初中足球课优秀教案课程全集docWord文件下载.docx
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生问好
2、教师宣布本课任
部
3、教师宣布本课
务
分
任务及要求
①足球踢球
4、检查服装
②素质练习
5、安排见习生
3、见习生随班上
要求：
6、安全教育
课，参与适量运动
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂
练习。
1、热身跑400米
1、教师讲解练习方
5
6-8′
练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
与练习
2、绕操场慢跑2圈
3、学生根据教师口
令迅速按要求做动作
1、速度均匀、队形整齐
准
2、体会呼吸与节奏
备
2、徒手操
教学步骤：
组织队形：
体操队形
（1）头部运动
1、教师强调节重点
4×
8
（2）扩胸运动
活动开膝、踝关节
（3）体转运动
2、体委带领全班同
1、体委带领完成
（4）腹背运动
学完成
2×
2、重视，认真对待准备活动
（5）压腿
3、教师个别辅导
20×
2
3、动作有力到位，充分活动开各
（6）全蹲起
4、教师做必要补充
个关节及韧带，避免受伤
（7）高抬腿
一、脚弓推球1、教师讲解演示支6-8′
撑脚站位。
2、教师演示并解说
脚弓推球动作。
3、学生测量距离并
模仿脚弓推球动作。
4、分组练习、纠正
指导。
二、脚内侧踢球1、教师演示讲解脚6-8′
触球的位置、发力方
法。
2、分组练习巡视指
导。
3、引导学生如何发
力踢出弧旋球。
三、正脚面踢球
1、方法同上。
2、注意支撑脚距离
基
和踢球脚触球位置力
量的变化。
本
3、观察足球运动路
线的变化。
四、外脚背踢球
五、素质练习
1、讲解游戏方法和
“穿梭接力”
规则。
分为2组手持接力
2、强调安全
棒，S型绕杆去和
3、组织或参与。
回，经过起点将接
力棒交给下一名同
学，依次类推。
排
尾最先经过终点为
胜。
一
1、
2、密集队形讲解演示，学生实际
测量支撑脚位置。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
二、
1、学生2人一组相对练习。
2、练习、体会、演示、讨论。
3、遵守秩序、练习认真。
三、队形及组织练习方法同上。
四、队形及组织练习方法同上。
五、
1、遵守规则、注意安全。
2、体会身体过杆感觉，提高灵活性。
3、团结一心、互相鼓励。
一、集合整队
1、教师对学生课上1
2-3′组织队形：
二、放松小结
表现多鼓励，多表扬
三、师生再见
2、提问、答疑、行
四、收还器材
礼、解散
结
束
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
足球18只、标志杆
12根、接力棒2
练习密度预
38%
场地器材
计
根
课后小结
运动负荷预计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
600051015202530354045
体育与健康课教案
颠球
触球位置
1、学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。
2、发展学生的灵活性、协调性等身体素质。
3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。
1、体委组织学生集1
①足球颠球
2
一、足球颠球
部二、素质练习
仰卧起坐
1、教师演示颠球技25-
术动作，重点强调脚30′
的触球位置和发力方
。
2、讲解单脚、双脚
颠球方法。
3、组织、指导学生
4、组织学生演示、
讨论，进行个别辅导
和纠正错误动作。
5、单人和双人练习
相结合，穿插讲解、
纠正、讨论和演示。
6、注意激发兴趣和
鼓励。
1、教师进行分组，30x23′
提出练习方法和要
求。
2、监督练习并提示
动作标准。
3、安排见习生
一、组织
1、密集队形听教师讲解、看演示
动作。
2、两人一组自由练习单脚颠球动
作。
3、两人互助练习单脚颠球动作，
并及时进行讨论和指正。
4、根据教师指挥集中听讲解和练
习。
5、练习一段时间后分成6组，每组推荐一人演示，全部熟练的组给与表扬。
二、组织队形
1、两人一组
2、轮换练习
3、遵守动作标准
4、安排见习生
足球18只，小垫子
18块
41%
3
盘带
脚的不同部位控球
控球能力
1、基本掌握脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。
2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。
①足球盘带
一、足球
部二、素质练习柔韧性练习
1、教师演示足球盘2025-一、组织队形
带技术动作，重点强28′
调脚的触球位置。
2、讲解脚内侧、脚
面、外脚背控球方
3、组织、指导学生1、学生2人一组相对练习。
2、练习、体会、演示、讨论。
4、组织学生演示、4、绕障碍带球练习
5、单人和双人练习5、绕障碍带球接力比赛，队形同
相结合，穿插讲解、上。
1、教师示范动作，4×
83′二、队形组织
2、带领学生练习并
提示动作标准。
1、注意观察模仿教师演示动作。
2、体会动作要领和重点，强调动
作到位。
12根、小垫子37
37%
练习密度预计
块
4
传接球
传球准确性
力量控制
1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。
2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。
3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。
①足球传接球
1、两路纵队
一、足球1、教师演示足球传
传接球接球技术动作，重点
强调跑动中传球的方
向和力量。
面、外脚背不同传球
方法。
盘带球过障碍后传球
5、双人练习注意相
互配合，穿插讲解、
基纠正、讨论和演示。
本6、注意激发兴趣和
三、素质练习1、教师进行分组，
仰卧起坐提出练习方法和要
412-一、组织队形
15′
1、两人一组由起点到终点盘带当
中互相传接球。
2、注意左右脚和脚的不同位置全
面练习。
3、细心观察示范认真体会动作。
4、盘带绕障碍后传球。
412-
5、接到传球后绕标志杆一圈再传
球。
6、经过终点后从场地两侧返回起
点。
7、重点练习传球准确性，强调配合意识。
30X23′
8根、小垫子18
36%
块。
5
足球射门
动作协调准确
角度和力量控制
1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。
2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。
①足球射门
1、教师演示足球射
8-
1、原地射门
门技术动作，重点强
10′
调射门角度、方向和
力量。
面、外脚背不同部位
射门方法。
2、跑动中射门
反复进行射门练习，
尝试跑动中射门练
5、练习中注意相互
基配合，穿插讲解、纠
正、讨论和演示。
部鼓励。
分二、素质练习二、教师组织23-4′
折返跑1、教师进行分组，
2、学生分为2组，4
米和8米各折返30
秒。
3、监督练习并提示
一、组织队形
10米
1、练习时分为4组对面练习，小
球门放中间。
2、体会脚的不同部位射门，力量
要小，控制射门角度。
3、仔细听讲，认真观察示范，细
心练习体会。
4、遵守教师要求，深入体会讨
论，互相帮助。
5、跑动中射门两侧同学各增加5
米助跑距离。
6、重点掌握起脚时机，提高控球
和射门的稳定性。
7、稳扎稳打，循序渐进，逐步提
高射门的稳定性和准确性。
8米
1、听清教师讲解方法，练习认真
奔跑积极。
2、体会转身技巧和速度，提高身
体灵活性。
3、不怕苦、不怕累，互相鼓励。
足
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