我自信-我能行(心理健康课).ppt

我自信-我能行(心理健康课).ppt

《我自信-我能行(心理健康课).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《我自信-我能行(心理健康课).ppt（12页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

我自信，我能行,自信的含义：

自信又叫自信心，是一个人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

活动一：

人从纸中过游戏,现在想办法让人从一张A4纸中穿过去，你们觉得可能吗？

如何变不可能为可能呢？

活动2、听故事你比想象中更优秀1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。

前两道题他在两个小时内就完成了。

第三道题写在另一张小纸条上：

要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。

他感到非常吃力。

时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。

这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。

困难反而激起了他的斗志：

我一定要把它做出来！

他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。

当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。

见到导师时，青年有些内疚和自责。

他对导师说：

“您给我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了您对我的栽培”,导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。

他用颤抖的声音对青年说：

“这是你自己做出来的？

”青年有些疑惑地看着导师，回答道：

“是我做的，但是我花了整整一个通宵。

”导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他当着自己的面再做出一个正十七边形。

青年很快做出了一个正十七边形。

导师激动地对他说：

“你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案！

阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就解出来了，你是一个真正的天才！

”原来，导师也一直想解开这道难题。

那天，他是因为失误，才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。

每当这位青年回忆起这一幕时，总是说：

“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我可能永远也没有信心将它解出来。

”这个青年就是数学王子高斯,当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。

但如果当时老师告诉他那是一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢？

生活中你有没有类似的经历？

读完这个故事你有什么感触呢？

先小组讨论，后班级发言。

活动3亲手验证，我比想象中更优秀同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。

演出结束，演员向你走来，你无比激动。

好了，游戏现在开始请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢？

把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。

写好之后，就把纸倒扣在桌面上。

现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到很累，但是一定要坚持下去哦。

然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。

现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。

看一下这两个数字哪个大？

大多少？

看着这两个数字，你有什么感想呢？

在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就有可能做的更好，但我们平常却总是习惯给自己一个更加低的评价，那么阻碍我们的到底是谁呢？

那就是自己的不自信。

学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,活动4：

说说你最自信的事,我自信,自己按时起床，我能行！

学好数学，我能行！

活动四：

说说你最自信的事,我能行,我在方面，如果更一些，我也能行。

我在方面，如果更一些，我也能行。

我在方面，如果更一些，我也能行。

歌曲：

隐形的翅膀,谢谢,