英文演讲英语演讲训练方法Word文档格式.docx
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也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
（3）练声法
第一步，练气。
首先要学会用气。
吸气：
吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气：
呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。
有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。
但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。
有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。
所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。
发出的声音应该是立着的；
而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。
但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。
归音一定要到家，要完整。
也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。
当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气。
数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
（4）复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
（5）模仿法随时模仿。
我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
（6）描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
（7）角色扮演法角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。
它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；
还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。
从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。
但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
（8）讲故事法目标实现时间：
30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：
每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行！
今天一定是幸福快乐的一天！
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
）
2、想象训练：
至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：
“刚才怎么又紧张了？
没关系，继续平稳地讲”；
同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观平时表达的要求：
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。
字尾，主要是归音。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
三、辅助锻炼做面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
英语演讲十八招
绝招一：
排比的运用排比是一种写作修辞手法，也是一种普遍应用的演讲技巧。
排比是用句法结构相同的段落、句子或词组，把两个或多个事物加以比较，借以突出它们的共同点和不同点。
很多时候，排比的段落或句子是以一种递进的方式排列，营造出一种雷霆万钧的气势，同时琅琅上口，富有乐感。
曹丰
清华大学
第十一届“21世纪·
澳门之星杯”全国英语演讲比赛冠军开场白
WhenIwasintheprimaryschool,Ihaveadream.Iwanttoinventadevicewhichcouldbringyoufromoneplacetoanotherinnotimeatall.WhenIwasinthesecondaryschool,mydreamwastostudyinmyidealuniversity.AndwheneventuallyIgotintotheuniversity,mydreamwastograduate.
绝招二：
用词准确寻找恰当的词是没有绝对的法则的，但通常最简单的词、最具体、最能生动地引起感官反应的词语是最佳选择。
尽量少用形容词和各种限定词，着重实意动词和名词的使用。
平时多查阅字典，一本好的分类词典会对你有很大帮助的。
绝招三：
亲切感使用第一人称"
I"
而不是"
one"
，使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近了双方的距离，促进双方的相互交流。
绝招四：
应对意外一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：
1、结巴。
不用掩饰，否则会更加失态。
相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。
2、技术故障，如话筒出了问题等。
等待人员修理，或者冷静发言。
3、事实错误，如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。
在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。
