大学体育与健康课程考核标准文档格式.docx
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2、跳远
学生自己丈量步点，在老师的口令下开始助跑起跳，每人3次考试机会，取最好一次成绩。
要求：
严格按田径竞赛规则执行。
评分标准对照表（单位：
米）
男
4.96
4.86
4.78
4.70
4.62
4.52
4.46
4.38
4.30
4.22
4.14
4.06
3.98
3.90
3.82
3.74
3.66
3.58
3.50
3.42
女
3.84
3.76
3.68
3.60
3.52
3.44
3.36
3.28
3.20
3.12
3.04
2.76
2.68
2.60
2.52
2.44
2.36
2.28
2.20
2.12
分
值
95
85
75
65
55
45
注：
技术部分得分＝（排球的总分+跳远的总分）÷
2×
80%
B、学习态度：
满分20分
1、课堂表现5分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15分。
每缺勤一次扣3次，缺勤6次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。
（三）第二学期考试方法和评分标准
A、理论部分：
满分20分，以卷面成为学生实际得分。
B、技术部分：
满分60分。
1、篮球（全场往返运球上篮）
每人两次机会，取最高成绩；
学生按学号持球于端线，在老师的口令下开始运球上篮，同时老师开表（要求：
投篮不中要补进，不能带球跑或两次运球，如出现带球跑或两次运球者扣除5分）。
秒）
41
43
47
2、武术（初级长拳）
完整演练初级长拳四段中的两段（按抽签决定考试段数）。
（2）评分标准：
90—100分：
动作规范，方法清楚，动作分明，手眼协调配合，熟练完成套路。
80—89分：
动作规范，方法清楚，劲力顺达，手眼配事，较熟练完成套路。
70—79分：
动作较规范，方法比较清楚，较熟练完成套路。
60—69分：
动作无大错误，方法比较清楚，演练时有短暂遗忘，动作不协调，能独立完成套路（遗忘不超过两次或错误动作不能超过两次）。
60分以下：
动作不规范，方法不清楚，套路不熟练（不能独立完成）。
技术部分得分＝（篮球的总分+武术的总分）÷
60%
C、学习态度：
1、课堂表现5分：
课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况5分：
每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格。
每迟到一次或早退一次扣0.5分。
第二部分：
选修课程考核办法：
足球：
（一）第三学期考核办法：
1、正脚背颠球
两脚交替颠球，记数（允许一只脚连续颠球或大腿颠球，但属于调整不记数，球落地算考试一次；
每人有三次考试机会；
取最好一次成绩）。
（2）评分标准对照表
颠球次数
对照评分
2、运球绕杆
取30米长平整场地，将起平均分成6等份，在起点划2米长起点线，在另端划2米长终点线；
每间隔5米立一标枪。
考生在起点线开始绕杆至终点线止（运球时，必须人和球在同一方向通过标枪；
运球者开始触球即开表记时，通过终点时，采取不利原则，球后至终点线记球到时间，人后终点线记人到时间；
如果漏绕其中一根杆，以零分计取成绩；
每人两次考试机会；
（2）评分标准对照表：
绕杆时间
6.5秒
6.8秒
7.1秒
7.4秒
7.7秒
8.0秒
8.3秒
8.6秒
8.9秒
9.2秒
9.5秒
9.8秒
10.0秒
10.2秒
10.4秒
10.6秒
10.8秒
11秒
技术部分得分=（正脚背颠球得分+运球绕杆得分）÷
课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。
每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。
（二）第四学期考试方法及评分标准
满分20分以卷面成绩为学生实际得分。
满分60分
1、踢远
考试方法：
（1）每名考生可以考试三次，取最好成绩为最后成绩。
（2）将球置于规定线上任意一点，考生可以用任意的一种踢球的方法将球踢出，球落在规定的10米宽的范围内方可开始计算成绩，具体得分见下表：
得分
远度
50米
46米
42米
40米
38米
36米
34米
32米
30米
28米
26米
24米
22米
20米
18米
16米
15米
14米
13米
12米
2、踢准
（1）每个考生踢5个球。
（2）在相距踢球限制线16米处找一点，以该点我圆心，分别以0.5、1、1.5、2、2.5米为半径划五个圆。
（3）球踢出在空中飞行后落入五个圆从小到大分别为100、90、80、70、60分（落在线上为内圈；
出圈以0分记）。
取最好成绩为最后成绩。
技术部分得分=（踢远得分+踢准得分）÷
篮球：
第三学期：
1、原地单手肩上投篮
方法：
每位同学采用单手肩上投篮技术投篮十次，男生站于罚球线后，女生站于距离端线4.8米，长1.5米的线段后，计算投中次数，给与相应评分。
必须采用原地单手肩上投篮，否则不计次数。
投中次数
得分
2、全场运球行进间投篮
学生持球于端线后，运球至对侧球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后运球回本方球篮，同样行进间投篮，要求投中。
以时间计算成绩，学生起动开表，第二次投篮中篮停表（单位：
秒）。
运球过程中出现违例现象扣5分/次，不采用行进间投篮扣10分/次。
成绩（男）
20.0
