八年级排球正面双手垫球技术教学设计和教案.docx

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八年级排球正面双手垫球技术教学设计和教案

体育与健康课教学设计

（八年级排球正面双手垫球技术）

教学设计

一、教材内容

1、教学内容：

排球：

正面双手垫球技术；（第二课时）

2、水平目标：

水平五（八年级）

2、教材依据

本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准教科书《体育与健康》七年级排球章节。

排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。

本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。

正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、

接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。

同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发

展。

三、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。

练中找差距，协作中共同进步。

在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。

并注

重发展学生的个性。

在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

四、教学目标

1、了解垫球技术的动作要领，建立正确的技术动作概念，知道垫球在排球比赛中的作用，学生能说出垫球时击球的准确部位知道垫球时要做到两臂夹紧，前伸插至球下击球时两脚蹬地，提肩送臂。

2、初步掌握垫球技术动作的要点，并能基本完成双手垫球技术动作，学生在垫球时动作协调，能较准确的击球。

3、发展学生的身体协调性，提高学生对排球的感觉并能在游戏比赛中运用。

4、培养学生乐于学习善于思考的学习风格与主动参与的学习行为，能愉快的接受教师的指导态度积极主动，善于思考。

五、教学重难

点

1、教学重点：

▲手臂触球的部位与击球点的掌握；

2、教学难点：

▲垫球时全身的协调配合动作。

六、学情分析

1、学生的基本情况：

本次课是在初一年级的一个班进行教学的，学生共40人。

学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的问题：

由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

七、教学过程

本次课的内容是：

排球正面双手垫球技术。

在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性。

根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。

具体过程如下：

（一）、引起注意阶段（1—2分钟）即课堂常规；

（二）、激发兴趣过渡阶段（8—10分钟）

1、.热身跑

2、自编热身操——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令指导下集体做热身操。

目标：

充分活动全身各个关节，避免运动损伤；

3、复习排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

（三）、传授知识阶段（13—14分

钟）

学习排球正面双手垫球技术：

1、徒手模仿练习：

全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

2、击固定球练习：

体会击球感觉，明确击球部位。

3、一抛一垫练习：

学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距2—3米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

（四）巩固知识阶段（8—9分钟）

1、分组练习，以小组为单位进行自抛自垫练习，学生之间相互模仿

2、通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。

注：

以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。

（五）、身心放松及小结阶

段（5—6分钟）

1、自编放松操——静力拉伸练习；

2、小结——师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

八、教学反思

本节课自认为的优点：

  1、对细节的处理非常细心。

一开始宣布课的内容时就要求大家在接下去的排球垫球过程中学生的行动必须跟随教师的指导，实践证明做的较好。

  2、对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。

在课的开始进行口令练习，体育委员组织带队慢跑进行，过渡到徒手操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。

  3、在排球垫球示范时，教师能采用各个示范动作进行，有正面、镜面、背面、侧面，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑到排头，也要顾及到排尾；在纠错指正方面，都

关注到个别，注意他们的差异性，采用分层教学，使每位同学都能吃饱。

不足之处：

1、在准备活动的行进间徒手操练习时，慢跑练习看上去显得不整齐，假如在慢跑过程中学生有些跟不上的感觉。

2、在后面的垫球中，场地器材的安排应更灵活。

还有叫学生出来做正反面示范，女生都出现逃避的情况。

3、在最后放松时，个别学生不重视，身心没有充分放松。

4、在整个教学过程中教师对各个环节的时间分配把握的不是很好，以致在做“一抛一垫”的练习时时间不够。

  我认为本堂课基本达到了预期的目标，也受到了同组老师的认同。

在课的练习中,教师及时观

察,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。

相信学生技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。

5.讲解过多，学生自主练习较少，此节课的教学密度不够。

6.声音不够洪亮。

7.在进行游戏的环节存在安全问题

8.教学的组织队形上有待改善。

授课班级：

八年级 人数：

45人  教师：

天狼君授课地点：

某某学校

内 

容

排球：

正面双手垫球技术（第二课时）

教[来源:

学#科#网Z#X#X#K]

学

目

标

1、认知目标：

了解垫球技术的动作要领，建立正确的技术动作概念，知道垫球在排球比赛中的作用，学生能说出垫球时击球的准确部位知道垫球时要做到两臂夹紧，前伸插至球下击球时两脚蹬地，提肩送臂。