绝招五：
巧妙引用明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。
在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：
1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分；
2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分；
3、不要重复引用，除非特别强调；
4、引用准确，不要断章取义。
绝招六：
语调的抑扬顿挫演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。
试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。
一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问；
降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。
本篇演讲就是善于运用语调的变化的优秀范例，抑扬顿挫折，张弛结合，尤其是后半部分，通过语调的激越高亢以及反复的手段，将演讲推至最高潮。
绝招七：
脉络清晰在交流过程中产生误会的可有性是很大的，因此，有一个清晰的确良结构和流畅的阐述是成功演讲的必要因素之一。
除了开头尾阐明主题之外，还要有一二三个分论点来进一步展开阐述。
牢记演讲的结构，必要的话，可以在开头就阐明演说的脉络，并在演讲中不断提示听众，还可以相应地使用各种图表和设备以加深听众的印象。
绝招八：
俚语的使用俚语可以让演讲生动活泼，也可以使演讲陈旧过时。
如果不太熟悉最新的俚语，会让演讲者本身显得与时代脱节。
慎用俚语。
如果使用一个效果不错又形象生动的俚语来表达你想表达的内容，效果会好很多。
但要注意千万不要使用带种族色彩和淫秽的俚语。
绝招九：
使用身体语言身体语言包括人的面部表情、手足动作、作立姿势等。
这种无声的语言不仅会传递信息，而且会影响到交流的各方。
演讲时，表情要自然，面带微笑，不要紧张得面部肌肉都僵硬子；
眼睛要直视听众，与他们作眼神的交流；
在演讲时适当地加入一些姿势，以强调你的讲话但不要过分夸张。
绝招十：
正确发音发音正确、清晰、连贯、优美是吸引听众的最有力的法宝。
英语和美语有许多地方口音，这是不值得模仿的。
发音不准会引起误解，影响演说的效果。
尤其要注意区别以下几个音：
//。
其次，要注意在正确的位置连读。
绝招十一：
幽默的运用幽默不仅是生活的调味品，也是调节演讲气氛的好佐料。
但幽默并不是在任何时候任何场合都可能随便用的，如果用得不恰当，反而会收到适得其反的效果。
演讲时，可以说一说与主题或观点有关的趣闻趣事，或者与自己有关的一些滑稽小故事，千万别仅仅为了逗乐听众而说一些离题千里的笑话，或者含沙射影，让听众觉得有一种被侮辱的感觉。
绝招十二：
押头韵头韵（alliteration）也是一种修辞手法，即在一个词组或一个诗行中有两个以上彼此靠近的词，其开头的音节或其他重读音节具有同样的字母或声音，以达到强调的效果。
如第六段的diverse和dynamic,SouthBronx和SouthernTier,BrookiynBuffalo,Montaukt和Massena,开头字母的发音都是/d/,/s/,/b/或/m/,这为演讲带来一种节奏感和韵律美。
绝招十三：
事前准备在战场上，知已知彼方能百战百胜；
演讲也不例外。
首先要客观地了解和评估点自己，选择适当的演讲题目；
其次要根据主题搜集材料，并将这些材料按一定的顺序排列；
最后设定讲稿框架，尤其是精心设置演讲的开头和结尾。
与前面的演讲不同，比尔·
盖茨的这篇演讲是一篇商业演讲，主要是为微软作宣传，通过对DNS系统未来的描述来记听众了解微软将在未来计算机领域所起的作用。
他的选词造句的要求没有政治演讲的高，也没有复杂、深奥的词汇，但他的演讲脉络清晰，主题明确，看出是事前做好了充分准备的。
绝招十四：
设备的使用随着科技水平的提高，各种各样的现代化设备，如VCD、录影带、投影仪等都能为听众带来直观的视觉和听觉享受，妥善地利用这些仪器设备，能使你的演讲更生动、更深入人心。
例如：
繁多的数字可以清楚地罗列出来，使大家一目了然。
在演讲前要注意做好准备工作，如熟练操作，仪器是否都能正常工作，还有倒好带等。
免得到时手忙脚乱，错漏百出。
绝招十五：
语速的把握确定讲稿后，可根据内容以及自己的特性来确定语速。
语速不仅有天生的因素，也可以通过后天的刻意训练来改变。
一般来说，语速不要太快--因为会给人一种紧张的感觉，也不要太慢--显得迟钝沉闷，能找到自己说起来比较舒服，同时也适中的语速是最好的。
本篇演讲的语速稍稍有些嫌快，若不是演讲者的幽默活跃了全场的气氛，还真有些显得太过急促。
绝招十六：
作好即兴演讲即兴演讲是演讲者在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境、事物和人物即席发表的演讲。
由于事先没有准备讲是最能看出演讲者的综合素质，尤其是应变能力的时刻。
即兴演讲要靠平时的积累一"
台下刻意训练，台上听其自然"
。
另外，要弄清楚即兴演讲的主题，否则，开口就离题万里，说得再好也白搭。
其次，在脑海里迅速拟一个大致的提纲，避免泛泛而谈。
最后是不要急躁，不要慌张，保持镇定。
绝招十七：
音量的控制演讲时声音的大小是最能反映演讲者是否自信的一个因素。
一个小若蚊虫、大家扯着耳朵都无法听清在哼唧些什么的声音，是绝不会与自信扯上关系的。
当然也不用扯着嗓子说话，否则不仅容易失声，也会显得失态。
让在场的每一个人能清楚舒服地听到你的声音就可以了，一些特别的句子或词语可以加重以作强调。
也许是由于录音问题，本篇演讲的声音偏小，显得有些有气无力。
绝招十八：
节奏的把握除了语速和音量，演讲的节奏也是关系成败的一个重要因素。
别忘了演讲中也有标点符号，适当的停顿不仅会显得张弛结合，同时能给听众提供一个理解回味的时候，集中他们的注意力。
另外，掌握节奏的快慢有助于控制演讲的时间，同时也是传递感情的一种方式。
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