生一年级健康知识和健康行为.docx
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生一年级健康知识和健康行为
小学生一年级健康知识和健康行为
1、我们的身体由哪几部分组成？
由头、颈、躯干和四肢组成
2、正确的读写姿势是什么？
（1）腰板直、坐端正；
（2）眼离书本一尺；（3）身离桌子一拳；
（4）手离笔尖一寸。
3、预防近视的方法有哪些？
（1）读写姿势要正确；
（2）要在光线充足的地方看书、写字；（3）看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。
4、怎样保护牙齿？
（1）早晚刷牙；
（2）饭后漱口；（3）少吃糖果；（4）定期做口腔检查。
5、预防接种有什么好处？
将疫苗接种于人体叫“预防接种”。
通过预防接种可以使人产生对某种传染病的特异免疫力，从而预防相应的传染病，保持身体健康。
6、良好的饮食习惯有哪些？
（1）少吃零食；
（2）不挑食、不偏食；（3）吃饭要定时定量；
（4）一日三餐要吃好。
7、正确的立、坐、行、卧姿势是什么？
（1）站要直；
（2）坐要正；（3）挺起胸膛稳步走；（4）睡觉最好右侧卧。
8、“五勤”指的是什么？
（1）勤洗头；
（2）勤理发：
（3）勤洗澡；（4）勤换衣：
（5）勤剪指甲。
9、如何注意手的卫生？
（1）饭前便后要洗手；
（2）指甲经常要修剪；（3）手帕纸巾随身带。
10、为什么不能喝生水？
生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。
11、随地吐痰有什么危害？
随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
12、为什么不能乱扔垃圾？
影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。
13、心理健康的表现有哪些？
（1）与同学和睦相处；
（2）互相关心；（3）互相帮助；（4）尊敬师长。
小学生二年级健康知识和健康行为
1、什么是乳牙和恒牙？
人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28～32颗。
2、如何预防龋牙？
预防龋牙的方法主要有：
（1）使用保健牙刷，做到早晚刷牙，饭后漱口；
（2）少吃糖果、糕点等零食；（3）注意加强营养，多吃富含钙、磷、维生素的食物；（4）定期进行口腔检查；（5）加强体育锻炼，提高身体素质；
3、正确的刷牙方法是什么？
正确的刷牙方法是竖刷。
即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。
4、如何预防沙眼和红眼病？
预防沙眼与红眼病要做到：
（1）要勤洗手，常剪指甲；
（2）要用自己的毛巾、手帕；（3）不和别人共用脸盆和洗脸水；（4）不用脏手揉眼睛；（5）红眼病流行时，不要到游泳池去游泳。
5、怎样预防蛔虫病和蛲虫病？
预防蛔虫病和蛲虫病，要做到：
（1）注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮；
（2）保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土；（3）勤换衣裤。
6、什么叫平衡膳食，它的重要性是什么？
人体每天从食物中摄取必需的营养，才能维持身体的正常活动。
平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养素与机体的需要，两者能保持平衡。
7、暴饮暴食为什么不好？
暴饮暴食会造成消化不良，引进肚子痛，甚至上吐下泻。
8、怎样防止营养过剩？
（1）要做到各种营养合理、平衡；
（2）吃饭要严格控制，定时定量；（3）多参加体育锻炼和户外活动。
9、看电视应注意什么？
电视机屏幕的位置应略低于两眼水平线；
（2）座位与电视机至少要保持两米的距离；（3）观看时间不超过两个小时，而且中间每隔半小时都应站起来活动一下；（4）室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强；（5）坐姿态要正确，不能躺着看电视。
10、乘车应注意哪些问题？
（1）提早出门，避免人多拥挤；
（2）上车后要拉住扶手，以免摔倒；（3）头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤；（4）要按次序上下车，下车要小心，以防摔伤。
11、户外活动有哪些益处？
（1）在空气清新、阳光充足的户外活动，可使人消除疲劳，尝到乐趣；
（2）阳光里的紫外线，可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康；
（3）能增强体质，减少疾病的发生。
12、做课间操有哪些好处？
（1）使紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；
（2）使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼；（3）可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；（4）强身、健脑、提高学习效率。
13、做好课间操的基本要求有哪些？
（1）姿势要正确；
（2）做操要认真；（3）快慢要适当；（4）用力要均匀。
14、为什么学习是快乐的？
（1）使我获得了建设祖国的知识和本领；
（2）在学习中，通过克服困难，锻炼了意志，增长了才干，使我们变得更聪明、机智，在各方面都有所收获。
小学生三年级健康知识和健康行为