2、技能目标：

初步掌握垫球技术动作的要点，并能基本完成双手垫球技术动作，学生在垫球时动作协调，能较准确的击球。

3、体能目标：

发展学生的身体协调性，提高学生对排球的感觉并能在游戏比赛中运用。

4、情感目标：

培养学生乐于学习善于思考的学习风格与主动参与的学习行为，能愉快的接受教师的指导态度积极主动，善于思考。

重点

难点

1、  重点：

手臂触球的部位与击球点的掌握。

2、难点：

垫球时全身的协调配合动作。

教具

排球40个  音箱一台标志桶10个篮球场1个

教学

过程

教学内容

组织教法、学练与要

求

时间

次数

强度

引

起

注

意

阶

段

1、  体育委员集合整队并报告出勤人数。

2、  师生问好，欢迎评教，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。

3、  安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。

4、  安排见习生。

组织队形：

        ××××××××

　　××××××××

        ××××××××

        ××××××××

                ○

▲

要求：

精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。

1/2分钟

过

渡

阶

段

一、热身跑

围绕篮球场成贪吃蛇跑法

二、自编热身操：

1、原地垫脚抖动

2、屈膝弹动

3、原地踏步

4、并步

5、开合跳

6、腰绕环

7、弓步跳

8、“V”字步

9、弹腿跳

10、腹背绕八字

二、复习准备姿势和基本移动步法：

准备姿势：

两脚左右开立略于肩宽，两脚尖内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹前。

基本移动步法：

1、  并步与滑步：

（来球弧度较高时采用）。

同侧脚先迈出一步，另一脚迅速跟上，保持好原来的准备姿势。

连续的并步就是滑步。

2、  交叉步：

（来球距自己两步或三步时采用）。

向左或右异侧脚前交叉迈出一步，另一脚迅速跟跨出一步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。

3、  跨步：

（来球较低且距身体1米左右时采用）。

向来球方向跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，重心移至前腿上。

组织方法：

学生一列纵队出发围绕篮球场进行

教法及要求：

1、学生在音乐的配合下集体做热身操，要求态度认真，动作舒展大方，有力度。

2、教师讲解动作要领并示范2~3次。

3、学生跟随教师模仿练习：

①左右并步与滑步移动：

要求步幅小、频率快，身体重心不要上下起伏过大。

②左右交叉步移动：

要求同上。

③跨步：

向左右、前跨出。

要求：

重心低。

4、学生看教师手势做出各种不同的移动步法练习，要求脚步积极移动、听清要求，动作到位、连贯。

学法：

1、  明确练习方法。

2、  积极练习。

3/4分钟

4/5分钟

1/2分钟 

 小

 中

小

传

授

知

识

阶

段

巩

固

知

识

阶

段

正面双手垫球技术

1、动作方法：

成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。

2、  技术分析：

“三个字”：

“插、夹、提”

插:

插入球的后下部。

夹：

夹住手臂，同时把内侧手臂外翻。

提：

蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕的动作去迎击球。

①垫球手型：

叠掌式。

②击球部位：

腕关节以上10厘米左右。

③击球点：

腹前一臂距离处。

3、  练习方法：

①徒手模仿练习：

要求：

全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

 ②击固定球练习：

目的：

体会击球感觉，明确击球部位。

  ③一抛一垫练习：

学生两一组，一人抛球，三人垫球，相距2-3米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂

动作和用力时力度的控制。

分组练习：

将学生分成人数的八组每个小组在自己指定位置围成一个圆

进行自抛自垫练习，每个小组长进行指导

 排球接力游戏：

方法说明：

将学生分成人数相等的八组，每个小组在指定位置，口令发出后每组一位队员跑到标志桶处将球拿起，原地连续垫球3次后将球放回原处，迅速跑回出发点并击掌下一位组员，小组最后一位组员跑回原点为完成比赛，用时最多的小组将做10个下蹲。

讲解示范队形：

××××××××

××××××××

▲      ○

××××××××

××××××××

教法：

教师讲解示范1~2次。

要求：

学生认真听讲。

教法：

学生四列横队散开徒手模仿教师练习；

要求：

全身协调用力，动作连贯

教法：

1、学生四人一组垫固定球，一人持球于腹前，其他四人轮流体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点（手型），并互相纠正动作。

2、学生两人一组，一人抛球，一人垫球，抛球人与垫球人相距2—3米，再轮流交换抛球

要求：

垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力。

  练习队形：

× × × × × ×

× × × × × ×

▲

× × × × × ×

[来源:

学科网]

× × × × × ×

组织队形

组织队形

××××××××

教法：

1、  组织学生分组比赛，相互观察、交流、讨论。

2、  巡视，帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。

[来源:

学科网]

3、  积极参与到学生的练习中，正确引导并培养竞争意识。

学法：

1、  学生小组内相互学习、探讨。

2、  学生练习时控制球的落点，以及相互观察、交流。

思考：

球与人的距离多少最适合垫球？

3、  学生练习中找出不足，大胆展开自评和互评，体验合作学习的乐趣。

要求：

垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确。

3/4分钟

10/12分钟

3/4分钟

4/5分钟

 5次

 [来源:

Zxxk.Com]

5次 

 小

小[来源:

学.科.网Z.X.X.K]

小

小

中

恢

复

调

整

阶

段

一、身心放松阶段（自编放松操）

二、小结阶段：

师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

组织方法：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × ×

 ×

× × × × × ×

▲

教法：

学生在教师的引导下一起进行放松。

要求：

充分放松。

组织方法：

学生四列横队成集合队形。

要求：

1、师生共同进行评课；

2、认真、积极回收器材。

3/4分钟

1/2分

钟

场地器材

排球40个标志桶10个

MP3播放器1个

运用负荷预计

平均心率

120—130次/分

练习密度

30%左右

课后反思