粥Word下载.docx
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注：
煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。
下同。
制法：
（1）将赤豆、莲心洗净煮酥；
血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。
（2）锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。
特点：
香糯顺滑，红中有白，适合1岁半以上幼儿食用。
营养价值：
含有充足的热量和维生素B，、维生素B，、铁、钙等营养素；
健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体。
花生海鲜米仁粥
花生仁30克，水发海参30克，目鱼30克，虾仁30克，米仁50克，粳米100克，盐、酒适量；
葱、姜、米醋少许，汤骨100克。
（1）将花生仁洗净煮酥后，碾成小颗粒；
海参去肠，洗净切成小粒；
目鱼与虾仁洗净、切丁；
米仁与粳米分别漂洗备用。
（2）在锅中加入葱、姜和酒适量，放入汤骨（斩断），烧开后，撇去浮沫，滴入米醋少许，再小火烧40分钟。
（3）取出汤骨和葱姜，放入米仁旺火烧开后，改小火煮；
米仁开花后，加入粳米一并熬成粥。
（4）加入花生细粒、海参、目鱼和虾仁，一同滚熟，再加入盐、葱末即可。
鲜香独特，润滑糯口，适合1岁半以上幼儿食用。
含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，钙质尤其丰富，花生中的维生素E和卵磷脂充足，有增智益脑的作用，而且还具有养血润肺、去燥除湿等功效，为幼儿补钙营养粥
香菜鸡肝小米粥
香菜20克，鸡肝50克，黄小米50克，粳米100克，盐、黄酒适量，葱姜少量，汤骨1段，味精少许。
（1）将鸡肝浸泡去腥洗净后切成细粒：
香菜洗净切碎末，黄小米和粳米分别漂洗待用。
（2）在锅中加入葱姜、黄酒和水，而后放劈断的汤骨；
水开后，撇去浮沫，改用中火烧20分钟；
取出葱姜和汤骨，倒入粳米，烧开后再力口入小米，一并煮成粥；
再放进鸡肝粒，滚熟后力n进香菜、盐和味精即可。
鲜香美味，白里透红显绿，适合1岁以上幼儿食用。
营养价值：
鸡肝营养丰富，蛋白质含量高，维生素A含量为食品之首：
铁、锌和维生素B1B，丰富，小米与粳米粗细粮搭配，营养互补：
香菜中维生素C含量多，对铁质吸收有帮助。
平时应少吃巧克力及带颜色的饮料，和油腻厚味等不易消化的食品。
宝宝治疗便秘的食谱
宝宝冬季饮食有三“招”
何吃才是健康的？
冬季天气比较寒冷，给宝宝吃的食品应该是温性的或者热性的，不要再吃凉性的，并且不用过度的添加高脂肪的或者是高蛋白的东西。
吃的过多可能不利于宝宝的生长发育，因为宝宝的胃还不是完善的，如果吃的太多了容易积食，会对身体造成伤害。
所以即使是冬季也不能给宝宝吃过多高脂肪的东西。
不能摄入过多高脂肪食物的原因
1.过量摄入不利于生长发育
2.过量摄入容易积食
第一招：
冬季蔬菜是个宝
蔬菜含有大量的膳食纤维和维生素，所以冬季多吃蔬菜是非常重要的。
菌类食品：
不仅营养素丰富，冬天吃还可以有健脾养胃的作用。
代表蔬菜：
蘑菇、黑木耳、银耳、香菇、金针菇
甘蓝类食物：
天然的防癌良药，维生素比番茄多三倍。
紫甘蓝、圆白菜、花椰、芥蓝
根茎类食物：
含有大量的维生素和微量元素
胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、山药、红薯
山药是非常好的健康食品，滋阴，尤其冬天能够润燥，如果宝宝腹泻喝点山药粥也特别好，年轻的妈妈们吃山药还可以减肥保持体形。
推荐食谱——蔬菜浓汤（适合6个月以上的宝宝食用）