1、说出肺的位置与功能。
肺是身体与外界进行气体交换的器官。
肺在胸腔里，分为左肺和右肺。
儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。
运动后呼吸次数增加。
经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
2、说出胃的功能。
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
3、说出眼睛的功能。
当光线通过瞳孔经晶状体、玻璃体投射到视网膜上，再由视网膜上的视神经把景物的影像传到脑部，于是我们便看到了东西，眼睛即可看清物体大小、形状，又可分辨光线的色彩和明暗。
4、牙齿的功能是什么？
牙齿的基本功能是咀嚼食物。
具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。
5、怎样预防近视？
预防近视要做到“三要三不要”即：
看书写字时，眼睛距离书本要保持一尺远；看书写字一小时后，要休息几分钟，看看远方；要坚持做眼保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书写字；不要在走路、乘车时看书；不要躺在床上或伏在桌子上看书。
6、怎样预防脊柱异常弯曲？
为了防止脊柱异常弯曲，我们要做到：
培养正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异常弯曲要及时矫治。
7、怎样预防流感？
（1）加强体育锻炼；
（2）经常开窗通风；（3）不用脏手揉眼睛，挖鼻子；（4）流感流行时，少去公共场所；（5）每天喝少量米醋。
8、怎样预防肠道传染病？
做好肠道传染病的预防，要做到：
（1）发现传染病病人，要早报告、早隔离、早治疗。
（2）防止“病从口入”，养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要洗手。
（3）要努力锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。
9、燃放鞭炮应注意些什么？
最好不要燃放鞭炮，如果燃放应注意：
（1）要选择空旷的地方，点燃后迅速离开，保持一定的距离；
（2）不要立即去拾落地未响的鞭炮，更不能拿在手里放；（3）不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放，更不可把点燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；（4）观看他人燃放大鞭炮时，微微张开嘴，以保护自己的耳朵。
10、做游戏时应注意什么？
必须注意安全。
不做危险的游戏，如玩弹弓、飞刀，投掷砖石、石块等；不模仿、尝试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打斗，从高处跳下等。
11、怎样防止触电及触电后的处理？
（1）最好安装触电保护器；
（2）潮湿的手不能触摸电器开关；（3）不擅自摆弄电器插头；（4）不能在带电的情况下拆卸电器；（5）电线落在地上或水里时，不要走近，更不能用手去拉。
如发现有人触电，首先应该就近切断电源，用干燥的木棒或竹杆挑开电线，或尽快报告成人来救援。
12、怎样预防雷击？
在室外遇到打雷闪电时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全。
13、保持家庭清洁要做到哪几点？
（1）早晨起床后要整理床铺，开窗通风；
（2）生活场地要及时清扫灰尘，擦洗门窗；（3）生活垃圾要及时清运，倒在集中的垃圾箱内，防止蚊蝇孽生。
14、怎样才能保持厕所的清洁？
（1）厕所要加纱窗、纱门，防止苍蝇飞入；
（2）大小便后要用水冲洗干净；（3）不要将硬纸和杂物丢入便池内，以免发生堵塞；（4）经常清扫，或用药物消毒。
15、什么是健康？
健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和衰弱。
16、吃水果蔬菜对人体健康有什么好处？
蔬菜能提供人体需要的多种营养，如糖、维生素、矿物质、纤维素等，这些营养素都是人体生长发育不可缺少的，否则，人体就会得病。
17、怎样做才能达到真正的健康？
（1）爱清洁，讲卫生，养成良好的卫生行为和生活习惯，锻炼身体，增强体质，减少疾病；
（2）心情愉快，思维活跃，对人和蔼、困难面前不紧张、不退缩，精力充沛地学习生活；（3）团结同学，关心集体，乐于助人，能与人友好相处，不断提高自己适应社会环境的能力。
小学生四年级健康知识和健康行为
45、心脏位于人体哪个部位？
它的功能是什么？
心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。
心脏的功能：
通过不停地跳动，把血液输送到全身，供给人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物。
46、说出肝脏的位置、肝脏的功能有哪些？
肝脏位于人体腹腔的右上部，属于人体消化系统。
肝脏功能：
（1）合成人体需要的物质；
（2）贮存多余的养分；（3）分泌胆汁，有助于脂肪消化。
47、耳朵各部分的构造及其功能是什么？
耳朵是人体的听觉器官，分为外耳、中耳和内耳三部分。
耳的功能是：
处耳和中耳是收集和传送声音的部分，内耳管听觉。
在正常情况下，声音由耳廓收集，经处耳到达鼓膜，鼓膜受振动再通过听小骨传到内耳，然后由与内耳相连的听神经传到大脑，我们就能听到声音了。
耳朵不仅能听声音，而且还辨认声音的高低和方向。
内耳还有维持身体平衡的作用。
48、怎样预防甲型肝炎?
