李真顺公共演讲技巧Word文档下载推荐.docx
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这话不无道理。
要想有新鲜话题，不人云亦云，就应该掌握纵横交错思维法。
所谓“纵横交错思维法”，就是分别从纵的方向或方面和横的方向或方面以及纵横综合性角度去思考问题的方式。
当我们对一个问题有了各个方面或侧面的思考和了解时，也就备下了多个话题，在谈论中就不至于重复别人的东西，而会获得新鲜感。
下面我们来看一则实例：
古代有个叫薛谭的人，拜秦青为师学唱歌，还没把本领全学到，就自以为学到家了，要告辞老师回家。
秦青并不阻拦，在郊外大路口设宴为其饯行。
席间，秦青放声歌唱，洪亮高亢的歌声震动了林木，把天空漂浮的行云都阻遏住了。
此时，薛谭羞得面红耳赤，自感不足，上前向老师道歉，要求留下来继续学习。
此后，不敢再提要回家的事，直到学成为止。
假如你要就此事发表感想，说一席话，你该怎么思考呢?
这里有纵横两种思路：
一是从横向思考，把薛谭和秦青作比较，可以看出薛谭自以为是，最终碰壁，受了教训，可见任何人都不能骄傲。
以此作观点，可引出一席话。
另外，还可以从秦青歌声之妙，说明他技艺高超，从中可引出一番学无止境的道理。
另一方面，可从纵向思考，分别从薛谭和秦青二人的表现作些分析，薛谭先是自满，后来认错，一心向学，说明他勇于认错并知错能改。
对秦青前后的行动作一纵向思索，又可以发现：
秦青对薛谭的错误不作简单的训斥，不搞笼统的批评，而是因势利导，以自己的歌声启示对方，使之深受教育。
这里包含了一种教育方法，一种宽容精神。
同一材料，从纵向、横向和纵横交错中多向思考，就会对之作出全面深刻的分析，辩论也就会更丰富、更生动、更周密、更有力度。
4．攻其一点思维法：
这就是说，要使思考的精力集中、浓缩，抓住主要矛盾，实行“重点进攻，各个击破”的策略，以优势兵力“断其一指”而获取成功。
当对整篇讲话方案无法驾驭时，与其茫然无绪而烦躁不安，还不如选择讲话中的某一重点，或中心论点，或主要论据，或基本结构，或开头收尾……总之，选出一个要攻克的重点，暂时不作面面俱到的思索，而是疑神于某一点，或查资料，或找实例，或比较分析，全力以赴攻克它。
一旦对某一点攻克了，再集中思索另一点，直到各个击破，顺利完成全篇讲话的准备工作。
思考问题要有突破口，有主攻方向。
漫无边际，样样都想突破，都想抓住，结果往往是什么都不能突破。
上面几种思维方法是举例的。
人们在实践中创造、归纳了各种行之有效的思维方法，以提高论说能力。
这些方法，就其终极目的而言都是为了提高思维的素质，即提高思维的清晰性、缜密性、广泛性、灵敏性、深刻性。
如果思维的这些素质提高了，人的辩论能力亦即从根本上提高了。
（二）快语语智训练法
“慧于心而秀于口”，这是古人对口语表达与智能的紧密关系的绝妙说明。
但是，我们可以发现智商高的人却并不都善十表达。
这是怎么回事呢?
