孩子没有自主学习意识掌握高效学习法五步帮你解决难题.docx
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孩子没有自主学习意识掌握高效学习法五步帮你解决难题
孩子没有自主学习意识？
掌握高效学习法，五步帮你解决难题！
本文是对最新且学术公认的学习方法的梳理总结，适用于所有求学者，希望能够帮到你和孩子。
相对于成年人，孩子拥有良好的先天学习能力，通过观察、探究，他们能够快速获得我们想象不到的信息。
反之，孩子还具有较强的动物性，意志力薄弱。
所以家长眼前的奋斗方向，主要是在自己有限的时间与能力范围内，为孩子建构起最优质的学习方法，帮助他们健康且有效率的成长。
长远来说，是帮助孩子打好通识教育的基础，使他们将来能够有眼界，且有能力选择自己喜欢的项目。
本文要点：
一、问一问自己，我的目的是什么？
二、了解自身局限性，正确辨识概念，避免理解偏差。
三、几种前沿科学学习方法，帮助孩子提升学习效率。
四、如何坚持下去？
五、家长可以送给孩子的三个层次的礼物。
一、问一问自己，我的目的是什么？
参考天才（方向）：
天才对自己感兴趣的事情非常执着。
四象限图可以帮助我们思考，到底哪个项目才是适合我的？
横坐标为从不喜欢到喜欢，纵坐标为从不擅长到擅长。
我们将日常参与训练，或是感兴趣的事情标注进去，那么，我们的选择也就显而易见出现在我们擅长并喜欢的格子中。
参考成功人士（方法）：
成功的企业家知道，自己的事业是不断面对挫折跟挑战，他们不知道自己的终极目标在哪里，他们挑战的是自己，超越的是自己。
我们可以这样理解，成功人士的终极目的＝不断超越他们自己。
结论：
先找到自己擅长且喜欢的那件事情，然后不断的想办法超越我们自己。
二、了解自身局限性，正确辨识概念避免理解偏差
1、做事之前先了解自身的局限性，明天你就是更好的自己。
最强大脑魏教授告诉我们，聪明＝（神经智力＋经验智力）＊反省能力。
其中“神经智力”＝先天脑力强大；经验智力＝后天经过反复训练获得的强大工作能力；反省能力＝大脑纠错功能。
从“聪明”公式中可以看出“反省能力”能够帮助我们的“神经智力”与“经验智力”翻倍增长，更为重要。
如同顶级运动员不仅会重复训练，还能够发现自己到底什么地方出现了错误，进行有针对性的修正训练；有宗教信仰的普通人，可以在每日的自省中，收获最佳的心态。
也就是说，我们通过不断的寻找自身劣势进行自我修复，可以很好的帮助自己翻倍成长。
2、普遍存在的“反常识”思维首先我们要理解认知偏差。
我们现在的生活中，常常能够通过朋友圈读到各种各样的新闻、奇闻、科普文章。
源于数以万计的超高能小编为了搏流量赚广告，get到吸引人的题材后，使尽多年积累十八般语言技巧，运用最科学的心理控制手法，将很多讨好人的伪命题“论证”一番。
这些让科研人员大跌眼镜的“伪研究探讨”型文章，往往也是在圈中流传最广泛的。
如何避免被“有理有据”的伪命题欺骗？
要辨别出这些“谎言”，做更好的选择。
首先，向带领人类科技进步的科学家思维学习的前提是，看透自己先天标配的“人性”。
由人组成的人类社会，不能忽略“人文”学科的重要意义，然而我们选择要去了解这个世界的时候，仅需使用“逻辑脑”思考我们五官提供给我们大脑的信息数据进行换算。
列纳德·蒙洛迪诺在《潜意识：
控制你行为的秘密》中告诉我们，非理性潜意识，依然在暗中左右着我们的判断，造成认知偏差。
我们意识中的几种认知偏差：
偏差一：
概念偏差辛苦，不等于他认真做事；历史书，不等于历史……偏差二：
珍贵的优点研究人员经过考察论证发现，大多数人对于“好消息”与“坏消息”使用的是完全不同的心理机制。
面对一件事情，我们更重于接收这件事的弊端，且直接影响最终决定。
我们对于“坏消息”更加敏感，这源于我们出生的时候就自然配备的动物性特征——“恐惧”。
与此相反，“冒险”是在求偶阶段产生的，因为并不是幼年养成的根本属性，所以远不及“恐惧”带来的心理控制力强大。
所以，大多数人在选择时候更倾向于重视自己的“恐惧”特性，做出较为保守的判断。
偏差三：
赌桌错觉。