预防甲型肝炎要做到：
注意饮食卫生，喝开水，饭前洗手便后要洗手；密切接触甲肝病人者，可注射丙种求蛋白预防；接种甲肝疫苗；（4）对甲肝病人要隔离治疗。
49、谈谈营养物质与人体健康的关系
（1）营养物质是人体的重要养分，它是集体的能量来源；
（2）人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐外资和水六大类；（3）人体缺乏任何一和营养素都会影响健康。
50、水对人体健康有哪些作用？
（1）水占人体组成的60%；
（2）有助于食物的消化、吸收；（3）帮助血液循环，排泄废物，维持体温恒定。
51、蛋白质对人体健康有什么作用？
富含蛋白质的食物有哪些？
蛋白质对人体的作用：
（1更新、修补组织（2调节人体生理功能，供给部分能量（3是儿童生长发育的主要营养素。
蛋白质含量较多的食物有：
奶类、瘦肉、蛋类、鱼虾及豆制品等。
52、糖对人体健康有什么作用？
糖类主要存在于哪些食物？
糖对人体健康的作用：
糖是人体热量的主要来源；糖是构成人体细胞的成份；（3）保护肝脏。
糖类主要存在于谷物、食糖、薯类等食物中。
53、脂肪的主要功能是什么？
含脂肪较多的食物有哪些？
脂肪的主要功能：
（1）供给人体热量，维持体温；
（2）促进脂溶性维生素的吸收；（3）保护内脏，滋润皮肤；（4）调节生理功能。
含脂肪较多的食物：
猪油、牛油、奶油、豆油、花生油、菜籽油等。
54、维生素对人体健康的作用有哪些？
哪些食物含无机盐？
（1）无机盐的功能：
是维持生命必不可少的营养物质。
钙磷：
是构成骨骼和牙齿的主要物质；
钠钾：
维持神经和肌肉的正常活动；
铁：
上血液的主要成份；
铜：
制造红细胞，与智力发育有关；
锌：
与儿童少年生长发育关系密切；
碘：
与智力及甲状腺功能有关。
（2）含钙、磷多的食物：
骨头、虾皮、豆制品等；
含铁量高的食物：
瘦肉、动物肝脏等；
富含锌的食物：
动物肝脏、糙米、豆类等；
富含碘的食物：
海带等海产品。
56、运动对健康有什么好处？
（1）促进少年儿童生长发育；
（2）健全心、肺功能；（3）可使神经系统反应敏捷，增强记忆；（4）增进食欲，促进睡眠；（5）培养良好情绪和坚强的意志品质，培养团结合作、勇于进取的集体主义精神。
57、怎样维护公共卫生？
维护公共卫生主要包括：
住宅区卫生：
搞好住宅区的绿化，不乱扔垃圾废物，保持楼梯、庭院的干净、整洁。
街道卫生：
不乱扔果皮、纸屑，不乱倒垃圾污水，不随地吐痰，爱护人行道的树木及花草。
公共场所卫生：
在车站、候机厅、影剧院、游乐园和商店等公共场所，做到不吸烟、不随地吐痰、不乱扔废弃物，爱护公共卫生设施。
58、老鼠有哪些危害？
怎样消灭老鼠？
老鼠一般分家鼠和野鼠两类。
老鼠的危害有：
不仅传播鼠疫、流行性出血热等疾病，还偷吃粮食，咬坏家具、电线、破坏河堤等。
消灭老鼠的方法主要有：
（1）投放毒饵；
（2）堵塞鼠洞；（3）利用猫、猫头鹰等老鼠的天敌或鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。
59、如何抢救溺水者？
应采取以下措施：
（1）要保持冷静，不要慌张；
（2）要及时施以人工呼吸和心脏按摩；（3）应立即打电话向有关部门报告或大声呼救，请求援助。
60、如何预防煤气中毒？
预防煤气中毒应注意以下几个方面：
（1）防止煤气泄漏，睡觉前或不在家时要及时关上煤气开关；
（2）使用煤气炉时不要密闭门窗；（3）最好不要将煤炉放在室内。
61、骨折病人的急救措施有哪些？
跌伤、摔伤或被重物压伤时，往往会发生骨折。
骨折就是骨头的全部或部分断裂，通常还兼有局部疼痛、肿胀、皮肤呈青紫色、肢体行动障碍等症状。
骨折发生后，必须迅速采取正确的现场急救措施，并立即送往医院。
对骨折伤员的急救，首先要对伤口进行止血和消毒。
骨折的临时固定是急救的重点。
