卫生防病知识讲座稿.doc

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卫生防病知识讲座稿

春天的气温多变，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感流脑、流腮、风疹等等。

另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎，过敏性鼻炎，麻疹等。

根据同学们的年龄特点，我们应及时做好预防工作。

一、春季流行病的种类及应对办法

1、心血管病：

高血压、心肌梗塞、脑中风、风湿性心脏病在春季发病率较高。

这是因为春寒使血管收缩，血压升高，血液粘稠，以及时风时雨湿度高，由此而引起心血管病。

对此要注意保暖，适当补充水分，坚持锻炼，多食新鲜蔬菜。

2、溃疡病：

溃疡病特点之一为周期性发作，及好发于春秋两季。

春季机体的代谢活动旺盛，胃纳增强易引发胃溃疡病。

为此溃疡病人应合理膳食，劳逸结合，并保证睡眠充足，防寒保暖。

3、花粉症：

春暖花开、柳絮纷飞时节，有些人总是感到鼻子里奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛也经常奇痒、流泪。

有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触某种花粉后引起的反应，称为“花粉症”。

所以，在春季属过敏体质者应尽量少到花丛中去赏花，必要时应戴上口罩、墨镜等，以减少花粉接触。

4、皮炎：

不少青年女性，在春天里易生“桃花癣”，这种皮肤病的主要症状为脱屑、瘙痒、干痛等；也有的表现为红斑、丘疹等；还有的表现为雀斑增多或褐斑加重，这多是因对春天阳光中的紫外线过敏所致。

为此，应少晒太阳，多吃新鲜蔬菜、水果，对易致皮肤过敏的虾蟹、以及油菜、淡菜等不吃为益。

4、春季预防流感

流感是流行性感冒的简称，它是由病毒引起的一种常见的急性感染性呼吸道疾病。

（一）病因：

是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

它的特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，流行过程短。

男女老少都有易感性，一年四季都会流行，但多发生于冬、春季节，可通过空气飞沫传播，也可以通过被病毒污染的手帕和衣物传播，传染性极强；尤其在学校、幼儿园、机关、企业等集体单位易造成流行。

（二）预防：

预防流感的关键是培养健康习惯和掌握防病的有效的方法，主要有以下几点：

1、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。

2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服， 注意保暖。

3、不能有吸烟等不良嗜好。

4、常开窗通气，保证室内空气流通和清洁。

5、睡前用热水洗脚，并按摩涌泉穴。

6、积极参加健身运动。

7、在感冒流行季节，不去人多空气污浊的公共场所。

8、可用食醋作家庭消毒，每日一次，每次熏蒸半小时，可明显减少流感发病率。

9、在每年秋冬季节交替时，有条件的人可注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，也是预防流感最快最有效的方法。

二、春季防病的要求

春季各类流行病固然很多，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

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同学们，今日的卫生知识讲座讲的是关于风行性伤风也就是流感的预防也许你们会问，流感就是我们所说的伤风吧，实在，流感跟伤风不是一回事伤风通常为由平凡的呼吸道病毒引起的，病发不太急，病情较轻，好得较快；而流感是由流感病毒引起的，跟着嚏喷、咳嗽、措辞咳出的飞沫而流传起病很急，起先怕冷，继而发热，体温快速升高至39—40℃，甚或更高同时流感还伴有较着的头痛，全身酸痛，软弱无力等症状病情比较重，还会反复传染，严重的还会并病发毒性心肌炎，以是我们必需加强预防

　　那么我们怎么预防流感呢？

大夫告诉我们，发现流感病人，我们应只管即便避免与她们近间隔会话，我们不要去施用接触病人的衣物、皮球儿童在流感风行时期只管即便不去公共场合，如：

影戏院、商场等日常平凡我们还应该加强经常性体育锻炼，增强本身抵抗疾病的能力还要经常开窗换气，连结室内空气新颖家里呢可以用食用酸醋放在锅里煮，熏蒸消毒，杀死流感病毒我们日常平凡还可以多吃一些大蒜，由于大蒜有预防流感的效用如果家里有人患了流感，那么我们全家都应该服用