我们来做一个游戏，纸箱子里面有六个球分别标有数字1-6，每次都从这六个球中抽取，我们想抽到1号球。
那么当我们连续抽取5次依然没有获得1号球时，会认为接下来几次抽到1号球的可能性大大增加了。
然而概率告诉我们，每一次抽取都是1/6的概率，且上一次的结果对接下来的概率不会产生任何影响，所以即便接连多次未抽取到1号球，接下来抽到的可能性依然是1/6的概率，不会因为多次未抽取到，1号球就自动跑来给我们抽。
通常赌徒不会、也不愿意这样思考这里的原理，更愿意选择自己内心的感受，被我们称为赌徒错觉。
偏差四：
回音效应
当我们关注到一个现象以后，紧接着这个现象会不断的出现在我们生活中，或者总是被他人提及。
这正是研究人员告诉我们的“回音效应”。
我们认识到很多事情是在我们注意到以后，才又反复被意识到，那么反之，这件事在我注意到以前，即便出现过多次，我们也未必将它放入过内心中，仅仅滑耳而过而已。
结论：
当我们没有特意打开心门的时候，很多即便是非常有益的信息，也根本无法被我们接收得到。
这给我们求知探索的路程中，抹去了一个个重要线索。
获取新知的道路上，要如何避免有意的信息被我们无意识屏蔽呢？
调整方法如下：
1、发自内心的谦虚谨慎，这能帮助我们能够站在更多的立场上思考问题；2、每天睡前做最真诚的反省自我。
这两个既是最简单，也最难的方法。
难易程度，取决于每一个人的自身性格特质。
偏差五：
升降门槛
我们对事物求证有着忽高忽低的门槛限制条件。
不同的人，说的话对我们有截然不同的影响力。
一位德高望重的老师说的话我们更容易论证他的正确。
反之，一个平时讲话不那么靠谱的朋友，非常确定的发表一个全新的正确言论，我们可能会忽略，或认真面对这个问题，我们也会反复小心求证其正确性。
这样的标签判断法则有力的帮助我们节省了大量的时间，于此相反的问题是：
我们对于我们本来就较为接受的事情，更容易说服我们，论证理由的过程不需要太复杂；而对我们本来就较为不愿意接受的事情，即便我们获得论证理由，也需要其反复进一步论证才小心接受。
了解自己，帮助我们打造更清明的批判性思维能力。
偏差六：
联想谬误有史以来，人类常常会把一些恰好一起发生的随机事件联系起来，人类惯于联想一个较为可能的判断。
这样的联想过程帮助人类实现了从动物进化到人这一过程，其中有些事情帮助我们发现一些切实存在的原理、规律。
反之，也会让我们进入一些误判错觉之中。
日常生活中，很多人会把自己的“猜测”当作“事实”而不进行科学论证。
或者由于已经倾向于相信这个新“发现”，并将“偏差五：
升降门槛”带入逻辑，“论证”自己的猜测就是“事实”，出现误判。
结果造成了其本人对于这“论证”过的结果深信不疑的认知偏差。
3、理解认知偏差的问题以后，我们怎么判断自己是否清醒呢？
不清醒的三个特征：
1、不知道自己有认知偏差；2、认为自己的认知偏差导致错误的程度低于他人；3、认为自己已经彻底克服了认知偏差……如何做一个清醒的人？
基本上要走过的三个阶段：
1、掌握基础、普遍的认知2、经常进行逻辑训练3、反复纠正认知偏差，别无他法
三、几种前沿科学的学习方法，帮助孩子提升学习效率
横向来看，我们是由血肉组成；纵观时间轨迹，我们由每一分每一秒组成。
也就是说学习的过程中，我们花费的时间越有效率，也就越能够帮助我们具备充足的时间探索未知。
所以，生活在时间维度中的我们的第一要务即掌握正确的学习方法。
法则一：
一万小时打造“天才”所谓的天才，也就是在某一领域有完胜常人的能力。
最近广为流传的一万小时原则在教育圈已经成为经典，指出任何人在某一专业领域付出一万小时都能够成为专家。
然而口号仅是大方向，具体怎样执行更为有效呢？
保持高度的研究态度。
做任何事情，如果不能够深入钻研，就很难达到超出常人的水准，那么即使经过一万小时的累积，也仅能达到高级熟练技术工的水准。
每一位顶级运动员、学者，即便是在自己非常熟悉的领域都在极力养成毫不松懈的工作态度。
以避免走入跟风模式，再无创新与突破能力。
另外，人与人的区别很多是先天区别。
目前已被反复证实的睾酮素差异，能有力判断出在竞赛中您的孩子是否更具竞争力。