这是因为从“慧于心”到“秀于口”还有一段距离，还有一个加工的过程。
在这个过程中，人的思维处于不稳定的运动状态，对于动态思维的适应性，人们各有差异。
这就使有些比较聪明而且知识经验有相当丰富的人，在许多场合只能“知”其然而不能“表”其然了。
这种“心乖于内，口拙于外”的语言障碍现象表明；
虽然“慧于心”是“秀于口”的十分必要的前提条件，但是，人们知识并不等同于人的语言智慧。
“语智”是机敏的智慧和巧妙的表达不可分割的统一体，它是知识紧密相连而又可以相对独立存在的一种口语训练
训练“语智”的关键是强化动态思维的语境，“快语”可以为我们创设这种语境，所以把这中训练叫做“快语语智训练”。
这种训练当然包括“语”和“智”两个方面。
1．快速择语训练：
人脑是一座潜力很大的记忆仓库，人们有意无意地储存了大量的语言材料。
但这些材料的“因子”（词或短语）非常活跃，在脑子里总是呈不规则的游移状态。
当迫切要用到时，它却躲躲闪闪不“蹦”出来。
或者即使姗姗来迟，却往往并不适用。
这样就在很大程度上影响了表达的速度和准确性。
快速择语训练的目的，就是增强对大脑语言材料的驾驭控制能力，当然，它对词汇积累也有一定好处。
训练方法有：
第一，“火车挂钩”训练。
戏剧家曹禺说过，只有“对语言着了魔”才有可能“登堂入室”，成为“语言的富翁”。
情况的确如此。
一切口才出众的人，都是词汇储存的有心人，都会在遣词造句上下工夫。
“火车挂钩”训练，就是用游戏的吸引力，让大家在竞争的气氛中一触即发，让词随口而出，培养择词敏锐反应力。
方法：
在可能的情况下，由一人主持进行类似“拈连”修辞性的接词游戏。
两人以上即可进行。
拈连的方式有四：
首字拈。
由一人先说一句成语，这个成语的第一个字必须是下一个人说出的成语的首起字。
如，当第一个说出“自以为是”后，接下来的便是“自食其力”、“自顾不暇”、“自力更生”、“自讨苦吃”、“自认”……末字拈。
后面的接话者必须从前一人话语的末尾字（可以用同音字）连下去。
如，前所未有一有始有终一忠心耿耿—耿耿于怀……首字数序拈。
即，接话者必须从前一人话语的末尾字（可以用同音字）连下去。
如，一步登天一二龙戏珠—三顾茅庐—四世同堂—五指连心一六神无主一七窍生烟一八仙过海一九死一生一十恶不赦。
首字成句拈。
先提出一句话，然后按这句话的每个字为序各说一句成语。
如，提句为：
“刻苦学习为四化”’依序说出：
“刻不容缓”、“苦尽甜来”、“学而不厌”、“习以为常”、“四海为家”、“化整为零”。
为使训练顺利进行，用谐音字拈连也可以。
第二，巧接话茬训练。
“接话茬”作为一种训练手段，并不是提倡不礼貌地“接下巴”。
因为对别人的口语表达可以超前预测的人，一般思维比较敏捷，择词速度比较快，将其作为训练形式能够以动触动，用语意振波刺激被训练者的思维触角，培养富有适应性的敏捷择语反应能力。
方法一：
主持人先说一句或两句“半截子话”，然后按序号每人说一句与上句意思相承的话，要求简洁生动，接句中最好能嵌入一两个富有表现力的词或短语，讲后看看谁讲得最精妙。
如，主持人先说：
“雾蒙蒙的春雨下个不停。
”接下去就是：
“正是早春天气”、“气候乍暖还寒”、“但毕竟是春回大地了”、“你看，农民己牵牛下地了”、“这叫‘人勤春早’啊!
