模特的基础训练教学文案Word文档格式.docx
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四造型
模特造型一般是指在表演过程中,模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态.造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者,动作的幅度前者大于后者.同时,造型由多人完成,通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果.
造型的平时练习与亮相根本相同.此外,还要进行群体合作练习和“意念〞的练习.
1.群体合作练习群体造型来源于个人的亮相,要求模特具备良好
的亮相水平,并要有优秀的合作精神.练习时要认真听从指导教师的指挥,注意与他人的协调性.
2.造型“意念〞的练习模特造型意念是指模特在造型时把自己的
全部思想和念头集中到身体的某个部位,以增加造型特写的效果.
外部技术练习〔一〕时装模特走台技术练习〔根底局部〕
一、教学内容
根本站姿:
1、靠墙站立2、原型站立〔可取消〕
二、教学任务
体态纠正.对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯
进行纠正,通过长时间的强制性站立,使其找到垂直,挺拔的感觉.
三、教学过程
做法:
面对一点,双脚小八字〔女模〕背靠墙垂直站立
要领:
1、挺胸,抬头,收腹,立腰,提愕,双肩翻开并向下沉,手
臂自然放松;
2、两眼平视前方,放松眼部肌肉,下巴稍收;
3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧;
4、双脚向下踩,头顶用意念向上顶,脊椎一节节撑开,感觉
自己还能长高;
5、呼吸通畅,听音乐,感觉音乐意境.
要求:
头、双肩、愕部、小腿肚、脚后跟面靠墙面,形成五点一线的
垂直、挺拔的人体.
四、教学方法:
动作分解讲解,个别纠正
一、教学内容:
踮脚步练习〔可取消〕
二、教学目的:
为以后穿高跟鞋打好平衡根底
三、教学方法:
动作讲解,教师示范,个别纠正错误
准备:
赤脚、双腿站立
脚跟离地,脚尖踮起,使重心集中在脚尖上,一步一步前
进
1、脚尖着地,一步一步前进,前后脚尖要踩在一条直线上〔如不能马上走出一条直线可先走交叉步,再走直线步〕
2、大腿、小腿、脚尖要成直线状
3、在换步的过程中,两膝盖内侧相互摩擦,动力推向前,迈起时要稍提胯,步辐稍大
4、步幅保持平稳,不能左右摇晃,通过两腿曲伸向上的踮脚行进,将人体重心直接向上抬起,又轻轻落下,以到达锻炼脚步限制水平和掌握身体平衡的目的.
模特教程〔二〕
1、复习上节课学过的内容,纠正个别学生的错误.
2、根本型站立.
3、根本走台的练习与练习.
二、教学目的
1、纠正在日常生活中养成的不良习惯2、增强立腰、立背的
水平3、直膝、出胯、一字步的练习三、教学难点
节奏感、乐感增强出腿力度提升动作协调性
四、教学重点
1、协调、自然的直线行走2、有跨读节奏的感觉3、不可出现内八字
4、男模:
腰腹以上要挺拔,胯〔不包括胯〕以下要放松
5、女模:
腰腹以上要挺拔,腰腹以下要放松
6、台步练习主要的是要走得漂亮:
腰腹以上挺拔,练的是气质、
腰腹以下放松,练的是流动步态的韵律
7、走台时脚尖可略朝外不可超过15度,否那么,不可作为腿部的
延长线,腿
会显得短〔示范〕
五、教学过程所谓的“一字步〞是指双脚走在一条直线上的时装步.它的美感是:
协调、自然、挺拔而流畅.
总体要求:
1、在直线上行走,身体各部位配合协调、步幅大而流畅;
2、躯干舒展向上,双肩外撑,意念向上,形成挺拔的外
形特征
3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰的律动等都表达
出自然的节律感和轻松感.
原型站立,双手自然下垂,手型自然,面部表情自然,下巴略收.
面对一点,双脚在一条直线上走步,双臂自然摆动,中速音乐伴奏下练习.
挺而不僵,柔而不懈.
走台练习的考前须知
1、走台时有意识出胯〔往前出胯,非左右摆胯〕
2、节奏的把握,不能抢拍或拖拍
3、走台要平稳,不能起伏太大
4、注意出腿时漂亮〔或直膝〕
七、复习这节课学过的内容〔3--6课时〕
模特教程〔三〕第二节〔2—3课时〕
1、复习上节课学过的内容,纠正个别学生的错误
2、靠墙站立、原型站立根本功的练习
3、造型、亮相动作的学习
4、转体练习
5、走台练习
1、纠正在日常生活中养成的不良习惯
2、增强立腰、立背的水平
3、解决胯的柔韧度、开合度
4、强化学生的节奏感和乐感
三、教学难点
1、动作协调性
2、听音乐的节奏和理解音乐的水平
3、解决走台时易犯的毛病
四、造型重点
1、前脚位造型〔丁字步造型〕要领:
〔以左脚重心为例〕
a右腿直膝,左脚脚尖前点地
b左脚膝盖向内侧靠,大腿根部夹紧,大腿外侧肌放松
c肩放平并向下沉,颈部放松,立腰直背
d头部放正或稍向右倾斜,两臂自然下垂,手型自然伸展右
胯向外上顶,身体略转向右侧
1、面部表情放松,略带微笑
2、胸、肩翻开,气沉丹田
3、腰部放松
4、顶胯时,注意不要坐胯
5、整个身体呈“s〞曲线
2、侧脚位造型〔单脚重心,旁点地〕
a右腿直膝,左脚旁点地
面对一点以右腿为重心,右腿直膝,左腿脚尖旁点地〔重心在
双脚中央偏右〕
*抬头挺胸收腹,气沉丹田,双肩下沉,向外撑开
*立腰,直背,提愕,出右胯
*双臂自然下垂,手型自然伸展,放于身体两侧
面部表情自然,身体挺拔、有曲线
注意:
出胯时,胯部立住,不能坐胯.