例如，科学家让6位队员做一个千米赛跑测试，在测试前研究人员通过观察六位队员的无名指与中指的长度比例，在运动员并不知情的情况下做出了赛跑结果预测。
经过激烈的角逐过后，除了第4、5名的的结果有误，其它预测完全正确。
因为研究人员通过大量对比测试发现，无名指较长的人体内睾酮素含量更高，导致越激烈的比赛越能够激起他们的斗志。
但这还不是最让人沮丧的，台湾一个团队研究发现了一种COMT基因，这种基因帮助我们，调节压力对我们造成的影响。
一类人的基因帮助其面对压力时快速做出反馈，另一类人的基因处理结果却正好相反。
由于个体基因的差异，造就了考试时的不同水准发挥。
在差异面前，我们很难再去呐喊人人相等的口号。
而人生不仅仅是由竞赛组成，整个人生都是一场无限博弈，不是每件事都如同考试一般需要临场发挥。
即便天生差异巨大，每个人还是可以找到适合自己的领域，这也就是为什么许多科学家年幼时反被当作差生的原因了。
法则二：
读书能够改变命运？
健身帮我们可以改变我们的体重，假设我是一个200斤的胖纸，通过魔鬼训练，终于减重到100斤，瘦了整整一半，多么让人振奋的一个结局啊～同理，这事儿用到读书这里，小a从一个小文员开始进入工作，通过读了两本最新、最专业的技术书，也经过一段时间的练习（学习），慢慢爬到了巨人的肩膀上，收入可能会翻倍。
然后呢？
继续钻研，提升自己，在不懈努力之后，行业内都罕有人掌握他所掌握的内容后，收入不但会成倍增长，更有可能是复利式增长。
这就是为什么特别有经验的人可以拿到天价年薪，然而普通人不行。
读书，要注意的三件事：
1、读好书。
市面上“毁人不倦”的书籍，大家也见怪不怪了。
这类书不但耽误我们的时间，损耗我们的效率，还导致我们变成思维混乱的人，距离自己的目标越来越遥远。
怎样选书呢？
首先，要选跟自己兴趣目的方向一致的书，做到专注于某一领域。
如果我们给自己规划过多的线程，工作量过于庞大，我们需要思考自己是否能够承受？
其次，找到相关领域的最强导师，不是鸡汤型，不是喷粪型，不是狗血型。
他必须具备讲话高效、简洁、有实用价值这几个特征。
这样的导师通常不需要钱，会推荐给我们很多好书。
在互联网世界找到他们并不困难，只求做个有心人。
最后几点：
好书通常是“不好玩”的，读起来较为枯燥；内容简洁、准确的；好书的困难部分却又需要反复阅读。
2、记笔记。
回忆一下我们前两天读的书，还有不少重点留存在我们的记忆里面，然而再翻开书一看，还是会发现我们早已遗忘的那些重点内容。
对于大脑这台计算机来说，我们还需要更多的外置硬盘（笔记）来加以充实。
最重要的是只有将学习的内容拆分、打散、加工、输出，这些知识才真正属于我们。
法则三：
关注学习区！
学习区！
学习区！
重要的事情说三遍～很多天才儿童长大之后不但没有成名成家，反而落魄厌世。
相反还有很多天才能够在成长的过程中持续保持闪耀，并为人类创造出一个又一个的奇迹。
根本原因在哪里？
科研人员发现，我们在学习的过程中，需要不断的离开舒适区，进入到学习区，而难度提升过快会导致我们的心态进入到恐慌区。
相反，很多天才儿童在幼年并没有专门的教练进行培养，他们一直习惯于生活在舒适区环境，当长大后某一天，难度突然超出他们的控制范围，他们不适应这些挑战带来的压力，不能接受自己的“失败”，之后便一蹶不振。
所以，只有小班教学才能够避免，由于任务繁重，教师对不同进度的学生进行一刀切的错误处理。
不能够因人而异设计出有针对性的训练，导致多数孩子产生了严重的厌学情绪。
四、如何才能坚持下去？
通常人们会从名人传记中寻找一些线索，经过研究人员的大量例证调查，名人传记中，绝大部分都是不可复制的经历，这个时候我们需要的是科学的励志，只有你的理论具有普遍意义，你的成功才可以被复制。
最终，研究人员告诉我们，这些名人的唯一共同点即——自控力。
自控力该怎样培养？
1、保持学生能够尽可能长的处在学习区，孩子天然热爱挑战，只是家长不断追求成绩的贪婪，一步一步吞噬了孩子的学习兴趣，长期导致了孩子更愿意相信自己不行。
所及，学习过程中需要分段反复练习，制定短期小目标，一步一个脚印，千万不可急于求成。
2、实时互动，给予反馈。