”方法二：
主持人说出一组肯定的句子，依次让受训练的人说出相对应的否定句，最后形成一组并列句群。
如：
主持人说：
受训练人接：
金钱能买到伙伴，
但不能买到友情：
金钱能买到纸笔，
但不能买到文才；
金钱能买到权势，
但不能买到威望；
金钱能买到服从，
但不能买到忠贞：
金钱能买到躯壳，
但不能买到灵魂：
金钱能买到谄媚，
但不能买到崇敬；
3．对对子训练
采取单人对或多人抢对均可。
要求限定时间，可依由浅入深、从易到难的方式进行，不一定强调对仗十分工整，差不多就行。
本——末、荣——辱、长——短、胜——败；
小河壮丽——岁月峥嵘；
生姜是老的辣——笋子是嫩的甜：
门对千竿竹——家藏万卷书：
嘻嘻哈哈喝茶——唧唧咕咕议论：
柿子拣软的捏——山芋挑硬的烘；
4．近义语描摹训练
汉语的近义词非常丰富，具有特殊的修辞功能，这是汉语高度发展的标志之一。
但是，语言表达能力差的人，总喜欢用反映事物特征的某一个常用词语说话，尤其作快速应对表达时，更是不愿去选择一些同义、近义词或短语来表现丰富细腻的感情和事物的细微差别。
例如，说到天气寒冷，就只是反复地使用“冷”字，从不使用别的表示冷的词，显得语言贫乏，寡淡无味。
“近义词描摹”训练，就是培养我们用不同的词或短语去描摹事物的同一状态的能力。
在短、平、快的特定表达要求下进行此项训练，具有一定的择语难度，催逼着我们去搜寻自己的词语“库存”，并多方面摄取生活中或书本里丰富多彩的词汇。
经常训练，就会使我们的应对语言更富有表现力。
方法：
先向参予受训活动的人说明“近义语描摹”的训练要求，即用相近或相类似的词或短语，要做到：
言之有物、言之有情，给人如睹其物、身临其境之感。
在出示话题后，让大家准备一分钟，然后按顺序每人说1—2句话，而且必须是说同一事物，语意可以不相连贯，但表述不得重复，要接得快，讲得生动、准确。
例题：
说“冷”。
“北风打着刺耳的呼哨／冷气直钻衣领，彻骨地寒／玉屑似的雪末飘洒在脸上，冰冷冰冷的／屋檐上挂着一尺多长的冰挂，闪着寒光／一脚踩在硬梆梆的冰棱子上，滑进了雪坑，浑身打着寒颤，像泡进了冰池／让人直哆嗦……”
5．单字联想训练
“单字联想”即以任何一个字开头继而说出一句完整的话。
这种训练方法在实施中一般由两个人进行，一个充当训练者，一个是受训者。
首先由训练者任意说出一个完整的带知识性的句子。
如，训练者说一个“惯”字，受训者马上说：
“惯性是物体保持自身原有的运动状态或静止状态的性质”；
“惯于占小便宜的人将终身没有真心朋友”；
“惯犯就是经常犯罪而屡教不改的刑事犯”……
任何一个字都可以作为起首字造句。
如果在短时间内想不出来，也可以从字音、字形、字意上入手。
不过，出字者，最好还是有所选择。
常令人不得不从字形、字音、字意上来接句应对，就会使人感到枯燥乏味。
单字联想法除了由一个字起头说出一句话以外，还可以是围绕这个字做一篇短小的口头文章。
这种训练的难度要大些，但收益也多些。
例如，训练者说出一个“圈”字，受训者稍加思索就可以开口说：
“如今生活富裕了，手头有两个钱了，因而兴起了佩戴圈圈的时髦。
有把圈圈戴在手指上的，有把圈圈戴在耳朵上的，我也有一个圈圈，为了实用的日的，我把它戴在手腕上。
它或许也有点装饰作用，但主要是给我准确报时的。
这个圈圈虽然没有耳朵和手指上的圈圈值钱，但它为我赢得的时间却是金钱买不到的。
“地球大概不太听话，总想脱离它应有的轨道往外跑，于是，太阳神就用五个“圈“将它套住。
这就是我们为什么在地球仪上看到赤道、南回归线、北回归线和南极圈、北极圈五个捆绑地球的圈圈的原因。
“世人生活中似乎都离不开圈圈，因而都对圈圈有好感，但是，有的人却十分讨厌它，特别是当它单独属于某个人的时候。
那就是学生。
因为那不光彩的红圈圈，不管出现在谁的卷子上，谁就要倒霉一段日子，要背上老师的批评、同学的白眼和父母的责怪等沉重的包袱。
他们永远都不会情愿得到它的。
单字联想训练法，可以说是一种发散式思维方式的训练。
通过训练而达到的能力可以使你经常感到有话可说，即兴式演讲就是要求你有这种能力。
（三）
死话说活训练法
“死话说活”指的是一种绝路逢生的独创性语智。
当然，把死话说活是要有’一定的事实做基础的，不然就变成诡辩了。
具体做法：
主持人先出示一组辨析话题，这些话题在一般人的思想观念中被视为合乎清理，具有绝对信守的意义。
“眼见为实、耳听为虚”、“水火绝不相容”、“贪得无厌是人的一种恶劣本性”、“天下乌鸦一般黑”等等。
受训人得到这些辨析题后，沉思片刻，即登台——“驳斥”。
用简短有力的的语言说明：
“眼见未必为实、耳听未必为虚”、“水火在一定条件下可以相容”、“没有贪得无厌也许就没有人类发展的今天”、“‘天下乌鸦一般黑’不是一个真理性命题，而只是一个或然性命题”等。
“死话说活”的关键是善于转换视角，同时要有丰富的背景知识。
对“死话”做了某种限定后，方可言之成理、自圆其说。
（四）卓别林式训练法
口脑并举同时得到训练而且简便有效的方法，也许要数卓别林发明的两种方法。
一是将几个有志于口才锻炼的人凑在一起。
每人随便在各自事先准备好的纸条上写上一个讲话题目，互相保密，不让别人知道。
写好后叠成小方块，或揉成一个纸团放在一起“洗乱”。
然后按顺序“抓阄”。
轮到谁讲话时才能打开纸条看题。
允许思考30秒，时间一到就必须开讲。
二是集体编说故事。
在此活动开始前，先将参加活动的人编上号码，或依序排好，宣布编讲故事的办法和规则。
每个人只须讲50秒钟一分钟，到时候裁判叫“停”，后面的人根据前面的人讲的故事线索接下去讲，不能脱节，直至轮完最后一个人。
当然，最后一个人还要设法使故事有个圆满的结尾。
据卓别林说，采用这两种方法训练一段时间后，参加训练的几个人后来都有相当不错的口才，几乎可以就任何问题即兴发表较为连贯、逻辑性强的讲话了。
以上介绍的几种训练方法，所要达到的主要目的有三个：
一是有效地开发智力；