对肋骨骨折使用胸带或宽胶布条对胸廓进行固定；肢体骨折，可使用夹板进行固定。
在进行以上初步处理后，应使用担架将伤员轻快、平稳地迅速送往医院，并且要特别注意防止碰伤处。
脊柱受伤的伤员必须固定在木板上，然后再抬送。
62、预防中暑的措施有哪些？
预防中暑的措施：
（1）高温季节外出活动要戴遮阳帽，以保护头部避免受阳光曝晒；
（2）夏季一天中，最热的时间是中午12点到下午3点，在这段时间内应尽量安排休息；（3）夏天在烈日下旅游或劳动时，应该增加水和休息次数。
大量
出汗，还应及时从饮料中补充汗液所消耗的盐分。
发现有人因中暑而抽搐、跌倒，除了立即为他遮蔽荫外，应设法立即送往就近的医疗点抢救。
63、如何保持心情愉快？
良好愉快的心情有得于我们提高学习效率，取得更好成绩，因此要经常保持心情愉快。
遇到不顺心时要冷静分析原因，克服困难；多参加文体活动；多与家人、同学交谈；欣赏大自然的美景，也能帮助我们调节情绪。
64、怎样培养独立生活能力？
要在生活上养成自己的事自己做，不依赖别人的良好习惯；
（2）在学习上要能独立思考；在劳动方面要学会多做家务。
小学生五年级健康知识和健康行为
1、皮肤的构造及其功能有哪些？
皮肤覆盖在人体的表面，包括表皮和真皮，皮肤包裹着人体，使内部的组织器官免受外界的伤害。
皮肤能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激。
它还有排泄废物和调节体温等功能。
2、大脑和神经的功能是什么？
大脑是人体的司令部，是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官。
神经是传递信息的器官。
3、怎样预防肺结核病？
（1）按时接种卡介苗，使体内产生对结核杆菌的抵抗力，这是预防肺结核病既安全又有效的一种方法。
（2）保持环境卫生，不要随地吐痰。
（3）注意营养，加强身体锻炼，强健的体魄可以减少发病的机会。
（4）不与结核病人接触，一旦得病就要隔离治疗。
只要坚持合理用药，注意休息和营养，肺结核病是可以治好的。
4、如何预防贫血？
预防贫血的方法有：
多吃动物的肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物；多吃蔬菜、水果等富含有维生素C的食物，以帮助身体对铁的吸收；另外，要改变偏食、挑食等不良习惯。
5、怎样预防狂犬病？
预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩狗、猫等宠物；被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应立即去医院处理伤口并注射狂犬疫苗。
6、怎样预防碘缺乏病？
碘缺乏病是一种缺碘造成的世界性地方病，可引起地方性甲状腺肿甚至导致智力低下。
预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。
7、各种营养素缺乏时的症状与食物补充来源（见表）
缺乏时的症状
食物来源
蛋白质
发育不良、抗病力差、精神萎靡、水肿等
瘦肉、蛋类、豆制品、奶类
维生素A
夜盲、眼干燥、发育迟缓
肝脏、蛋黄、乳类、蔬菜、胡萝卜
维生素B2
口腔炎、角膜炎、皮炎
肝、肾、蛋类、乳类、豆类
维生素C
全身乏力、齿龈出血
新鲜蔬菜、水果
维生素D
软骨症
肝、蛋黄、干菜
无机盐
影响生长发育、发生佝偻病、贫血富含
各类无机盐的食物
脂肪
热量供应不足，脂溶性维生素缺乏
油脂类、肉类
糖
影响生长发育、低血糖症
谷类、面类
纤维素
影响排泄、诱发结肠癌
蔬菜、水果
水
脱水症、妨碍新陈代谢
多饮水
8、怎样保持厨房清洁？
（1）要有良好的排烟、排气、通风设施；
（2）要有防蝇、防鼠、防尘和防潮等设备；（3）碗、筷、盆、碟要洗净、消毒；（4）生熟食物要分开；（5）保持地面清洁，东西存放整齐。