不但要不断思考分析出学生最合适的下一阶段目标，并且要尽可能的给予合理的反馈，使其能够获得舒适的心理感受，勇往直前。
这也解释出为什么孩子更愿意去打游戏，却不喜欢学习。
游戏的复杂程度不亚于学业，为什么课业就不如学习“有趣”呢？
游戏是通过不断的奖励（游戏币或荣誉）激励用户，以用户长期保持黏度为目的。
与被一刀切对待的学业相比，游戏更符合人的个性化心理需求，优秀的教练早就窥透出其中奥妙，会按学生的水平设计短期目标，不断激励学员的内心，使其更相信“努力就会有回报”，自然能够训练出出色的选手。
训练过程中，教练非常注意自己的语言，因为很多夸奖的语言对于孩子来说是那么的不可信，他们需要的是更多真诚。
3、重复靠大量的重复与有针对性的训练，顶级专业人士才能够踏入荣耀的领奖台。
这一点不可忽视。
分小段，重复练习是任何技能的根本训练要求。
人的自控力跟一项普通技能一样，都可以通过长期有效训练提升。
这一点也是家长最大的难题，如果压制孩子学习，那么孩子的自控力反而受到严重的迫害。
也证实了那些常常受到鼓励（非过渡鼓励）的孩子长大以后，能够拥有更强有力的自控能力。
五、家长可以送给孩子的三个层次的礼物。
最高层次对孩子进行使命感和生命意义的培育与塑造。
目前的社会风气更倾向于向“钱”看齐，但这与帮孩子塑造使命感并不冲突。
股神巴菲特一生勤俭，最终将大部分收入捐给慈善基金会，用来帮助更多的人。
有一句话讲“人与人的区别，比人与狗的都大”。
这句话绝非鄙夷之意，而是说与动物一样，按生理需求生活的人选择本着动物性特质活着。
另外还有一群人，看清楚了这一点，设法摆脱基因中的动物性，不断约束自我，提升追求的层次，设法对家庭、社会做出更大的贡献，使自己的生命价值翻倍增长。
第二个层次给孩子勤奋工作、善于合作与承担责任的行为榜样。
未来30年的世界会发生什么样子的变化呢？
科技加快脚步飞速进步的今天，更多的重复劳动被机器工人所取代。
更多的工作是需要沟通协作完成的事情。
那么，勤奋工作、善于合作与承担责任的行为也必将是品格培养的大方向：
1、勇于承担责任的人，在人与人的协作中，将获得无法被取代的地位。
孩子幼年对世界的观察全在生活的细节中，家长的每一个举动都占据孩子视角的大部分内容，通过家长的一言一行深入孩子的内心中。
以身作则，不时点破给孩子明白这样所造就的好处，帮助孩子留住这道理的“经验记忆”（体验）。
但还是有一个奇怪的现象，在家庭成员非常有责任心的家庭长大的孩子却也非常叛逆，不愿意为自己负责任。
是由于在生活中，家长将孩子的生活包办，没能为孩子树立责任意识，反将心智正常的孩子刻意去培养出各种懒散、不承担责任的习惯，造就弱势性格。
家庭需要刻意让孩子承担其能力所及的一些事情，并积极给予充分的肯定，帮助孩子建立责任心。
2、善于合作需要的是更多的耐心、更宽广的心胸、更完善的表达能力。
心胸宽广、耐心都是我们常常能够听到的名词，仔细琢磨，这两个性格特质是那么宝贵？
心胸宽广能够将我们的生活带入平和与温馨的世界，而一个心胸狭隘的人也只能够生活在一个纠结、固执的愤怒世界中。
善于表达是人类超越其它物种的根本。
因具备强有力的表达能力，人类才能够通过协作造就今天的世界。
然而我们生活中使用的语言又是非常有限的，并且善于激怒他人的说话方式很多情况下是祖祖辈辈流传下来，特别容易被忽视。
不难发现，“学习如何讲话”，其实是一个成长的重要课题。
基础层次关注孩子吃穿住行，身体健康。
合理饮食搭配，不但有助于身体健康，更有助于脑力提速，这个方面是我国家长最关心的问题，但是营养过剩问题已经成为了今天养育的最大问题。
所以，进行相关研究，找到自身思维误区，自助者天助！
结语：
我们不是可复制的机器人，不依照他人指令行事，而是在生活体验中寻找自己的目标。
家长帮助孩子树立良好价值观的同时，更需要以身作则，展现出相应价值观的优势所在。
同样的道理，不同的人讲出来，听者所获的结论也完全不同。
是否能够让人信服，更重要的是演示者会不会将自己讲出的道理运用自如。
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