19.0
18.0
17.0
16.0
15.0
14.0
13.0
12.0
11.0
成绩（女）
24.0
23.0
22.0
21.0
15．0
技术部分得分=（原地单手肩上投篮得分+全场运球行进间投篮得分）÷
2、出勤情况15分：
缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣1分。
（二）第四学期考核方法及评分标准
1、1分钟投篮
男生采用原地跳投，女生采用单手肩上投篮技术投篮1分钟，都站于罚球线后，计算投中次数，给与相应评分。
教师计时，不采用规定投篮技术不计成绩。
2、半场运球行进间投篮
学生持球于中线与边线交叉点后，右手运球至球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后运球至对侧中线与边线交叉点，换左手运球，原路线返回，同样行进间投篮，要求投中。
以时间计算成绩，学生起动开表，运球回起动处停表（单位：
30.0
29.0
28.0
27.0
26.0
25.0
技术部分得分=（1分钟投篮得分+半场运球行进间投篮得分）÷
排球：
第三学期考试方法及评分标准
1、发球（男生采用正面上手发球技术；
女生采用正面下手发球技术）
学生按照老师的点名顺序，持球站立于一侧端线后。
将球发至对方场区，每人10次。
（2）要求：
严格按照排球竞赛规则中关于发球内容执行
（3）评分标准：
（满分：
100分其中达标70%技评30%）
个数
技术分评分标准：
21—30分动作规范，抛球稳、球的飞行弧度好。
（上手发球时球呈上旋，手臂有鞭甩动作）
11—20分动作较规范，基本控制球的方向和弧度。
1—10分动作不协调，无法控制球
2、垫球
学生面对球网站立于1号位（5号位），将从3号位抛来的球垫回3号位。
1号位和5号位各垫球5个，按点名顺序进行。
（满分：
100分其中达标70%技评30%）
21—30分垫球稳、有一定的高度，节奏适当。
击球部位准确，手法柔和，有“插、夹、抬”动作，能很好的控制球的落点。
11—20分击球部位基本准确，手法较柔和，垫球较稳，动作较协调，基本能控制球的落点。
1—10分动作不协调，垫球部位不正确，无法控制球。
技术部分得分=（发球得分+垫球得分）÷
1、顺网传球
学生持球站立于3号，。
先将球向上轻轻抛起后将球传到4号位规定的方框之内，每人10次。
按点名顺序进行。
100分；
其中达标70%、技评30%）
21—30分动作规范，传球稳、球的飞行弧度好并且有一定的高度。
2、两人一组传垫球
两人相对站立，距离2—3米，将球连续传垫，中间不得间断，球不能落地，不能持球；
每人限考两次，以最好一次评分。
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21—30分传（垫）球动作规范，球稳、有一定的高度、落点准确；
协调性比较好，两人配合默契。
11—20分动作较规范，基本控制球的方向、高度和落点。
技术部分得分=（顺网传球得分+两人一组传垫球得分）÷
形体：
1．素质测试：
体前屈
（1）考核方法：
按国家统一标准测试
成绩（cm）
2．形体姿态组合
（1）考核方法：
根据教师编排的形体舞蹈组合，在音乐的伴奏下，学生进行考试。
（2）评分标准：
100分-90分：
动作准确、优美；
有一定的力度和幅度，动作于音乐配合一致，有一定的表现力。
90分-80分：
动作准确，较有力度，幅度一般，动作与音乐配合一致。
80分-70分：
动作基本准确到位，动作与音乐基本配合一致。
70分-60分：
能完成考试内容，但准确性和熟练性稍差，动作与音乐基本配合一致。
不及格：
动作不熟练，不能准确完成动作，动作与音乐配合不一致。
技术部分得分=（素质测试得分+形体姿态组合得分）÷
立卧撑（女）
成绩（次）
成绩（次）
2、形体姿态组合
健美操：
1、二级组合套路
配音乐学生按学号顺序一个一个的进行考试
（2）评分标准
90---100分：
成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有力度、幅度，力量动作按标准完成，在整套动作中有很好的表现力
80---89分：
成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度、幅度，力量动作基本按标准完成，在动作过程中有一定的表现力
70---79：
成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度，但没有艺术表现性。
成套动作基本能跟上音乐节奏，动作稍有停顿，动作的力度、幅度不够，力量动作未按标准完成，在动作过程中无活力或表现
成套动作跟不上音乐节奏，身体协调性差，力量动作不合格
2、专项素质：
1分钟仰卧两头起
男生：
次数成绩
女生：
技术部分得分=（二级组合套路得分+1分钟仰卧两头起得分）÷
B：
学习态度：
（1）课堂表现5分。
课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。
（2）出勤情况15分。
每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分，，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。
（1）全国健美操大众新锻炼标准三级套路组合
（2）搏击操套路
三级组合套路与搏击操套路
成套动作基本能跟上音乐节奏，动作稍有停
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