最新精选大学《体育理论》测试题库500题含答案.docx
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最新精选大学《体育理论》测试题库500题含答案
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]
一、判断题
1．TRUE爬泳腿动作口诀：
大腿发力带小腿，两腿交替来打水。
2．良好的选材是成功的保证。
TRUE
3．TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。
4．TRUE从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。
5．TRUE要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。
6．TRUE"世界羽毛球锦标赛（WorldBadmintionChampionships）,世界杯赛（WorldCup）奥林匹克运动会羽毛球比赛（OlympicGames）均为单项比赛。
"
7．FALSE尤伯杯（UberCup）为世界羽毛球女子个人赛。
8．TRUE国际羽联的总部地址设在英国伦敦。
9．FALSE自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆忙返回池边，蹬边后继续游完比赛，可不判犯规。
10．TRUE在25米池进行1500米自由泳比赛，转身一端转身检查员报趟，应从“59”开始报起。
11．TRUE游泳是在水环境中进行的运动项目，是水浴、空气浴、日光浴三者结合，对人体十分有益的运动。
12．TRUE1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛，增设了蝶泳项目，把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。
从此，竞技游泳发展成四种泳姿。
13．FALSE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目。
14．TRUE爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
15．FALSE挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。
16．FALSE竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响。
17．TRUE塑身就是减少体脂肪率，使体型改变。
18．TRUE有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高。
19．FALSE个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。
20．FALSE个人比赛 项目每套动作时间为2分15秒至2分30秒。
21．TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体，包括两套动作：
同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。
22．TRUE爬泳的完整配合技术形势多样。
常见的有6：
2：
1、4：
2：
1、2：
2：
1等配合技术。
23．TRUE整个或部分转体过程中，任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度。
24．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。
25．TRUE当器械断裂，运动员持损坏器械继续比赛，这套成套将不予评分。
26．FALSE摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。
27．TRUE艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。
28．FALSE爬泳身体位子要求：
平、直、短。
29．TRUE爬泳打腿时：
踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。
30．TRUE羽毛球单打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的获胜者发球。
31．TRUE每个裁判组由一名裁判员（助理裁判员）协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分。
32．TRUE最早的足球比赛阵型是英国人创造的：
“九锋一卫”式。
33．TRUE欣赏木兰拳运动的美应从以下四个方面来欣赏：
动作美、韵味美、音乐美和服饰美。
34．花剑：
第六姿势防守有高六防守。
TRUE
35．击打的时间要短促，击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位。
TRUE
36．花剑直刺是从实战姿势开始，剑尖下落指向目标，以剑尖带动剑身和手臂，平稳地向前伸展。
TRUE
37．击剑是一项斗智斗勇运动，它要求参加者具有充沛的体力、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理。
TRUE
38．自从击剑新的竞赛规则执行后，引起了“快节奏、短距离”等一系列交锋的新变化，这些变化对运动员提出了更高更新的要求。
TRUE
39．1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。
TRUE
40．16世纪末和17世纪初的欧洲盛行决斗，特别是法国决斗成灾。
在人们不能圆满的解决生活中的争端时，往往就用击剑决斗的方式来收场。
TRUE
41．正确站姿中的两个关键点是平衡稳定和自然放松。
TRUE
42．正常的横扫球击球时，位于板柄下方手发力，紧握球板。
TRUE
43．击球员在击球时，小木条被风吹落，裁判必须判并喊出死球。
TRUE