　　沙眼是一种常见的传染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结合膜角膜炎因其在睑结合膜外貌形成粗拙不服的外不雅，形似砂粒，故名沙眼传染沙眼可以传续数年乃至数十年之久，其患病和病变的严重水平与情况卫生生活条件密切相干

　　潜伏期5～14天，双眼患病，多发生于儿童或少期轻的沙眼可以完全无自觉症状或仅有轻微的刺痒，异物感和小量分泌物，重者因后遗症和合并症学校卫生知识讲座稿连累到角膜，有怕光、堕泪、痛苦悲伤等刺激症状，自觉视力消退

　　沙眼病发率高，为了从根本上节制沙眼的流传，必需采纳以预防为主，防治联合的方针鼎力大举开展卫生宣传教诲，把本病的风险性、传染途径、诊断与疗治方法，向人民宣传，举行人民性的普遍防治对传染性沙眼的多发区尤应预防教诲，防止蔓延加强公共卫生办理，搞好小我私家及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场合旅馆、浴室、理发、修饰头发等的面巾、浴巾用后应严格消毒在部队、工场、学校、托儿所等团体生活单位，应采纳有用办法，注重用水清洁，保障水的源头供应，防止沙眼流传养成杰出的卫生习气，注重经常洗手，不消旁人的毛巾，不消手揉眼，常剪指甲，家庭中洗脸水及毛巾等也不宜适用

　　一旦发现沙眼应及时疗治疗治方法可选局部用药，经常使用眼药水有0.05%～0.1%利福平、10%～30%磺胺醋酰钠、0.1%酞丁胺等，每一日3～4次春季催进健康知识，晚上用眼膏1次，如0.5%四环素眼膏、0.5%金霉素眼膏等

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春天是万物生长的季节，也是疾病传播传染的高峰季节。

春季有以下常见的呼吸道传染病如：

水痘、风疹、腮腺炎、肺炎、流行性脑膜炎等等。

一：

春防流脑

春天是“流脑”的多发季节，“流脑”熟称脑膜炎，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，以少年儿童多见，因此，同学们要特别注意预防。

流脑的最初症状是：

发热、头痛、流涕，像得感冒一样，如果此时没有得到很好的治疗，病情逐渐加重，继发高热，头痛剧烈，出现喷射状呕吐，皮肤呈现出血点，甚至出现持续抽风、昏迷不醒，严重者往往危及生命。

预防方法：

（1）首先要坚持锻炼，增强抗病能力。

（2）要注意天气变化，随时增减衣服，防止伤风感冒。

（3）注意环境卫生和个人卫生，勤洗衣服，勤晒被子，室内保持空气流。

（4）保持口腔清洁，要早晚刷牙，用盐水漱口，多吃些生葱和大蒜。

（5）要及时注射“流脑疫苗”，效果安全可靠。

（6）流脑流行季节，可煎服中药：

大青叶、板蓝根、金银花等，这些都有一定的预防效果。

二：

预防非典型肺“炎”

 什么是“非典型肺炎”呢？

非典型就是由于查不到肺炎球菌或其他病原体，即感染源不明，就叫“非典型肺炎”。

他的主要症状表现为急性起病，以发热为主要症状，偶有畏寒。

（也就是人体感觉怕冷）有关方面称，该兵力除了上述症状外，同时还有头痛、关节痛、全身酸痛、法力（也就是人体感觉没劲），并有明显的干咳，少痰，个别病例有时还有红丝痰。

