小学生广播体操体育教学教案.docx
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小学生广播体操体育教学教案
实习教师：
指导教师：
课的类型：
班级
人数
时间
教学内容
学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教
学
目
标
1、运动参与目标：
通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操的健身、健心作用。
2、运动技能目标：
通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。
提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、心理健康目标：
通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
4、身体健康与社会适应目标：
通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重点
各节动作路线,动作方法，动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、
完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.检查着装，安排见习生。
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○○—体委
▲▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：
快、静、齐
准
备
部
分
1、慢跑两圈
2、徒手操
①头部运动
②肩部运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
组织：
绕田径场慢跑两圈（250m*2）。
要求：
体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：
四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：
认真练习，动作规范。
组织：
四列横队听口令练习
教法：
1、教师讲解动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：
认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基
本
部
分
一、预备节
动作要领：
预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）
3-4两臂头上交叉两次（左手在前）
5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：
第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈
3-头左转90度
4-头还原
5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立
示图：
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
二、伸展运动
动作要领：
预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3-4还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举
6-还原成直立
7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）
8-还原成直立
示图：
第二个八拍
1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈
3-4两臂侧上举，稍抬头
5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧
8-还原成直立
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
三、扩胸运动
动作要领：
预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）
3-4还原成直立
5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举
6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）
7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）
8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）
示图：
第二个八拍
1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）
4-身体直立，两臂成前举
5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度
6-同4
7-8还原成直立
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍同第一至第四个八拍
组织：
四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
应对策略：
1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
组织：
四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、手臂上举、侧平举位置的控制。
2、侧平步时身体重心的控制。
应对策略：
分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制
组织：
四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：
1、扩胸动作充分到位。
2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。
应对策略：
1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。
2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
结
束
部
分
1、柔韧性拉伸练习
①仰卧起坐练习
②背起练习
③体前屈练习
④高抬腿+50米快速反应练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
组织：
同上
要求：
认真练习
组织：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：
快、静、齐
心
率
负
荷
图
课的密度
课的密度70％—77％
练习密度30％-35％
最高心率140次/min
平均心率110次/min
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