篮球滑步教案.doc
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体育课教案
年级
初二
（八年级）
班级
学生人数
48
课次
教师
叶如剑
教学内容
篮球的防守移动技术——滑步
教学目标
认知目标：
通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。
技能目标：
通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。
情感目标：
培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。
教学
重点
控制身体重心，可向任何方向移动
教学
难点
脚步移动的协调连贯，保持身体平衡
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
强度
开始部分
常规：
1、体育委员集合整队，报告人数；
2、师生互相问好；
3、教师宣布本课内容和要求；
4、检查服装，合理安排见习生。
1、常规检查，安排见习生
2、宣布本节课的内容和要求
3、组织学生进行热身活动
1、体育委员整队
2、集队静、齐、快，精神饱满
3、明确本节课的内容和要求
四列横队集合
（图1）
2
低
准
备
部
分
1、沿篮球场慢跑四圈；
2、徒手操
（1）伸展；
（2）扩胸；
（3）踢腿；
（4）弓步压腿；
（5）侧压腿；
（6）俯背；
（7）膝关节；
（8）手腕踝关节。
3、游戏：
横行霸道
（1）游戏规则：
把所有的同学分组，每个同学必须横向移动绕过标志物返回原点，然后依次完成，最迟完成的进行惩罚。
（２）游戏规则：
跑进中不准手臂分开；如分将手臂挽好前放好再跑，不能边跑边挽手臂。
学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑）
1、对游戏的方法和规则进行讲解
2、做一遍完整的示范
3、组织学生有序进行比赛
4、担任裁判，并表扬鼓励学生
要求：
队伍整齐，速度由慢逐渐加快。
1、认真听讲，明确游戏的要求
2、仔细观察老师的示范动作，并动脑思考怎样跑得快
3、按照游戏的规则和老师的要求进行比赛，积极参与
游戏组织队形：
（图2）
△△△△
7
中
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
（３）惩罚内容：
失败一方男生做10个俯卧撑，女生做5个收腹跳。
一、复习移动步法
1、后退跑
2、变向跑
3、急停急起
4、转身
二、学习滑步的动作方法
滑步是篮球防守移动的一种主要方法，可向侧、向前、向后进行滑动来阻截对方的移动。
1、侧向滑步练习
侧滑步动作要领：
两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。
向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。
滑步时要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，重心保持在两脚之间，眼要注视对手。
向右侧滑步时动作方法相同，方向相反。
2、前后滑步的练习
前滑步的动作要领：
两脚前后站立，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一步，着地后，
后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势。
要注意身体转髋及手臂姿势变化。
后滑步动作方法与前滑步相同，方向相反。
练习方法：
四列横队散开在一侧边线，听老师口令，第一排先前滑步至对面边线处，依次进行。
四列横队都完成后，每组后滑步依次返回原处。
3、随机滑步方向的练习
不同方向的滑步组合起来练习，听老师的口令和手指的方向进行。
不同的方式滑步之间转换要注意重心不能有较大起伏。
4、提高练习（折返滑步）
练习方法：
一排同学为一组站篮球场连线一侧，听教师口令，学生用不同的滑步滑到篮球场的另一偏信则侧用手触线再滑回来，一组完成，下一组再练习。
5素质练习（两人蹲跳）
练习方法：
将学生分成人数相等的四列横队，第二、四列向后转，前后两人背对背下蹲，两肘相挎，准备做蹲跳。
教师发令后两人同时协调用力向上跳起，全体同时进行。
要求蹲跳时两人不得将手臂分开。
5、点评
1、教师组织
2、指导纠正
1、复习防守的基本姿势，介绍滑步的种类，示范完整的滑步动作，让学生建立直观概念
2、讲解侧滑步和前后滑步的技术动作要领
3、提出练习要求，组织学生有序进行练习
4、适时点拨，纠正错误动作的学生
1、老师讲解练习的方法和要求
2、组织学生进行练习，适时点拨
3、让较好的同学做示范
1、讲明练习的方法和要求
2、找一位同学配合做示范
3、组织学生有序进行练习
1、教师边示范边讲解练习的方法和要求
2、组织学生有序进行练习
1、讲明练习的方法和要求
2、找一位同学配合做示范
3、组织学生有序进行练习
4、师生互评
1、学生练习
2、积极认真
1、仔细听讲，学习侧滑步的动作要领，明确练习的方法和要求
2、认真观察老师的示范动作，并积极动脑思考
3、按老师的要求有序进行练习
1、明确练习的方法和要求
2、认真积极参与练习，体会动作要领
3、看动作较好同学做示范，与自己的动作对比，虚心学习
1、明确练习的方法
2、仔细观察老师的示范动作
3、积极进行练习，并动脑思考，在练习中提高滑步技术
1、仔细观察老师的示范动作
2、明确练习的方法和要求
3、同学之间相互合作，积极参与练习
1、学生认真听讲，仔细观察
２、有序地进行练习
3、两人协同配合，注意安全
复习移动步法组织如图：
（图3）
滑步示范（如下图）
1、右滑步
（图4）
2、左滑步
（图5）
呈体操队型散开听老师的口令进行练习
侧滑步、前后滑步和随机滑步的练习队形四列横队
如图
（图6）
提高练习折返滑步队形：
四列横队
（图7）
呈体操队型散开听老师的口令侧向做滑步折返练习
呈体操队型散开，两一组听老师的口令做两人蹲跳
练习队形四列横队
（同图6）
4
8
7
5
4
5
中
中
中
中
中到
高
高
结
束
部
分
1、放松活动
（1）调整呼吸
（2）放松肢体
2、师生再见
3、布置课后作业
4、安排学生将器材收
回，如果还有课可不收。
1、组织学生进行放松活动
2、对本节课进行小结，评价
1、根据老师要求认真做好放松活动
2、仔细听老师讲评
3、学生互评
4、收回器材
（图8）
3
低
器材
篮球场一块，障碍物若干个
预计平均心率
130次/分钟±5
预计运动密度
35%±5
课
后
反
思
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