五年级第二学期体育教案下完整版文档格式.docx
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三
7
1、队列队形练习2、游戏
8
9
1、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）2、游戏：
圈篮球
四
10
1、韵律活动和舞蹈：
韵律球操；
2、投掷：
双手上步前抛实心球。
11
1、蹲踞式跳远；
2、技巧：
组合动作。
12
1、活动和舞蹈：
2、单手推抛实心球；
五
13
毒品常识（毒品）
14
1、孝核：
蹲踞式跳远2、小篮球：
移动变向跑
15
1、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍2、技巧：
联合动作
六
16
17
远离毒品与健康同行（毒品）
18
1、身体素质练习2、韵律操
七
19
1、小篮球：
移动变向跑2、游戏
20
1、４０米内通过３－４个障2、武术：
基本功串联
21
预防艾滋病（传染病）
八
22
2、小篮球：
接球跑动单手投篮
23
1、韵律操2、游戏：
钻圈赛跑
24
国防立法,兵强国安（国防）
九
25
接球跑动单手投篮2、游戏：
行到一致
26
1、跳绳：
跳短绳（考核）2、自选项目：
排球或篮球
27
1、身体素质练习2、武术：
少年拳第一套
十
28
平时学“三防”，战时少伤亡（国防）
29
1、迎面接力跑2、推小车
30
1、转身起跑2、游戏接力
十一
31
认识毒品吸毒违法（毒品）
32
上步投掷垒球；
2、游戏：
障碍赛跑
33
1、小排球：
正面双手垫球；
2、选修内容：
滚球接力
十二
34
蹲踞式跳远；
2、小排球：
正面双手垫球
35
助跑投掷垒球；
截住空中球
36
端线篮球
十三
37
2、跳跃：
蹲踞式跳远
38
部队里的千里眼——军事卫星（国防）
39
投掷垒球考核；
十字接力
十四
40
播种与收割
41
1、支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下；
2、跑：
30米障碍跑
42
跨一步垫球；
4分钟定时跑
十五
43
跨一步垫球2、游戏：
44
预防空袭（国防）
45
1、跑：
400米耐久跑（考核）；
十六
46
1、卫生保健：
怎样才算身体好；
2、室内活动：
仰卧蹬车轮
47
1、小足球2、游戏：
打球追小球
48
1、脚内侧踢、停球技术2：
耐力1000M
十七
49
机动
50
51
十八
52
53
54
年级：
五 班级：
课次：
1学生人数：
教材
教
学
目
标
认知目标：
通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
技能目标:
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力
情感目标：
培养学生对动作认真负责和集体主义精神
重
点
仰卧起坐用力收复
教学
难点
姿势准确动作规范
过程
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一、
课
堂
常
规
二、
活
动
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
5'
组织：
×
◎
四列横队，体操队型
8*8
基
本
技巧：
（
仰
卧
起
坐）
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
若
干
次
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
2、教师讲解游戏要求和规则。
3、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
放松；
小结；
三、
下课
1、师生同做放松操
2、教师小结
3、安排送器材
4、宣布下课
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课
组织:
0000
×
反
思
班级
预计
负荷
练习密度35%
平均心率130%
日期
场
地
器
材
体操垫子10块
划线器
五 班级：
2学生人数：
队列2、韵律操3节
通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
培养学生的集体主义精神和良好的作风。
走得轻松
走的自然
'
队列：
错肩和交叉行进间走
教师给学生个别指导
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
韵律操：
（ABC3节）
1、教师讲解游戏要求和规则。
教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规则。
5、师生同做放松操
6、教师小结
7、安排送器材
8、宣布下课
平均心率135%
录音机一台
3学生人数：
通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质
发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神
动作准确性
动作的协调性
课堂常规
准备活动：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节
单双脚跳圈
3、教师做正确评定胜负。
3、学生分组练习
练习密度38%
平均心率140%
藤圈16个
标志杆4个
4学生人数：
通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
跳跃能力
跳跃技巧
准备活动
踏石过河
攻关
1、教师讲解游戏要规则。
放松
小结
练习密度35%
平均心率135%
大绳四条
四个标志物
5学生人数：
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
培养学生勇敢、顽强的精神。
重点：
动作协调、蹬跳有力。
注意力集中。
难点：
助跑、踏跳、
腾空
动令予令要分清。
常规
队列练习
准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：
教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。
三、1、教师领做徒手操：
①上肢运动；
②体转运动；
③体侧运动；
④踢腿运动；
⑤腹背运动；
⑥跳跃运动。
教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
二列横队
○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。
要求：
动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
跳跃：
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
2、织学生练习
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
整理运动
1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
1、收拾器材，师生再见。
1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、女生收拾器材，师生再见。
△
6学生人数：
发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
基本技能、技巧
提高手腕、手指的灵活性
1、教师提前到场，准备好场地器材。
1、学生将器材拿至场地。
肩肘
倒立
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
（分组轮换）
２、织学生练习
3、收拾器材，师生再见。
练习密度30%
平均心率135%
体操垫10块
7学生人数：
学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。
在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。
学会简单的口令动作。
认清自己在四列横队中的位置
认明“参照物”
学会
立正
稍息
的动
作姿势。
看谁
反应
快
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察后，模仿练习，老师
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