六年级下册《体育与健康》全册教案Word下载.docx

六年级下册《体育与健康》全册教案Word下载.docx

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五、作业：

怎样保持青春前期的心理健康？

通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。

第三课爱美与健康

使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。

教学准备：

提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课堂上进行表演比赛。

一、教师宣布：

这节课举行一次本班的“选美比赛”。

各代表每人表演1－2分钟，内容包括：

走路，展示服装，做2－3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自己的理想。

二、让五名同学当评委给表演的同学打分。

然后算分，公布得分。

三、教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：

1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美。

2、讲述美育的定义与内涵。

3、讲述爱美与健康的内在联系。

通过在课堂上进行表演比赛、讲解，使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感。

第四课竞争与健康

要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。

教学重点：

提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。

一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。

二、讨论：

1、社会上哪些现象是竞争？

你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？

你自己怎样对待竞争？

有什么经验和教训？

举例说明。

2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？

三、教师插入一些有关竞争的小故事。

四、总结：

学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。

结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。

通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。

第五课心理

1、了解什么是心理，心理对人有什么影响2、学会如何维护心理健康。

新授知识：

1、什么是心理？

心理是如何产生和进行的。

概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。

也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。

大脑是产生心理的器官；

客观现实是心理的源泉和内容。

2、心理与生理的关系：

不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。

也会引起生理方面的反映。

心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。

3、如果维护自己的心理健康：

“了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。

维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。

二、思考与练习：

1、填空：

心理是（）的机能，是（）的反映。

身体有病，就会引起（）不好；

心理状况不好，也会引起（）不良反映。

第六课正确认识自己

教学目的

1、了解正确认识自己的意义

2、学会如何正确的认识自己。

1、不能正确认识自己的危害：

如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。

2、正确认识的意义

正确认识自己是一件很重要的事。

一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。

3、如何正确的认识自己

可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。

认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。

只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。

思考与练习

1、说一说：

正确认识自己的意义2、如何正确的认识自己？

（室外体育课教案）

1、体育课堂常规仰卧起坐

一、教学内容：

体育课堂常规仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：

课堂常规的重要性

教学难点：

遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：

在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

2、双手胸前传接球运球接力

双手胸前传接球运球接力

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型

传接球动作的协调连贯

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：

头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：

认真积极，全心投入组织：

四列横队

（二）、基本部分

1、双手胸前传接球

1）、教师镜面示范完整动作；

2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；

学生听口令徒手练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、再次练习，提高动作准确性

掌握基本的传接球的手型组织：

成广播体操队形－－－散点；

2、运球接力：

1）、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。

2）、小组尝试练习。

3）、集体听口令练习

4）、分组比赛

5）、讲评

提高控球能力，运球的动作正确组织：

四路纵队

3、下课

3、队列队形：

向左转走跳短绳

队列队形：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。

初步掌握向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。

发展动作的准确性和节奏感。

姿势正确、动作整齐

快速摇绳，提高快速跳绳的能力

（2）、广播体操

一、队列练习：

向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：

成广播体操队形；

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

动作到位，积极练习。

组织：

广播体操队形－－－—散点

4、双手胸前传接球跑：

高抬腿跑

双手胸前传接球跑：

能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

2、高抬腿跑：

1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。

2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。

3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。

4）、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习

前脚掌着地、大腿高抬组织：

广播体操队形

5、队列队形：

向右转走跳短绳

向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

6、武术操立定跳远

武术操立定跳远

1、使学生初步掌握少年武术操1－4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

动作流畅，协调

一摆二蹲三起跳，动作流畅

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

动作到位组织：

二、立定跳远

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

5）、两人合作比赛跳。

6）、教师巡视，纠正错误。

7、跳过去钻回来跳绳

跳过去钻回来跳绳

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

反应快速

动作流畅

一、跳过去钻回来

6、分组比赛

反应快速组织：

8、2分钟25米往返跑投篮

2分钟25米往返跑投篮

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。

能使85％的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

提高学生的耐久跑能力

抬肘、伸臂、压腕

（1）、关节操

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：

在快速跑中快速转身

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛

二、投篮

1）、教师示范讲解动作要领：

抬肘、伸臂、压腕。

2）、原地徒手练习。

3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误

9、各种姿势起跑蹲踞式起跑

各种姿势起跑蹲踞式起跑

1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握各种姿势的起跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、让85％的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。

了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；

能感受到运动的乐趣。

了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

如何做到蹬地有力。

一、各种姿势起跑

1、由教师示范三种姿势：

全蹲、俯卧、背向

2、指导学生尝试练习

3、分组比赛

二、蹲踞式起跑

1）、教师示范讲解分节动作要领：

第一阶段：

各就各位姿势，第二阶段：

预备姿势，第三阶段：

鸣哨。

2）、原地听教师口令分阶段练习。

5）、集体听口令练习比赛。

6）、总结：

比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。

10、行进间高抬腿跑仰卧起坐

行进间高抬腿跑仰卧起坐

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

大腿高抬，前脚掌着地

控制好频率与步幅

1、行进间高抬跑

1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生根据教师的击掌速度练习。

7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领

8）、学生练习

9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系

大腿高抬，频率快组织：

成广播体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

动作正确组织：

11、一分钟投篮运球接力

一分钟投篮运球接力

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。

能使85％的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

提高学生的控球能力

（1）、玩球

一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：

4、巡视指导，纠正错误动作

看准篮球，投准组织：

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。

2）、学生分小组练习。

3）、学生比赛。

4）、讲评

12、行进间高抬腿跑跳绳

行进间高抬腿跑跳绳

2、跳绳：

13、快速跑接力仰卧起坐

快速跑接力仰卧起坐

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

快速启动，快速转体

教