二是锻炼脑的快速择语反映能力；
三是获得脑的猛烈联想。
前两个目的着重于脑的基础能力的训练，类似于“体能训练”。
后一个目的则属于情景应付训练，相当于实战训练。
这一内在的训练最为重要，采用卓别林训练法尤为有效。
脑的训练虽然多数也要动口，要脑口并用，但着重点在脑的训练上，在训练中应把握好这一点。
口语表达的训练
如果你对自己的智力有足够的自信，只是苦于口头表达方面有问题，那么你就可以选择下面这种或几种训练方法予以改善之。
（一）发声与正音训练方法
发声与正音是口头表达的基础训练内容。
这种训练要解决的问题是使人有良好的音质和能讲一口标准的普通话。
1．发声训练。
说话与唱歌有近似之处，都是托声显示的。
所以，发声是重要的训练。
不会发声，说话纤细无力，底气不足；
或是提着嗓子，以喊代说，都是口头表达的大忌。
应掌握以气托声、三腔（即口腔、鼻腔和胸腔）共鸣的发声方法。
良好的发声能力是以良好的身体素质、较好的肺活量和正常的人体发声器官作为基础的。
好在这些基础性的因素都是可以改变的。
因此，完全可以通过训练达到要求。
如果你的身体素质还可以，就进行肺活量的锻炼。
最好的办法有两条：
一是深呼吸，吸足气后闭气到不能坚持为止，然后再慢慢呼气，每天如此循环做几次；
二是点燃一根蜡烛，看看你自己能多远的距离将其吹灭，能在5米以外的距离吹灭烛火就行。
假如你的肺活量过关了，请你进行声音响度训练。
办法可采取歌唱演员练嗓子的方法，也可以在海边、湖边、树林里、山上、空旷无人处高声呼喊。
不过，最好的办法是在清晨跑步时（爬山也可），在气喘嘘嘘中高声说话和背诵文章。
2．正音训练
这里有两个含义。
一是严格要求用规范化的语言即普通话来进行。
因此，所谓正音，就是学会用普通话演说。
想达到这一目的，最佳办法就是找出自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异（翻字典、听广播都可），从中寻求纠正方言发音的规律。
二是针对有些人吐字含混不清、不能归静的情况提出训练要求。
这种人讲话往往人人觉得他舌头肥大或不灵活，有点像酒醉之人的谈吐。
对于这种人，我们提出的训练办法是：
由慢到快地去念“绕口令”；
坚持做“活舌操”；
进行方音辩正。
（1）“绕口令训练
据一些演说学家说，经常读、背“绕口令”，在口才、口语训练中既有趣，又有效。
对纠正发音、锻炼舌肌十分有益。
采用绕口令训练法，应该遵循由简单到复杂、由短句到长句、由漫到快的程序。
在读的时候，须做到“清、准、快、连”，即做到口齿清楚、发音准确、快速流畅、连成一气。
绕口令可以一人单独进行，也可以多人进行。
可以是节目，也可以是游戏。
为训练方便，这里提供几组绕口令：
对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰。
先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰。
红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰。
红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。
谁说四十是十四，就罚谁四十，谁说十四是四十，就罚谁十四。
有一个喇嘛，手里提着一只蛤蟆；
有一个哑巴，腰里别着个喇叭，手里提着蛤蟆的喇嘛，要拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭，腰里别着喇叭的哑巴不肯拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆；
手里提着蛤蟆的喇嘛扔了腰里别着喇叭的哑巴一蛤蟆，腰里别着喇叭的哑巴也回敬了手里提着蛤蟆的喇嘛一喇叭。
天上看，满天星；
地下看，有个坑；
坑里看，有块冰。
坑外长着一棵松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，憎前放着一部经，经前点着一盏灯，灯边挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地上的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮跑了松下的僧，刮乱了憎前的经，刮灭了经前的灯，最后刮翻了挂着的弓。
长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长，短扁担比长扁担短。
长扁担比短扁担长半扁担，长扁担加短扁担就是一条半扁担。
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤上挂着一铜铃。
风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，只捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
出东门、过大桥、大桥底下一树枣，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣；
十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
（2）活舌操
活舌操，是进行舌肌锻炼的口腔操。
分以下七节。
第一节，嘴微开，舌头抵住上齿背，沿着上颚向后朝咽喉方向勾，勾得越深越好，但不要把舌系伸疼。
第二节，把舌尖放在下齿背，舌面拱起，用舌面沿着上齿向外突，同时，用上齿轻叩舌面。
第三节，双唇紧闭，舌尖顶左腮或右腮，最后，左右开弓交替向两边顶，由慢到快地进行。
第四节，舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再反时针转几圈。