9、饮用水的卫生要求有哪些？
怎样保护水源？
饮用水的卫生要求包括：
（1）不含病原微生物，水质对人体无害；
（2）无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物；
保护水源的主要措施：
（1）要有防护设施；
（2）厕所、粪池、垃圾堆远离30米以外；（3）水源上游1000米以内排入的水流应符合国家标准。
10、如何注意饮水卫生？
（1）使用净化和消毒的自来水；
（2）井水要用漂白粉消毒；（3）不直接饮用河水和塘水；（4）喝开水。
11、消灭蚊、蝇、臭虫、虱子、蟑螂的主要方法（见表）
有效方法
蚊子、苍蝇
清除孳生地，清运垃圾、粪便；拍打，药物诱捕、诱杀。
臭虫、虱子
开水烫、药物喷洒；搞好家庭卫生和个人卫生：
包括勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。
蟑螂
诱捕法、药物杀灭、开水烫。
12、体育锻炼有哪些卫生要求？
体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到：
（1）项目多样；
（2）运动适量；（3）场地适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。
13、怎样注意睡眠卫生？
良好睡眠的要求有：
（1）睡前要洗脸、洗脚、刷牙，不仅可以保持口腔、皮肤和被褥的清洁，还可以促进身体血液循环；
（2）要创造安静的睡眠环境，睡眠时要保持卧室空气新鲜和流通；（3）不蒙头睡觉；（4）注意睡眠姿势：
最好是双腿微曲，侧身向右；（5）要常晒被褥。
14、怎样保护自己的皮肤？
（1）保持清洁，勤洗澡、勤理发、勤换衣服；
（2）防止皮肤受伤；（3）不与皮肤病患者接触；（4）不要随便涂抹化妆品；（5）坚持锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜。
15、如何处理皮肤外伤？
皮肤割伤的处理：
（1）止血；
（2）用凉开水或干净自来水冲洗伤口周围皮肤；（3）用消毒纱布包扎或贴上创可贴。
皮肤擦伤的处理：
（1）用凉开水或盐水冲洗创面；
（2）用碘酒或酒精局部消毒；（3）涂上紫药水，用纱布包扎好。
轻度扭伤的处理：
（1）停止活动减少出血；
（2）出血明显时可冷敷，以达到止血、止痛和消肿的目的。
16、怎样正确认识自己？
（1）虚心听取父母、老师和同学的劝告；
（2）发扬优点和长处，纠正缺点和短处；（3）避免对自己作出过高或过低的评价。
17、如何科学地用脑？
（1）在学习和生活中应科学地安排作息时间，做到劳逸结合，动静交替；
（2）用脑时间长了，要多参加文体活动，使大脑各部分轮流休息；（3）要变换学习内容，避免单调重复；（4）做任何事都要专心致志，学习时集中精神，娱乐时尽量放松。
18、怎样保护自己？
（1）不要轻信陌生人；
（2）要学会分辨真伪；避免误入困境并学会摆脱困境。
小学生六年级健康知识和健康行为
1、男女在青春期发生哪些生理变化？
如何做好青春前期的卫生保健？
女生在11岁左右，男生在12岁左右进入青春前期。
（1）男生青春前期的生理变化：
①性器官发育，外生殖长大；②阴毛、腋毛、胡须、喉节等第二性征明显，声音变粗；③身高、体重、胸围等明显增加；④肺活量、肌肉力量增加；⑤发生首次遗精。
（2）女生青春前期的生理变化：
①性器官逐渐发育，乳房胀大；②出现阴毛、腋毛等第二性征；③皮下脂肪增加，骨盆扩大、身高、体重、胸围等明显增加，体态丰满而富有曲线；④出现月经初潮。
青春前期的卫生保健主要有：
（1）注意营养；
（2）讲究卫生，勤洗澡换衣，男性不穿紧身裤、不挤压乳部、不玩弄生殖器官；女性不束胸、不束腰、不穿高跟鞋，并注意经期卫生；
（3）做好青春前期的心理卫生保健，稳定情绪、完善人格，保持心情愉快。