部分病人出现呼吸加速，气促等上呼吸道病毒感染症状（也就好象感冒一样）。

多数病人症状较轻，据卫生部组织的专家调查，该病有一定的传染性，可能通过短距离飞沫，接触呼吸道分泌物等途径传播，所以非典型肺炎是一种呼吸道的传染病。

根据湖南省卫生厅明传电报精神，我市目前还没有出现类似于非典型肺炎的病例。

只要广大市民积极采取预防保护措施，这种传染病是可防可治并不可怕的。

为预防和控制此类传染病的发生与流行，我们可以采取如下一些有效的措施：

一、室内空气消毒。

1、通风换气：

定时开放门窗，降低室内空气微生物密度，冬季气候寒冷，室温低，我们也要做到每天通风换气两次。

每次在20分钟~30分钟。

（可以在早上和中午放学以后）

2、喷雾熏蒸法：

就是用食用醋加热蒸发（就是通常说的打醋坛），也可以使用艾叶系重蒸，达到空气消毒的目的。

二、加强客人防护：

锻炼身体，勤洗手，用盐开水漱口，也可以外出时或接触年、病人时带口罩。

三、发现有类似流感症状的病人，及早进行治疗，不要串门，不要到人多拥挤的公共场所流动。

四、进行疫苗注射（打预防针）和预防服药。

在流行前期可以接种流感疫苗。

也可以服板蓝根冲剂，板蓝根口服液，防病毒口服液，或者是板蓝根、大青叶煮黄豆等抗病毒中草药进行预防。

只要我们按上述方法进行预防，呼吸道传染病就不会在我们这里发生了。

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水痘是由水痘病毒引起的主要发生在小儿的急性传染病。

冬春季节发病比较多，90℅以上的患者是十岁以下的儿童，一次患病，终身免疫。

（一）临床症状

水痘患者的特征是全身症状轻微，而皮疹发生迅速，且有明显的斑，丘，疱和结痂的过程。

发病初期仅有轻度发热，头痛，食欲不振，全身不适和上呼吸道炎症。

一二日后躯干皮肤出现斑疹，同时每隔24小时即转化为丘，包疹。

皮疹分布呈向心性，于躯干、头皮处较多，四肢处较少。

一般典型水痘皮疹约历时1-6天，由于皮疹先后参差，分批出现，因此在第2-3天内，在病人身上同一部位可见到各阶段的皮疹同时存在。

水痘皮疹呈椭圆形，3-5毫米大小，呈单囊性，疱液开始清晰，以后浑浊，常有瘙痒感，壁薄易破，抓破后能留下斑痕。

（二）传染源和传播途径

水痘病人是唯一的传染源，病原体存在于病人的鼻咽分泌物、血液和疱疹的浆液中。

主要通过飞沫在空气中经负呼吸道而传染，也可由接触而传染。

被病毒传染的衣物、玩具、用具等都有传染性，在近距离内通过健康人的间接传染也是可能的。

一般在感染后三周内可发病。

（三）预防和护理

（1）水痘患者一般不必住院，但是应在家隔离至全部疱疹结痂后一周，才能解除隔离。

（2）对体弱儿童，在接触水痘患者后，用胎盘球蛋白肌肉注射，可以起预防作用，如果发病，也可症状减轻。

（3）要对症治疗，同时可服用抗病毒的中药，，如板蓝根等：

痘疹破溃处涂2℅龙胆紫，以防止感染，不可涂激素类药物，患者应隔离休息，多喝水，吃清淡易消化的食物。

 预防禽流感

一：

注意我们身边的细菌

我们身边的每个地方都会有细菌，细菌是用肉眼看不见的小东西，我们只有通过放大很多倍的显微镜才能过发现它们。

在我们学校，公园，商店，公共汽车和家里都会接触到细菌。

只要小手碰到一些不清洁的东西，细菌就会悄悄地溜到手上和身上，即使你们现在看起来很干净的手都可能会有大量的细菌。

二：

细菌会让大家生病

有些细菌能和大家和平共处，但有些细菌就很可恶，它们会偷偷地在你不注意的时候，比如不洗手就抓东西吃，用手蘸唾液翻书，吮吸手指时溜到你的身体里面，让你感冒，发烧，拉肚子甚至患上更严重的疾病，所以，预防禽流感首先就要防止病从口入，同学们应该养成勤洗手的好习惯。