b左腿直膝,右腿旁点地〔做法、要领、要求同上〕
c变形练习.单手、双手叉腰
面对一点,单腿直膝旁点地,单、双手叉腰
肩部翻开,双肩下沉,立腰直背,叉腰时,手腕下压,手型自然
面部表情自然,挺拔
3、单腿重心,掩膝旁点地
a右脚重心,左腿掩膝旁点地
面对一点,右腿重心,〔重心在双腿中间偏右〕左腿掩膝旁点地
左膝靠住右膝,双手自然下垂于身体两侧,保持上体形态,出右胯
面部表情自然,挺拔,有曲线
模特教程〔四〕
造型重点补充:
上面谈到是三个常用根底造型是固定的,但人是活的.学生应学会突出自己最美的一面,并不一定要根据上面标准的概念.
既要有标准的东西,又要张扬个性.
教学过程
1、复习上节课学过的内容目的:
强化记忆,纠正错误
2、根本功练习:
跟着音乐的旋律,找到自己的感觉〔自己对这首音乐的认
识〕
3、学习台前造型、亮相目的:
解决亮相与行进的衔接问题
内容:
1>回忆造型重点
2>行进间顺步亮相
3>男模的造型〔简〕:
双腿分开与肩同宽,脚尖朝前
4、转体练习〔转身〕
a.上步180度转〔以上步右转为例〕
面对一点,右腿重心,前脚位造型
向一点上左脚,上右脚时向左转身180度,重心留在右腿、扭头、转向5点.
节奏:
4拍到位:
1上左脚,2跟右脚,3、4转身、留头、扭头
1.上步不要太大.身体保持平稳.
2.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流.
3.注意留头时,头与肩的配合,要自然***,切忌生硬.
4.不要故甩头,防止舞蹈化.
b.上步左转〔要领同上〕
转身重点补充:
带头要利索"
啪〞的感觉,切忌不要成心甩头.
动用中速、快速、慢速三种音乐练习.
音乐要求:
节奏感较强、易于理解.
a、胯步动作的柔韧性.
b、音乐节奏的把握.
六、教学方法:
动作分解讲解,教师示范.个别纠正,分组练习.
七、复习这节课学过的内容〔20---60课时〕
模特教程〔五〕第三节〔3-6课时〕
一、教学内容.
1.复习上节课所学过的内容2.根本功练习〔站姿〕
3.走台组合练习4.上步180度转身练习
1.纠正日常生活中养成的不良习惯
2.造型亮相动作的稳固和增强
3.强化学生对音乐的感觉和节奏感
1.动作的协调性和连贯性
2.对音乐的感知水平
3.走台时感觉的表达和释放
4.出腿力度的掌握
拔动身上每一个细胞,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的,
知道你是在走台
五、教学过程
1.站姿〔略〕注:
眼神的配合
2.复习〔略〕
3走台组合练习
台底亮相--行进--前台亮相〔造型〕--撤步转身--行进到台中上
步180度转身造型--撤步回底台亮相.
运用不同节奏的音乐
目的:
增强学生的乐感和对简单的音乐的理解水平
要求:
1.动作间衔接协调、连贯不生硬2.节奏把握恰当准确3.
体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈
模特教程〔六〕第四节
一.教学内容1.根本功练习2.复习走台组合练习3.行进间360度转身4.表情练习,眼神的收放.
二.教学重点:
根据不同的服装和要求,练习喜.怒.哀.乐的表
情.
三.教学过程:
1.复习站姿.走台组合
2.360度转身
出左脚.上右脚.双脚重心转体360度.
4拍完成:
1拍出左脚,2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚,3拍完成:
2拍转,第三拍出脚.
要领:
a上步不要太大,身体保持平稳.b留头,眼睛与观众交流.c不要成心甩头,防止舞蹈化.
d半脚尖不要立的太高,旋转自然.
a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然b熟练掌握左.
右脚的旋转
表情练习方法:
老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应练习.