2、怎样预防钩虫病和绦虫病？
（1）钩虫病：
预防钩虫病就必须加强粪便管理，不要随地大小便，不玩泥土，不赤脚下地劳动或走路。
（2）绦虫病：
预防绦虫病的主要措施是：
注意饮食卫生；选购猪肉时要特别提防有囊虫寄生的猪肉，猪肉必须烧熟煮透后方可食用；提倡圈养猪，以免猪吃人粪后引起囊虫寄生。
3、如何选购食品？
（1）选购富含营养的食品；
（2）注意新鲜，切勿购买过期或腐烂变质的食品；（3）不购买含毒素的食品如河豚鱼、发芽马铃薯、有毒蘑菇等，以防发生食物中毒；（4）选购便于烹调又经济实惠的食品。
4、家庭食物贮存应注意些什么问题？
（1）食品一般宜放在低温、干燥、通风、清洁的地主贮存；
（2）生熟要分开，主副食要分开贮存；（3）要有防鼠、防潮、防尘设施；（4）贮存食物的容器要清洁、干燥、无毒；（5）鱼、肉等易腐败的食物应在冰箱内贮存。
5、如何保持社区的环境卫生？
（1）保持环境清洁，不乱扔果皮、纸屑等杂物，不乱倒垃圾，不随地吐痰；
（2）搞好环境美化、绿化；（3）加强食品卫生管理，防止肠道传染病的发生、流行；（4）保持公共场所整洁。
6、说出废水、废气、废渣和噪声的危害及其防制措施？
（1）废水的危害：
①恶化水源水质；
②传播多种疾病（水源性疾病）如霍乱、伤寒、痢疾等多种肠道传染病；③引起中毒反应。
防止废水危害要做到：
①不要靠近河流建造工厂、医院；②废水要经无害化处理后排放；
③不向河道内倾倒垃圾、粪便。
（2）废气的危害：
①破坏生态平衡；②危害人类健康；③妨碍正常生活。
防止废气危害可采取以下措施：
①科学处理废气，综合回收利用；②控制汽车尾气的排放标准；③减少生活烟尘污染；④植树造林，净化环境。
（3）废渣的危害：
废渣包括工业废渣和生活废渣。
工业废渣成分复杂，含有毒物质，污染食物可引起中毒，危害健康，对儿童生长发育影响更大；生活废渣含有大量的有机物质和寄生虫卵，可污染环境，成为蚊蝇孽生地，引起疾病流行。
防止废渣危害应采取的措施有：
①不乱倒废渣；②改革生产工艺流程，消除或减少废渣；③综合利用，化害为利；④综合处理无回收价值的废渣，达到国家许可标准方可在指定地点倾倒。
（4）噪声的危害：
①影响人的神经系统，使人烦躁、失眠、头昏、头痛、记忆力减退，注意力不集中，学习和工作效率降低；②妨碍儿童少年智力发育；③影响人的心血管系统，使人易患高血压和心脏病；④损害人的听力，甚至造成职业性耳聋。
防止噪音危害，应该采取以下措施：
①市区内禁鸣汽车喇叭；②工矿企业要改革工艺流程，采用低噪音设备；③设立隔音室、隔音墙；④做好劳动保护；⑤搬离严重的噪音源。
7、吸烟和酗酒对人体健康会造成哪些危害？
（1）吸烟造成的危害主要有：
①可使人患肺癌症；②香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用，长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒，中毒造成气管炎、心慌、气短、记忆力减退；③使人牙黄、口臭；④吸烟引起火灾；
⑤儿童少年吸烟对身体健康危害更大。
（2）酗酒的危害主要有：
①影响人的神经系统，造成头昏、眼花、呕吐等；②使人思想行为变得迟钝，易发生交通事故；③引起心理疾患，甚至发生犯罪行为；④使肝脏受损，肝功能衰退引起肝硬化；⑤影响胃、心脏、肾脏等器官而发生疾病。
8、中国红十字会的性质、宗旨和基本任务是什么？
急救设施主要有哪些？
（1）中国红十字会是中华人民共和国全国性的人民卫生救护和社会福利团体，它以救死扶伤的人道主义为宗旨。
（2）中国红十字会的基本任务是：
①提倡并组织无偿献血；②组织提供社会服务；③开展社会募捐活动；④组织和实施灾区的救护和赈济；⑤接受并转交国际救灾款、物；⑥
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