第五节，将舌头伸出口外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖。
第六节，嘴张开，让出空间使舌头做伸缩运动，做弹舌状。
第七节，嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。
活舌操做起来似有不雅，可避开人做，此操坚持日久，舌头必会灵活如簧，口齿清晰流畅。
（3）方音辩正
用普通话来进行演讲，对于许多人来说，特别是对于南方人来说，是一件不容易的事。
说好普通话并不难，只要从以下几个方面去努力，定会达到目的。
一是声母辩正。
在21个声母中，着重要辩正的音是：
z、c、s、zh、ch、sh、n、l。
下面列出几个词组，
请反复练读，直到读准为止。
（训练．．．．．
（二）矫正口吃的几种有效方法
有些口吃结巴者对获取演说能力没有信心，认为自己的“生理缺陷”已把自己拒之演说门外。
如果你知道：
古希腊的大演说家德莫西尼和现代日本前首相田中角荣就曾经是口吃者，你还坚持自己的看法吗?
科学研究已经证明；
口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。
下面介绍一种方法。
1．朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。
口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。
为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。
读前，把心情平静下来并使肌肉放松。
开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。
如这样一段文字：
我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把我国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。
2．写字矫正法
说与写有着极为密切的关系。
有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。
这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。
据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。
这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3．字音纠正法
口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。
如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。
口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。
4．体育疗法
经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。
这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。
所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。
这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。
工夫不负有心人。
经验证明：
只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。
（三）朗读式训练法
这是美国总统林肯所使用的训练方法。
这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。
其做法是：
1．低声朗读
林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。
他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。
他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。
真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。
2、高声诵读
经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。
接着，他就高声诵读，进而背诵。
他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。
进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。
在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。
高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。
对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。
3、快速朗读
把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。
这样，既训]练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一
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