精品六年级下心理健康教案.docx

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精品六年级下心理健康教案

心理健康课

教案

科目心理健康

年级六年级

学年第二学期

第一课

时间

地点

辅导主题

怎样预防肥胖病

辅导老师

参加人员

活动目的

通过学习注意肥胖病的养成

活动过程：

1、自学书本，了解肥胖病的危害。

交流自己自学的成果

2、交流造成肥胖病的原因

学生交流然后总结：

造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。

3、了解如何预防肥胖病

（1）适当的减少每天的饮食量

（2）加强经常性体育锻炼

（3）改变不良的生活习惯

4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品

学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。

教学总结：

活动效果：

活动反思：

第二课

时间

地点

辅导主题

做情绪的主人

辅导老师

参加人员

活动目的

1.了解学生的情绪变化，识别不良情绪。

2.能正确对待自己的不良情绪，有效调节情绪，保持积极情绪。

3.以积极的态度调节自己的情绪。

活动过程：

一、心情话吧

1.阅读体验。

让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。

2.分享交流。

教师引导学生分享。

3.总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结。

二、心海导航

1.体验阅读。

学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。

2.分享交流。

3.总结归纳。

三、活动在线一

1.观看《狐狸和葡萄》，体验狐狸的情绪变化。

2.分享交流。

3.总结归纳。

四、活动在线二

1.学生讨论。

高兴和不高兴的事情。

2.分享交流：

你是怎么改变情绪的。

五、加油站

1.小组讨论。

面对不良情绪，怎样调节。

2.教师归纳。

六、学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。

活动效果：

活动反思：

第三课

时间

地点

辅导主题

健康上网快乐多

辅导老师

参加人员

活动目的

1.认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。

2.掌握正确上网的方法，学会健康上网，绿色上网、快乐上网。

活动过程：

一、教学过程

（一）心情话吧

1，话题导入。

2.阅读体验。

让学生阅读材料，了解网络游戏给人带来了什么影响。

3.学生分享交流。

总结归纳。

沉迷网络游戏不仅影响我们的学习，还影响我们的身心健康。

（二）心海导航

1.阅读体验。

让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。

2.分享交流。

教师引导学生分享：

小学生上网会有哪些不好的影响？

我们如何健康上网？

3.教师总结：

小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。

我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。

（三）活动一

1.学生分组讨论网络的利与弊。

2.教师引导学生分享：

你喜欢上网吗？

网络给我们带来哪些乐趣？

又存在哪些危害？

3.教师总结：

网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。

（四）活动二

1.学生阅读材料。

2.学生讨论：

你认为哪些做法不正确？

3.教师总结：

我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站，适当上网。

（五）加油站

1.小组讨论。

阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到哪些健康上网的好方法？

2.分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

3.教师总结：

活动效果：

活动反思：

第四课

时间

地点

辅导主题

你来我往

辅导老师

参加人员

活动目的

1.了解人际交往中应该坚守的必要原则。

2.能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。

活动过程：

（一）心情话吧

1.阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。

教师引导学生分享：

如果你是云飞，你会有什么样的感受？

3.总结归纳。

在学生思考交流的基础上，教师总结：

每个人都需要与周围的人进行交往，当交往受阻时，我们要积极地寻求解决的办法。

（二）心海导航

1.阅读体验。

2.分享交流。

3.教师总结：

在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能交到好朋友。

（三）活动一

1.学生分组进行情景剧表演。

2.教师引导学生分享：

你遇到过这样的情况了吗？

对于不合理的要求你会怎么做？

3.教师总结：

勇敢地对朋友的不合理的要求说不，这样才是真正的帮助别人。

（四）活动二

1.学生拿着卡片去找新的朋友。

2.教师引导学生交流：

你是如何交朋友的？

交了新朋友感觉如何？

3.教师总结：

随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，和更多的人交朋友。

（五）加油站

1.小组讨论。

根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？

2.分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

3.教师总结：

与人交往时有很多好方法，如：

真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通。

活动效果：

活动反思：

第五课

时间

地点

辅导主题

怎样对待长辈的叨唠

辅导老师

参加人员

活动目的

1.了解父母在什么情况下叨唠。

2.明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。

3.探讨对待叨唠的好办法。

活动过程：

一、谈话引入

二、说说自己

　　1.介绍自己今天有几岁了。

（我今年……）

　　2.现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?

　3.你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?

讨论（让学生们七嘴八舌讨论一分钟）

　　4.长辈一般是在什么情况下叨唠呢?

（指名发言）

　　5.看小品表演《小亮在家》。

　　6.讨论：

小亮为什么会烦恼呢?

　　7.说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?

他们往往喜欢说什么呢?

（举手发言）

　　8.实话实说：

在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反应呢?

　三、消除烦恼

　　1.讨论：

叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?

　　（让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。

）

（1）安静聆听法；

（2）转移注意力法；

　　（3）自我讽刺法；

　　（4）解释说明法。

　　2.看小品表演《亮亮在家二》

　　　六、帮帮你

　　在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?

（让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。

）

　　七、小结

　　父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。

让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。

活动效果：

活动反思：