三：

预防方法

1：

每次户外活动，吃饭前及上厕所后都要认真洗手，减少细菌入体内的机会，防止病从口入。

2：

除菌香皂可以帮助大家消灭细菌

内含抑菌成分的除菌香皂不仅能在洗手时除去细菌，还能在随后的几个小时内抑制细菌再生。

三：

预防方法

1：

每次户外活动，吃饭前及上厕所后都要认真洗手，减少细菌入体内的机会，防止病从口入。

2：

除菌香皂可以帮助大家消灭细菌

内含抑菌成分的除菌香皂不仅能在洗手时除去细菌，还能在随后的几个小时内抑制细菌再生。

 总之：

教师与学生应注意讲究个人卫生，增强健康意识，采取必要的防护措施，预防传染病的发生与传播。

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春天气候渐渐转暖，各种致病的微生物、细菌、病毒等也随之生长繁殖，从而引发各种流行性疾病，常见的有流感、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、水痘等.因此,在春季来临之季,一定要重视防病保健。

感冒，一年四季皆可发病，但春天是多发季节。

风热感冒的特点为：

起病急、恶寒轻、发热重、头痛、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口渴、尿黄、舌尖红等。

造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系，因早晚温差大，对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，更容易着凉，诱发感冒。

预防春季感冒首先要在饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动；同时衣服增减要适度并保持室内空气清新湿润。

流行性腮腺炎在人口密集和居室通风不良的春季容易流行，其潜伏期为7—14天，本病初起症状是：

全身疲倦、口渴、不安，有时高热可达39度左右，突出表现是耳垂周围腮部红肿、压痛、张口或食酸性饮食使唾液分泌增多时，疼痛即可加重。

病程一般是1—2周。

本病的发生是腮腺炎病毒经病人唾液飞沫侵入口腔黏膜及鼻粘膜产生繁殖。

病时即应卧床休息，饮食清淡些，每天要用2％淡盐水漱口，并按医嘱用药。

春季是肝炎的高发期，特别是甲型肝炎，其发病率约占全年的70％以上。

为何春季“甲肝”高发呢？

一是人群里隐性甲肝病毒携带者增多，污染饮食、饮水及环境，使健康人感染发病；二是春暖花开，探亲访友者剧增，通过密切接触甲肝患者，饮食感染的可能性增大；三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒，造成甲肝病毒传播。

因此不在街头乱吃东西，注重个人卫生，是拒“甲肝”于体外在这多种流行性疾病的好发季节里，家里不妨准备好防御病毒的中药饮品，随时饮用，让病毒近身不得。

水痘这是由病毒引起的传染性皮肤病，而且传染性很强。

水痘的潜伏期多为半个月，起病较急，先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等。

发热通常在39摄氏度以下，一般经过2—5天消退，在发病24小时内出现皮疹。

由躯干向头面部和四肢蔓延，起初为针尖大小的散发性红斑，迅速变为丘疹，数小时至1天内发展为绿豆样的水疱，周围可有红晕。

水疱开始为清澈的水珠状，以后逐渐浑浊，疱壁薄而易破，常伴有瘙痒，2—3天后干燥结痂，随后痂皮脱落，2个星期后愈合，不留疤痕。

病毒引起的小“豆豆”，由于瘙痒，抓破后还会导致皮肤粘膜的继发感染，甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症，另外也可并发肾炎、心肌炎。

预防水痘首先要做好隔离工作。

要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离，而接触过水痘患儿的易感儿童，应观察3个星期。

患儿每日要更换内衣，将其洗净后煮沸30分钟消毒。

房间可以阳光或紫外线消毒。

流行性脑脊髓膜炎（流脑）也是一种春天易在儿童中流行的疾病，患者一般多为15岁以下儿童。

流脑起病急、来势凶猛、传播快。

病初起似感冒，有流鼻涕、咳嗽、头痛发热等，病菌进入脑脊膜后，头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

预防方法除了按时注射流脑多糖菌苗，注重室内通风，适当户外活动也很重要。