44．2007年的男子国际板球世界杯在西印地安群岛举行。
TRUE
45．B在历届世界杯足球赛冠亚军决赛中双方都未能进球的是
46．FALSE在双打比赛中，任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。
47．B发球员在接发球员做好准备之前发球，且球已经落在界内，应判发球队员
48．TRUE发球时，球停在在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该判发球违例。
49．FALSE在发球时，将球发在左右半区的中线上，判罚球出界。
50．TRUE双打比赛总是有攻有守，因此站位方法也总是前后站位和左右站位经常交换。
51．FALSE羽毛球双打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的最后一名发球员发球。
52．FALSE在双打比赛时，发球和接发球员的同伴都必须站在自己的发球区内。
53．TRUE国际足球比赛标准的场地长100～110米宽64～75米。
54．C羽毛球比赛发球时，要求击球点要低于发球员的
55．TRUE脚背内侧踢球是斜线助跑。
56．FALSE向左变向运球时，右手应按拍在球的左侧部位，向右变向运球时，左手按拍在球的右侧部位。
57．TRUE健美运动可以增进健康，改善体形体态和陶冶美好的情操。
58．TRUE人体肌肉是运动系统的动力部分。
59．TRUE健美比赛中舞台光照必须均匀。
60．TRUE世界杯足球赛是每隔四年举办一次。
61．B下列关于点剑和崩剑对手腕的要求叙述正确是：
62．A正拍击球拍面的方向和
63．TRUE推挡球可分为挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。
64．FALSE评判员一般由3—5人组成。
65．FALSE华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、摆荡带动舞步移动，但没有起伏。
66．FALSE摩登舞每年都要进行一次考级，目前业余考试按规定分为4级，铜牌级、银牌级、金牌级、宝石级。
67．TRUE中国体育舞蹈联合会在加入国际体育舞蹈联合会后，已于2002年11月在上海正式举办了亚洲体育舞蹈锦标赛。
68．FALSE舞程线是指舞者沿着舞池以顺时针方向行进的线路。
69．TRUE摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等五个舞种。
70．FALSE团体比赛，运动员只能接受队长或指定教练的场外指导。
71．TRUE华尔兹、伦巴、恰恰恰的音乐长度至少为1分半钟。
72．TRUE在进行体育舞蹈的练习或竞赛中，规定男伴面向的是舞程线，男伴背向的是逆舞程线。
73．B木兰拳平衡动作有（）。
74．B木兰扇38式规定套路的第5式名称是（）。
75．TRUE开扇法要求练习者拇指和食指夹住上层的大扇骨，其余三指松开，甩动手腕扇面打开。
同时松开的三指立即压住小扇骨，固定扇面，使扇面平整。
76．TRUE推扇指的是立扇并扇面朝前，手臂由屈到伸，扇面向前推出。
77．TRUE点地划圈经过一位时，动力腿的脚应全部着地，不能提脚后跟。
78．TRUE判断来球，移动步法，出手击球，迅速还原，是打乒乓球的四个基本环节。
79．凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。
TRUE
80．TRUE我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年。
81．FALSE拦网队员拦网触球后，接着又将球传起，应判该队员两次击球犯规。
82．FALSE一局比赛开始时，第一个发球队员发球失误，则对方不需要轮转位置，由1号位的队员发球。
83．C我国女子排球队在上世纪80年代获得世界大赛五连冠，这些赛事包含（）。
84．FALSE球处于比赛状态，是从裁判员报分开始。
85．C下列叙述不正确的一个是（）。
86．FALSE乒乓球的基本旋转轴分为左右轴、上下轴、前后轴。
左右轴是指通过球心与台面垂直的轴。
绕此轴向左旋转是左侧旋，向右旋转是右侧旋。
87．TRUE击球的用力方向：
来球比网底时，在向前用力时还要附加向上的力，使球不致于落网。
88．TRUE旋转主要有上旋、下旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋等。
89．FALSE对付旋转，拍形的调整不可忽视，遇上旋拍形稍压；遇下旋，拍形稍仰；遇左侧旋，拍形偏向对方左角；遇右侧旋，拍形偏向对方右角。
90．TRUE乒乓球的技术质量是决定乒乓球技术观赏性的首要因素。
而技术质量主要包括快、转、准、狠、和变。
91．FALSE发力方向通过球心为摩擦，特点是球速快；发力方向远离球心为撞击，特点是球的旋转强。
92．FALSE网球孕育在英国，诞生在法国，普及和形成高潮在美国，现流行全世界。
93．A排球场地的长、宽分别为（）。
94．B以左拳为例，上体微向右转，同时左拳向外（约45°）、向前、向内成平面弧形横击，臂微屈，拳心朝下。
力达拳面或偏于拳眼侧。
上述动作说明是散打的哪种拳法：
95．TRUE不允许使用宗教符号作为服装的装饰。
96．FALSE1988年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志武术走进亚运会。
97．D武术的四击是指：
98．C中国古代军事训练的主要形式是“田猎”与（）。
99．B"在太极拳中将向上（向后、向侧）向外之力称之为朋,朋劲的形状是:
"
100．FALSE武术在2008年北京奥运会将成为正式比赛项目。
101．B剑的各部位名称包括：
102．TRUE武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一12分为满分。
103．C武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。
练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。
104．A"正式套路演练时,运动员应该在＿＿场地完成＿＿方向的起势和收势."
