绕环
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、腕、踝关节运动
8、压肩下振
9、拉手转腰
10、两臂对抗互拉
三、熟悉球性的练习：
1、面对边线抛球
2、对地打球
1、教师带领学生进行慢跑，参与练习，在热身跑中提示动作、方向。
2、示范、口令、带操，
3、示范带领学生一起做熟悉球性的练习。
1、全班同学绕排球场慢跑，并按教师要求做热身动作练习。
2、注意动作的到位做好专项准备活动，各关节充分活动开
3、跟着教师一起做熟悉球性。
组织一：
组织二：
慢跑速度均匀，动作协调。
徒手操动作到位、大方
球性练习要积极参与、
努力练习、注意安全。
学习
实践
体验
28′
一、正面扣球：
1．动作要领：
（以右手扣球两步助跑为例），左脚先向前迈一小步，接着右脚迅速跨出一大步，两臂绕体侧向后引。
左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，两臂自后积极向前摆。
配合起跳。
起跳后挺胸展腹上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。
挥臂时，迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。
击球时五指自然张开，整个手掌包住球，屈腕向前推压。
落地以前脚掌向前着地顺势屈膝缓冲。
2．易犯错误：
1、助跑起跳时间不准。
2、起跳前冲，击球点偏后。
3、击球时手臂下压
4、屈肘击球，击球点偏低。
5、手包不住球
1、教师讲解示范，
2、分解教学
3、教师巡视指导，纠错
4、学生出列示范，教师分析动作，进一步建立正确的动作概念。
5、组织学生进行分解技术练习。
6、分组进行扣球手法练习。
7、教师找出优秀的学生示范，给予表扬。
8、鼓励表现不佳的学生，帮助其树立信心。
9、安全教育
1、观看示范、明确动作要领
2、跟顺教师学习一步助跑。
3、进一步学习两步助跑。
4、学习起跳：
轻跳
5、学习用力跳
6、扣球挥臂技术学习
7、扣球包球手法练习
（1）扣固定球
（2）对网自抛自扣（3）面对边线自扣给对方
8、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术
9、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。
10、注意安全
组织1：
↑▲
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
组织2：
XX扣固定球
XX
面对边线自扣给对方
→
X
对网自抛自扣
练习认真、积极参与
积极参与、气氛活跃、团结协作。
5次
1次
课的结束
2′
1、放松身心
2、总结本课情况和布置课外作业
3、安排值日生收还器材
1、教师示范，学生跟随练习。
2、教师总结并强调技术动作要点
3、布置课外作业
1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。
2、同学可以加入到课的总结的讨论和分析。
3、自觉完成课外作业
组织：
如图
安静听讲。
场地
器材
排球场两快及周边自然地形，排球50个。
预计运动负荷
平均心率:
115-120次/分最高心率:
140-150次/分
练习密度：
45-50%
课后
小结
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