原材料：
土豆、西红柿、洋葱、青豆仁、豆腐、山药
做法：
1.将土豆、山药、西红柿、洋葱、豆腐切丁备用；
2.油锅烧热，先炒洋葱，再放入其他原料，大火熬开
3.加入青豆仁、豆腐块小火煨炖至高汤浓稠
4.加入少许盐即可食用
第二招：
选择温性食物好
适合宝宝冬季吃的温性食物：
鱼、虾、羊肉、枣、橘子、栗子
鱼是非常好的食品，含有丰富的营养，宝宝需要的所有营养基本上鱼都拥有，而且非常容易消化和吸收，但是烹饪前一定要把刺剃干净。
虾里面含的钙非常多，宝宝吃了以后有利于他骨骼的生长和发育。
第三招：
冬季烹调有技巧
冬季给宝宝烹饪的技巧：
炖、熬、煮、蒸、煲汤等，要吃温性的，不要凉的
专家温馨提示：
1.温暖过冬选择温性蔬菜，例如：
蒜、南瓜、葱、韭菜、香菜
2.注意宝宝保暖，晚上睡觉盖好被子
3.应该多晒太阳，补充维生素D，呼吸新鲜空气
4.室内温度不应超过25℃
5.不要吃冷饮
CD1
01
巴赫-古诺Bach-Gounod：
圣母颂Ave-Maria
02
维瓦尔第Vivaldi：
春Spring*
03
舒曼Schumann：
快乐的农夫Frohlicher
Landmann
04
里姆斯基-科萨科夫Rimsky-Korsakov：
野蜂飞舞The
Flight
of
Bumble
Bee
05
约翰·
施特劳斯Johann
Strauss：
蓝色多瑙河The
Blue
Danube,
Op.314
06
巴赫Bach：
G大调小步舞曲Menuet
in
G
Major
07
柴科夫斯基Tchaikovsky：
四小天鹅舞Dance
Little
Four
Swans
08
肖邦Chopin：
“小狗”圆舞曲Waltz
No.6
襊etit
Chien*
D-Flat
Major
Op.64-1
09
进行曲March
10
莫扎特Mozart：
G大调弦乐小夜曲Serenade
No.13
Major,
K.525*
11
德沃夏克Dvorak：
幽默曲Humoresques
Op.101-7
12
贝多芬Beethoven：
“月光”奏鸣曲
13
第20号钢琴协奏曲Piano
Concerto
No.20
D
Minor
K.466*
14
“悲怆”奏鸣曲
15
G弦上的咏叹调Air
G
16
降E大调夜曲Nocturne
No.2
E-Flat
Op.9-2
17
摇篮曲Berceuse
flat
Op.57
CD2
格里格Grieg：
晨曲Morgenstemning
巴达捷芙斯卡Badarzewska：
少女的祈祷The
Maiden誷
Prayer
门德尔松Mendelssohn：
春之歌Spring
Song
Op.62-2
比才Bizet：
小步舞曲Menuet
from
L誂rlesienne
土耳其进行曲Turkischer
Marsch
K.331*
狩猎The
hunt
雪橇Trukia
Op.37b-11
D大调嬉游曲Divertimento
K.136*
勃拉姆斯Brahms：
A大调圆舞曲Waltz
A
Op.39-15
糖果仙女舞曲Dance
the
Sugar-Plum
Fairy
C大调小星星变奏曲Ah!
Vous
Dirai-Je,
Maman
K.265
圣-桑Saint-Saens：
天鹅Le
Cygne
舒曼Schuman：
梦幻Traumerei
Op.15-7
德彪西Debussy：
月光Clar
de
lune
马斯奈Massenet：
沉思Thais*
Meditation
海顿Haydn：
小夜曲Serenade
Op.3-5
摇篮曲Wiegenlied
18
舒伯特Schubert：
圣母颂Ave
Maria
爱和乐全能全脑教育音乐1（3CD）
DISC1
01.幽默曲（德弗乍克）
02.小夜曲（海顿）
03.梦幻曲（舒曼）
04.泰?