105．D"前腿全脚着地,屈膝前弓,膝不得过脚尖，另一腿自然伸直,脚尖内扣斜前方约45°，两脚横向距离约10-30厘米，上述描述太极拳的步型为：
"
106．B下列关于太极拳进步要点描述正确的是：
107．B剑的各部位名称包括：
108．第六姿势的划圆防守是剑尖顺时针方向向右、向下、向左、向上移动。
TRUE
109．D"在阐述太极拳套路与推手的关系时，有人认为:
""走架套路是知己的功夫,推手是知人的功夫.""其借用是:
"
110．FALSE经常长跑会降低身体的柔韧性
111．TRUE坐姿、立姿、行姿是形体美的三大基本标准。
112．TRUE接发球的关键在于：
快速灵敏的判断、反应和充分的准备。
113．TRUE在网球双打比赛中，接发球次序错误，发觉后仍按已错误的次序进行，等到下一接球局再进行纠正。
114．FALSE一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，判被击到的运动员得分。
115．FALSE网球比赛中，接球员必须站在底线外接球。
116．A虚步的重心在
117．FALSE武术段位制中最高级别的徽饰图案是：
“金虎”
118．TRUE国际职业网球联合会，简称为ATP——国际职业网联。
119．TRUE"“枪扫一大片,棍扫一条线”，形象地描述了枪和棍的动作特点"
120．FALSE太极拳是一种柔和缓慢的拳术没有刚猛快捷的拳招。
121．TRUE劈棍的动作方法是：
棍由上向下猛力劈出，力达棍前端。
122．TRUE少林拳法《打法二十四诀》中，前四个字“扳、唤、搅、撂”中的“扳、唤”，讲的就是在对手未动之前我方出击之法；而“搅、撂”则是当我方用“扳、唤”之法引对方已动之后即顺势打势、取胜对方的拳法，这就是“引进落空”的哲理所在。
123．TRUE武术套路比赛新规则的裁判分别由A组裁判（动作规格）分值为5分；B组裁判（演练技巧）分值为3分；C组裁判（动作难度）分值为2分所组成
124．TRUE无论哪一种套路，若它的编排、布局能反映出拳打八方、突出风格等特点，就能说是好套路。
125．A每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。
这是指：
（）
126．正确的发力顺序：
脚、腿配合躯干带动上臂，上臂带动前臂，前臂带动手腕，以利发挥各关节支点的加速度。
TRUE
127．花剑第四姿势防守，护手盘是内旋平行滚动半个护手盘。
TRUE
128．2006年和2008年两次世锦赛，中国六人操项目都获得冠军。
TRUE
129．根据当今世界健美操的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操分为健身健美操和竞技健美操两大类。
TRUE
130．现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上，吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。
FALSE
131．有氧健美操起源于1968年，由英国体育专家研究和设计，并形成了独特体系的运动。
FALSE
132．球门球可以直接得分。
TRUE
133．脚内侧踢球摆动时是以膝关节为轴的。
FALSE
134．运球技术有脚背内、外侧脚背正面及脚内侧等。
TRUE
135．脚背内侧踢球是斜线助跑。
TRUE
136．《剑桥规则》共有24条。
FALSE
137．中国的足球职业联赛始于1995年。
FALSE
138．最早的足球比赛阵型是英国人创造的：
“九锋一卫”式。
TRUE
139．从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
TRUE
140．健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
FALSE
141．确定了中枢脚后,队员在传球或投篮中可抬起中枢脚,但在球离手前不准落回地面。
TRUE
142．评判要素中的基本技术包括足部动作、姿态、平衡稳定、移动。
TRUE
143．比赛采用“淘汰制”与“顺位法”结合的竞赛方式。
TRUE
144．在１９８８年第２４届奥运会上，羽毛球运动被国际奥委会列为正式比赛项目。
FALSE
145．发球员在发球时，发出球过网后挂在对方一侧的网上应判重发球。
FALSE
146．羽毛球单打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的获胜者发球。
TRUE
147．球台的“端线”不包括端线两端的无限延长线。
FALSE
148．篮球运动是一项以投篮为中心、以得分为目的，并以得分多少来决定胜负的集体性对抗项目。
TRUE
149．用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米。
FALSE
150．现代健美运动是在哑铃的基础上逐渐发展起来的。
TRUE
151．一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。
TRUE
152．制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。
TRUE
153．反手慢搓的击球动作是来球从台面弹起后，前臂和手腕向右前下方挥拍迎球，在来球的上升期击球的中下部。
FALSE
154．击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍摆速的大小。
击球时，球拍的加速度越大，打出的力量越大，反之越小。
TRUE
155．七种基本步伐除踏步外，其他六种都属于高冲击力动作。
TRUE
156．羽毛球比赛时，发球员的脚不能触及发球区的界线，两脚不得移动或离开地面。
TRUE
157．在网球双打比赛中，接发球次序错误，发觉后仍按已错误的次序进行，等到下一接球局再进行纠正。
TRUE
158．出发台应正对泳道的中央，其前缘应高出水面50-75厘米。
TRUE
159．在4×100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。
FALSE
160．自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
FALSE
161．在25米池进行1500米自由泳比赛，转身一端转身检查员报趟，应从“59”开始报起。
TRUE
162．若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总裁判的判定为准，若总裁判判定以计时成绩为准，应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩。
TRUE
163．总裁判可随时干预比赛，以确保规则和规程得到遵守。
TRUE
164．游泳是在水中进行的一项体育运动项目，与陆上其它运动项目相比，在练习环境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等方面存在明显区别。
TRUE
165．现代游泳运动起源于美国。
FALSE
166．第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。
TRUE
167．爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。
FALSE
168．爬泳的划水动作结束后，借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作，将前臂和手提拉出水面。
TRUE
169．爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
TRUE
170．爬泳身体位子要求：
平、直、短。
FALSE