模特教程〔七〕第六节测试
一、测试方法:
运用快、慢两种音乐进行分组测试
二、测试目的
1、稳固所学过的内容,并做以总结
2、增强学生的积极性,提升学生的心理素质
三、测试要求
1、走台组合线路明确,动作衔接协调,不生硬
2、走台时,身体各部位配合协调,步幅流畅,做到挺而不倒,
柔而不懈
3、转体时,动作干净利落,不拖泥带水;
注意留头时,肩部和
4、在走台过程时,始终保持垂直,挺拔的体态;
面部表情自然
5、有自信!
模特教程〔八〕
外部技术练习二
时装模特走台技术练习〔提升局部〕
——学习新内容的同时,主要增强步伐的练习,同时增强学生在表演中的配合.
总结:
A、同学自己总结B、教师整体总结
造型
一、概念:
人体假设干面与空间诸多点,以不同形式组合而产生的
相对静止的姿态
二、造型练习课
1、头部活动:
头部组合的运动:
左右摆动,仰低头、左右点头
动作干净、利索、“啪〞的感觉
〔造型练习课时头部灵活性做准备,为转身留头打好根底.〕
2、肩部活动:
肩部活动组合----左右提肩,前后扣肩,转肩,措肩
定位准确、动作利索
3、胸部活动:
胸部活动组合----左右动胸,扣胸,含胸
节奏,动作到位
4、胯部活动:
胯部综合活动组合----左右提胯,前后提胯,上步提胯,八字转胯
节奏感,动作到位,〔并非左右晃胯〕
第一节把身体的“头、肩、胸、胯〞分开摆转
1、头肩组合,随意活动〔放音乐跟感觉,喊停造型〕动'
'
静
2、肩胸组合:
脑子放空,去听音乐
3、胸胯组合,等等:
解放思想,解放肢体
4、头肩胸组合:
分主、辅关系为主的带感情去读
5、头肩胯组合等等
6、头肩胸胯组合
7、结构造型与造型的配合
综合走台:
五步亮相双造型
模特教程〔九〕
第二节
1、造型“开〞的练习:
〔头、肩、胸、胯〕加肢体的活动.肢体向各个方向延伸.〔似把自己包成鸡蛋〕无限延伸.
肢体+头部运动肢体+肩部运动肢体+胸部运动肢体+胯部运动排列组合,如:
肢体+头、肩组合〔分主、辅〕注:
头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道表情练习方法:
老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应练习.
模特教程〔十〕
第六节测试
注意留头时,肩部和眼神的配合
模特教程〔十一〕
模特教程〔十二〕第二节
〔头、肩、胸、胯〕加肢体的活动.
肢体向各个方向延伸.〔似把自己包成鸡蛋〕无限延伸.
头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道.
2、造型"
收"
的练习:
1>针对性练习2>开--收自如3>结合走台〔五步亮相双造型〕
3、造型〔常用〕a、b、c面的概念:
a:
鼻子b:
两胸中间c、肚脐
注:
a、b、c面不能同一直线
4、造型原那么:
1>表现服装或商品的原那么
2>S曲线的原那么
3>延长腿部线条
4>自然,简洁
5>宁少勿滥
转身及走台组合练习〔略〕
模特教程〔十三〕
内部技术练习
时装模特走台技术练习
一、艺术想象---文字语言激发想象
二、音乐转化为情感:
运用不同风格,意境,情调的音乐激发不同的情感
音乐欣赏课
1.引导学生进入剧情中,说出音乐的感觉〔自己的观点〕并表现出音乐.
2.举例说明
1>在一个很大的舞台上,台下有几千观众,灯光,舞台布置都特别棒,你是这场秀的主角,你会怎么去做!
2>台上表演的时候,如果音乐到了***,你会怎卞^去做!
音乐配合服装,发挥想象去做.〔如:
某一名模演出走秀,歌剧到了
***,她把衣服甩到台前,显出里面衣服的不同,这样的举动令客户感
动.〕
释放自己,让自己进入音乐剧情中,你是音乐的主角.
模特教程〔十四〕
内部与外部技术的统一:
时装模特走台技术练习〔应用局部〕
通过这一局部的学习,使学生将会对自己的表演风格有一个较为客观的定位.
一.运用服装.道具和饰物进行练习.〔使用图片或录象进行讲解和模仿〕
根本练习注重的是模特的个人技能,而运用服装和饰物的练习,那么是培养模特对服装的理解力.
在实际运用中,如何选用最完美的人与服饰的结合方式,来展示
服装,是模特儿所要追求的主要气质之一.1.运用服装的练习
2.运用道具和饰物的练习〔这一局部包括行进间造型和定位造型
两局部〕
二.不同风格的表演练习
1.脸部表情练习:
a眼神练习:
盼望.遐想.警惕.沉思.惊喜等
b笑的练习:
灿烂的笑.甜美的笑.傲慢的笑.
顽皮的笑.坦然的笑.
针对练习:
排练厅周围坐人,走台亮相给对方眼神〔姗情的,原始
的,个性的等〕
做造型时,把味道灌进去,灌足了,从脸上表现出来