思冥想曲（马斯内）
05.最缓板（韩德尔）
06.圣母颂（古诺）
07.圣母颂（舒伯特）
08.小夜曲（舒伯特）
09.美丽的梦仙（史提芬·
拂斯特）
10.桑梓故人（史提芬·
11.摇篮曲（布拉姆斯）
12.天鹅（圣桑）
13.g大调第十三号小夜曲第二乐章（行板）（莫扎特）
14.那会响遍他拉大堂的竖琴（穆尔）
15.常常在静夜里（穆尔）
16.在修道院的花园里（凯泰比）
DISC2
01.伊丽莎白小夜曲（宾基）
02.学生王子小夜曲（龙贝格）
03.叹息小夜?
（托赛里）
04.苏尔维格之歌（葛利格）
05.维莉亚之歌（雷哈尔）
06.春之歌（孟德尔颂）
07.F调旋律（安东·
鲁宾斯坦）
08.降E大调夜曲（肖邦）
09.乘着歌声的翅膀（孟德尔颂）
10.金发的珍妮（史提芬佛斯特）
11.绚丽的家园（美国民歌）
12.绿袖子（美国民歌）
13.秋夜吟（伦敦德里歌调）
14.忆旧游（苏格兰民歌）
15.安妮罗莉（苏格兰民歌）
16.你的秋波使我陶醉（意格兰民歌）
17.归来苏澜多（意大利民歌）
18.如歌的行板（柴可夫斯基）
DISC3
01.降B大调竖琴协奏曲第一乐章（不太快的快板）（韩德尔）
02.降E大调第三号法国号协奏曲第二乐章（浪漫曲）（莫扎特）
03.D大调小提琴协奏曲第一乐章（不太快的快板）（贝多芬）
04.A大调单簧管协奏曲第二乐章（慢板）（莫扎特）
05.C大调第二十一号钢琴协奏曲第二乐章（行板）（莫扎特）
06.D大调小提琴协奏曲第二乐章（慢板）（布拉姆斯）
07.降E大调第五号钢琴协奏曲第二乐章（稍快些的慢板）（贝多芬）
爱和乐全能全脑教育音乐2（3CD）
01.家族歌
02.妈妈的吻
03.小兔子乖乖
04.拔萝卜
05.我有一个?
爸爸
06.小红帽
07.生日快乐
08.洋娃娃和小熊跳舞
09.小燕子
10.唱歌歌
11.小蜜蜂
12.春天在哪里
13.只要妈妈露笑脸
14.歌声与微笑
15.布娃娃
16.找朋友
17.小龙人
18.我是好宝宝
19.我心爱的小马车
20.小金鱼
21.小手拍拍
22.刷牙歌
23.我怎样长大
24.花喜鹊
25.颜色歌
26.老鹰抓小鸡
27.世上只有妈妈好
28.大头儿子小头爸爸
29.当我们同在一起
30.幸福拍手歌
02.小夜曲（选自《学生王子》）（龙贝格）
03.夜晚之音乐（选自《歌剧魅影》）（罗依德－威伯）
04.美丽的梦仙（史提芬·
福斯特）
05.呈现（舒曼）
06.G旋歌调（巴赫）
07.摇篮曲（布拉姆斯）
08.爱的欢娱易消逝（马悌尼）
09.优雅的少女（英国民歌）
10.无词声乐曲（拉赫玛尼诺夫）
11.桑梓古人（史提芬·
12.绿袖子（英国民歌）
13.斯开船歌（英国民歌）
14.天鹅（选自《动物狂欢节》）（圣桑）
15.重复第1.2.3.4首
01.小夜曲（托赛里）
02.E大调练习曲（肖邦）
03.《莱利，王牌间谍》主题曲（萧斯塔可维奇）
04.电影《鸳鸯恋》爱的主题（第廿一号钢琴协奏曲第二乐章）（莫扎特）
05.苏尔维格之歌（葛利格）
06.如歌的行板（柴可夫斯基）
07.冬之梦华尔兹舞曲（选自第一交响曲）