171．竞技健美操的主要目的是根据竞赛规则进行训练，最终参与竞赛活动。
TRUE
172．场上的4号位是指前排最左侧位置。
TRUE
173．后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。
TRUE
174．踏板的一般尺寸长为80～120cm，宽为50cm，高为10cm适合初学者。
FALSE
175．瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
FALSE
176．音乐是健美操的灵魂，音乐赋予了健美操特有的活力。
TRUE
177．掌握解剖学知识对于健美运动非常有帮助。
TRUE
178．在竞技游泳比赛中；：
爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。
TRUE
179．躯干动作包括肩、胸、腰、髋四部分动作。
TRUE
180．一名运动员回球失误，但是裁判员没有呼报，比赛处于活球状态。
在双方对打击球结束后，他的对手可以向裁判要求得到该分。
FALSE
181．队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球，但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规的同队队员。
TRUE
182．少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。
双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。
TRUE
183．根据动作的组成，可将散打技术大致分为主动进攻型技术和防守反击型技术两大类。
联合会杯赛是世界男子网球团体赛的杯名。
它是在1963年，为庆祝国际网球联合会成立五十周年而创办的，每年举行一次。
FALSE
184．太极拳是一种柔和缓慢的拳术没有刚猛快捷的拳招。
当来球较远，弧度较平时，可采用双跳步或交叉步移动。
FALSE
185．接发球的关键在于：
快速灵敏的判断、反应和充分的准备。
TRUE
186．经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。
TRUE
187．关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。
TRUE
188．当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，称为向心收缩。
当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
FALSE
189．在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡，能让您的练习达到更好的效果。
TRUE
190．犁式能消除胃部的气胀疼痛，有助于纠正月经失调。
TRUE
191．太极瑜伽可以培养力量和柔韧、改善平衡和协调，释放压力和紧张，提升专注力和感知力。
TRUE
192．太极和瑜伽都来自于自然。
TRUE
193．有氧拉丁可以锻炼女性的腰部、臀部和大腿。
TRUE
194．器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。
TRUE
195．牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更为挺直，肩关节活动更为自如，背阔肌获的完全的伸展。
TRUE
196．鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
FALSE
197．山式站立能使臀部收缩，腹部收紧，胸部挺直，使人们感觉身体轻盈、精神敏捷和活跃。
TRUE
198．小踢腿收回时，不需要经擦地再收回，腾空的收回五位即可。
FALSE
199．半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°FALSE
200．扶把就是单手或双手握住把杆，上臂紧贴身体，保持人体直立、重心垂直。
FALSE
201．姿态是指一个人在运动中所表现出来的身体姿势。
FALSE
202．体育舞蹈于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年正式成为了北京奥运会的比赛项目。
FALSE
203．当收缩压达到130mmHg时称为高血压。
FALSE
204．侧身反攻也是躲闪反攻的一种。
TRUE
205．健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
FALSE
206．促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量。
FALSE
207．在做一项运动时，你头部的姿势应该双眼往下看。
FALSE
208．心脏实际上是由两个分开的血泵构成：
右心，泵血通过肺，称肺循环。
TRUE
209．肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
FALSE
210．高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。
TRUE
211．在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。
TRUE
212．心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
FALSE
213．持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。
TRUE
214．研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，体重和体脂会慢慢地增加。
TRUE
215．柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
FALSE
216．根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。
FALSE
217．B"在中华拳术中，发挥了""一寸短、一寸险""的手法的是"
218．人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）TRUE
219．木兰扇规定套路第二段从“犀牛别宫”到“美女献扇”共9式，该段内容以穿扇和翻扇为主；步法上侧重展转步。
TRUE
220．超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分（由助理裁判员执行）。
不足一秒不扣分。
TRUE
221．队员用不合理的动作，使对方队员处于不利的位置，并造成了不公平的结果，就应受到判罚。
TRUE
222．按掌指的是手心朝下，由上向下按。
TRUE
223．踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展45度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转90度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。
TRUE
224．开扇的握法之一指的是大拇指扣压在扇端和大扇骨上，食指、中指、无名指和小指分开，压于另一面小扇骨上，虎口夹住大扇骨。
TRUE
225．进攻队将球碰到站在界线上的裁判员后球又弹回场内被防守队员拿住，裁判员鸣哨判进攻方违例。
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