08.降A大调第三号爱之梦（李斯特）
09.梦幻（德布西）
10.C大调长笛与竖琴协奏曲（第二乐章一小行板）（莫扎特）
11.G大调第十三号小夜曲第二乐章一行板（莫扎特）
12.重复第1.10.11首
爱和乐全能全脑教育音乐3（3CD）
01.清晨（葛利格）
02.月光（德布西）
03.棕发女郎（德布西）
04.F小调浪漫曲（柴可夫斯基）
05.卡农（约翰.帕海贝尔）
06.永恒的乐章（浦浪克）
07.帕葛尼尼主题变奏曲（布拉姆斯）
08.那会响遍他拉大堂的竖琴（穆尔）
09.夜曲（雷斯匹基）
10.降A大调夜曲（肖邦）
11.悲怆钢琴奏鸣曲第二乐章（贝多芬）
12.重复第8.9.10.11首
01.降A大调英雄波兰舞曲（作品53）（肖邦）
02.A大调军队波兰舞曲（作品40之1）（肖邦）
03.降E大调华丽大华尔兹舞曲（作品18）（肖邦）
04.升C小调幻想即兴曲（作品66）（肖邦）
05.降B大调马祖卡舞曲（作品7之1）（肖邦）
06.C小调革命练习曲（作品10之12）（肖邦）
07.降D大调小狗华尔兹舞曲（作品64之1）（肖邦）
08.升C小调华尔兹舞曲（作品64之2）（肖邦）
09.G小调第一号叙事曲（作品23）（肖邦）
10.A大调前奏曲（作品28之7）（肖邦）
11.降E大调夜曲（作品9之2）（肖邦）
12.重复第3.8.4.11首
02.船歌（柴科夫斯基）
03.小夜曲（舒伯特）
04.乘著歌声的翅膀（孟德尔颂）
05.天鹅（选自《动物狂欢节》）（圣桑）
06.梦幻曲（舒曼）
07.给爱丽丝（贝多芬）
08.爱之梦（李斯特）
09.春之歌（孟德尔颂）
10.E小调第十四首华尔兹舞曲（肖邦）
11.E大调练习曲（作品10之3）（肖邦）
12.月光奏鸣曲（第一乐章）（贝多芬）
13.重复第3.4.9.6首
爱和乐全能全脑教育音乐4（3CD）
01.E大调弦乐四重奏（第一乐章）（海顿）
02.C大调弦乐四重奏（第二乐章）（海顿?
03.D大调弦乐四重奏（第三乐章）（海顿）
04.G小调弦乐四重奏（第四乐章）（海顿）
05.A大调单簧管五重奏（第一乐章）（莫扎特）
06.中板（摘自C大调第三号弦乐奏鸣曲）（罗西尼）
07.中板（摘自G大调第一号弦乐奏鸣曲）（罗西尼）A大调钢琴五重奏（鳟鱼）（舒伯特）（注.包括8－11）
08.快活的快板（第一乐章）
09.（行板）（第二乐章）
10.诙谐曲.急板（第三乐章）
11.（主题与变奏曲）小行板－稍快板（第四乐章）
01.快板（第一乐章）
02.始终极弱的最?
板（第二乐章）
03.田园舞曲.快板（第三乐章）
04.大提琴协奏曲（RV413）第二乐章（韦瓦第）
05.小提琴协奏曲（RV243）第二乐章（韦瓦第）
06.大提琴协奏曲（RV417）第二乐章（韦瓦第）G大调第四号布兰登堡协奏曲（巴赫）（注.包括7－9）
07.快板（第一乐章）
08.行板（第二乐章）
09.急板（第三乐章）G大调第五号布兰登堡协奏曲（巴赫）（注.包括10－12）
10.快板（第一乐章）
11.柔情的（第二乐章）
12.快板（第三乐章）
13.第二号管弦乐组曲第六曲（巴赫）
14.?
二号管弦乐组曲第七曲（巴赫）
15.第四号管弦乐组曲第四曲（巴赫）
01.美丽的多瑙河（约翰·
史特劳斯）
02.春之声（约翰·
03.秋叶（曼托瓦尼）
04.晨歌（雷昂卡发洛）
05.绚丽的家园（美国民歌）
06.梦中佳人（史提芬·
佛斯特）
08.意大利随想曲主题（柴可夫斯）
09.印度之歌（李姆斯基－柯萨可夫）
10.公主彻夜未眠（浦契尼）
11.离别曲（第三首练习曲）（肖邦作曲）
12.绿袖子（英格兰民歌）
15.重复第1.4.10.6.7.11首
幼儿必学经典儿歌
DISC
1
数鸭子
布娃娃
穿裤歌
吃饭歌
打虎歌
大苹果
多快乐
耳朵
公鸡
瓜儿谣
蒲公英
好妈妈
看我摸
瞌睡来
马虎鬼
卖报歌
两只手
洒水车
19
小鸭乖乖
20
芭比娃娃
21
黑猫警长
22
两只老虎
23
五环童话
24
快乐的风筝
25
妈妈不在家
2
丢手绢
跳绳歌
西瓜大
小红帽
小蝴蝶
小蝌蚪
小奶牛
别来接我
我有一双手
拔萝卜
不奇怪
打电话
月亮歌
找朋友
小雨点
小雪花
小鸭子
小雨伞
鞋上绣小猫
新年好
摇篮歌
布谷鸟
种瓜
坐火车
两只小象
3
健康歌
拉拉勾
兰花草
蓝精灵
鲁冰花
泥娃娃
拍皮球
饼干圆圆
小男孩
小青蛙
大闹钟
跟我这样做
读书郎
放学歌
123数字歌
ABC字母歌
春天的童话
大地早上好
共产儿童团歌
红河谷
红绿灯
家族歌
一分钱
阿童木之歌
4
小螺号
刷牙歌
虫儿飞
打电话
劳动最光荣
大米饭
大南瓜
大气球
等爸爸
拜年
小孩笑
海鸥
小花碗
小黄狗
桃花娃娃
小圆镜
小小世界
小麻雀
小蚂蚁
搬鸡蛋
龟兔赛跑
虹彩妹妹
花园堡垒
天然音符
一休之歌
5
读书郎
堆雪人
哆来咪
鹅大哥
翻绳谣
小白鸽
狼来了
和风
跑步歌
苹果树
老虎
青蛙跳
小西瓜
小樱桃
小鸡出壳
摇钱树
音乐室
月亮走
造月亮
雷欧之歌
两只小猫
绿野仙踪
蚂蚁拾食
春雨娃娃
伊比亚亚
6
娃哈哈
红星歌
找爸爸
机器猫
金钩钩
兔跳歌
蝴蝶
下雪了
荷花红
拉大锯
我会拍
彩虹桥
唱歌歌
学步歌
雪花
亚古都
燕妈妈
怎么笑
摘星星
卖花姑娘
蜜蜂做工
青蛙妈妈
天上玩玩
生日快乐
HELLO您好吗
幼儿学跳舞（4VCD+冯氏早教指导说明书）专为3-6岁儿童设计
Disc1
01让我们荡起双桨
02小蜗牛
03苗家小妹
04小小黄鼠狼
05好爸爸坏爸爸
06小毛驴赶集
07快乐小天使
08舞蹈教学第一讲：
摆胯上拍手
09舞蹈教学第二讲：
摆胯并跳步
10舞蹈教学第三讲：
勾脚旁移步
11舞蹈教学第四讲：
握拳单腿跳
12小螺号
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